Итак, из рубрики #Lifestyle
Ваш покорный слуга, носился всю неделю как в задницу ужаленный, работы много, выхлопа не особо. Не разродился и интересным постом к концу недели, хотя, такой план был.
Из того что точно получилось так это оставаться спокойным вне зависимости от происходящего вокруг хаоса и наблюдать, наблюдать, наблюдать.
Эмоции, состояния, автоматические мысли.
Что не получилось и что точно получилось хорошо на неделе у Вас?👇🏻
Ваш покорный слуга, носился всю неделю как в задницу ужаленный, работы много, выхлопа не особо. Не разродился и интересным постом к концу недели, хотя, такой план был.
Из того что точно получилось так это оставаться спокойным вне зависимости от происходящего вокруг хаоса и наблюдать, наблюдать, наблюдать.
Эмоции, состояния, автоматические мысли.
Что не получилось и что точно получилось хорошо на неделе у Вас?👇🏻
👍56❤6😁3🔥1
Сегодня почему-то очень хочется порекомендовать фильм не из серии #актуальноепсихологично, хочется порекомендовать кино другого толка, которое помогает жить и, что важно работать. Сам Автор почерпнул из этого кино многое, для своей работы, в нем много тем и смыслов.
Фильм называется
«Целитель Адамс»
Очень рекомендую! Несмотря на то, что назван он комедией, но скорее это драма, потому что речь идет о человеке, который не видит своей жизни, не видит возможности существовать.
Спойлерить не буду, но после этого фильма, как будто легче дышится.
Фильм называется
«Целитель Адамс»
Очень рекомендую! Несмотря на то, что назван он комедией, но скорее это драма, потому что речь идет о человеке, который не видит своей жизни, не видит возможности существовать.
Спойлерить не буду, но после этого фильма, как будто легче дышится.
👍48❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.
Доброе утро.
Доброе утро.
🥰86❤49👍19
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.
Доброе утро.
____________________________
Рабочая неделя начинается бодрым - это все должно было быть сделано вчера!
у Вашего покорного слуги в планах, чтобы сердечко не остановилось от количества кортизола в крови.
Какие планы на неделю?
Доброе утро.
____________________________
Рабочая неделя начинается бодрым - это все должно было быть сделано вчера!
у Вашего покорного слуги в планах, чтобы сердечко не остановилось от количества кортизола в крови.
Какие планы на неделю?
👍50🥰6
Вижу, дорогие друзья, что планов полное сомбреро! У Автора аналогично. На этой неделе будет много литературы, начнем с психолого-педагогической по СДВГ (Автор обещал - Автор сделал), будет интересно и не только специалистам, но и родителям. Дальше поедем в социологическую литературу, которая поможет разобраться в #актуальноепсихологично, что тут происходит у нас в мире и почему. А закончим неделю литературой для специалистов по работе с травмой в разных подходах.
В общем, тусуемся на этой неделе по полной программе. Поехали!
В общем, тусуемся на этой неделе по полной программе. Поехали!
❤47👍17
🥁СДВГ - Синдром дефицита внимания и гиперактивности.
КРАТКО.
В современном мире СДВГ стал значительной проблемой. Это такое состояние, когда активность и возбудимость ребенка (взрослого) превышает условную норму, механизмы торможения нервной системы срабатывают значительно хуже, чем механизмы возбуждения.
Из основных причин СДВГ принято выделять преимущественно биологические:
🤰🏼Осложненная беременность
🧨Внешние факторы влияющие на формирование плода во время беременности - курение, употребления алкоголя, стрессы, вредная работа
🚨Осложненные роды - затяжные или стремительные роды, обвитие, асфиксия и прочее.
Однако, важно понимать, симптоматика похожая по проявлению на СДВГ может быть и внешне обусловленной, в виду различных травмирующих, стрессовых и истощающих нервную систему обстоятельств, для понимания и дифференцирования необходима адекватная и всесторонняя диагностика.
Основная симптоматика, заметная не специалисту:
😴Проблемы со сном
🎭Эмоциональная лабильность, повышенная плаксивость, импульсивность
🤹🏻Неусидчивость, излишняя бесцельная суетливость, беспокойство
🔒Задержка психоречевого развития
⛔️Игнорирование требований, правил и норм поведения
⚠️Трудности удержания стабильной линии поведения и доведения дела до конца
Что делать?
Родителям, которые подозревают у ребенка СДВГ необходимо обратиться к врачам, первый Ваш специалист это невролог, поскольку симптоматика СДВГ может скрывать и иные заболевания нервной системы, для выявления которых необходимо проводить дополнительные исследования.
Следующий возможный специалист это психиатр (к нему может направить и невролог и педиатр) и врач-психиатр способен подобрать адекватную линию медико-психологической коррекции и так же исключить иные психические расстройства маскирующиеся по симптоматике под СДВГ (да и так бывает)
Коррекция СДВГ.
Работа с синдромом дефицита внимания и гиперактивности мультимодальная, это означает, что включать она должна множество точек воздействия - медикаментозная терапия, двигательная активность, релаксация, психолога-педагогическая коррекция, семейная психотерапия.
#полезноепсихологичное
КРАТКО.
В современном мире СДВГ стал значительной проблемой. Это такое состояние, когда активность и возбудимость ребенка (взрослого) превышает условную норму, механизмы торможения нервной системы срабатывают значительно хуже, чем механизмы возбуждения.
Из основных причин СДВГ принято выделять преимущественно биологические:
🤰🏼Осложненная беременность
🧨Внешние факторы влияющие на формирование плода во время беременности - курение, употребления алкоголя, стрессы, вредная работа
🚨Осложненные роды - затяжные или стремительные роды, обвитие, асфиксия и прочее.
Однако, важно понимать, симптоматика похожая по проявлению на СДВГ может быть и внешне обусловленной, в виду различных травмирующих, стрессовых и истощающих нервную систему обстоятельств, для понимания и дифференцирования необходима адекватная и всесторонняя диагностика.
Основная симптоматика, заметная не специалисту:
😴Проблемы со сном
🎭Эмоциональная лабильность, повышенная плаксивость, импульсивность
🤹🏻Неусидчивость, излишняя бесцельная суетливость, беспокойство
🔒Задержка психоречевого развития
⛔️Игнорирование требований, правил и норм поведения
⚠️Трудности удержания стабильной линии поведения и доведения дела до конца
Что делать?
Родителям, которые подозревают у ребенка СДВГ необходимо обратиться к врачам, первый Ваш специалист это невролог, поскольку симптоматика СДВГ может скрывать и иные заболевания нервной системы, для выявления которых необходимо проводить дополнительные исследования.
Следующий возможный специалист это психиатр (к нему может направить и невролог и педиатр) и врач-психиатр способен подобрать адекватную линию медико-психологической коррекции и так же исключить иные психические расстройства маскирующиеся по симптоматике под СДВГ (да и так бывает)
Коррекция СДВГ.
Работа с синдромом дефицита внимания и гиперактивности мультимодальная, это означает, что включать она должна множество точек воздействия - медикаментозная терапия, двигательная активность, релаксация, психолога-педагогическая коррекция, семейная психотерапия.
#полезноепсихологичное
👍42❤9
ЛИТЕРАТУРА
Галина Монина, Елена Лютова-Робертс, Леонид Чутко
Гиперактивные дети. Психолого-педагогическая помощь.
Волошенюк Т.П., Демьянчук Р.В., Колосова Т.А., Кац Е. Э.
Методические рекомендации для педагогов по организации мероприятий с обучающимся с СДВГ разного возраста.
Брязгунов И.П., Касатикова Е.В.
Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях.
Сиротюк А.Л.
Обучение детей с учетом психофизиологии: практическое руководство для учителей и родителей.
Галина Монина, Елена Лютова-Робертс, Леонид Чутко
Гиперактивные дети. Психолого-педагогическая помощь.
Волошенюк Т.П., Демьянчук Р.В., Колосова Т.А., Кац Е. Э.
Методические рекомендации для педагогов по организации мероприятий с обучающимся с СДВГ разного возраста.
Брязгунов И.П., Касатикова Е.В.
Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях.
Сиротюк А.Л.
Обучение детей с учетом психофизиологии: практическое руководство для учителей и родителей.
👍29
Forwarded from КультRUист
Расширяем словарный запас
Пескануть- сморозить несусветную чушь
Откадырить- поставить на место человека, который песканул
Инородный артист- деятель шоу-бизнеса, который сбежал в Израиль и надеется, что Россия капитулирует
АйфонУтый- человек, который готов продать Родину за джинсы и жвачку
Ургантизация- массовый отъезд «совестливых» деятелей культуры «со светлыми лицами» на свою историческую Родину
Пескануть- сморозить несусветную чушь
Откадырить- поставить на место человека, который песканул
Инородный артист- деятель шоу-бизнеса, который сбежал в Израиль и надеется, что Россия капитулирует
АйфонУтый- человек, который готов продать Родину за джинсы и жвачку
Ургантизация- массовый отъезд «совестливых» деятелей культуры «со светлыми лицами» на свою историческую Родину
😁136👍25🔥12
📸О том как барышни на фронталку записываются
Сейчас по интернету гуляют различные ролики от тех, которые сделаны профессионально и качественно с целью разжигания межнациональной розни (девушка с серпом, если вы понимаете, о чем я) до простых и банальных записанных на фронталку девушек, которые рассказывают как они будут бить русских, издеваться над их детьми (и это я очень мягко выражаюсь), когда это все закончится, не сядут с ними на одном гектаре и всякое такое прочее. И, кстати их (девушек) подавляющее большинство, не только потому, что мужчины на войне и им не до видосиков, но и потому, что женщины больше (как бы кто не говорил, но это особенность гендерная и она имеет место быть) подвержены эмоциональным колебаниям и на фоне этих эмоциональных всплесков могут терять критику, прогноз и адекватное тестирование реальности. Но я обращаю Ваше внимание, что и мужчины тоже могут демонстрировать такие реакции, просто их в совокупности меньше.
Чем обусловлено такое поведение?
Механизмом самовзвинчивания. На фоне агрессивной пропаганды люди начинают самостоятельно дополнительно накручивать свой аффект, уже говорили, о том, что поддержание аффекта, это один из способов управления большими массами людей. Данные реакции это эквивалент истерики, которая в сути своей - защитный механизм психики. Когда мозг перегружен, необходим выплеск и снятие напряжения. Реальная истерика предполагает, как после аффекта истощение и расслабление, а это именно то, что требует, как уже было сказано, перегруженный мозг.
На данном этапе накачка населения в Украине всякого рода информацией, в основном (в подавляющем большинстве) в агрессивном ключе доходит до такого уровня интенсивности, что среднестатистический даже психически здоровый человек перестает справляться. Обращаю Ваше внимание, что это не извиняет их агрессивной риторики, но здесь важно понимать, иного способа снять напряжения у многих людей на сегодняшний день просто нет, в силу очень разных обстоятельств - от личностной незрелости и сдвига морально-нравственных ценностей (под совершенно чудовищным шквалом пропаганды), до слабых защитных механизмов и копинг-стратегий.
#актуальноепсихологично
Сейчас по интернету гуляют различные ролики от тех, которые сделаны профессионально и качественно с целью разжигания межнациональной розни (девушка с серпом, если вы понимаете, о чем я) до простых и банальных записанных на фронталку девушек, которые рассказывают как они будут бить русских, издеваться над их детьми (и это я очень мягко выражаюсь), когда это все закончится, не сядут с ними на одном гектаре и всякое такое прочее. И, кстати их (девушек) подавляющее большинство, не только потому, что мужчины на войне и им не до видосиков, но и потому, что женщины больше (как бы кто не говорил, но это особенность гендерная и она имеет место быть) подвержены эмоциональным колебаниям и на фоне этих эмоциональных всплесков могут терять критику, прогноз и адекватное тестирование реальности. Но я обращаю Ваше внимание, что и мужчины тоже могут демонстрировать такие реакции, просто их в совокупности меньше.
Чем обусловлено такое поведение?
Механизмом самовзвинчивания. На фоне агрессивной пропаганды люди начинают самостоятельно дополнительно накручивать свой аффект, уже говорили, о том, что поддержание аффекта, это один из способов управления большими массами людей. Данные реакции это эквивалент истерики, которая в сути своей - защитный механизм психики. Когда мозг перегружен, необходим выплеск и снятие напряжения. Реальная истерика предполагает, как после аффекта истощение и расслабление, а это именно то, что требует, как уже было сказано, перегруженный мозг.
На данном этапе накачка населения в Украине всякого рода информацией, в основном (в подавляющем большинстве) в агрессивном ключе доходит до такого уровня интенсивности, что среднестатистический даже психически здоровый человек перестает справляться. Обращаю Ваше внимание, что это не извиняет их агрессивной риторики, но здесь важно понимать, иного способа снять напряжения у многих людей на сегодняшний день просто нет, в силу очень разных обстоятельств - от личностной незрелости и сдвига морально-нравственных ценностей (под совершенно чудовищным шквалом пропаганды), до слабых защитных механизмов и копинг-стратегий.
#актуальноепсихологично
Telegram
Introspecto
📝Денацификация как психотерапевтический процесс.
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок. …
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок. …
👍98🔥8😢4
Сегодня в планах выкинуть для Вас очень интересное видео с TedTalk, очень интересного человека, многие его тут знают, многим будет интересно послушать, а дальше, подкрепим впечатление прочтением книги, которую читают и изучают (надеюсь все) психологи, а в особенности социологи, но при этом читается она легко, информация понятна и не перегружена чересчур сложной терминологией.
🔥36👍13
👆🏻Филип Зимбардо - социальный психолог и невероятно знаменитый в узких кругах организатор тюремного Стэндфордского эксперимента.
Смотреть непросто, потому что видео с субтитрами и перевода на русский Автор не нашел, тем не менее, крайне рекомендую ознакомиться. Видео называется «психология зла», актуалочка подъехала, как Вы понимаете.
Смотреть непросто, потому что видео с субтитрами и перевода на русский Автор не нашел, тем не менее, крайне рекомендую ознакомиться. Видео называется «психология зла», актуалочка подъехала, как Вы понимаете.
👍14