😖 Сильный стресс и тревога: как помочь ребёнку справиться самостоятельно?

Период проверки знаний, будь то итоговая контрольная или экзамен, — это стресс для любого школьника. Детям непросто справиться с огромной психологической нагрузкой.

Очень важно научить ребёнка приёмам, которые помогут побороть тревогу до или вовремя важного для него проверочного задания. Институт воспитания и Обрсоюз подготовили для педагогов и родителей несколько советов.

📌 Сохраняйте себе.

А в следующей части мы расскажем о приёмах саморегуляции. Не пропустите наши полезные материалы.

Вы всегда сможете найти их по тегам:
👉🏻 #Памяткиродителям #Памяткипедагогам

👨🏻‍💻👩🏻‍💻 Как научить ребёнка распознавать манипуляторов в Интернете и по телефону?

7 апреля Рунету исполнилось 29 лет. История российского интернета началась в 1994 году, когда появился первый сайт на домене «ru».

🔹 Русский язык является вторым по популярности в Сети.
🔹 Домен «ru» насчитывает свыше 5 миллионов названий сайтов.
🔹 За последнее время Рунет сильно расширился, а вместе с ним и количество информации.

Сегодня в Сети нужно быть начеку, чтобы не попасть под влияние мошенников, поэтому Институт воспитания и ЦИСМ подготовили серию полезных материалов по безопасности в интернете.

Читайте, что должна включать в себя беседа с ребёнком:

👉🏻 от 12 до 18 лет;
👉🏻 до 12 лет.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

☺️ Приёмы саморегуляции, которые помогут справиться с волнением на экзамене

Волнение перед экзаменом – абсолютно нормальное явление. Но психическое напряжение во время экзаменов может негативно сказаться не только на оценках, но и на здоровье школьников и студентов. Например:

🔹 повышается уровень тревожности;
🔹 появляется депрессия;
🔹 возникают проблемы с самооценкой.

Чтобы школьники научились управлять стрессом и лучше сдали экзамены, специалисты Института воспитания и Обрсоюза подготовили советы о том, как с помощью приёмов саморегуляции контролировать психическое и эмоциональное состояние.

📌 Главная задача родителей — помочь справиться со страхом и поддержать. Изучайте с детьми приёмы и методики саморегуляции, и все экзамены будут сданы без лишних волнений.

Полезные памятки вы можете найти по тегам:
👉🏻 #Памяткиродителям #Памяткипедагогам

🤓 Как настроиться на учёбу: памятка для школьников

Весной детям бывает особенно сложно сосредоточиться на занятиях. Но четверть, закрытая на «отлично», — мечта и школьников, и их родителей. На высокие результаты обучения влияют многие факторы:

🔹 интеллектуальные способности;
🔹 упорство;
🔹 целеустремленность;
🔹 организованность.

Способность контролировать образовательный процесс позволит школьникам повысить успеваемость и получить положительные эмоции от обучения. Центр исследований современного детства ВШЭ рекомендует применять стратегии саморегулируемого обучения.

Расскажите о них ребёнку, чтобы он смог самостоятельно наладить учебный процесс и почувствовать себя уверенно.

👉🏻 Скачать в удобном pdf-формате

Другие полезные материалы вы можете найти по тегам #Памяткиродителям #Памяткипедагогам ✨

ℹ️ Как не травмировать психику ребёнка информацией?

Пускать ребёнка в Сеть без каких-либо ограничений равносильно прогулке на улице без присмотра взрослых. Малыш может столкнуться с информацией, способной навредить его психике, поэтому знакомство с Интернетом должно происходить под присмотром родителей. И только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

Институт воспитания подготовил серию материалов о том, какую информацию вовсе не стоит показывать детям, а с какими темами лучше повременить.

👉🏻 Скачать памятку об использовании и распространении информации среди детей

В борьбе с неприемлемой информацией отличным помощником родителям могут стать программы, обеспечивающие защитный контур вокруг гаджета ребёнка. Узнать о них подробнее можно по ссылке.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

🐕 Зачем ребёнку домашнее животное?

В определённом возрасте ребёнок начинает просить у родителей домашнее животное. Взрослые по-разному относятся к таким просьбам. Некоторые категорически отказываются, так как это дополнительные расходы, грязь в доме и лишние заботы. Другие подходят к этому вопросу рассудительно, считая, что для ребёнка такие хлопоты будут полезными.

Так ли это и на что стоит обращать внимание, выбирая домашнего питомца?

Рассказали о важном в наших карточках:

☑️ листайте и делитесь с родителями;
☑️ скачивайте в удобном pdf-формате.

Не стоит забывать, что домашнее животное — это ещё и ответственность. 23 мая Госдума приняла во втором и третьем чтении законопроект об ответственности для владельцев животных за нарушения правил их содержания, а также за ущерб, который животное причинило гражданам или их имуществу.

👉🏻 Читайте подробнее тут.

Но несмотря на большую ответственность, польза от общения с домашними животными превосходит все возможные сложности.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

💬 Как говорить чисто и красиво: 7 полезных советов для школьников

Дети начинают осваивать русский язык в раннем возрасте. Ещё в дошкольный период он становится средством развития личности в целом. Как же помочь школьнику говорить красиво, а главное — чисто.

Советами для родителей и педагогов поделилась Кристина Вайсман, логопед.

📌 Следуйте этим советам сами при разговоре с ребёнком, ведь взрослые являются примером, благодаря вам, дети учатся и формируют свои навыки и привычки.

📌Расскажите ребёнку об этих простых правилах, которые пригодятся и в разговоре с друзьями, взрослыми, и спасут на защите проекта, выступлении перед классом и других мероприятиях.

Листайте карточки и сохраняйте в удобном pdf-формате. ☑️

Ещё больше полезного по тегам:
#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

ℹ️ Какие материалы можно показывать дошкольникам?

Институт воспитания продолжает серию материалов об информации для детей. Сегодня поговорим о том, какие материалы в интернете не навредят дошкольникам.

📌 В дошкольном возрасте психика ребёнка только формируется. Пугающие материалы в Сети могут помешать этому процессу, поэтому знакомство с интернетом должно происходить под присмотром родителей.

Главное условие – ограничить детей от информации, которая может вызывать страх, ужас или панику.

👉🏻 Скачать памятку об использовании и распространении информации среди детей.
👉🏻 Прочитать материал о том, какую информацию нельзя распространять среди детей.

Только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам

ℹ️ Какие материалы можно показывать подросткам?

Институт воспитания продолжает серию материалов об информации для детей. Сегодня поговорим о том, какие материалы в интернете не навредят подросткам.

👉🏻 Памятку для дошкольников ищите тут.

А все рекомендации по распространению информации среди детей можно скачать в удобном pdf-формате.

Помните, детей и подростков важно не только оградить от информации, которая может вызывать страх, ужас или панику, но и научить самостоятельно пользоваться интернет-ресурсами безопасно. Только после освоения всех правил безопасности можно оставлять ребёнка одного.

#Памяткиродителям #Памяткипедагогам