​​ОЧЕНЬ СРОЧНО

Наш админ Матвей подобрал этот доверчивый пушистый комок в снегу. Город Томск, пожалуйста, помогите, это очень срочно, обстановка дома такая, что каждый день на счету, на улице он просто умрет.

Номер телефона 89996188606

Сегодня узнали, что на лечение котейки нужно минимум 5 тысяч рублей, которых у нас конечно же нет((( Будем благодарны за каждый рубль, заранее большое спасибо
Сбербанк: 2202 2006 1677 3980
QIWI: +79528812608

Светлана Юрьевна

психоканал с мемами и шутками на тему психических расстройств - PSY.WEB

Доктор сказал, что моя тревожность — это просто простуда

Я помню свою первую паническую атаку. Она произошла на работе, на собрании. Внезапно я не могла сконцентрироваться на том, что говорят. Мне нужно было выйти... немедленно! Я позвонила своему доктору, записалась на прием — и получила рецепт на антибиотики. «Это вирус», - сказал он мне.

Через несколько дней мне стало лучше. А несколько недель спустя я вновь испытала тот же непреодолимый страх. Гул в моей голове был громче голоса человека, говорившего со мной. И все, что я могла сделать — это остаться сидеть. Пришлось переждать несколько мучительных минут (две? Три?), прежде чем мне удалось выбраться из этой ситуации. Я опять записалась к терапевту. И опять он посадил меня на антибиотики.

Когда это произошло в третий раз, я опять пошла к доктору и настаивала, что это была ПА. Он не знал моего бэкграунда. Не знал, что я пережила насилие в прошлом. Не знал, что я по-видимому страдала от синдрома выгорания три года назад, когда моя мама тяжело болела и я положила свою жизнь на уход за ней.

Моя жизнь в тот момент состояла из работы на полный день (где я недавно получила повышение), два курса в колледже по вечерам, дочь подросткового возраста и все прочее (супруга, двух взрослых сыновей, родственников, праздников, еды, сна и т. д.).

К многим ролям, что я играла (жена, мать, дочь и т.д.), добавились еще две: свекровь и бабушка. Для меня было честью и удовольствием посвятить целую неделю моему новорожденному внуку, помочь семье и получше узнать жену моего сына — женщину, которую теперь я считаю своей второй дочерью. Эта поездка включала авиаперелет, отель и аренду машины, потому что они живут довольно далеко.

Какая ирония, в то же время я писала книгу, которая включала интервьюирование и опросы 200 женщин в течение двух лет в мое «свободное время». Я видела свою миссию в том, чтобы (через этот текст) донести своей дочери важное послание: женщины подвергаются общественному давлению, и это нормально — быть собой и игнорировать это давление.

После трех первых ПА, я наконец-то получила рецепт на успокоительное, которое принимаю по сей день.

На людях, которым приходится принимать лекарства, чтобы пережить день, лежит стигма. Но я, например, устала хранить свой секрет. Я готова прокричать миру о нем. У меня тревожное расстройство! И мне нужно принимать лекарства, чтобы пережить день. Каждый день. Сейчас. Может быть, навсегда.

Тревожное расстройство подтолкнуло меня к исследованию способов, которые помогают мне чувствовать себя лучше. Я делала это всю жизнь, и возможно именно это позволило мне пережить те годы, когда я была жестока к себе, когда заставляла себя выходить за пределы своих возможностей, когда я говорила «да», когда нужно было сказать «нет».

Я узнала, что ПА — это тревожный звонок в моей голове, который сообщает, что мои потребности не удовлетворяются. Как видите, я довольно успешна в игнорировании своих потребностей. Я игнорирую их до тех пор, пока тело не отключается.

Приятно помогать другим, когда есть такая возможность. Но принципиально важно ставить себя на верхнюю позицию в списке приоритетов.

Где бы я ни была, я вижу тревожных людей. На способность справляться с требованиями современности влияет генетика. Наш опыт тоже имеет значение: травмы, большие и маленькие, и поддерживающее окружение, которое подхватывает, когда мы падаем. В постоянно меняющемся мире — кажется, он становится беспокойнее с каждым днем — важно учиться способам совладания с напряжением. Можно освоить технику диафрагмального дыхания в течение дня. Можно выделить на медитацию хотя бы 10 минут. И помните, что согласно исследованиям, кофеин, табак и алкоголь повышают, а не снимают напряжение.

Раз уж мы вертимся волчком, давайте помнить, что все волчки когда-то останавливаются. С какой скоростью вы хотите крутиться по жизни?

Кем бы вы ни были, каким бы ни было ваше прошлое, пожалуйста, знайте, что вы не одиноки в борьбе с тревожным расстройство. И существуют способы справиться с тревожностью, которым мы можем научить и научиться.

Перевод: Наталья Ломаева

Материал на teletype: https://teletype.in/@flawion/BkwfQyacE

подписчице нашего паблика, 24хлетней дарье беляевой, грозит от 10 до 20 лет за получение посылки с антидепрессантом.

несколько лет назад у дарьи было диагностировано шизотипическое расстройство. она активно лечилась в психиатрии, ей было прописано множество препаратов. но депрессивную симптоматику, свойственную почти любым расстройствам психики, не удавалось снять обычными антидепрессантами, восстанавливающими уровень серотонина.

дарья узнала, что депрессия может быть связана не только с серотонином, но и с дофамином. бупропион — единственный антидепрессант на рынке лекарств, влияющий на дофамин. после консультации с врачом дарья решила заказать бупропион под торговым названием elontril с сайта с euromedex — там можно получить оригинальные европейские лекарства, которых нет в россии, абсолютно законно.

дарья не нашла бупропион ни в одном учетном списке лекарств, ни в списках наркотических или сильнодействующих веществ — потому что его там не было. и до сих пор нет.

правовой статус бупропиона на территории рф серый и неопределенный: у содержащих его лекарств отозвали лицензию в 2016, но никаких формальных запретов этого вещества не было. множество людей с депрессией спокойно заказывали бупропион и его дженерики через интернет. кроме того, бупропион часто используется курильщиками для облегчения симптомов, сопутствующих прекращению курения — он влияет на никотиновые рецепторы, снижая тягу к табаку.

восьмого апреля 2019 дарью остановили на почте сотрудники таможенной службы. начался ад: допросы, освидетельствования, подписка о невыезде.

дарью обвиняют в контрабанде наркотических веществ в особо крупном размере. потому что экспертиза, проведенная органами, показала, что бупропион — прекурсор метканинона (эфедрона). то есть, ушлый химик может получить из бупропиона наркотик. то, что это невозможно в домашних условиях, никого не волнует. то, что этот факт НИГДЕ не прописан и что бупропиона нет абсолютно ни в каких списках, тоже никого не волнует. сроки по 228 (приобретение и хранение наркотиков) и 229 (контрабанда) огромные.

в сми (https://www.e1.ru/news/spool/news_id-66049162.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) и в полицейских протоколах дарью называют употребительницей наркотиков, но при шизотипическом расстройстве употребление любых наркотиков чревато тяжелыми психозами — поэтому дарья в этом была не заинтересована. тесты на наркотики у дарьи тоже были отрицательными, на учете в наркодиспансере она не состоит.

шансы выиграть дело пока мизерные, потому что раньше подобных прецедентов именно с бупропионом в российской судебной практике не было, и ни дарья, ни ее адвокат не знают, на что можно делать ставки кроме невменяемости дарьи.

что вы можете сделать?

1. РАСПРОСТРАНИТЬ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ. особенно среди ментально больных людей. предупредить, что заказывать бупропион ни с российских, ни с иностранных сайтов теперь не стоит.
2. ДАТЬ КОНТАКТЫ ПРАВОЗАЩИТНИКОВ, ИМЕЮЩИХ ОПЫТ С ПОДОБНЫМИ ДЕЛАМИ. были случаи, когда обвиняемых по подобным делам оправдывали, но здесь определенно нужно вмешательство специалистов, уже имевших дело с такими случаями.
3. СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ. дарье нужны деньги на оплату адвоката и, возможно, дальнейшей работы правозащитников.

Реквизиты:
4276 1609 8786 0690
Беляева Дарья Дмитриевна

Материалы дела:
https://drive.google.com/file/d/1e3LiH8dD5MKIxBSOn4cld8SyOGb3vjL2/view

Контакты Дарьи:
https://vk.com/badclover

Телефон: 89126926841

Вы столкнулись с психотическими симптомами. Что делать?

Речь пойдет о продуктивных симптомах: галлюцинациях, бреде, голосах, паранойе. Помимо этих симптомов психоз может включать в себя экстаз, неадекватность, потерю ощущения времени, пространства, а самое главное - связи с реальностью. Остальное можно прочитать в мкб или вики.

Что самое первое, что нужно понять?
Психотические симптомы снимаются только нейролептиками и желательно в стационаре. Никакие уговоры, разговоры, рационализация и убеждения не помогут. Просто примите это как данность и не думайте, что щас вот сила ваших логических доводов починит то, с чем не каждый нейролептик сможет справиться.

Каким бы глупым, абсурдным, смешным или стремным не казался бред, - очень важно понимать, что для человека в этом состоянии это так же реально и логично как то, что растения растут из земли, а птицы летают в небе. Да, вам сложно это понять, да, кажется ну как можно думать, что в стене спрятаны ядовитые пары, но просто блять постарайтесь себе это представить.

Поэтому, что нужно делать:
1. Вызывать скорую. На вас будут злиться и обижаться, но человек в этом состоянии опасен для себя.
2. Пока едет скорая попытаться дать человеку ощущение безопасности. Скажите, что вы рядом, что вы его не дадите в обиду и пр.
3. Не поддерживать бредовую картину, но и не оспаривать. Напоминаю, когда вы отрицаете то, что для человека реально - он теряет к вам доверие. Поэтому предложите, например, отойти от "опасности", а также всеми силами пытайтесь отвлечь.

Что не надо делать ни в коем случае:
1. Смеяться над бредом, его абсурдностью.
2. Отрицать и переубеждать, что этого нет или что это просто "в твоей голове".
3. Прямо угрожать больницей, госпитализацией. Обычно человек в психозе будет недоволен (ну еще бы). Постарайтесь говорить об этом мягко, максимально располагая к врачам. Можно сказать, например, что в стенах больницы есть защита от угрозы или типа того. Обязательно скажите человеку, что он если ему или ей не понравится в больнице, она всегда может оттуда уйти.(на самом деле в остром психозе не может, но когда снимут сам психоз - да).

Я еще раз очень хочу подчеркнуть - потеря критики к своему состоянию означает, что для человека все его бредовые истории абсолютно реальны. Представьте, что в голове меняется система реальности и она не похожа на адекватную.

Каким может быть бред?
- Преследования
- Воздействия (например, с помощью тока, энергии, лучей, каких-то аппаратов, магии и пр)
- Обворовывания
- Величия
- Высокого происхождения и пр.

Также хочу подчеркнуть, что злость, наезды, правдорубство тоже не помогут. Наша задача - удержать доверительный контакт и довести человека до специалистов. Постарайтесь сами не впадать в панику, не принимайте слов человека всерьез и на личный счет. Он может вас обвинять, бояться, подозревать, но это все обусловлено только его состоянием.

​​Напоминаем, что у нас есть довольно уютный чат для общения. В чате есть определенные правила, однако мы не позиционируем его как сейфспейс. Всем рады, бобро пожаловать.

P.S: эта замечательная собака ниже — питомец нашей участницы.

Подпишите петицию в защиту девушки, которую хотят посадить за антидепрессант.

https://chng.it/nvBrTSFPT2