Часто пьёте энергетические напитки?

На первый взгляд, безалкогольные энергетики не так уж страшны – основу большинства таких напитков составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако угроза заключается в концентрации этих веществ. При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая система, это не проходит бесследно.

Состав энергетиков
🟢Таурин. Считается безвредным в малых количествах, однако в составе современных энергетиков его количество может быть завышено.
🟢Кофеин (заменяется теином или матеином). В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления, зачастую возможно развитие аритмии.
🟢Теобромин. Довольно сильный стимулятор.
🟢Витамины и глюкоза. Поддерживают организм и повышают работоспособность.

Правила употребления энергетических напитков:
❌Не злоупотребляйте энергетиками. Прием нескольких банок подряд может навредить здоровью и вызвать побочные эффекты.
❌По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
❌Не употребляйте напитки после занятий спортом – может вызвать обезвоживание.
❌Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
❌Нельзя смешивать тоники с алкоголем. При смешивании кофеина с алкоголем может наступить гипертонический криз.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_бережноксебе

В рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом Роспотребнадзор проводит акцию «Что надо знать о гепатите С»

‼️До 30 июля во всех клиниках и офисах CMD, а также в клинике инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора можно бесплатно сдать анализ на антитела к вирусу гепатита С.

👀Вирусные гепатиты – группа инфекционных заболеваний печени, вызванных гепатотропными вирусами. Наибольшую проблему представляют гепатиты В и С, которые приводят к развитию хронических заболеваний и являются основной причиной смертности от вирусных гепатитов в целом.

📌Борьба с гепатитом С входит в число приоритетных направлений в сфере общественного здравоохранения.

📣Сегодня перед обществом стоит амбициозная задача – снизить заболеваемость гепатитом С на 80% и смертность от его тяжелых осложнений, таких как цирроз и рак печени, на 65%. Для этого важно раз в год проходить профилактическое обследование и, при необходимости, вовремя начать терапию. Современные технологии позволяют не только диагностировать заболевание на ранних стадиях, но и эффективно лечить.

Все подробности о проведении акции можно узнать на специальной странице – https://www.cmd-online.ru/gepatit/

Помните, своевременная диагностика спасает жизни!

Не давайте гепатиту шанс, защитите себя и своих близких!

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора #Роспотребнадзор_бережноксебе