10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, в связи с чем наша активность будет выше обычного.

Психическое здоровье: что нормально, а что нет?

Трудная история психиатрии

Чтобы обосновать свою отраслевую самостоятельность, психиатрии пришлось обследовать саму себя, среди прочего ответив на фундаментальный вопрос о том, что считать психическим расстройством.

Всё плохо и жизнь говно?
Возможно пора что-то изменить.

СИНДРОМ ВОПЛОЩЕННОГО ПРИСУТСТВИЯ - НЕ ОБОРАЧИВАЙСЯ

Многие хоть раз в жизни испытывали это чувство. Чей-то взгляд. Чьё-то присутствие за спиной. Обернешься – никого.
Как говорилось в одном классическом фильме:
«– Видишь суслика?
– Нет.
– А он есть».

Может ли VR помочь в лечении шизофрении?

1 июля Национальная служба здравоохранения Великобритании начала крупное клиническое исследование по лечению психических расстройств при помощи виртуальной реальности (далее VR). В течение 18 месяцев в нем примут участие более 400 пациентов по всей Англии.

9 так называемых секретов, которые психотерапевты хотели бы, чтобы вы знали

Будучи, с одной стороны, специалистом по психическому здоровью и зависимостям, а с другой человеком с тяжелым психическим заболеванием, я понимаю происходящее не только с точки зрения врача, но и пациента. И, хотя мой опыт как пациента уникален, мой терапевтический опыт похож на опыт других специалистов нашей сферы. Вот несколько вещей, которые, как нам кажется, вам стоило бы знать.

Напоминаем про нашу дистанционную арт-терапию.

Правила просты: раз в неделю будет появляться сообщение от имени администрации с заданной темой для творчества. Если тема вам интересна, вы можете воплотить тему так, как вы её себе представляете в любом виде творчества, будь то: живопись, рисунок, фотография, скульптура, видеоряд, поэзия, проза - как вам больше нравится.

Тема этой недели - «надежда»

Если можете - добавляйте свои результаты в альбом нашей группы в ВК: https://vk.com/album-145811225_267009434

Или же в чат с хэштэгом #арт_терапия

Творческих успехов вам!

Сегодня Всемирный день психического здоровья и закончить неделю постов, этому дню посвященных, хочется цитатой из книги «Причины оставаться в живых», Мэтта Хейга («Reasons to Stay Alive», Matt Haig):

«Однажды ты испытаешь радость той же силы, что и нынешняя боль. Ты будешь рыдать в эйфории под Beach Boys; будешь любоваться лицом младенца, спящего на твоих коленях; обретешь отличных друзей; попробуешь много вкусных вещей, которых ещё не пробовал; будешь любоваться прекрасным видом с высоты, при этом не прикидывая вероятность смерти от падения. Есть еще нечитанные книги, которые дадут тебе что-то важное; фильмы, которые ты будешь смотреть, поедая попкорн из огромного ведра, и ты еще будешь танцевать и смеяться и заниматься любовью, и устраивать пробежки вдоль реки, болтать до глубокой ночи и снова смеяться до колик в животе. Жизнь тебя ждёт. Сейчас ты застрял в этом на какое-то время, но мир никуда не уходит и дождется дня, когда ты выберешься. Просто держись, пока можешь держаться. Жизнь всегда этого стоит»

#история #от_подписчиков

Королевская болезнь

Шизофрения - распространенное заболевание; каждый сотый человек страдает этой болезнью. Всем знакомо ее название. Но лишь немногие имеют представление о характере этого психического заболевания, самого удивительного из всех психозов...

Ассертивные права

Американские психологи разработали модель ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение — это поведение цельного, уверенного в себе человека. Ассертивный человек — не только самодостаточен, независим от оценки окружающих, но он так же открыт для контакта, умеет высказывать свои чувства, в том числе негативные.

Обнять и плакать: 46 историй

Психиатров и психотерапевтов Реддита попросили описать самый грустный клиентский кейс (случай) и вот, что из этого получилось.

JAMA: Антидепрессанты — это безопасно

Результаты метаанализов были опубликованы в JAMA Psychiatry.
Во всем мире наблюдается резкий рост использования антидепрессантов. Эти препараты занимают третье место среди назначенных лекарств и четвертое среди продаваемых лекарств.
По оценкам, до 10% взрослых американцев принимают хотя бы один антидепрессант.
Тем не менее, профиль безопасности антидепрессантов остается несколько спорным.
Метаанализы объединяют результаты многих исследований, и некоторые из них обнаружили сильную связь между антидепрессантами и некоторыми неблагоприятными последствиями для здоровья, а другие нет.

5 ошибок при тревожном расстройстве

Тревожные расстройства в наше время не редкость. Люди стали меньше, чем в прошлые десятилетия, бояться разговаривать о таких проблемах с друзьями или делиться своим опытом в социальных сетях. Тревога у всех выражается по-разному, но, если этот опыт все же обобщить, то мы обнаружим, что лучше всего при приступах тревожности помогают интуитивные вещи: сделать несколько глубоких вдохов-выдохов и\или постараться отследить шаблоны мышления, которые запускают тревогу.

К сожалению, с точки зрения психолога советы страдающих тревожным расстройством зачастую также содержат и ошибки. И я хотел бы о них рассказать, потому что эти вещи значительно замедлят ваш путь к выздоровлению, а то и сделают ваше положение хуже.

Особый театр

Танцоры с синдромом Дауна, драматурги-колясочники и актеры с аутизмом — «особый театр» становится частью «большой культуры»

«Про жизнь с менталкой в разной степени тяжести. Как я осознала, приняла и бесконечно пытаюсь предотвратить очередной отъезд кукухи. А также занимательные истории про институт психиатрии, сдобренные щепоткой сарказма».

Канал «Страдания юного Вертера»

Как понять, что вы психически больны?

Психическое заболевание - термин, включающий в себя множество различных состояний: от тревоги и проблем с настроением до зависимостей и психотических расстройств. Мы можем считать, что такие заболевания редки, или что они просто "случаются" с кем-то другим. Мы можем считать, что болезнь будет легко заметить из-за красочных драматизаций в кино и на телевидении. И мы не захотим признавать факт того, что и у нас самих может быть психическое расстройство.

В мире давно и прочно перепутали медицину и полицию

О том, как в системе российской психиатрии любовь к пациенту подменяется властью над ним, рассказывает психиатр, нарколог с тридцатилетним стажем, автор книги «Человек зависимый» и ряда других, Александр Геннадьевич Данилин.

Патологическая ложь не означает, что вы хотите лгать

Когда вы слышите термин «патологический лжец», вы можете представить себе человека, которому нравится лгать или он таким образом манипулирует другими. Подобные предположения не обязательно верны, т.к. паталогические лжецы не всегда лгут намеренно.