Introspecto
1.39K subscribers
1.67K photos
25 videos
21 files
108 links
я всматриваюсь в жизнь моей души
Download Telegram
Эллиот Аронсон

Общественное животное

Книга, которая обязательная к прочтения для базового понимания социальных механизмов взаимодействия людей.
👍46
И вот Вам еще, аттракцион невиданной щедрости от Автора, еще три книги в тему о социальной психологии

Эллиот Аронсон, Энтони Пратканис
Эпоха пропаганды: Механизмы убеждения, повседневное использование и злоупотребление.

Густав Лебон
Психология народов и масс

Андреева Г.М.
Социальная психология

#актуальноепсихологично
31👍9
❗️ В центре Москвы открывается пункт сбора гуманитарной помощи для Мариуполя

К сбору принимаются:

1) Детское питание (смеси, каши, пюре, соки);
2) Постельные и душевые принадлежности (одеяла, подушки, постельное белье, полотенца, резиновые тапочки);
3) Бытовая техника (электрочайники, небольшие холодильники, микроволновки, бытовые удлинители);
4) Новая одежда для взрослых и детей (от 0 до 14 лет);
5) Детские канцелярские принадлежности (книги, раскраски, игрушки);
6) Товары по уходу за детьми (подгузники всех размеров от 0 до 6, впитывающие детские пеленки и т.д.);
7) Товары по уходу за лежачими пожилым людьми(подгузники, пеленки, салфетки);
8) Средства личной гигиены (шампуни, зубная паста, зубные щетки, гель для душа, мыло кусковое, туалетная бумага, салфетки);
9) Пластиковая посуда (Емкости, пустышки, детские бутылочки);
10) Средства индивидуальной защиты (маски, антисептики, перчатки);
11) Электрогенераторы;
12) Фонари и батарейки;
13) Долгохранящиеся продукты питания (тушенка, крупы, овощи в металлических банках, сгущённое молоко, печенье, соки детские).

В качестве медикаментов принимаются препараты и средства, не требующие рецептурного направления, в том числе:

1) Перевязочные материалы и средства: гемостоп, марля, вата, бинты стерильные и не стерильные, марлевые салфетки стерильные, бинты гипсовые;
2) Антисептики для рук: стерилиум, АХД;
3) Антисептики для кожи: бетадин, йод, спирт, раствор бриллантовой зелени и пр.;
4) Антибиотики для инъекций: цефтриаксон, амикацин, гентвмицин, офлоксацин, меронем, ципрофлоксацин и пр.;
5) Стерильные растворы для в/в инфузий: р-р Натрия хлорид 0,9%-400,0;р-р Глюкозы 0,5%-400,0;, р-р Рингера 400,0; р-р Трисоль-400,0.;
6) Шприцы одноразовые 2.0; 5,0; 10,0; 20,0.;
7) Обезболивающие в ампулах: анальгин, кетанов, диклофенак, диклоберл, кетаралак;
8) Системы для инфузий одноразовые;
9) Одноразовые пеленки;

Пункт сбора в Москве находится по адресу ул. Красина, д. 14, с. 7 (м. Маяковская). Пункт сбора открыт ежедневно с 11.00 до 19.00. Тел. для связи: 89261556441.

Всё собранное будет доставлено в пункты временного размещения под Мариуполем. Хочешь помочь Донбассу? Помоги гуманитарной помощью, она сейчас очень нужна!
Остались вопросы? @VolRotaTgBot тебе на них ответит!

#ВолонтёрскаяРота
#Донбасс
54👍3
Обойдемся этим утром без аминазина, ограничимся кофе, чаем, или кто там что пьет по утрам?

Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.
😁53👍166👏1
Друзья, давайте обсудим….
Что сейчас для Вас будет являться поддержкой? Какие практики, техники, методики Вам нужны? Что могло было бы быть полезно для Вашего состояния здесь и сейчас? Какую информацию хочется почерпнуть для себя в первую очередь?
👍46
👍72🔥5😢2
Был как то раз, Ваш покорный слуга в Дагестане и там, в городе Дербент увидел на берегу Каспийского моря великое достижение Советской инженерной мысли - экраноплан.
Дул жаркий ветер. И вот, Автор сел на песок и смотря на эту громадину железа, которая беспризорно, но очень величественно сопротивляется палящему солнцу и песчинкам, поднимаемым ветром, и морской воде…. Ваш покорный слуга подумал - у него не было выбора! Его выбросили здесь на жаркое солнце гнить и разлагаться под воздействием времени и коррозии и он ничего не может сделать.

Но я могу и у меня есть выбор!

И в голове вспомнились слова, которые я повторяю себе снова и снова, на протяжении многих лет. Их Вы увидите на фотографии и может быть, Вам они тоже помогут, в какой-то момент.

#психотерапевтичное
👍7215🔥9
На сон грядущий #психологишутят над психиатрами😁НО с исключительной любовью и нежностью!
💚
😁42👍7🥰2👏2
Утреннее приветствие, вне зависимости от ситуации и обстоятельств.

Доброе утро.

Расскажите, какие есть у Вас полезные привычки с утра?
Ваш покорный слуга пьет теплый стакан воды с лимоном и растягивает спину (ну, хотя бы эпизодически😁)
👍706
К концу недели Автор обещал специалистам подборочку по работе с травмой.
Почему это полезно?

Актуальная ситуация. Специалистам очевидно, что учитывая время, в которое живем, травматичный опыт переживают очень многие люди. Работа с психической травмой своеобразная и очень непростая, для нее необходимо глубокое понимание общей психологии, психологии личности, психопатологии, возрастной психологии, психологии межличностных отношений и прочее.

Предлагаю специалистам ознакомиться с приведенной литературой, она может дать очень много информации как фундаментальной и научной, так и практической.

Приятного аппетита, в общем.
👇🏻
👍30🔥2
Kalshed_D_-_Vnutrenniy_mir_travmy.doc
1.6 MB
Дональд Калшед
Внутренний мир травмы
👍123
Kolodzin_Bendzhamin__Kak_zhit_posle_psikhicheskoy_travmy.doc
499.5 KB
Бенджамин Колодзин
Как жить после психической травмы
👍133
Reshetnikov_M_M_Psikhicheskaya_travma.doc
879 KB
Михаил Решетников
Психическая травма
👍122
Levin_Piter_Probuzhdenie_tigra__istselenie_travmy.doc
1.4 MB
Питер Левин
Пробуждение тигра—исцеление травмы
👍132
67141683.a4.pdf
354.1 KB
Оксана Защиринская
Психологические травмы в межличностных отношениях
👍113
Из рубрики #Lifestyle

На этой неделе было все ровно и без особенных эксцессов, ровная работа, ровный отдых, ровное общение.
Все в рабочем порядке.

Автор похвалил себя на неделе за то, что здесь на канале получилось запостить все, что планировалось (ну, вроде бы), получил от Вас разный интересный и приятный фидбэк и много мыслей о том, что нужно еще сделать, написать, найти.
Хорошо получалось сохранять баланс между работой и отдыхом.
Точно можно было бы улучшить последовательность подачи информации на канале, иногда есть ощущение, что она несколько разрозненная, подумаю об этом на выходных, обязательно.

Что у Вас получалось хорошо на неделе?

Что можно было бы улучшить?
👍32😁1
Предлагаю сегодня посмотреть не фильм, а начать смотреть сериал. Подождите, это не очередной сериал, который будет отнимать у Вас время и за которым, вы будете не спать ночами, нет, это не он. Это ситком, но не спешите записать его в классические, тупые, комедийные.

Предлагаю Вашему вниманию сериал Клиника (Scrubs)

Есть теория, по которой нет не решаемых проблем, любую можно решить, нужно лишь найти нужную серию Клиники.

Так вот, почему же вы не будете смотреть серию за серией? Все просто: каждая серия, это 20 минут, законченной и осмысленной истории с каким то итогом, который выносится словами главных героев. Они бывают разные, смешные, грустные, неоднозначные. И после просмотра не нужно сразу включать следующую, подумайте о ситуации, оцените как действуют в ней персонажи, перенесите на себя действия и чувства.

Не бойтесь врачебной тематики сериала, она лишь антураж (кстати довольно хорошо сделанный), под этой оберткой Вы найдете многое - пищу для размышлений, расслабление, радость.
Рекомендую.
👍48🔥6