Сегодня узнали, что на лечение котейки нужно минимум 5 тысяч рублей, которых у нас конечно же нет((( Будем благодарны за каждый рубль, заранее большое спасибо
Сбербанк: 2202 2006 1677 3980
QIWI: +79528812608

Светлана Юрьевна

психоканал с мемами и шутками на тему психических расстройств - PSY.WEB

Доктор сказал, что моя тревожность — это просто простуда

Я помню свою первую паническую атаку. Она произошла на работе, на собрании. Внезапно я не могла сконцентрироваться на том, что говорят. Мне нужно было выйти... немедленно! Я позвонила своему доктору, записалась на прием — и получила рецепт на антибиотики. «Это вирус», - сказал он мне.

Через несколько дней мне стало лучше. А несколько недель спустя я вновь испытала тот же непреодолимый страх. Гул в моей голове был громче голоса человека, говорившего со мной. И все, что я могла сделать — это остаться сидеть. Пришлось переждать несколько мучительных минут (две? Три?), прежде чем мне удалось выбраться из этой ситуации. Я опять записалась к терапевту. И опять он посадил меня на антибиотики.

Когда это произошло в третий раз, я опять пошла к доктору и настаивала, что это была ПА. Он не знал моего бэкграунда. Не знал, что я пережила насилие в прошлом. Не знал, что я по-видимому страдала от синдрома выгорания три года назад, когда моя мама тяжело болела и я положила свою жизнь на уход за ней.

Моя жизнь в тот момент состояла из работы на полный день (где я недавно получила повышение), два курса в колледже по вечерам, дочь подросткового возраста и все прочее (супруга, двух взрослых сыновей, родственников, праздников, еды, сна и т. д.).

К многим ролям, что я играла (жена, мать, дочь и т.д.), добавились еще две: свекровь и бабушка. Для меня было честью и удовольствием посвятить целую неделю моему новорожденному внуку, помочь семье и получше узнать жену моего сына — женщину, которую теперь я считаю своей второй дочерью. Эта поездка включала авиаперелет, отель и аренду машины, потому что они живут довольно далеко.

Какая ирония, в то же время я писала книгу, которая включала интервьюирование и опросы 200 женщин в течение двух лет в мое «свободное время». Я видела свою миссию в том, чтобы (через этот текст) донести своей дочери важное послание: женщины подвергаются общественному давлению, и это нормально — быть собой и игнорировать это давление.

После трех первых ПА, я наконец-то получила рецепт на успокоительное, которое принимаю по сей день.

На людях, которым приходится принимать лекарства, чтобы пережить день, лежит стигма. Но я, например, устала хранить свой секрет. Я готова прокричать миру о нем. У меня тревожное расстройство! И мне нужно принимать лекарства, чтобы пережить день. Каждый день. Сейчас. Может быть, навсегда.

Тревожное расстройство подтолкнуло меня к исследованию способов, которые помогают мне чувствовать себя лучше. Я делала это всю жизнь, и возможно именно это позволило мне пережить те годы, когда я была жестока к себе, когда заставляла себя выходить за пределы своих возможностей, когда я говорила «да», когда нужно было сказать «нет».

Я узнала, что ПА — это тревожный звонок в моей голове, который сообщает, что мои потребности не удовлетворяются. Как видите, я довольно успешна в игнорировании своих потребностей. Я игнорирую их до тех пор, пока тело не отключается.

Приятно помогать другим, когда есть такая возможность. Но принципиально важно ставить себя на верхнюю позицию в списке приоритетов.

Где бы я ни была, я вижу тревожных людей. На способность справляться с требованиями современности влияет генетика. Наш опыт тоже имеет значение: травмы, большие и маленькие, и поддерживающее окружение, которое подхватывает, когда мы падаем. В постоянно меняющемся мире — кажется, он становится беспокойнее с каждым днем — важно учиться способам совладания с напряжением. Можно освоить технику диафрагмального дыхания в течение дня. Можно выделить на медитацию хотя бы 10 минут. И помните, что согласно исследованиям, кофеин, табак и алкоголь повышают, а не снимают напряжение.

Раз уж мы вертимся волчком, давайте помнить, что все волчки когда-то останавливаются. С какой скоростью вы хотите крутиться по жизни?

Кем бы вы ни были, каким бы ни было ваше прошлое, пожалуйста, знайте, что вы не одиноки в борьбе с тревожным расстройство. И существуют способы справиться с тревожностью, которым мы можем научить и научиться.

Перевод: Наталья Ломаева

Материал на teletype: https://teletype.in/@flawion/BkwfQyacE

подписчице нашего паблика, 24хлетней дарье беляевой, грозит от 10 до 20 лет за получение посылки с антидепрессантом.

несколько лет назад у дарьи было диагностировано шизотипическое расстройство. она активно лечилась в психиатрии, ей было прописано множество препаратов. но депрессивную симптоматику, свойственную почти любым расстройствам психики, не удавалось снять обычными антидепрессантами, восстанавливающими уровень серотонина.

дарья узнала, что депрессия может быть связана не только с серотонином, но и с дофамином. бупропион — единственный антидепрессант на рынке лекарств, влияющий на дофамин. после консультации с врачом дарья решила заказать бупропион под торговым названием elontril с сайта с euromedex — там можно получить оригинальные европейские лекарства, которых нет в россии, абсолютно законно.

дарья не нашла бупропион ни в одном учетном списке лекарств, ни в списках наркотических или сильнодействующих веществ — потому что его там не было. и до сих пор нет.

правовой статус бупропиона на территории рф серый и неопределенный: у содержащих его лекарств отозвали лицензию в 2016, но никаких формальных запретов этого вещества не было. множество людей с депрессией спокойно заказывали бупропион и его дженерики через интернет. кроме того, бупропион часто используется курильщиками для облегчения симптомов, сопутствующих прекращению курения — он влияет на никотиновые рецепторы, снижая тягу к табаку.

восьмого апреля 2019 дарью остановили на почте сотрудники таможенной службы. начался ад: допросы, освидетельствования, подписка о невыезде.

дарью обвиняют в контрабанде наркотических веществ в особо крупном размере. потому что экспертиза, проведенная органами, показала, что бупропион — прекурсор метканинона (эфедрона). то есть, ушлый химик может получить из бупропиона наркотик. то, что это невозможно в домашних условиях, никого не волнует. то, что этот факт НИГДЕ не прописан и что бупропиона нет абсолютно ни в каких списках, тоже никого не волнует. сроки по 228 (приобретение и хранение наркотиков) и 229 (контрабанда) огромные.

в сми (https://www.e1.ru/news/spool/news_id-66049162.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) и в полицейских протоколах дарью называют употребительницей наркотиков, но при шизотипическом расстройстве употребление любых наркотиков чревато тяжелыми психозами — поэтому дарья в этом была не заинтересована. тесты на наркотики у дарьи тоже были отрицательными, на учете в наркодиспансере она не состоит.

шансы выиграть дело пока мизерные, потому что раньше подобных прецедентов именно с бупропионом в российской судебной практике не было, и ни дарья, ни ее адвокат не знают, на что можно делать ставки кроме невменяемости дарьи.

что вы можете сделать?

1. РАСПРОСТРАНИТЬ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ. особенно среди ментально больных людей. предупредить, что заказывать бупропион ни с российских, ни с иностранных сайтов теперь не стоит.
2. ДАТЬ КОНТАКТЫ ПРАВОЗАЩИТНИКОВ, ИМЕЮЩИХ ОПЫТ С ПОДОБНЫМИ ДЕЛАМИ. были случаи, когда обвиняемых по подобным делам оправдывали, но здесь определенно нужно вмешательство специалистов, уже имевших дело с такими случаями.
3. СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ. дарье нужны деньги на оплату адвоката и, возможно, дальнейшей работы правозащитников.

Реквизиты:
4276 1609 8786 0690
Беляева Дарья Дмитриевна

Материалы дела:
https://drive.google.com/file/d/1e3LiH8dD5MKIxBSOn4cld8SyOGb3vjL2/view

Контакты Дарьи:
https://vk.com/badclover

Телефон: 89126926841

Вы столкнулись с психотическими симптомами. Что делать?

Речь пойдет о продуктивных симптомах: галлюцинациях, бреде, голосах, паранойе. Помимо этих симптомов психоз может включать в себя экстаз, неадекватность, потерю ощущения времени, пространства, а самое главное - связи с реальностью. Остальное можно прочитать в мкб или вики.

Что самое первое, что нужно понять?
Психотические симптомы снимаются только нейролептиками и желательно в стационаре. Никакие уговоры, разговоры, рационализация и убеждения не помогут. Просто примите это как данность и не думайте, что щас вот сила ваших логических доводов починит то, с чем не каждый нейролептик сможет справиться.

Каким бы глупым, абсурдным, смешным или стремным не казался бред, - очень важно понимать, что для человека в этом состоянии это так же реально и логично как то, что растения растут из земли, а птицы летают в небе. Да, вам сложно это понять, да, кажется ну как можно думать, что в стене спрятаны ядовитые пары, но просто блять постарайтесь себе это представить.

Поэтому, что нужно делать:
1. Вызывать скорую. На вас будут злиться и обижаться, но человек в этом состоянии опасен для себя.
2. Пока едет скорая попытаться дать человеку ощущение безопасности. Скажите, что вы рядом, что вы его не дадите в обиду и пр.
3. Не поддерживать бредовую картину, но и не оспаривать. Напоминаю, когда вы отрицаете то, что для человека реально - он теряет к вам доверие. Поэтому предложите, например, отойти от "опасности", а также всеми силами пытайтесь отвлечь.

Что не надо делать ни в коем случае:
1. Смеяться над бредом, его абсурдностью.
2. Отрицать и переубеждать, что этого нет или что это просто "в твоей голове".
3. Прямо угрожать больницей, госпитализацией. Обычно человек в психозе будет недоволен (ну еще бы). Постарайтесь говорить об этом мягко, максимально располагая к врачам. Можно сказать, например, что в стенах больницы есть защита от угрозы или типа того. Обязательно скажите человеку, что он если ему или ей не понравится в больнице, она всегда может оттуда уйти.(на самом деле в остром психозе не может, но когда снимут сам психоз - да).

Я еще раз очень хочу подчеркнуть - потеря критики к своему состоянию означает, что для человека все его бредовые истории абсолютно реальны. Представьте, что в голове меняется система реальности и она не похожа на адекватную.

Каким может быть бред?
- Преследования
- Воздействия (например, с помощью тока, энергии, лучей, каких-то аппаратов, магии и пр)
- Обворовывания
- Величия
- Высокого происхождения и пр.

Также хочу подчеркнуть, что злость, наезды, правдорубство тоже не помогут. Наша задача - удержать доверительный контакт и довести человека до специалистов. Постарайтесь сами не впадать в панику, не принимайте слов человека всерьез и на личный счет. Он может вас обвинять, бояться, подозревать, но это все обусловлено только его состоянием.

​​Напоминаем, что у нас есть довольно уютный чат для общения. В чате есть определенные правила, однако мы не позиционируем его как сейфспейс. Всем рады, бобро пожаловать.

P.S: эта замечательная собака ниже — питомец нашей участницы.

Подпишите петицию в защиту девушки, которую хотят посадить за антидепрессант.

https://chng.it/nvBrTSFPT2