#История : Еще у меня в группе есть мальчик с РАС - расстройством аутистического спектра, которого очень сильно раздражает, что его сосед по комнате не надевает тапочки. Его это просто выводит из себя! Он борется с этим как может. Ставит тапочки перед дверью комнаты, посреди коридора, рисует таблички и стрелочки, чтобы тот переобулся.
М.
М.
❤15
Немного статистики #Facts
Мы, как социальные работники, находимся на 4-м месте в списке профессий, представители которых наиболее подверженыэмоциональному выгоранию . Сразу после учителей, медицинских работников и банкиров.
Пожалуйста, напишите свою версию, как банкиры оказались на 3-м месте, потому что для меня это загадка. 🤔
Источник (есть разные статистики, в некоторых соц. работников вообще нет)
На официальном сайте статистики в Германии наша профессия твердо занимает 3-е место. И 4-е, и 5-е, и 6-е, и еще многие другие, так как социальные работники подразделяются на различные специализации (учителей здесь нет). Выше нас только медицинские работники на 1-м месте и представители профессий, связанных с диалоговым маркетингом, на 2-м месте.
Источник
Может, кто-то уже догадывается, о чем будет следующий пост?
М.
Мы, как социальные работники, находимся на 4-м месте в списке профессий, представители которых наиболее подвержены
Пожалуйста, напишите свою версию, как банкиры оказались на 3-м месте, потому что для меня это загадка. 🤔
Источник (есть разные статистики, в некоторых соц. работников вообще нет)
На официальном сайте статистики в Германии наша профессия твердо занимает 3-е место. И 4-е, и 5-е, и 6-е, и еще многие другие, так как социальные работники подразделяются на различные специализации (учителей здесь нет). Выше нас только медицинские работники на 1-м месте и представители профессий, связанных с диалоговым маркетингом, на 2-м месте.
Источник
Может, кто-то уже догадывается, о чем будет следующий пост?
М.
🔥6
#История , которая подтолкнула меня на создание этого канала:
Я живу на севере Германии. Пару месяцев назад я ехала на автобусе на работу. Водительница промчалась мимо автобусной остановки. Пассажиры автобуса заметили, что на остановке сидели люди, которые ждали именно этого номера автобуса и некоторые сказали ей об этом. Водительница остановила автобус на ближайшем перекрестке. Одной из ждавших на остановке была молодая женщина в инвалидной коляске. Она спросила водительницу почему та не остановилась. Она ответила : «Если вы хотите, чтобы автобус остановился, надо встать, когда он подъезжает к остановке». Тут без комментариев.
P.S. На фото один из арт-объектов в Никола-Ленивце, где я вчера гуляла.
P.S.2. Я сейчас в отпуске в России, а Наташа готовится к экзаменам. (Как вы помните - она учится на арт-терапевта). Поэтому придется чуть-чуть подождать до следующего поста.
М.
Я живу на севере Германии. Пару месяцев назад я ехала на автобусе на работу. Водительница промчалась мимо автобусной остановки. Пассажиры автобуса заметили, что на остановке сидели люди, которые ждали именно этого номера автобуса и некоторые сказали ей об этом. Водительница остановила автобус на ближайшем перекрестке. Одной из ждавших на остановке была молодая женщина в инвалидной коляске. Она спросила водительницу почему та не остановилась. Она ответила : «Если вы хотите, чтобы автобус остановился, надо встать, когда он подъезжает к остановке». Тут без комментариев.
P.S. На фото один из арт-объектов в Никола-Ленивце, где я вчера гуляла.
P.S.2. Я сейчас в отпуске в России, а Наташа готовится к экзаменам. (Как вы помните - она учится на арт-терапевта). Поэтому придется чуть-чуть подождать до следующего поста.
М.
❤15💔7👍2
Про отдых
Такой вот пост в связи с моим отпуском.
Как мы уже выяснили, представители социальной сферы (мы) наиболее подвержены эмоциональному выгоранию.
Мы вынуждены уделять особое внимание восстановлению, чтобы хорошо делать свою работу и продолжать её любить.
Все люди устают по-разному в зависимости от своей профессии, возраста, образа жизни и т. д. После работы за компьютером устают глаза, спортсмены чувствуют наибольшую физическую усталость, а мы устаём, в основном, социально и эмоционально. Иногда настолько, что из дома выходить и видеть никого не хочется. Думаю, что мы все когда-то испытывали что-то подобное.
Так вот. Как же мы сохраняем спокойствие (и только спокойствие) при такой социальной перегрузке? Мы с Наташей выделили несколько пунктов:
✔️ Физическая активность. Не буду много писать об этом. Прочитать пост про влияние физической активности на психическое здоровье можно тут.
✔️ Банально, НО. Хобби и саморазвитие. Очень важно делать что-то, что действительно нам нравится. Будь то работа в огороде, лепка из глины, верховая езда, изучение иностранного языка или танцы — неважно. (Просмотр сериалов не считается.)
✔️ Время с самим собой. Иногда сложно оставаться одному, когда все мысли о работе. Иногда хочется написать друзьям, встретиться с кем-то и отвлечься. Это тоже важно. Но не менее важно успокоить свои мысли, медитировать, рефлексировать, гулять в одиночку, грызть семечки — называйте это как хотите.
✔️ Удовлетворение базовых потребностей. Не забываем спать, есть, пить и всё остальное.
Так как мы обе работаем с людьми с психическими расстройствами, нам необходим не только социальный, но и эмоциональный отдых. Про него мы поговорим в следующем посте.
До потóм 🖖🏼
М.
Такой вот пост в связи с моим отпуском.
Как мы уже выяснили, представители социальной сферы (мы) наиболее подвержены эмоциональному выгоранию.
Мы вынуждены уделять особое внимание восстановлению, чтобы хорошо делать свою работу и продолжать её любить.
Все люди устают по-разному в зависимости от своей профессии, возраста, образа жизни и т. д. После работы за компьютером устают глаза, спортсмены чувствуют наибольшую физическую усталость, а мы устаём, в основном, социально и эмоционально. Иногда настолько, что из дома выходить и видеть никого не хочется. Думаю, что мы все когда-то испытывали что-то подобное.
Так вот. Как же мы сохраняем спокойствие (и только спокойствие) при такой социальной перегрузке? Мы с Наташей выделили несколько пунктов:
✔️ Физическая активность. Не буду много писать об этом. Прочитать пост про влияние физической активности на психическое здоровье можно тут.
✔️ Банально, НО. Хобби и саморазвитие. Очень важно делать что-то, что действительно нам нравится. Будь то работа в огороде, лепка из глины, верховая езда, изучение иностранного языка или танцы — неважно. (Просмотр сериалов не считается.)
✔️ Время с самим собой. Иногда сложно оставаться одному, когда все мысли о работе. Иногда хочется написать друзьям, встретиться с кем-то и отвлечься. Это тоже важно. Но не менее важно успокоить свои мысли, медитировать, рефлексировать, гулять в одиночку, грызть семечки — называйте это как хотите.
✔️ Удовлетворение базовых потребностей. Не забываем спать, есть, пить и всё остальное.
Так как мы обе работаем с людьми с психическими расстройствами, нам необходим не только социальный, но и эмоциональный отдых. Про него мы поговорим в следующем посте.
До потóм 🖖🏼
М.
🍓8❤6
И в связи с нашими, надеюсь, и вашими, отпусками видео про разные виды отдыха. Так называемый секрет вечного двигателя.
К сожалению, есть только английские субтитры, но я все важное поняла, и вы попрактикуйтесь :)
Хорошего вам отдыха! И до потóм🖖🏼
Н.
https://youtu.be/ZGNN4EPJzGk?feature=shared
К сожалению, есть только английские субтитры, но я все важное поняла, и вы попрактикуйтесь :)
Хорошего вам отдыха! И до потóм🖖🏼
Н.
https://youtu.be/ZGNN4EPJzGk?feature=shared
YouTube
The real reason why we are tired and what to do about it | Saundra Dalton-Smith | TEDxAtlanta
Board-certified internal medicine physician Saundra Dalton-Smith reveals the real reason why we are chronically tired despite getting the requisite amount of sleep and the 6 other types of rest available to us in this fast-paced and informative talk.
Physician…
Physician…
❤7❤🔥3
А теперь про эмоциональный отдых и то, как способность улыбаться связана с эмоциональным выгоранием
Благодаря повторению за другими людьми мы научились говорить, улыбаться и делать еще многое другое. А повторяем и копируем мы благодаря зеркальным нейронам (нервным клеткам). Мы постоянно считываем поведение других людей и примеряем его на себя как в детском, так и во взрослом возрасте.
Мы работаем с людьми с психическими расстройствами, и, соответственно, наши зеркальные нейроны считывают поведение наших подопечных. Минимум 40 часов в неделю. А вот и один из ответов на вопрос, почему мы подвержены эмоциональному выгоранию… Мы не можем бороться с нашей природой и перестать считывать, но можем сбалансировать наш круг общения. То есть, нам необходимо общаться с разными людьми, чтобы не перенять поведение какой-то одной «группы». А это уже первый ключ к здоровой психике.
Мы с Наташей выделили еще пару пунктов, которые помогают нам «сэкономить на психологе»:
✔️ Выговориться. Мы довольно часто созваниваемся и просто рассказываем друг другу истории с работы. После проговаривания некоторые проблемы уже не кажутся такими серьезными, а иногда просто приятно поделиться эмоциями, а не держать все в себе.
✔️Парадокс, НО. Не говорить постоянно только о работе. Если перейти границу, то можно потерять контроль над своими мыслями, а восстановить его будет непросто.
✔️ Новые впечатления. Выставки, путешествия, маленькие вылазки - новые эмоции отлично влияют на наш гормональный фон. Сератонин и эндорфин - наши лучшие друзья, как мы уже ранее выясняли.
До потóм 🖖🏼
М.
Благодаря повторению за другими людьми мы научились говорить, улыбаться и делать еще многое другое. А повторяем и копируем мы благодаря зеркальным нейронам (нервным клеткам). Мы постоянно считываем поведение других людей и примеряем его на себя как в детском, так и во взрослом возрасте.
Мы работаем с людьми с психическими расстройствами, и, соответственно, наши зеркальные нейроны считывают поведение наших подопечных. Минимум 40 часов в неделю. А вот и один из ответов на вопрос, почему мы подвержены эмоциональному выгоранию… Мы не можем бороться с нашей природой и перестать считывать, но можем сбалансировать наш круг общения. То есть, нам необходимо общаться с разными людьми, чтобы не перенять поведение какой-то одной «группы». А это уже первый ключ к здоровой психике.
Мы с Наташей выделили еще пару пунктов, которые помогают нам «сэкономить на психологе»:
✔️ Выговориться. Мы довольно часто созваниваемся и просто рассказываем друг другу истории с работы. После проговаривания некоторые проблемы уже не кажутся такими серьезными, а иногда просто приятно поделиться эмоциями, а не держать все в себе.
✔️Парадокс, НО. Не говорить постоянно только о работе. Если перейти границу, то можно потерять контроль над своими мыслями, а восстановить его будет непросто.
✔️ Новые впечатления. Выставки, путешествия, маленькие вылазки - новые эмоции отлично влияют на наш гормональный фон. Сератонин и эндорфин - наши лучшие друзья, как мы уже ранее выясняли.
До потóм 🖖🏼
М.
🍓6❤5❤🔥5👍1
Привет всем! 🍳
Я (Маша) вернулась из отпуска! И медленно выстраиваю забытый рабочий ритм…
В ближайшее время здесь снова будут регулярно (мы будем стараться) появляться посты на разные темы (:
До потóм 🖖🏼
Я (Маша) вернулась из отпуска! И медленно выстраиваю забытый рабочий ритм…
В ближайшее время здесь снова будут регулярно (мы будем стараться) появляться посты на разные темы (:
До потóм 🖖🏼
❤9
#История, которая превратилась в рассказ
У меня в группе шесть мальчиков. Младшему — 10, а старшему — 15. Все они, по той или иной причине, оказались в интернате и попали в одну группу год назад. Когда мы только открыли группу, они были готовы убить друг друга. «Он украл у меня колесико от машинки», «он на меня не так посмотрел», «он размазал козявки по моей кровати» — это были причины, по которым кто-то хотел избавиться от своего сожителя. Мы выслушивали такие жалобы месяцами, а фразы вроде «это не я, а он разбил» и постоянные доносы на соседа стали настоящей классикой.
В ноябре, после школы, мне позвонила коллега из соседней группы. Она сообщила, что наши мальчики стали участниками серьезной потасовки: другого мальчика уткнули носом в снег и прыгали на нем.
Естественно, я собрала всех и сказала, что разбираться пойдем вместе. В тот день я работала одна, и оставить младшего мне было не на кого. Он к ситуации не имел отношения, так как обучается на дому, и до носа с его ростом он просто не дотянулся бы.
Мы пришли в соседнюю группу, уселись за стол и начали разбираться. Наши мальчики сели рядом друг с другом. Всё выглядело так: мальчик А подговорил наших ребят закидать снегом и побить мальчика Б. Мальчик А тут же начал оправдываться и перекладывать всю ответственность на других. Наши сидят, сложив руки на столе, и внимательно слушают.
Помните «мальчика-бизнесмена»? Так вот, он оказался еще и дипломатом. Послушав крики мальчика А минут пять, он сказал:
— Извини, что перебиваю, но я не согласен с тем, что ты говоришь.
Тот кричит в ответ что-то вроде «это всё они, они начали бить его, ударили в нос» и так далее.
— Нет, прости, но я не согласен. Ты не совсем прав, хотя, возможно, с твоей стороны всё выглядит именно так. Успокойся, пожалуйста.
«Виновный» сидел с широко раскрытыми глазами. Думаю, у него появились морщины после этого разговора. Не знаю, кто из нас был сильнее удивлен — он или я. Такими я этих детей еще никогда не видела.
Самый младший уже достал откуда-то листок и карандаши — ему стало невыносимо скучно от таких бессмысленных разговоров.
Затем вмешался В из нашей группы (они с «бизнесменом» каждый день так ругаются, что искры летят). Говорит спокойно, размеренно, выставив ладонь вперед:
— Я шел из школы и всё видел. Он его не трогал, действительно не трогал! Мы начали играть в снежки, а потом пришел ты, ударил его, уложил в снег и прыгал по нему. «Бизнесмен» тут ни при чем.
Третий добавил:
— Да, правда, всё так и было. Мы просто хотели поиграть в снежки, а когда ты пришел, мы ушли.
Я сижу и удивляюсь еще больше... Другие двое сидят и кивают.
Я была так удивлена и так рада, что они вступились друг за друга и держались вместе! Они были ну очень горды собой, а я ими еще больше.
В итоге неприятный разговор стал одним из самых приятных воспоминаний и для меня, и для детей.
М.
У меня в группе шесть мальчиков. Младшему — 10, а старшему — 15. Все они, по той или иной причине, оказались в интернате и попали в одну группу год назад. Когда мы только открыли группу, они были готовы убить друг друга. «Он украл у меня колесико от машинки», «он на меня не так посмотрел», «он размазал козявки по моей кровати» — это были причины, по которым кто-то хотел избавиться от своего сожителя. Мы выслушивали такие жалобы месяцами, а фразы вроде «это не я, а он разбил» и постоянные доносы на соседа стали настоящей классикой.
В ноябре, после школы, мне позвонила коллега из соседней группы. Она сообщила, что наши мальчики стали участниками серьезной потасовки: другого мальчика уткнули носом в снег и прыгали на нем.
Естественно, я собрала всех и сказала, что разбираться пойдем вместе. В тот день я работала одна, и оставить младшего мне было не на кого. Он к ситуации не имел отношения, так как обучается на дому, и до носа с его ростом он просто не дотянулся бы.
Мы пришли в соседнюю группу, уселись за стол и начали разбираться. Наши мальчики сели рядом друг с другом. Всё выглядело так: мальчик А подговорил наших ребят закидать снегом и побить мальчика Б. Мальчик А тут же начал оправдываться и перекладывать всю ответственность на других. Наши сидят, сложив руки на столе, и внимательно слушают.
Помните «мальчика-бизнесмена»? Так вот, он оказался еще и дипломатом. Послушав крики мальчика А минут пять, он сказал:
— Извини, что перебиваю, но я не согласен с тем, что ты говоришь.
Тот кричит в ответ что-то вроде «это всё они, они начали бить его, ударили в нос» и так далее.
— Нет, прости, но я не согласен. Ты не совсем прав, хотя, возможно, с твоей стороны всё выглядит именно так. Успокойся, пожалуйста.
«Виновный» сидел с широко раскрытыми глазами. Думаю, у него появились морщины после этого разговора. Не знаю, кто из нас был сильнее удивлен — он или я. Такими я этих детей еще никогда не видела.
Самый младший уже достал откуда-то листок и карандаши — ему стало невыносимо скучно от таких бессмысленных разговоров.
Затем вмешался В из нашей группы (они с «бизнесменом» каждый день так ругаются, что искры летят). Говорит спокойно, размеренно, выставив ладонь вперед:
— Я шел из школы и всё видел. Он его не трогал, действительно не трогал! Мы начали играть в снежки, а потом пришел ты, ударил его, уложил в снег и прыгал по нему. «Бизнесмен» тут ни при чем.
Третий добавил:
— Да, правда, всё так и было. Мы просто хотели поиграть в снежки, а когда ты пришел, мы ушли.
Я сижу и удивляюсь еще больше... Другие двое сидят и кивают.
Я была так удивлена и так рада, что они вступились друг за друга и держались вместе! Они были ну очень горды собой, а я ими еще больше.
В итоге неприятный разговор стал одним из самых приятных воспоминаний и для меня, и для детей.
М.
❤9
А еще! 🎁
Кто еще не в курсе - у Наташи сегодня день рождения (: так что, Наташ, с твоим днем, ура!
Кто еще не в курсе - у Наташи сегодня день рождения (: так что, Наташ, с твоим днем, ура!
🍾11🍓1
Заболевание - дефект или ресурс?
В октябре празднуется интернациональный день психического здоровья. К нему во многих организациях, связанных с поддержанием психологического состояния, в Германии приурочены на протяжении целого месяца разные ивенты - лекции, выставки, дискуссионные кружки. Моя организация тоже решила провести день здоровья с воркшопами от и для клиентов и работников, но об этом я лучше расскажу после ивента.
Наша региональная психиатрическая клиника в рамках одного из таких мероприятий прошлых лет сделали фильм «Neurodiversity» с историями пациентов, которые воспринимают свое заболевание не как то, что нужно исправить, а как особенность, которая дает возможности, а также взгляд на это современный науки и медицины. На этой неделе на психосоциальной группе я показывала этот фильм ребятам, а потом мы разговаривали о темах, поднятых там. В фильме шла речь о биполярном расстройстве (мании и депрессии), расстройствам аутистического спектра, шизофрении, но со стигматизацией сталкиваются люди и с другими психическими заболеваниями. Ребята сказали, что их очень радует, что такие мероприятия проводятся, что о психическом здоровье становится можно разговаривать.
📊 Там приводилась статистика - в Германии каждый 4-й имеет или имел психическое заболевание.
Мы рассуждали о том, почему к человеку после сердечного приступа не возникает вопросов, его навещают друзья и родственники в больнице, общество вокруг принимает, что он пережил болезнь, а от человека с депрессией часто отдаляются друзья и знакомые, об этом не говорят, его не спрашивают, как он себя чувствует (часто не со зла, а боясь ответа). Одна клиентка рассказала, что недавно на похоронах ее папы, который страдал биполярным расстройством и умер при удавшейся попытке суицида, было много знакомых и друзей, которые говорили о том, какая была болезнь, но пока он был жив, мало кто навещал его в клинике или в принципе интересовался его здоровьем. Еще разговаривали о том, что сегодня место в обществе часто решают деньги и статус, у кого больше сертификатов и дипломов - тот бòльший молодец. А без бумажки ты букашка 💩
Мне запомнился кусочек, где одна историк, специализирующаяся на изучении каменного века, говорила об устройстве обществ в то время. Люди жили небольшими группами и дефекты друг друга балансировались способностями друг друга. По этому принципу были распределены обязанности. Мы больше не живем обособленно маленькими группами и не едим руками, но почему мы считаем только человека с высшим образованием полноценным и важным? Мы многому научились с того времени, но ценить друг друга за разность, а не за идеальность мы разучиваемся. Именно такой концепт дает мне надежду на лучшее будущее. А что, если мы попробуем снова этому научиться?
Спасибо, что читаете, интересуетесь, спрашиваете - это усиливает мою ту самую надежду 🤍
До потòм 🖖🏼
Н.
В октябре празднуется интернациональный день психического здоровья. К нему во многих организациях, связанных с поддержанием психологического состояния, в Германии приурочены на протяжении целого месяца разные ивенты - лекции, выставки, дискуссионные кружки. Моя организация тоже решила провести день здоровья с воркшопами от и для клиентов и работников, но об этом я лучше расскажу после ивента.
Наша региональная психиатрическая клиника в рамках одного из таких мероприятий прошлых лет сделали фильм «Neurodiversity» с историями пациентов, которые воспринимают свое заболевание не как то, что нужно исправить, а как особенность, которая дает возможности, а также взгляд на это современный науки и медицины. На этой неделе на психосоциальной группе я показывала этот фильм ребятам, а потом мы разговаривали о темах, поднятых там. В фильме шла речь о биполярном расстройстве (мании и депрессии), расстройствам аутистического спектра, шизофрении, но со стигматизацией сталкиваются люди и с другими психическими заболеваниями. Ребята сказали, что их очень радует, что такие мероприятия проводятся, что о психическом здоровье становится можно разговаривать.
📊 Там приводилась статистика - в Германии каждый 4-й имеет или имел психическое заболевание.
Мы рассуждали о том, почему к человеку после сердечного приступа не возникает вопросов, его навещают друзья и родственники в больнице, общество вокруг принимает, что он пережил болезнь, а от человека с депрессией часто отдаляются друзья и знакомые, об этом не говорят, его не спрашивают, как он себя чувствует (часто не со зла, а боясь ответа). Одна клиентка рассказала, что недавно на похоронах ее папы, который страдал биполярным расстройством и умер при удавшейся попытке суицида, было много знакомых и друзей, которые говорили о том, какая была болезнь, но пока он был жив, мало кто навещал его в клинике или в принципе интересовался его здоровьем. Еще разговаривали о том, что сегодня место в обществе часто решают деньги и статус, у кого больше сертификатов и дипломов - тот бòльший молодец. А без бумажки ты букашка 💩
Мне запомнился кусочек, где одна историк, специализирующаяся на изучении каменного века, говорила об устройстве обществ в то время. Люди жили небольшими группами и дефекты друг друга балансировались способностями друг друга. По этому принципу были распределены обязанности. Мы больше не живем обособленно маленькими группами и не едим руками, но почему мы считаем только человека с высшим образованием полноценным и важным? Мы многому научились с того времени, но ценить друг друга за разность, а не за идеальность мы разучиваемся. Именно такой концепт дает мне надежду на лучшее будущее. А что, если мы попробуем снова этому научиться?
Спасибо, что читаете, интересуетесь, спрашиваете - это усиливает мою ту самую надежду 🤍
До потòм 🖖🏼
Н.
❤5👍4
#История о том, что тоже входит в мои обязанности.
В моем окружении есть люди, которые не верят в психические заболевания и считают, что депрессия = лень, например. Но если знать не только диагноз, но и биографию человека, становится понятно, что «расстройство» - это здоровая нормальная реакция организма и психики на ненормальную ситуацию.
Расскажу об одном особенном рабочем дне:
Моя клиентка, допустим, ее зовут Юля, живет у нас в организации уже 2 года, она на пару лет младше меня. До этого она 7 месяцев была в психиатрической клинике из-за ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Она невероятная молодец и многого добилась за это время.
Ее заболевание началось в старшей школе, когда ее маме диагностировали раннюю деменцию. Когда диагноз поставили, заболевание уже было довольно сильно развито, соответственно, проблемы начались гораздо раньше. Деменция мамы быстро ухудшалась и она за пару лет изменилась до неузнаваемости: из управляющей отделением больницы в человека, которого нужно кормить с ложки. Маме Юли пришлось переехать в дом престарелых…
Юля не могла пересилить себя и ей было морально очень тяжело видеть маму в таком состоянии, она несколько лет не могла ее навещать. В прошлом году, уже во время проживания у нас, она почувствовала себя настолько психологически стабильно, что смогла снова навестить маму. Стала ездить к ней регулярно. Та не всегда узнавала ее, почти не говорила. Полгода назад мама Юли умерла из-за сердечного заболевания. Юля невероятно стойко перенесла потерю, я восхищаюсь ее внутренней силе, но ей до сих пор очень тяжело.
В один из дней Юля попросила меня съездить с ней на могилу мамы в другой город (2 часа от нас), помочь договориться с садовником об уходе за могилой и забрать из ритуального агентства пару вещей мамы. Она много рассказывала о процессе подготовки к похоронам, о маме и о себе.
Для ребенка это ненормальная ситуация - когда роли родителя и ребенка меняются местами, когда он остается один без поддержки родителей в подростковом возрасте.
Я вижу смысл моей работы в том, чтобы быть с человеком и за него в любом состоянии и в любой момент его жизни. Я могу перенимать разные роли, могу поддержать, показать камни преткновения, указать впереди на цели и результаты, которые я вижу, помочь разглядеть именно свой путь и возможность преодолеть его. Показать человеку произошедшую с ним ситуацию извне. Я не могу взять человека на руки и понести, но быть рядом и не оставить, если он нуждается в паузе, отдыхе или собеседнике, могу быть его глазами, слухом или зеркалом. В поддержке друг друга сила, как думаете?
До потòм 🖖🏼
Н.
В моем окружении есть люди, которые не верят в психические заболевания и считают, что депрессия = лень, например. Но если знать не только диагноз, но и биографию человека, становится понятно, что «расстройство» - это здоровая нормальная реакция организма и психики на ненормальную ситуацию.
Расскажу об одном особенном рабочем дне:
Моя клиентка, допустим, ее зовут Юля, живет у нас в организации уже 2 года, она на пару лет младше меня. До этого она 7 месяцев была в психиатрической клинике из-за ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Она невероятная молодец и многого добилась за это время.
Ее заболевание началось в старшей школе, когда ее маме диагностировали раннюю деменцию. Когда диагноз поставили, заболевание уже было довольно сильно развито, соответственно, проблемы начались гораздо раньше. Деменция мамы быстро ухудшалась и она за пару лет изменилась до неузнаваемости: из управляющей отделением больницы в человека, которого нужно кормить с ложки. Маме Юли пришлось переехать в дом престарелых…
Юля не могла пересилить себя и ей было морально очень тяжело видеть маму в таком состоянии, она несколько лет не могла ее навещать. В прошлом году, уже во время проживания у нас, она почувствовала себя настолько психологически стабильно, что смогла снова навестить маму. Стала ездить к ней регулярно. Та не всегда узнавала ее, почти не говорила. Полгода назад мама Юли умерла из-за сердечного заболевания. Юля невероятно стойко перенесла потерю, я восхищаюсь ее внутренней силе, но ей до сих пор очень тяжело.
В один из дней Юля попросила меня съездить с ней на могилу мамы в другой город (2 часа от нас), помочь договориться с садовником об уходе за могилой и забрать из ритуального агентства пару вещей мамы. Она много рассказывала о процессе подготовки к похоронам, о маме и о себе.
Для ребенка это ненормальная ситуация - когда роли родителя и ребенка меняются местами, когда он остается один без поддержки родителей в подростковом возрасте.
Я вижу смысл моей работы в том, чтобы быть с человеком и за него в любом состоянии и в любой момент его жизни. Я могу перенимать разные роли, могу поддержать, показать камни преткновения, указать впереди на цели и результаты, которые я вижу, помочь разглядеть именно свой путь и возможность преодолеть его. Показать человеку произошедшую с ним ситуацию извне. Я не могу взять человека на руки и понести, но быть рядом и не оставить, если он нуждается в паузе, отдыхе или собеседнике, могу быть его глазами, слухом или зеркалом. В поддержке друг друга сила, как думаете?
До потòм 🖖🏼
Н.
❤13❤🔥2
Forwarded from Есть Дело
Всем привет! Мы наконец-то запустили телеграм канал🥳
Здесь мы рассказываем о развитии социального проекта "Есть Дело", а также делимся полезными материалами по саморазвитию и трудоустройству.
В чем суть нашего проекта? «Есть Дело» - инклюзивная платформа, которая помогает подбирать вакансии и карьерные мероприятия, доступные под индивидуальные особенности.
Уже доступен прототип с первыми карьерными мероприятиями и вакансиями - https://delo-dly-kazhdogo-mvp.tilda.ws/
У нас также есть группа в ВК! Там вы можете прочитать наши прошлые публикации: https://vk.com/delo_dly_kazhdogo
Нами движет идея о том,что дело есть для каждого!
Здесь мы рассказываем о развитии социального проекта "Есть Дело", а также делимся полезными материалами по саморазвитию и трудоустройству.
В чем суть нашего проекта? «Есть Дело» - инклюзивная платформа, которая помогает подбирать вакансии и карьерные мероприятия, доступные под индивидуальные особенности.
Уже доступен прототип с первыми карьерными мероприятиями и вакансиями - https://delo-dly-kazhdogo-mvp.tilda.ws/
У нас также есть группа в ВК! Там вы можете прочитать наши прошлые публикации: https://vk.com/delo_dly_kazhdogo
Нами движет идея о том,что дело есть для каждого!
👍6
Привет всем!
Мы рассказали вам много всего и готовы продолжать! Но сначала мы бы хотели кое-что узнать (: 📊
Мы рассказали вам много всего и готовы продолжать! Но сначала мы бы хотели кое-что узнать (: 📊
❤3
#История. Мой сегодняшний разговор с одним мальчиком.
— Так, ты сегодня к маме на выходные едешь, рюкзак собрал?
— Ой, нет ещё, забыл…
— Так давай, неси рюкзак! На два дня, конечно, много не надо, но всё равно…
*приносит рюкзак*
— А почему рюкзак полный одежды, если ты ещё ничего не собрал?
— А… так это я неделю назад уже упаковал. Помнишь, я разозлился и убежать хотел? Вот тогда и собрал.
— Ясно. А это что?!
*показывает мне ещё один рюкзак с вещами*
— А этот я уже давно собрал, недели три назад. Я тогда с тобой поругался и решил, что больше не вернусь…
— Хорошо. Мне оба разбирать или один оставить, чтобы в следующий раз, когда разозлишься, вещи паковать не пришлось?
— Не надо… разбирай.))
*оба смеёмся*
М.
— Так, ты сегодня к маме на выходные едешь, рюкзак собрал?
— Ой, нет ещё, забыл…
— Так давай, неси рюкзак! На два дня, конечно, много не надо, но всё равно…
*приносит рюкзак*
— А почему рюкзак полный одежды, если ты ещё ничего не собрал?
— А… так это я неделю назад уже упаковал. Помнишь, я разозлился и убежать хотел? Вот тогда и собрал.
— Ясно. А это что?!
*показывает мне ещё один рюкзак с вещами*
— А этот я уже давно собрал, недели три назад. Я тогда с тобой поругался и решил, что больше не вернусь…
— Хорошо. Мне оба разбирать или один оставить, чтобы в следующий раз, когда разозлишься, вещи паковать не пришлось?
— Не надо… разбирай.))
*оба смеёмся*
М.
❤12👍1
Сегодня мы поговорим о слове «инвалид».
Почему это слово стоит оставить в прошлом?
Существует множество опросов, в которых люди с особенностями говорят о том, что им неприятно, когда их называют инвалидами. Почему? Давайте просто посмотрим на определение этого слова.
Инвалид — человек, у которого возможности его жизнедеятельности в обществе ограничены из-за его физических, умственных, сенсорных или психических отклонений, что влечёт за собой признание инвалидности (Википедия).
Ничего не смущает?
«Возможности ограничены из-за отклонений». Кто это решил? «Возможности ограничены из-за нежелания людей видеть лучшее друг в друге и строить мир, в котором каждый чувствовал бы себя комфортно и безопасно». По-моему, это больше похоже на правду.
Решение считать кого-то инвалидом было принято людьми уже давно. Это лишает человека возможности быть полноценной частью общества, навешивая ярлык — «ты не такой, как нам нужно».
Сегодня многое изменилось: мы больше не охотимся на мамонтов, а тема инклюзии активно развивается. Время идёт, общество меняется, и вместе с ним меняется наш язык. Если вы хотите говорить правильно, ставьте слово «человек» на первое место, что бы не последовало за этим словом. Человек с особенностями развития, человек с инвалидностью, человек…
Так что, слову «инвалид» мы говорим — чао!
До потóм 🖖🏼
М.
Почему это слово стоит оставить в прошлом?
Существует множество опросов, в которых люди с особенностями говорят о том, что им неприятно, когда их называют инвалидами. Почему? Давайте просто посмотрим на определение этого слова.
Инвалид — человек, у которого возможности его жизнедеятельности в обществе ограничены из-за его физических, умственных, сенсорных или психических отклонений, что влечёт за собой признание инвалидности (Википедия).
Ничего не смущает?
«Возможности ограничены из-за отклонений». Кто это решил? «Возможности ограничены из-за нежелания людей видеть лучшее друг в друге и строить мир, в котором каждый чувствовал бы себя комфортно и безопасно». По-моему, это больше похоже на правду.
Решение считать кого-то инвалидом было принято людьми уже давно. Это лишает человека возможности быть полноценной частью общества, навешивая ярлык — «ты не такой, как нам нужно».
Сегодня многое изменилось: мы больше не охотимся на мамонтов, а тема инклюзии активно развивается. Время идёт, общество меняется, и вместе с ним меняется наш язык. Если вы хотите говорить правильно, ставьте слово «человек» на первое место, что бы не последовало за этим словом. Человек с особенностями развития, человек с инвалидностью, человек…
Так что, слову «инвалид» мы говорим — чао!
До потóм 🖖🏼
М.
👍10🍓5❤2😁1
Инклюзия и путешествия
Или как мы съездили в Москву
Я вернулась из отпуска🎊 Вот и расскажу вам про отпуск, но не мой.
В далеком 2017 году я начала работать с людьми с особенностями в когнетивном развитии. У шефа моей группы была традиция - каждый год устраивать культурную поездку. На тот момент они бывали в явно большем количестве стран, чем я: ходили в поход во французские Альпы, грелись на пляже в Греции, ели пиццу в Италии и даже спали в палатках в саду у сестры шефа в Лондоне. Вы переспросите, не перепутала ли я что-то, и точно ли речь идет о людях с особенностями? Вы не ослышались. А чему вы удивляетесь? Вспомним прошлый пост, речь идет о людях.
В 2019 году мир еще был устроен по-другому и мы с коллегами задумались, а почему бы не съездить в Россию, пока я не поменяла группу. Сказано - сделано! Визы были получены, билеты куплены, отель на неделю забронирован. В мае 2019 я (студентка 1 курса), 2 специалиста и 10 людей с особенностями отправились в аэропорт Штутгарта на рейс в Москву. Для многих из подопечных это был первый полет на самолете, но все прошло на удивление гладко. Я отвечала за культурную программу и все, что связано с переводом и навигацией. Каждый наш день в Москве был достоин отдельного поста, поэтому расскажу только пару ситуаций, которые запомнились мне больше всего.
Мой самый большой страх был - потерять кого-нибудь в московском метро. Ведь ребята не говорят на русском или английском, а половина из ребят и на немецком-то разговаривает так, что даже хорошо знающий их человек не всегда поймет. Я заранее сделала ребятам ламинированные карточки на русском и английском с текстом: «я потерялся. позвоните моим сопровождающим по номеру …» и повесила на видном месте на рюкзаки. К счастью, никто не отставал и они не пригодились. Но если вы видите беспомощного испуганного человека, присмотритесь, нет ли на нем какой-то информации, как ему можно помочь.
При регистрации в отель женщина смотрела круглыми глазами на всю нашу группу и не могла поверить, что люди с особенностями просто так путешествуют. (Она в первый раз принимала таких гостей) Еще она спросила, почему я работаю с «такими» людьми? Из-за жалости же? Мне кажется, она мне не поверила и не поняла, что никакой жалости я к ребятам не испытываю, а скорее
уважение и доверие.
На таможне с русской стороны таможенники тоже с искренним интересом расспрашивали меня, что мы за группа и что за организация такая.
Эти отдельные ситуации показали мне с одной стороны искренний интерес российского общества к теме инклюзии и как это работает, и с другой стороны потребность в знаниях на эту тему.
Поэтому я с большой радостью делюсь историями и знаниями об этой важной теме, которая может коснуться каждого.
Поделитесь, а вы уже встречали такую группу людей с особенностями на улице? Какие чувства или вопросы это у вас вызвало? Как бы вы отреагировали на месте дамы на регистрации?
До потóм 🖖🏼
Н.
Или как мы съездили в Москву
Я вернулась из отпуска🎊 Вот и расскажу вам про отпуск, но не мой.
В далеком 2017 году я начала работать с людьми с особенностями в когнетивном развитии. У шефа моей группы была традиция - каждый год устраивать культурную поездку. На тот момент они бывали в явно большем количестве стран, чем я: ходили в поход во французские Альпы, грелись на пляже в Греции, ели пиццу в Италии и даже спали в палатках в саду у сестры шефа в Лондоне. Вы переспросите, не перепутала ли я что-то, и точно ли речь идет о людях с особенностями? Вы не ослышались. А чему вы удивляетесь? Вспомним прошлый пост, речь идет о людях.
В 2019 году мир еще был устроен по-другому и мы с коллегами задумались, а почему бы не съездить в Россию, пока я не поменяла группу. Сказано - сделано! Визы были получены, билеты куплены, отель на неделю забронирован. В мае 2019 я (студентка 1 курса), 2 специалиста и 10 людей с особенностями отправились в аэропорт Штутгарта на рейс в Москву. Для многих из подопечных это был первый полет на самолете, но все прошло на удивление гладко. Я отвечала за культурную программу и все, что связано с переводом и навигацией. Каждый наш день в Москве был достоин отдельного поста, поэтому расскажу только пару ситуаций, которые запомнились мне больше всего.
Мой самый большой страх был - потерять кого-нибудь в московском метро. Ведь ребята не говорят на русском или английском, а половина из ребят и на немецком-то разговаривает так, что даже хорошо знающий их человек не всегда поймет. Я заранее сделала ребятам ламинированные карточки на русском и английском с текстом: «я потерялся. позвоните моим сопровождающим по номеру …» и повесила на видном месте на рюкзаки. К счастью, никто не отставал и они не пригодились. Но если вы видите беспомощного испуганного человека, присмотритесь, нет ли на нем какой-то информации, как ему можно помочь.
При регистрации в отель женщина смотрела круглыми глазами на всю нашу группу и не могла поверить, что люди с особенностями просто так путешествуют. (Она в первый раз принимала таких гостей) Еще она спросила, почему я работаю с «такими» людьми? Из-за жалости же? Мне кажется, она мне не поверила и не поняла, что никакой жалости я к ребятам не испытываю, а скорее
уважение и доверие.
На таможне с русской стороны таможенники тоже с искренним интересом расспрашивали меня, что мы за группа и что за организация такая.
Эти отдельные ситуации показали мне с одной стороны искренний интерес российского общества к теме инклюзии и как это работает, и с другой стороны потребность в знаниях на эту тему.
Поэтому я с большой радостью делюсь историями и знаниями об этой важной теме, которая может коснуться каждого.
Поделитесь, а вы уже встречали такую группу людей с особенностями на улице? Какие чувства или вопросы это у вас вызвало? Как бы вы отреагировали на месте дамы на регистрации?
До потóм 🖖🏼
Н.
❤19🙏1
Forwarded from эр жэ я
Всем привет и поздравляю с международным днем жестовых языков! 🎉 🎉
Этот канал задумывался как веселый способ немного повысить интерес и уровень осведомленности слышащих людей о жестовом языке и глухом комьюнити и надеюсь оно так и работает.
❓ Приходите в комментарии спрашивать любые вопросы
Этот канал задумывался как веселый способ немного повысить интерес и уровень осведомленности слышащих людей о жестовом языке и глухом комьюнити и надеюсь оно так и работает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4