Как психолог, я стараюсь, всегда стараюсь, быть где-то посередине, не вовлекаться в массовые чувства и состояния. Вытаскивая разные смыслы, мотивы, рефлексирую ситуацию с разных сторон и держусь вдалеке от бурных эмоциональных реакций.
Но здесь….. Никак не выходит, да и не нужно, быть «в стороне».
Эмоции и чувства такие же как 8 лет назад.
Шок.
Ярость.
Боль.
Траур.
Преступление без срока давности.
Но здесь….. Никак не выходит, да и не нужно, быть «в стороне».
Эмоции и чувства такие же как 8 лет назад.
Шок.
Ярость.
Боль.
Траур.
Преступление без срока давности.
😢109❤27👍2
Посередине дня рабочего, может суматошного, может продуктивного, а может и не очень, ловите видео высокого уровня полезности!
Ted
Why we all need to practice emotional first aid
We'll go to the doctor when we feel flu-ish or a nagging pain. So why don't we see a health professional when we feel emotional pain: guilt, loss, loneliness? Too many of us deal with common psychological-health issues on our own, says Guy Winch. But we don't…
👍25
Предыдущий ролик задача со звездочкой ⭐️, для тех, кто знает английский, следующее видео тоже крайне полезное (в общем то это одно и то же видео, но в авторстве доктора Уинча, Вашему покорному слуге, как то интреснее смотреть, а Вам как удобнее, конечно), но слава всем богам, в которых верим, или нет - на русском!
Наслаждаемся!
Наслаждаемся!
YouTube
Неотложная эмоциональная помощь. Как оказывать и зачем / #ТЕДсаммари
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций — https://bit.do/tedrus
Поддержите нас — https://www.patreon.com/glebivanov или https://boosty.to/glebtrace
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
https://www.youtube.com/chann…
Поддержите нас — https://www.patreon.com/glebivanov или https://boosty.to/glebtrace
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
https://www.youtube.com/chann…
👍15🤔2❤1
🧩О психическом здоровье.
Пост первый.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет психическое здоровье как состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.
Однако, психическое здоровье однозначно шире пары предложений и интереснее всего, на скромный взгляд Автора, о том, что такое психическое здоровье и в частности, из каких составных элементов оно состоит говорит доктор Нэнси Мак-Вильямс. Она выделяет 16 пунктов психического здоровья человека и предлагает не фокусироваться на отдельной симптоматике при терапии психических расстройств именно потому, что каждый аспект завязан на следующий и предыдущий и так, они сливаются в единую систему психического здоровья - нарушается что-то одно, за ним тянется целая цепочка…..
Итак 16 элементов психического здоровья по Мак-Вильямс.
1. Способность любить. Здесь имеется в виду, что человек может включаться в близкие отношения, доверять и открываться другим людям, принимать другого человека во всей совокупности его качеств как позитивных, так и негативных.
2. Способность работать. Казалось бы такая обыденная и простая вещь как работа, все мы на нее ходим, все получаем за нее деньги, чтобы жить и обслуживать свои нужды, но в самом широком смысле речь идет о том, чтобы уметь создавать что-то новое созидать мир вокруг (даже если это очень маленький его кусочек), реализовывать свой творческий потенциал и совершенно не важно в чем, будь то роскошная рассада на окне, или искусная игра на инструменте (подставьте свое, что созидаете Вы?)
3. Способность играть. С игры начинается наша жизнь, играя дети познают мир, но вырастая, многие утрачивают способность быть спонтанными, открытыми миру, становятся скучными и не интересными даже самим себе и в этом теряют игру. Играть можно во взрослом возрасте, во взрослые игры и нет, не надо похабных мыслей, хотя…..😈 Играть можно смыслами, метафорами, искрометным юмором, иносказаниями и символизацией своего опыта, получать наслаждения от символов культуры, удовольствие от искусства, музыки и кино. Попробуйте понаблюдать себя и Вы увидите, сколько на самом деле в Вашей жизни игры.
4. Способность создавать безопасность в отношениях. Нездоровые, созависимые, токсичные в целом, отношения, это бич современности, в виду всякого разного рода нарушений привязанности и определенная часть людей просто неспособна создать эту безопасность в отношениях, отнюдь не потому что они уж так нездоровы (хотя и это возможно) но во многом потому что нас никто не учит в безопасность межличностного взаимодействия, а учиться сами тоже не хотим, так же проще….
5. Автономность, или умение внимательно присматриваться к собственным чувствам, желаниям и потребностям. Способность прислушиваться к себе и распознавать, где имеет место быть мое собственное (касается чувств, желаний, потребностей, целей), а где все остальное: социально одобряемое, навязанное, стигматизированное и прочее.
6. Константа и целостность собственной личности. Здесь про принятие и осознание себя единым, всех своих качеств. Я-разный, но я всегда остаюсь собой! Хороший, добрый, внимательный, занудный, раздражительный, недоверчивый и это все, есть в совокупности Я. Это умение интегрировать в свою жизнь все то, что есть изначально, развивать задатки и сочетать их вместе для достижения наиболее качественного результата - здоровья и постоянства собственной личности.
😉продолжение следует…..
#актуальноепсихологично
Пост первый.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет психическое здоровье как состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.
Однако, психическое здоровье однозначно шире пары предложений и интереснее всего, на скромный взгляд Автора, о том, что такое психическое здоровье и в частности, из каких составных элементов оно состоит говорит доктор Нэнси Мак-Вильямс. Она выделяет 16 пунктов психического здоровья человека и предлагает не фокусироваться на отдельной симптоматике при терапии психических расстройств именно потому, что каждый аспект завязан на следующий и предыдущий и так, они сливаются в единую систему психического здоровья - нарушается что-то одно, за ним тянется целая цепочка…..
Итак 16 элементов психического здоровья по Мак-Вильямс.
1. Способность любить. Здесь имеется в виду, что человек может включаться в близкие отношения, доверять и открываться другим людям, принимать другого человека во всей совокупности его качеств как позитивных, так и негативных.
2. Способность работать. Казалось бы такая обыденная и простая вещь как работа, все мы на нее ходим, все получаем за нее деньги, чтобы жить и обслуживать свои нужды, но в самом широком смысле речь идет о том, чтобы уметь создавать что-то новое созидать мир вокруг (даже если это очень маленький его кусочек), реализовывать свой творческий потенциал и совершенно не важно в чем, будь то роскошная рассада на окне, или искусная игра на инструменте (подставьте свое, что созидаете Вы?)
3. Способность играть. С игры начинается наша жизнь, играя дети познают мир, но вырастая, многие утрачивают способность быть спонтанными, открытыми миру, становятся скучными и не интересными даже самим себе и в этом теряют игру. Играть можно во взрослом возрасте, во взрослые игры и нет, не надо похабных мыслей, хотя…..😈 Играть можно смыслами, метафорами, искрометным юмором, иносказаниями и символизацией своего опыта, получать наслаждения от символов культуры, удовольствие от искусства, музыки и кино. Попробуйте понаблюдать себя и Вы увидите, сколько на самом деле в Вашей жизни игры.
4. Способность создавать безопасность в отношениях. Нездоровые, созависимые, токсичные в целом, отношения, это бич современности, в виду всякого разного рода нарушений привязанности и определенная часть людей просто неспособна создать эту безопасность в отношениях, отнюдь не потому что они уж так нездоровы (хотя и это возможно) но во многом потому что нас никто не учит в безопасность межличностного взаимодействия, а учиться сами тоже не хотим, так же проще….
5. Автономность, или умение внимательно присматриваться к собственным чувствам, желаниям и потребностям. Способность прислушиваться к себе и распознавать, где имеет место быть мое собственное (касается чувств, желаний, потребностей, целей), а где все остальное: социально одобряемое, навязанное, стигматизированное и прочее.
6. Константа и целостность собственной личности. Здесь про принятие и осознание себя единым, всех своих качеств. Я-разный, но я всегда остаюсь собой! Хороший, добрый, внимательный, занудный, раздражительный, недоверчивый и это все, есть в совокупности Я. Это умение интегрировать в свою жизнь все то, что есть изначально, развивать задатки и сочетать их вместе для достижения наиболее качественного результата - здоровья и постоянства собственной личности.
😉продолжение следует…..
#актуальноепсихологично
👍43❤4
🧩О психическом здоровье.
Пост второй.
7. Способность восстанавливаться. Речь идет о стратегиях, которые мы применяем при столкновении со стрессом высокой степени интенсивности. Способность восстанавливаться в сути своей, это умение гибко реагировать на выбивающие из колеи обстоятельства и использовать различные стратегии адаптации к ситуации.
8. Реалистичная и устойчивая самооценка. Чаще приходится встречаться с ситуациями, когда человек по отношению к себе чересчур жесток, требования завышены, ожидания от себя нереалистичны. Но, бывает и обратная ситуация, необоснованно завышенная самооценка, которую (как и заниженную, только в обратном варианте) привили с детства гипербализированным восхвалением. Оба варианта плохи. Потому что не дают устойчивости и четкого понимания, а какой Я на самом деле, что неминуемо приводит к нарушениям как минимум в пунктах 6-5-4.
9. Смысло-жизненные ориентиры и система ценностей. Понимание этических норм общества в котором ты находишься, чувствительность к социальному контексту ситуации.
10. Способность выносить собственные эмоции, то есть не прятать их, не закапывать на самом дне души, а понимать их, принимать, оставаться с ними и проживать, при этом быть в контакте с реальностью и собственным рацио.
11. Саморефлексия. Умение смотреть на себя со стороны, понимание и принятие того факта, что собственная точка зрения не единственная и совершенно не факт что верная. То есть, в сути своей, это способность ставить под сомнение, нет, не себя самого, а собственные мысли, чувства, эмоции, интерпретации и уметь рассматривая их под разными углами находить различные пути решения.
12. Я и не Я, это про умение дифференцировано понимать, где есть мои чувства, желания, поступки, а где чужие. Способность понимать и принимать тот факт, что Я, это не Другой! Другой человек это совершенно отдельная личность (даже если мы 30 лет живем вместе), со своими границами и уникальной, психологической структурой.
13. Широкий спектр защитных механизмов и копинг-стратегий для совладания со стрессовыми ситуациями, то есть, это умение с высокой вариативностью реагировать на жизненные ситуации, справлять с ними не одним ригидным способом, а большим количеством инструментов для достижения наибольшей результативности.
14. Баланс «для себя и для других», это умение действовать с учетом интересов как своих так и окружающих, создавать пространство равноценной заботы для себя и для ближайшего окружения.
15. Витальность. Ощущение себя живым кажется нам чем-то естественным, не вызывающим сомнения, тем не менее, в суматохе жизни и при стереотипности окружающей действительности жизнь часто начинает протекать «на автомате», чувство и вкус жизни притупляется и жизнь теряет свой вкус.
16. Толерантность к неизбежности, принятие того, что мы не можем изменить. В этом аспекте важно принимать и понимать, что некоторые события неподвластны нашему контролю, позволять себе грустить и горевать, оплакивать собственную «не безграничность» и «не всемогущественность» и принимать себя и свои чувства относительно этого.
У каждого человека могут в той или иной мере присутствовать все, или часть приведенных в списке пунктов, обеспечивающих психическое здоровье. Могут быть нарушены те, или иные, но это не говорит о болезненности, это говорит, в самом широком смысле о том, что есть психотерапевтические мишени, или мишени познания самого себя, с которыми можно и нужно работать. А какими способами решает каждый сам для себя.
#актуальноепсихологично
Пост второй.
7. Способность восстанавливаться. Речь идет о стратегиях, которые мы применяем при столкновении со стрессом высокой степени интенсивности. Способность восстанавливаться в сути своей, это умение гибко реагировать на выбивающие из колеи обстоятельства и использовать различные стратегии адаптации к ситуации.
8. Реалистичная и устойчивая самооценка. Чаще приходится встречаться с ситуациями, когда человек по отношению к себе чересчур жесток, требования завышены, ожидания от себя нереалистичны. Но, бывает и обратная ситуация, необоснованно завышенная самооценка, которую (как и заниженную, только в обратном варианте) привили с детства гипербализированным восхвалением. Оба варианта плохи. Потому что не дают устойчивости и четкого понимания, а какой Я на самом деле, что неминуемо приводит к нарушениям как минимум в пунктах 6-5-4.
9. Смысло-жизненные ориентиры и система ценностей. Понимание этических норм общества в котором ты находишься, чувствительность к социальному контексту ситуации.
10. Способность выносить собственные эмоции, то есть не прятать их, не закапывать на самом дне души, а понимать их, принимать, оставаться с ними и проживать, при этом быть в контакте с реальностью и собственным рацио.
11. Саморефлексия. Умение смотреть на себя со стороны, понимание и принятие того факта, что собственная точка зрения не единственная и совершенно не факт что верная. То есть, в сути своей, это способность ставить под сомнение, нет, не себя самого, а собственные мысли, чувства, эмоции, интерпретации и уметь рассматривая их под разными углами находить различные пути решения.
12. Я и не Я, это про умение дифференцировано понимать, где есть мои чувства, желания, поступки, а где чужие. Способность понимать и принимать тот факт, что Я, это не Другой! Другой человек это совершенно отдельная личность (даже если мы 30 лет живем вместе), со своими границами и уникальной, психологической структурой.
13. Широкий спектр защитных механизмов и копинг-стратегий для совладания со стрессовыми ситуациями, то есть, это умение с высокой вариативностью реагировать на жизненные ситуации, справлять с ними не одним ригидным способом, а большим количеством инструментов для достижения наибольшей результативности.
14. Баланс «для себя и для других», это умение действовать с учетом интересов как своих так и окружающих, создавать пространство равноценной заботы для себя и для ближайшего окружения.
15. Витальность. Ощущение себя живым кажется нам чем-то естественным, не вызывающим сомнения, тем не менее, в суматохе жизни и при стереотипности окружающей действительности жизнь часто начинает протекать «на автомате», чувство и вкус жизни притупляется и жизнь теряет свой вкус.
16. Толерантность к неизбежности, принятие того, что мы не можем изменить. В этом аспекте важно принимать и понимать, что некоторые события неподвластны нашему контролю, позволять себе грустить и горевать, оплакивать собственную «не безграничность» и «не всемогущественность» и принимать себя и свои чувства относительно этого.
У каждого человека могут в той или иной мере присутствовать все, или часть приведенных в списке пунктов, обеспечивающих психическое здоровье. Могут быть нарушены те, или иные, но это не говорит о болезненности, это говорит, в самом широком смысле о том, что есть психотерапевтические мишени, или мишени познания самого себя, с которыми можно и нужно работать. А какими способами решает каждый сам для себя.
#актуальноепсихологично
🔥29👍23❤3
📻Вечерняя болталка.
Строчите комментарии как не в себя, разговаривать можно обо всем на свете, но предлагаю задать тему, а дальше как диалог выведет.
Итак, делитесь:
- У Вас получается пожалеть и утешить самого себя, когда Вам трудно, тоскливо, печально, как Вы это делаете?
- Обращались ли за когда нибудь за помощью к психологу и какие у Вас остались впечатления?
❗️Внимание❗️
Картинка только смеха ради, а не намека для…..
……ну разные ассоциативные цепочки бывают у людей, Ваш покорный слуга уж точно знает, прошу прощение за бахвальство.
Строчите комментарии как не в себя, разговаривать можно обо всем на свете, но предлагаю задать тему, а дальше как диалог выведет.
Итак, делитесь:
- У Вас получается пожалеть и утешить самого себя, когда Вам трудно, тоскливо, печально, как Вы это делаете?
- Обращались ли за когда нибудь за помощью к психологу и какие у Вас остались впечатления?
❗️Внимание❗️
Картинка только смеха ради, а не намека для…..
……ну разные ассоциативные цепочки бывают у людей, Ваш покорный слуга уж точно знает, прошу прощение за бахвальство.
👍19🤩2
Уважаемые коллеги, психиатры и психологи, Вы посмотрите, какая интересная штука! Интересная не в том смысле, что кому то не известно, что такое тест Тьюринга, а интересная, в плане Ваших размышлений на этот счет!
Что думаете и как Вам кажется, Вы смогли бы определить общаетесь ли Вы с машиной или психически больным человеком?
Делитесь!
Что думаете и как Вам кажется, Вы смогли бы определить общаетесь ли Вы с машиной или психически больным человеком?
Делитесь!
🤔12👍7
⏰Женщины и дети военных преступников.
Давайте сразу определимся, женщины и дети солдат, участников АТО, тербатов и прочих преступников, оказались в очень непростой ситуации и по разным причинам решили в ней остаться и совершенно не факт, что добровольно. Будем разбираться на примере тех, кто находится в Азовстали из соображений наглядности.
Как может быть?
Ситуация1️⃣ Самый критичный и тяжелый вариант, когда жены и дети солдат и боевиков разделяют идеологию, верят и поддерживают, то есть, они такие же идейные как и сами военные преступники. Встает очень трудный вопрос, что с ними делать? Сейчас, примем за данность, что они сами никаких военных преступлений не совершали, ни женщины, ни дети. НО, они были рядом, поддерживали и разделяли все происходящее молчаливо или во всеуслышанье.
Что происходит, когда они выходят? Ничего. Для них ничего не изменилось - их мужья герои, те, кому они «сдались» - преступники. Именно эти мысли идейные и заряженные женщины будут обсуждать между собой и внушать их детям, тихо, потому что они знают, они теперь среди врагов. По сути, это такая же подрывная деятельность как ЦИПсО, только им за это ничего не будет. Повторяю, они не преступники как таковые, а иметь свои взгляды и мысли, вроде, никто запретить не может. Что мы получим в итоге? Точно такой же сценарий к которому мы и пришли сейчас. Эта убежденность и установки никуда не денутся.
Ситуация2️⃣ Женщины и дети находятся в заложниках и подверглись Стокгольмскому синдрому. Здесь тоже существует огромная проблема. Хотя изначально женщины и дети, например, не являются идейными, проведя какое-то время в стесненных условиях под воздействием тяжелой пропаганды и страха, они присоединяются, нет, не к сложным псевдопатриотическим и оголтелым конструкциям, а к совершенно другой, более примитивной идее - они, там, кто нас «не выпускает», «держит в окружении» враги. Мы здесь страдаем из-за них, а не из-за тех, кто сидит с нами. Ведь как глупо, мы же тут все вместе, в одной лодке. И это очень логичная мысль, учитывая путь наименьшего сопротивления по которому работает психика, в том числе и для того, чтобы не допустить своей собственной травматизации. Ведь если дать себе труда подумать и проанализировать, а как на самом деле мы тут все оказались и из-за кого, то выяснится чудовищная вещь - мы сидим запертые в бункере и находимся в очень опасной ситуации и самую прямую, непосредственную угрозу представляют в первую очередь те, кто рядом с нами и мы ничего не можем с этим сделать. Представьте каково это испытывать такое.
Что происходит, когда они выходят? Сшибка. Все, что казалось раньше логичным и правильным рушится на глазах. Вся убежденность в правоте своей и людей, с которыми ты был в плену разрушается о реальное положение вещей. И это очень травматичная история. Ровно такая же, как выход из пресловутой секты, когда разрушается не только картина мира вокруг, но и собственная идентичность и восстановиться после этого не все в состоянии самостоятельно.
Ситуация3️⃣ Женщины и дети находятся в плену. Они это осознают. Они знают, кто их удерживает, плохо спят и с большой опаской едят, потому что понимают, в принципе, людям, с которыми они заперты ничего не стоит ради своих целей и идеалов придушить их ночью, отравить, или просто перестрелять. Психика не может находиться долго под таким напряжением, вернее, может, конечно, но это с высокой вероятностью станет такой травмой, после которой, в лучшем случае обеспечены панические атаки и депрессии, в худшем развернутое ПТСР, реактивные психозы, алкоголизация, суициды.
Необходимо вести методичную работу. Недостаточно просто относиться к пленным с соблюдением всех конвенций. Недостаточно вывести людей из Азовстали и отпустить на все 4 стороны. Людям необходимо оказать помощь, в отдельных случаях и в недобровольном порядке.
Если мы говорим о денацификации, начинать надо здесь. Работать нужно с женщинами и детьми. Эта работа возможна, если объединять усилия - следователи, военные, психологи, психиатры, педагоги. Упираемся в стратегию денацификации… Она у нас есть?
#актуальноепсихологично
Давайте сразу определимся, женщины и дети солдат, участников АТО, тербатов и прочих преступников, оказались в очень непростой ситуации и по разным причинам решили в ней остаться и совершенно не факт, что добровольно. Будем разбираться на примере тех, кто находится в Азовстали из соображений наглядности.
Как может быть?
Ситуация1️⃣ Самый критичный и тяжелый вариант, когда жены и дети солдат и боевиков разделяют идеологию, верят и поддерживают, то есть, они такие же идейные как и сами военные преступники. Встает очень трудный вопрос, что с ними делать? Сейчас, примем за данность, что они сами никаких военных преступлений не совершали, ни женщины, ни дети. НО, они были рядом, поддерживали и разделяли все происходящее молчаливо или во всеуслышанье.
Что происходит, когда они выходят? Ничего. Для них ничего не изменилось - их мужья герои, те, кому они «сдались» - преступники. Именно эти мысли идейные и заряженные женщины будут обсуждать между собой и внушать их детям, тихо, потому что они знают, они теперь среди врагов. По сути, это такая же подрывная деятельность как ЦИПсО, только им за это ничего не будет. Повторяю, они не преступники как таковые, а иметь свои взгляды и мысли, вроде, никто запретить не может. Что мы получим в итоге? Точно такой же сценарий к которому мы и пришли сейчас. Эта убежденность и установки никуда не денутся.
Ситуация2️⃣ Женщины и дети находятся в заложниках и подверглись Стокгольмскому синдрому. Здесь тоже существует огромная проблема. Хотя изначально женщины и дети, например, не являются идейными, проведя какое-то время в стесненных условиях под воздействием тяжелой пропаганды и страха, они присоединяются, нет, не к сложным псевдопатриотическим и оголтелым конструкциям, а к совершенно другой, более примитивной идее - они, там, кто нас «не выпускает», «держит в окружении» враги. Мы здесь страдаем из-за них, а не из-за тех, кто сидит с нами. Ведь как глупо, мы же тут все вместе, в одной лодке. И это очень логичная мысль, учитывая путь наименьшего сопротивления по которому работает психика, в том числе и для того, чтобы не допустить своей собственной травматизации. Ведь если дать себе труда подумать и проанализировать, а как на самом деле мы тут все оказались и из-за кого, то выяснится чудовищная вещь - мы сидим запертые в бункере и находимся в очень опасной ситуации и самую прямую, непосредственную угрозу представляют в первую очередь те, кто рядом с нами и мы ничего не можем с этим сделать. Представьте каково это испытывать такое.
Что происходит, когда они выходят? Сшибка. Все, что казалось раньше логичным и правильным рушится на глазах. Вся убежденность в правоте своей и людей, с которыми ты был в плену разрушается о реальное положение вещей. И это очень травматичная история. Ровно такая же, как выход из пресловутой секты, когда разрушается не только картина мира вокруг, но и собственная идентичность и восстановиться после этого не все в состоянии самостоятельно.
Ситуация3️⃣ Женщины и дети находятся в плену. Они это осознают. Они знают, кто их удерживает, плохо спят и с большой опаской едят, потому что понимают, в принципе, людям, с которыми они заперты ничего не стоит ради своих целей и идеалов придушить их ночью, отравить, или просто перестрелять. Психика не может находиться долго под таким напряжением, вернее, может, конечно, но это с высокой вероятностью станет такой травмой, после которой, в лучшем случае обеспечены панические атаки и депрессии, в худшем развернутое ПТСР, реактивные психозы, алкоголизация, суициды.
Необходимо вести методичную работу. Недостаточно просто относиться к пленным с соблюдением всех конвенций. Недостаточно вывести людей из Азовстали и отпустить на все 4 стороны. Людям необходимо оказать помощь, в отдельных случаях и в недобровольном порядке.
Если мы говорим о денацификации, начинать надо здесь. Работать нужно с женщинами и детьми. Эта работа возможна, если объединять усилия - следователи, военные, психологи, психиатры, педагоги. Упираемся в стратегию денацификации… Она у нас есть?
#актуальноепсихологично
👍79🤔15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📻Вечерняя болталка
Без всякой темы, для души и самопоглаживаний, давайте будем друг к другу бережны и помогающи!
Велкам👇🏻
Без всякой темы, для души и самопоглаживаний, давайте будем друг к другу бережны и помогающи!
Велкам👇🏻
👍55🥰12❤9😁9
Великая победа, товарищи!
Великие люди совершали подвиги, каждый на своем месте: на передовой и в тылу, в руках с винтовкой или с санитарной сумкой и скальпелем, помогали друг другу словом и делом!
У каждого из нас есть свой герой в семье и каждого мы помним и они живы, пока мы их помним и их подвиг несем в сердцах, до самого конца, до победы и всю жизнь.
Вечная слава великому советскому народу!
Великие люди совершали подвиги, каждый на своем месте: на передовой и в тылу, в руках с винтовкой или с санитарной сумкой и скальпелем, помогали друг другу словом и делом!
У каждого из нас есть свой герой в семье и каждого мы помним и они живы, пока мы их помним и их подвиг несем в сердцах, до самого конца, до победы и всю жизнь.
Вечная слава великому советскому народу!
👍91❤36👏2🎉1
Бессмертный полк!
Достойная, священная традиция для каждого, ведь наши предки покрыли себя неувядающей славой и достойны плечом к плечу идти через века, в нашей памяти, в наших сердцах!
Прикрепляйте фотографию (и даже, если ее нет, расскажите!) своего героя, дату, если знаете его/ее историю расскажите тоже! Если есть кто-то, кого хотите привлечь, делитесь постом, пусть нас будет больше!
Нам есть на кого ровняться, давайте покажем и докажем это!
Достойная, священная традиция для каждого, ведь наши предки покрыли себя неувядающей славой и достойны плечом к плечу идти через века, в нашей памяти, в наших сердцах!
Прикрепляйте фотографию (и даже, если ее нет, расскажите!) своего героя, дату, если знаете его/ее историю расскажите тоже! Если есть кто-то, кого хотите привлечь, делитесь постом, пусть нас будет больше!
Нам есть на кого ровняться, давайте покажем и докажем это!
❤77🔥5👍3