Синдром самозванца: как с ним бороться
Тема: Синдром самозванца: чувство незаслуженного успеха.
Причины: Страх не оправдать ожидания, перфекционизм, недостаток самоуверенности.
Решения: Осознание собственных достоинств, празднование успехов, установка реалистичных целей.
"Синдром самозванца - это чувство, что ты не заслуживаешь своего успеха, что ты мошенник, который вот-вот разоблачится. Причины этого синдрома часто кроются в страхе не оправдать ожидания, в перфекционизме и недостатке самоуверенности. Чтобы справиться с этим синдромом, важно осознать собственные достоинства, праздновать свои успехи и устанавливать реалистичные цели."
#синдромсамозванца #психология #саморазвитие #уверенность #успех
Тема: Синдром самозванца: чувство незаслуженного успеха.
Причины: Страх не оправдать ожидания, перфекционизм, недостаток самоуверенности.
Решения: Осознание собственных достоинств, празднование успехов, установка реалистичных целей.
"Синдром самозванца - это чувство, что ты не заслуживаешь своего успеха, что ты мошенник, который вот-вот разоблачится. Причины этого синдрома часто кроются в страхе не оправдать ожидания, в перфекционизме и недостатке самоуверенности. Чтобы справиться с этим синдромом, важно осознать собственные достоинства, праздновать свои успехи и устанавливать реалистичные цели."
#синдромсамозванца #психология #саморазвитие #уверенность #успех
❤1👍1
Тема: Страх публичных выступлений: как преодолеть его.
Причины: Страх ошибиться, страх отрицательной оценки, неуверенность в собственных силах.
Решения: Подготовка, визуализация успеха, практика, фокусировка на содержимом выступления.
"Страх публичных выступлений - одна из самых распространенных фобий. Он может быть вызван страхом ошибиться, страхом отрицательной оценки и неуверенностью в собственных силах. Чтобы справиться с этим страхом, важно тщательно подготовиться к выступлению, визуализировать свой успех, практиковаться и фокусироваться на содержимом выступления, а не на мнении аудитории."
#страхвыступления #публичныевыступления #психология #саморазвитие #уверенность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1