📢4 способа быстро запомнить прочитанное
1. Интервальное повторение. Заучиваете материал, повторяете через 20 минут, восемь
часов и спустя сутки.
2. Пересказ. После заучивания, перескажите прочитанное своему знакомому.
3. Используйте диктофон. Запишите нужную информацию на диктофон и включайте
его в транспорте, перед сном и в любое свободное время суток.
4. Метод ключевых слов. В каждой фразе выделите несколько ключевых слов,
несущих основную мысль высказывания. Выучите эти слова в нужной
последовательности.
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#техники
1. Интервальное повторение. Заучиваете материал, повторяете через 20 минут, восемь
часов и спустя сутки.
2. Пересказ. После заучивания, перескажите прочитанное своему знакомому.
3. Используйте диктофон. Запишите нужную информацию на диктофон и включайте
его в транспорте, перед сном и в любое свободное время суток.
4. Метод ключевых слов. В каждой фразе выделите несколько ключевых слов,
несущих основную мысль высказывания. Выучите эти слова в нужной
последовательности.
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#техники
Пoлeзныe YоuTubе-кaнaлы, кoтoрыe пoмoгyт вaм в caмoрaзвитии.
А что на YouTube'е смотрите вы?
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#YouTube
#каналы
А что на YouTube'е смотрите вы?
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#YouTube
#каналы
Подборка из 50 документалок, которые прокачают мозг. Рекомендуем к просмотру!
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#фильмы
#фильмнавыходные
🔹
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
#фильмы
#фильмнавыходные
4 СПОСОБА МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ДЕЙСТВИЕ!
1. Представить конечный результат цели, задачи, идеи. Записать его.
2. Если возникает необходимость, найти дополнительную информацию по поводу своей цели/задачи/идеи, прописать пункты ее реализации.
3. Записать конкретную конечную цель с условием "если - то". Например, если вы любите читать книги, но много времени проводите впустую, поставьте себе условие прочитывать 100 страниц в день в течение 14 дней (если), по окончании которых вы сможете купить себе новую вещь, о которой давно мечтали.
4. В случае, когда вас охватывает лень, и вы не можете заставить себя действовать, представьте себе, что будет, если вы не выполните задачу. Например, если вы не проснетесь в 6 утра, то будете долго пилить себя за слабохарактерность.
🔹мотивация
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
1. Представить конечный результат цели, задачи, идеи. Записать его.
2. Если возникает необходимость, найти дополнительную информацию по поводу своей цели/задачи/идеи, прописать пункты ее реализации.
3. Записать конкретную конечную цель с условием "если - то". Например, если вы любите читать книги, но много времени проводите впустую, поставьте себе условие прочитывать 100 страниц в день в течение 14 дней (если), по окончании которых вы сможете купить себе новую вещь, о которой давно мечтали.
4. В случае, когда вас охватывает лень, и вы не можете заставить себя действовать, представьте себе, что будет, если вы не выполните задачу. Например, если вы не проснетесь в 6 утра, то будете долго пилить себя за слабохарактерность.
🔹мотивация
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
Интересные факты о грибах
Грибы относятся к отдельному царству, но они ближе к животным, чем растениям;
В своих клеточных стенках они имеют такие же химические вещества, как лобстеры и крабы;
Найден гриб, способный разлагать пластмассу в течение недель, а не лет
Есть данные, позволяющие предположить, что дрожжи (разновидность грибков) использовали для производства алкогольного напитка медовухи еще 9000 лет назад;
В пищу употребляют по крайней мере 350 видов грибов, включая трюфели, которые можно продать за несколько тысяч долларов за штуку, и грибки в сыре;
Пластиковые детали автомобиля, синтетический каучук и Лего сделаны с использованием итаконовой кислоты, получаемой из грибка;
216 видов грибов считаются галлюциногенными;
Грибы используются для переработки отходов в биоэтанол;
Продукты, изготовленные из грибов, можно использовать как заменители пенополистирола, кожи и строительных материалов.
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
Грибы относятся к отдельному царству, но они ближе к животным, чем растениям;
В своих клеточных стенках они имеют такие же химические вещества, как лобстеры и крабы;
Найден гриб, способный разлагать пластмассу в течение недель, а не лет
Есть данные, позволяющие предположить, что дрожжи (разновидность грибков) использовали для производства алкогольного напитка медовухи еще 9000 лет назад;
В пищу употребляют по крайней мере 350 видов грибов, включая трюфели, которые можно продать за несколько тысяч долларов за штуку, и грибки в сыре;
Пластиковые детали автомобиля, синтетический каучук и Лего сделаны с использованием итаконовой кислоты, получаемой из грибка;
216 видов грибов считаются галлюциногенными;
Грибы используются для переработки отходов в биоэтанол;
Продукты, изготовленные из грибов, можно использовать как заменители пенополистирола, кожи и строительных материалов.
🔹
🔹
#ипкипбгпу
#саморазвитие
🤲💙Воспитание детей в кино: ошибки и удачи по мнению психологов: «ФОРРЕСТ ГАМП» (1994) - БУДЬТЕ НА СТОРОНЕ РЕБЁНКА фильм о Форресте Гампе известен на весь мир: мальчик с особенностями умственного развития, к тому же с физическими проблемами в детстве, во взрослой жизни фантастическим образом добивается успеха. Хороших выходных, Вам и вашим близким!
Подробнее по ссылке: https://www.instagram.com/p/CT9Y0dJI6z9/?utm_medium=copy_link
Рекомендуем к просмотру. #ипкип #бгпу #саморазвитие #кинорекомендация
Подробнее по ссылке: https://www.instagram.com/p/CT9Y0dJI6z9/?utm_medium=copy_link
Рекомендуем к просмотру. #ипкип #бгпу #саморазвитие #кинорекомендация
Пора отдохнуть 💆♂️
✏️Собрали целых 8 причин, но на самом деле, вы можете отдохнуть просто, если вы этого хотите. Причина не так уж и важна.
Относитесь к себе с нежностью и заботой 😉
#ипкипбгпу #саморазвитие
✏️Собрали целых 8 причин, но на самом деле, вы можете отдохнуть просто, если вы этого хотите. Причина не так уж и важна.
Относитесь к себе с нежностью и заботой 😉
#ипкипбгпу #саморазвитие
👍7