- Пушкарев А.П., Доморацикй В.А., Гордеева Е.Г.
Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика, психофармакотерапия, психотерапия
- Федунина Н.Ю., Бурмистрова Е.В.
Психическая травма. К истории вопроса.
- Ю.А. Александровский, О.С. Лобастов, Л.И. Спивак, Б.П. Щукин
Психогения в экстремальных условиях.
- Поляков Е. А.
Структура работы с ПТСР и способ удержания проблемной области в рилив-терапии стр. 196
#спецлитература
Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика, психофармакотерапия, психотерапия
- Федунина Н.Ю., Бурмистрова Е.В.
Психическая травма. К истории вопроса.
- Ю.А. Александровский, О.С. Лобастов, Л.И. Спивак, Б.П. Щукин
Психогения в экстремальных условиях.
- Поляков Е. А.
Структура работы с ПТСР и способ удержания проблемной области в рилив-терапии стр. 196
#спецлитература
👍53❤3😁2🔥1
Из рубрики #Lifestyle
Я читаю практически все комментарии, почти под всеми постами (все, что успеваю и вижу), чтобы быть в курсе того, что у Вас происходит и какие вопросы и мнения появляются в ходе нашего общения. Мне очень радостно, что люди стараются держаться вместе, поддерживать друг друга всеми доступными способами и остаются спокойны, хотя бы в той мере, в которой это возможно, в сложившихся обстоятельствах. Благодарю Всех, кто делится своей болью и переживаниями, это важно и нужно и еще больше благодарю тех, на кого могут опереться и получить поддержку те, кому трудно.
Я читаю практически все комментарии, почти под всеми постами (все, что успеваю и вижу), чтобы быть в курсе того, что у Вас происходит и какие вопросы и мнения появляются в ходе нашего общения. Мне очень радостно, что люди стараются держаться вместе, поддерживать друг друга всеми доступными способами и остаются спокойны, хотя бы в той мере, в которой это возможно, в сложившихся обстоятельствах. Благодарю Всех, кто делится своей болью и переживаниями, это важно и нужно и еще больше благодарю тех, на кого могут опереться и получить поддержку те, кому трудно.
❤91👍19
👩👧👦Как помогать детям
✨Заверьте ребенка, что вы сделаете все, чтобы он был в безопасности. Ваша реакция во многом определяет то, как будет реагировать на событие ребенок.
📺Выключите телевизор. Развернутая средствами массовой информации вокруг событий кампания может быть травматичной. Если старший ребенок смотрит новости, смотрите вместе с ним. Лучше может быть использование радио при получении новостей - зрительные образы могут быть особенно тяжелы для ребенка.
💥Реакция ребенка может быть разной в зависимости от возраста. Будьте внимательны к поведению ребенка и обратитесь за профессиональной помощью, если изменения в поведении особенно острые и длительные. Имейте в виду, что ваш ребенок может быть раздражителен, гиперактивен, тревожен, обнаруживать трудности сна и питания, изменения в поведении, помните, что это нормальные реакции на ситуацию стресса, которую он пережил или переживает. Чувства детей часто находят выражение в телесных реакциях (головная боль, боль в животе и т.д.) или поведении (раздражительность, ярость). Если эти симптомы длятся дольше 2 недель, обратитесь за помощью.
❇️Поговорите с ребенком о том, что произошло. Будьте правдивы. То, сколько вы можете сказать ребенку и как эта информация должна быть сформулирована, зависит от возраста. Основная задача вне зависимости от возраста - это помочь ребенку восстановить чувство безопасности. Для дошкольников достаточно признать, что «что-то нехорошее произошло». У младших школьников выясните, что они знают о случившемся, что по этому поводу думают, что слышали в школе и от других детей. В этом возрасте дети испытывают необходимость в логике и понимании. Они могут задавать странные вопросы «во что были одеты солдаты», «а мама солдата, знает, что он там?». Не бойтесь признаться, что вы не знаете ответа. Заверьте ребенка, что многие люди работают над тем, чтобы случившегося не повторилось, что и родители и учителя в школе сделают все, чтобы ребенок был в безопасности. Заверьте младших детей также, что никакие его проступки, ничего, что он сделал не является причиной случившихся событий. Средняя школа. Вы можете поделиться информацией, которая у Вас есть. Постарайтесь организовать обсуждение, опять же выясните, что ребенок слышал и узнал из других источников. Некоторые подростки могут делать вид или утверждать, что их это не тронуло, или наоборот быть очень возбужденными. Оба типа реакций нормальны в подростковом возрасте. Не заставляйте ребенка выходить на обсуждение, пока он не будет к этому готов.
🟢Спокойно выразите свои эмоции, помните, что Ваше уравновешенное поведение будет больше способствовать чувству безопасности. Помогите ребенку осознать его собственные чувства. Подчеркните, что это нормально испытывать те чувства, которые в сложившейся ситуации
захватили его.
⏱Уделяйте ребенку больше времени и внимания. Помогите ребенку успокоиться (как через психологический канал, так и физический — ребенку может требоваться не только больше ласки, и внимания, но также больше выхода физической энергии).
❓Позвольте ребенку задавать вопросы, говорить о происшедшем, выражать свои чувства. Обеспечьте его необходимым материалом - пластилин, краски, книги
🤹🏻Играйте с маленьким ребенком, чтобы помочь ему отыграть свои страхи и беспокойства.
🧩Ребенок может повторять снова и снова игру или рассказ. Это важно для ребенка. И он следит за реакцией на его рассказ родителей. Если же ребенок застревает и повторение длится многие недели без изменения, обратитесь к психологу.
⏰Придерживайтесь распорядка в еде, игре, сне. Это поможет ребенку восстановить чувство стабильности и безопасности мира. Избегайте ненужных изменений.
🚨Дети особо чувствительны после травматического события. Они могут остро реагировать на звуки, запахи, места, которые напоминают им о событиях. Эти факторы могут вызывать сильные эмоциональные реакции и значительное время после травматического события.
🚑Обратитесь за помощью, если Вы сами чувствуете себя тревожно и расстроено. Вы сможете быть полезнее для ребенка, если у Вас у самих будет больше поддержки.
#актуальноепсихологично
✨Заверьте ребенка, что вы сделаете все, чтобы он был в безопасности. Ваша реакция во многом определяет то, как будет реагировать на событие ребенок.
📺Выключите телевизор. Развернутая средствами массовой информации вокруг событий кампания может быть травматичной. Если старший ребенок смотрит новости, смотрите вместе с ним. Лучше может быть использование радио при получении новостей - зрительные образы могут быть особенно тяжелы для ребенка.
💥Реакция ребенка может быть разной в зависимости от возраста. Будьте внимательны к поведению ребенка и обратитесь за профессиональной помощью, если изменения в поведении особенно острые и длительные. Имейте в виду, что ваш ребенок может быть раздражителен, гиперактивен, тревожен, обнаруживать трудности сна и питания, изменения в поведении, помните, что это нормальные реакции на ситуацию стресса, которую он пережил или переживает. Чувства детей часто находят выражение в телесных реакциях (головная боль, боль в животе и т.д.) или поведении (раздражительность, ярость). Если эти симптомы длятся дольше 2 недель, обратитесь за помощью.
❇️Поговорите с ребенком о том, что произошло. Будьте правдивы. То, сколько вы можете сказать ребенку и как эта информация должна быть сформулирована, зависит от возраста. Основная задача вне зависимости от возраста - это помочь ребенку восстановить чувство безопасности. Для дошкольников достаточно признать, что «что-то нехорошее произошло». У младших школьников выясните, что они знают о случившемся, что по этому поводу думают, что слышали в школе и от других детей. В этом возрасте дети испытывают необходимость в логике и понимании. Они могут задавать странные вопросы «во что были одеты солдаты», «а мама солдата, знает, что он там?». Не бойтесь признаться, что вы не знаете ответа. Заверьте ребенка, что многие люди работают над тем, чтобы случившегося не повторилось, что и родители и учителя в школе сделают все, чтобы ребенок был в безопасности. Заверьте младших детей также, что никакие его проступки, ничего, что он сделал не является причиной случившихся событий. Средняя школа. Вы можете поделиться информацией, которая у Вас есть. Постарайтесь организовать обсуждение, опять же выясните, что ребенок слышал и узнал из других источников. Некоторые подростки могут делать вид или утверждать, что их это не тронуло, или наоборот быть очень возбужденными. Оба типа реакций нормальны в подростковом возрасте. Не заставляйте ребенка выходить на обсуждение, пока он не будет к этому готов.
🟢Спокойно выразите свои эмоции, помните, что Ваше уравновешенное поведение будет больше способствовать чувству безопасности. Помогите ребенку осознать его собственные чувства. Подчеркните, что это нормально испытывать те чувства, которые в сложившейся ситуации
захватили его.
⏱Уделяйте ребенку больше времени и внимания. Помогите ребенку успокоиться (как через психологический канал, так и физический — ребенку может требоваться не только больше ласки, и внимания, но также больше выхода физической энергии).
❓Позвольте ребенку задавать вопросы, говорить о происшедшем, выражать свои чувства. Обеспечьте его необходимым материалом - пластилин, краски, книги
🤹🏻Играйте с маленьким ребенком, чтобы помочь ему отыграть свои страхи и беспокойства.
🧩Ребенок может повторять снова и снова игру или рассказ. Это важно для ребенка. И он следит за реакцией на его рассказ родителей. Если же ребенок застревает и повторение длится многие недели без изменения, обратитесь к психологу.
⏰Придерживайтесь распорядка в еде, игре, сне. Это поможет ребенку восстановить чувство стабильности и безопасности мира. Избегайте ненужных изменений.
🚨Дети особо чувствительны после травматического события. Они могут остро реагировать на звуки, запахи, места, которые напоминают им о событиях. Эти факторы могут вызывать сильные эмоциональные реакции и значительное время после травматического события.
🚑Обратитесь за помощью, если Вы сами чувствуете себя тревожно и расстроено. Вы сможете быть полезнее для ребенка, если у Вас у самих будет больше поддержки.
#актуальноепсихологично
👍90
Итак друзья, неделя выдалась суетной, но продуктивной и даже местами удивительной. Хорошо получалось, как мне кажется, делиться с Вами информацией, успевать делать дела. Можно было бы улучшить тайм-менеджмент в плане бытовых дел и уделить им больше времени.
На выходные ликвидируюсь с канала, с целью детоксикации и психологической гигиены, утренние приветствия остаются, вне зависимости от ситуации. Так что не будем теряться.
Поделитесь, если есть желание, что на этой неделе получалось?
Что можно было бы улучшить?👇🏻
На выходные ликвидируюсь с канала, с целью детоксикации и психологической гигиены, утренние приветствия остаются, вне зависимости от ситуации. Так что не будем теряться.
Поделитесь, если есть желание, что на этой неделе получалось?
Что можно было бы улучшить?👇🏻
❤48👍21🤡1
Начнем завтра рабочую неделю с нового поста #актуальноепсихологично
должно быть интересно, потому что пост будет в рамках множественного запроса на объяснение как работает с психологической точки зрения феномен украинского национализма/нацизма/фашизма, имеющийся на данный момент. Будем разговаривать про денацификацию и разбираться о чем тут речь.
Ну, вот такая затравочка на вечер.
должно быть интересно, потому что пост будет в рамках множественного запроса на объяснение как работает с психологической точки зрения феномен украинского национализма/нацизма/фашизма, имеющийся на данный момент. Будем разговаривать про денацификацию и разбираться о чем тут речь.
Ну, вот такая затравочка на вечер.
👍100🔥10
📝Денацификация как психотерапевтический процесс.
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок.
Нацификация в современной Украине - это процесс изменения смыслового отношения, качественное переформатирование установок общественного и индивидуального сознания. В сути своей массовая вербовка, в условную социальную секту. Как происходит вербовка в секту - разбираемся поэтапно. Для того, чтобы эффективно влиять на сознание как массовое, так и индивидуальное, необходимо обеспечить отработку по трем сферам:
🔥аффективной - эмоциональная раскачка
📥когнитивной - информационная атака
💡смысловой - формирование отношения к происходящему
👉🏻Игра на неопределенности. Больше всего вербовке подвержены те, кто находится в неустойчивом социальном положении, тот у кого не определено будущее, или тот, кто находится в поиске лучшей жизни. Секта «дает» эту определенность посредством простой идеи. Точно такой же принцип применяется, когда необходимо влиять на большие массы. Пример: в Украине происходят массовые волнения, поднимается уровень тревоги населения за будущее и актуализируется повышенный запрос на лучшую жизнь. Бросается простое утверждение - свергнем власть, вступим в Евросоюз и наши дети будут ездить пить кофе в Италию без визы. Не дается никакой конъюнктуры, дается простое решение.
👉🏻Подкрепление аффекта. Всякую идею подкрепляет аффект (эмоциональный всплеск высокой интенсивности). Для начала подходят оголтелые кричалки, которые заразительны и приставучи как реклама - «Украина це Европа», «Украина понад усе», «москаляку на гиляку», «слава Украине….», ну и так далее. Они, на первых парах, вызывают крайнее воодушевление и эмоциональный подъем, к этому добавляется кинетическая составляющая, для закрепления в мозге, посредством выработки эндорфинов, положительного состояния - вот поверьте, не просто так на Майдане скакали, теперь видите почему? Далее, подкрепление аффекта происходит путем формирования внешнего врага, нагнетания страха и общей невротизации населения, доходящей, в том числе, до откровенного террора. Происходит так называемая каузальная атрибуция, или проще сказать - нахождение козла отпущения, «это все из-за него….», «нас уничтожат, если мы не будем….». Кто у нас получился для Украины главный враг? Догадайтесь с одной попытки.
👉🏻Искажение информации. Самая эффективная тактика в информационном поле - удар по неокрепшим умам и тут, все средства хороши, от блогеров, до откровенного переписывания истории в учебниках. И тут можно возразить - ну, как же, ведь у детей есть родители, они расскажут, как было на самом деле, да и дети тоже не дурачки совсем, у них ведь и свое мнение имеется! Ага, а еще гормональный фон имеется и ведущая деятельность - интимно-личностное общение, проще говоря выучить-сдать-забыть и пойти куралесить, а что они там выучили вообще не важно, это потом вспомнится. Дело тут не в том, кто умный и глупый, а в массовости психологических интервенций, поскольку изменение информации, это лишь один из фронтов работы.
👉🏻Частотность в поле смыслового восприятия. Современные секты используют в методах вербовки таргетированную рекламу, поэтому кликнув, или даже посмотрев на какой то баннер, или пост в сети более трех секунд будь готов, что в поле твоего восприятия он появится еще много-много-много раз. То же самое произошло на Украине: выкрашенные в жовто-блакитние цвета бордюры, те же самые кричалки на рекламных баннерах, насильственное насаждение языковой политики, трансляция простых и шаблонных идей через СМИ, блогеров, лидеров мнения и создание определенной референтной группы, противопоставление себя которой, влечет, для начала, общественное порицание, а при эскалации конфликта может стать и просто опасным, вплоть до «охоты на ведьм», арестов и судебных разбирательств.
В совокупности действий получается крайне эффективная стратегия по переучиванию населения и переставлению на новые рельсы сознания.
#актуальноепсихологично
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок.
Нацификация в современной Украине - это процесс изменения смыслового отношения, качественное переформатирование установок общественного и индивидуального сознания. В сути своей массовая вербовка, в условную социальную секту. Как происходит вербовка в секту - разбираемся поэтапно. Для того, чтобы эффективно влиять на сознание как массовое, так и индивидуальное, необходимо обеспечить отработку по трем сферам:
🔥аффективной - эмоциональная раскачка
📥когнитивной - информационная атака
💡смысловой - формирование отношения к происходящему
👉🏻Игра на неопределенности. Больше всего вербовке подвержены те, кто находится в неустойчивом социальном положении, тот у кого не определено будущее, или тот, кто находится в поиске лучшей жизни. Секта «дает» эту определенность посредством простой идеи. Точно такой же принцип применяется, когда необходимо влиять на большие массы. Пример: в Украине происходят массовые волнения, поднимается уровень тревоги населения за будущее и актуализируется повышенный запрос на лучшую жизнь. Бросается простое утверждение - свергнем власть, вступим в Евросоюз и наши дети будут ездить пить кофе в Италию без визы. Не дается никакой конъюнктуры, дается простое решение.
👉🏻Подкрепление аффекта. Всякую идею подкрепляет аффект (эмоциональный всплеск высокой интенсивности). Для начала подходят оголтелые кричалки, которые заразительны и приставучи как реклама - «Украина це Европа», «Украина понад усе», «москаляку на гиляку», «слава Украине….», ну и так далее. Они, на первых парах, вызывают крайнее воодушевление и эмоциональный подъем, к этому добавляется кинетическая составляющая, для закрепления в мозге, посредством выработки эндорфинов, положительного состояния - вот поверьте, не просто так на Майдане скакали, теперь видите почему? Далее, подкрепление аффекта происходит путем формирования внешнего врага, нагнетания страха и общей невротизации населения, доходящей, в том числе, до откровенного террора. Происходит так называемая каузальная атрибуция, или проще сказать - нахождение козла отпущения, «это все из-за него….», «нас уничтожат, если мы не будем….». Кто у нас получился для Украины главный враг? Догадайтесь с одной попытки.
👉🏻Искажение информации. Самая эффективная тактика в информационном поле - удар по неокрепшим умам и тут, все средства хороши, от блогеров, до откровенного переписывания истории в учебниках. И тут можно возразить - ну, как же, ведь у детей есть родители, они расскажут, как было на самом деле, да и дети тоже не дурачки совсем, у них ведь и свое мнение имеется! Ага, а еще гормональный фон имеется и ведущая деятельность - интимно-личностное общение, проще говоря выучить-сдать-забыть и пойти куралесить, а что они там выучили вообще не важно, это потом вспомнится. Дело тут не в том, кто умный и глупый, а в массовости психологических интервенций, поскольку изменение информации, это лишь один из фронтов работы.
👉🏻Частотность в поле смыслового восприятия. Современные секты используют в методах вербовки таргетированную рекламу, поэтому кликнув, или даже посмотрев на какой то баннер, или пост в сети более трех секунд будь готов, что в поле твоего восприятия он появится еще много-много-много раз. То же самое произошло на Украине: выкрашенные в жовто-блакитние цвета бордюры, те же самые кричалки на рекламных баннерах, насильственное насаждение языковой политики, трансляция простых и шаблонных идей через СМИ, блогеров, лидеров мнения и создание определенной референтной группы, противопоставление себя которой, влечет, для начала, общественное порицание, а при эскалации конфликта может стать и просто опасным, вплоть до «охоты на ведьм», арестов и судебных разбирательств.
В совокупности действий получается крайне эффективная стратегия по переучиванию населения и переставлению на новые рельсы сознания.
#актуальноепсихологично
Telegram
Introspecto
📝Денацификация как психотерапевтический процесс.
Пост второй.
Подходим к самому интересному. Денацификация. Будем рассматривать денацификацию, как психотерапию нации.
Психотерапия, это процесс изменения психоэмоционального состояния человека. Это глубоко…
Пост второй.
Подходим к самому интересному. Денацификация. Будем рассматривать денацификацию, как психотерапию нации.
Психотерапия, это процесс изменения психоэмоционального состояния человека. Это глубоко…
👍285🔥42👎3😁2🤔2👏1
Из рубрики #Lifestyle
С публикацией каждого нового текста глаза все больше лезут на лоб от количества репостов, просмотров, комментариев.
Очень радостно, интересно и ну очень-очень ответственно. Непросто для меня осознавать такие масштабы, все таки на такую аудиторию писать тексты надо очень осознанно и, как мне кажется, фундаментально.
Спасибо всем, кто здесь, будем стараться не снижать планку, а только расти.
С публикацией каждого нового текста глаза все больше лезут на лоб от количества репостов, просмотров, комментариев.
Очень радостно, интересно и ну очень-очень ответственно. Непросто для меня осознавать такие масштабы, все таки на такую аудиторию писать тексты надо очень осознанно и, как мне кажется, фундаментально.
Спасибо всем, кто здесь, будем стараться не снижать планку, а только расти.
👍201❤44🔥9
Под вечер, чтобы токсично заулыбаться.
Да, мой юмор бывает весьма специфичен, ну вот такое вот выгорание.
Кстати, психиатрическая больница это ок и норм, не очень понятно чего такого страшного.
Стигма, конечно, понятно, но сейчас вообще не имеет ничего общего с пугалками прошлых дней.
#психологишутят
Да, мой юмор бывает весьма специфичен, ну вот такое вот выгорание.
Кстати, психиатрическая больница это ок и норм, не очень понятно чего такого страшного.
Стигма, конечно, понятно, но сейчас вообще не имеет ничего общего с пугалками прошлых дней.
#психологишутят
😁71👍15👏6❤2
📝Денацификация как психотерапевтический процесс.
Пост второй.
Подходим к самому интересному. Денацификация. Будем рассматривать денацификацию, как психотерапию нации.
Психотерапия, это процесс изменения психоэмоционального состояния человека. Это глубоко личный, даже интимный процесс, а если мы рассматриваем его через призму общества, которое, условно, оказалось, в чем то похожем на секту, то надо понимать, он будет болезненный и ломающий.
⚠️DISCLAIMER: я не знаю как реализовать приведенную информацию в посте на уровне государства, потому что я не политик, не управленец и не общественный деятель, я знаю только, то, что нужно сделать с точки зрения психологии. Как это делать в масштабах целой страны должны решать те, кто страной управляют.
🤝Установление контакта. Для того, чтобы осуществлять «психотерапию общества» необходимо держать руку на пульсе актуальной ситуации. На Украине существует ряд социопсихологических проблем, связанных с теми интервенциями, которые были описаны в предыдущем посте и в первую очередь, над страной витает страх без интерпретаций. Нормально, что в происходящей ситуации людям страшно, проблема в том, что страшно будет еще очень долгое время, даже после того как перестанут стрелять, потому что базовые потребности людей будут депривированы еще очень долго. Устанавливать контакт должны социальные институции, находящиеся непосредственно «в народе», которые слышат, видят и знают проблемы населения. Социальные и психологические службы, осуществляющие интеграцию беженцев в социум, помогающие населению восстанавливать документацию, помогающие с оформлением детей в сады и школы, пенсионных документов и решающие прочие насущные проблемы.
🔇Изоляция аффекта. Для того, чтобы убрать иррациональный страх перед «захватчиками» и «оккупантами», необходимо убрать аффект. Как только перестает происходить его подпитка различными ретрансляторами и приходит понимание, что реальная ситуация не соответствует заявленной, потихоньку разрушается когнитивная конструкция, которая выстраивалась многие годы - «русские враги, потому что, когда они придут, они будут вырезать мирных жителей» (не удивляйтесь закавыченной фразе, Автор лично слышал такие мнения от тех, кто на Украине). При разрушении навязанной когнитивной конструкции и отсутствии высокой интенсивности переживаний наступает ощущение пустоты и беспомощности, потому что по сути, разрушаются те ценности, которые ранее были нормой и единственным вариантом существования.
📡Депрограммирование. Термин специалистов работающих с участниками деструктивных сект и культов, заключается в том, что участника культа «насильно» заставляют выслушать информацию о реальном положении вещей в культе. Такой вариант возможен и для масштабов страны, посредством холодного и последовательного донесения информации до общества, открытых судебных процессов над преступниками со строгим соблюдением законов. Суд Линча, к которому призывают многие в самых разрывающих душу ситуациях, НЕ подходит и не будет подходить никогда, потому что точно так же подогревает аффект, а задача его убрать никуда не девается на всем пути.
♻️Реабилитация. Специалисты, работающие с деструктивными культами говорят, что срок реабилитации пропорционален сроку нахождения в секте. Вот и прикинем, сколько во временной перспективе будет психологически восстанавливаться Украина…. Реабилитация в масштабах страны происходит посредством работы с самыми пострадавшими и незащищенными слоями населения и если придерживаться деятельностного подхода в психологии, необходимо создать такую социальную ситуацию, в которой человек и социум будет продуктивен в созидательной деятельности, сможет в ней реализовываться, создавать новые смыслы и ценности, взамен утерянных ранее, посредством учебы, работы, искусства и прочего.
📈Отслеживание динамики. Любая терапия нуждается в динамическом наблюдении, корректировке и обратной связи, в этом помогут социальные психологи, анализирующие огромные данные социо-психологических срезов общественных настроений, динамики изменения смыслового поля (группового сознания).
#актуальноепсихологично
Пост второй.
Подходим к самому интересному. Денацификация. Будем рассматривать денацификацию, как психотерапию нации.
Психотерапия, это процесс изменения психоэмоционального состояния человека. Это глубоко личный, даже интимный процесс, а если мы рассматриваем его через призму общества, которое, условно, оказалось, в чем то похожем на секту, то надо понимать, он будет болезненный и ломающий.
⚠️DISCLAIMER: я не знаю как реализовать приведенную информацию в посте на уровне государства, потому что я не политик, не управленец и не общественный деятель, я знаю только, то, что нужно сделать с точки зрения психологии. Как это делать в масштабах целой страны должны решать те, кто страной управляют.
🤝Установление контакта. Для того, чтобы осуществлять «психотерапию общества» необходимо держать руку на пульсе актуальной ситуации. На Украине существует ряд социопсихологических проблем, связанных с теми интервенциями, которые были описаны в предыдущем посте и в первую очередь, над страной витает страх без интерпретаций. Нормально, что в происходящей ситуации людям страшно, проблема в том, что страшно будет еще очень долгое время, даже после того как перестанут стрелять, потому что базовые потребности людей будут депривированы еще очень долго. Устанавливать контакт должны социальные институции, находящиеся непосредственно «в народе», которые слышат, видят и знают проблемы населения. Социальные и психологические службы, осуществляющие интеграцию беженцев в социум, помогающие населению восстанавливать документацию, помогающие с оформлением детей в сады и школы, пенсионных документов и решающие прочие насущные проблемы.
🔇Изоляция аффекта. Для того, чтобы убрать иррациональный страх перед «захватчиками» и «оккупантами», необходимо убрать аффект. Как только перестает происходить его подпитка различными ретрансляторами и приходит понимание, что реальная ситуация не соответствует заявленной, потихоньку разрушается когнитивная конструкция, которая выстраивалась многие годы - «русские враги, потому что, когда они придут, они будут вырезать мирных жителей» (не удивляйтесь закавыченной фразе, Автор лично слышал такие мнения от тех, кто на Украине). При разрушении навязанной когнитивной конструкции и отсутствии высокой интенсивности переживаний наступает ощущение пустоты и беспомощности, потому что по сути, разрушаются те ценности, которые ранее были нормой и единственным вариантом существования.
📡Депрограммирование. Термин специалистов работающих с участниками деструктивных сект и культов, заключается в том, что участника культа «насильно» заставляют выслушать информацию о реальном положении вещей в культе. Такой вариант возможен и для масштабов страны, посредством холодного и последовательного донесения информации до общества, открытых судебных процессов над преступниками со строгим соблюдением законов. Суд Линча, к которому призывают многие в самых разрывающих душу ситуациях, НЕ подходит и не будет подходить никогда, потому что точно так же подогревает аффект, а задача его убрать никуда не девается на всем пути.
♻️Реабилитация. Специалисты, работающие с деструктивными культами говорят, что срок реабилитации пропорционален сроку нахождения в секте. Вот и прикинем, сколько во временной перспективе будет психологически восстанавливаться Украина…. Реабилитация в масштабах страны происходит посредством работы с самыми пострадавшими и незащищенными слоями населения и если придерживаться деятельностного подхода в психологии, необходимо создать такую социальную ситуацию, в которой человек и социум будет продуктивен в созидательной деятельности, сможет в ней реализовываться, создавать новые смыслы и ценности, взамен утерянных ранее, посредством учебы, работы, искусства и прочего.
📈Отслеживание динамики. Любая терапия нуждается в динамическом наблюдении, корректировке и обратной связи, в этом помогут социальные психологи, анализирующие огромные данные социо-психологических срезов общественных настроений, динамики изменения смыслового поля (группового сознания).
#актуальноепсихологично
Telegram
Introspecto
📝Денацификация как психотерапевтический процесс.
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок. …
Пост первый.
Чтобы разобраться в том, что такое денацификация, надо сначала разобраться, а что есть нацификация. С этого и начнем. Определение сугубо авторское, поэтому допускаю, наличие иных трактовок. …
👍184🔥21🤔2
Так, друзья, всем СПОКОЙНО, Автор совершает манипуляции с комментариями, ничего страшного не происходит, но сейчас будет плановое выключение (скорее всего), все вернется в норму.
проверяемся, комментарии работают?
проверяемся, комментарии работают?
👍56
из рубрики #Lifestyle
Друзья, вот знаете, бывают такие дни, когда ну просто не получается ничего. Так вот, к чему это Автор тут разнылся - сегодня постов не будет, в связи с тем, что технические причины и трудности коммуникации сильно мешают в работе канала.
Я прошу прощения, если ждете и хотите информации, но сейчас её нет у меня, просто потому, что пока не настроены все опции управления каналом публикация постов бессмысленна. Завтра, я очень постараюсь уладить все технические неполадки. А на сегодня общение в комментариях.
На любые вопросы отвечу, если они появятся, желательно, конечно по психологии, но и другие рассмотрю и если смогу - отвечу.
Друзья, вот знаете, бывают такие дни, когда ну просто не получается ничего. Так вот, к чему это Автор тут разнылся - сегодня постов не будет, в связи с тем, что технические причины и трудности коммуникации сильно мешают в работе канала.
Я прошу прощения, если ждете и хотите информации, но сейчас её нет у меня, просто потому, что пока не настроены все опции управления каналом публикация постов бессмысленна. Завтра, я очень постараюсь уладить все технические неполадки. А на сегодня общение в комментариях.
На любые вопросы отвечу, если они появятся, желательно, конечно по психологии, но и другие рассмотрю и если смогу - отвечу.
❤66👍29🥰7