Koresh Coaching (бывш. HABAL)
1.06K subscribers
1.1K photos
361 videos
2 files
619 links
Инженерные практики повышения качества жизни

Контент канала является субъективной интерпретацией событий, произошедших с автором. Материал, публикуемый на данном канале следует воспринимать, как вымысел. Автор против нарушения законодательства РФ !!!
Download Telegram
Доброе утро!

Вчера на госпитализацию опоздал на час, но прибыл далеко не самым последним. По приезду сдал мочу на норкотеки, экспресс-тест на ковид, занял место в палате.

Врачи удивились, что из личных вещей у меня с собой зарядка, зубная паста, трусы, носки и тапочки)

На видео моё местечко в палате, нас там трое, один люто заебал шмыгать носом и елозить соплями по носоглотке (спал я в наушниках), второй тихий. Большинство людей очень не похожи на тех, кто нуждается в лишних 30к рублей. Да и я тоже не похож наверно.

Утром подняли всех в туалет (их потом закроют, ибо нельзя пить и писать в определенное время эксперимента), а я приорал со своих браслетов: один с номером участника опытов, второй - проходка исполнителя с надписью "расташоп". И это на запястье у человека, который сутки параноил, что его въебут за наличие тгк в моче.

Спал плохо, снилась всякая хуйня.

Скоро принимать таблетку и 4 часа после этого не есть и не пить. Сижу с катетером, жду.
👍25🔥1👏1
Пока у меня 21 раз брали кровь из вены (оказывается, у меня её довольно много), мой паблик в ВК получил долгожданную синюю галочку. Теперь я серьёзный сука артист!

Сейчас у меня померят давление и отправят завтракать (в 13 часов ага). В целом, не испытываю никаких неудобств. Пока...

А почему "пока", расскажу чуть попозже.

Галочке очень рад, правда 🥰
👍22🔥6🥰32🎉2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥41
Такс, ну кормёжка, повторюсь, в больничке топ!

На завтрак давали вчера ячневую кашу + сливочное масло, какое-то тыквенно-яблочное пюре, бутерброд с сыром (5мм кусок), яблоко.

На обед был суп по типу рассольника, печеный картофель с ёжиками, салат огурцы/помидоры, компот.

На ужин была тушеная капуста с 2-мя сосисками, салат из свёклы с чесноком, какой-то кисломолочный продукт еще, на простоквашу похож.

Сегодня на завтрак давали вермишелевый суп на молоке + сливочное масло, бутерброд с копченой колбасой, яблоко и творог со сметаной.

Крови забрали из вены в общей сложности около 100мл за сутки.

В целом, мне вообще всё очень нравится там, идеальная подработка!) Жаль, что по правилам такое можно проворачивать только раз в 3 месяца.

Среди участников много красивых девушек, а мне с пятницы и до завтра необходимо воздерживаться от семяизвержений((( Тяжко, но ничего страшного, проработаю и это. Но нюдсы лучше не шлите😄

Еще вчера пришлось пропустить утреннюю пси-микродозу, перенес на сегодня. Выпил полчаса назад. Щас еду в метро на фиксацию брекетов и меня нагребает 👽
😁13👍5🔥31🥰1🎉1
Толстовок осталось чуть-почуть совсем!

Промокод на скидку:

MUSHROOMGORE

(действует до последнего дня этого года)

Купить можно здесь:
https://goregrindcafe.ru/hmh

Утепляйте свои тела
🔥4👍2😁1
Привет!

Ну что, поделиться впечатлениями? ))

Если да - накиньте реакций под постом! ;)
🔥57👍113😁2👻2
Приветствую вновь прибывших и внимательно читающих! День сегодня спокойный, но весьма насыщенный.

С самого утра съездил в центр клинических исследований, сдал кровь, первый этап из четырёх закрыл. На вторую госпитализацию в пятницу.

После этого поехал к себе на район брать больничный, по пути предупредив об этом своего пока ещё руководителя. Отсидел в очереди часа 2, но благополучно взял больничный, пожаловавшись на очевидные симптомы, приврал только насчёт температуры. В целом, насколько я понял, для больничного мне достаточно показать врачу свои гланды размером с конфеты Рафаэлло, которые такие у меня всю жизнь)) Открыл больничный предварительно по воскресенье, а это значит, что пересечения с исследованиями не будет - удача!

После поликлиники я поехал в Репробанк для пробной донорской сдачи на спермограмму. Всё сделал наконец-то (я очень устал от трёхдневного воздержания), подробности опущу, но, при желании, могу ответить на интересующие вопросы в комментах. Они уже там есть)

Сегодня с работы написал коллега, рассказал о том, что на другом нашем объекте недвижимости появилась вакансия на мою должность, и он порекомендовал Руководству этого объекта меня. Вопрос подняли "наверх" и примерно через час мне написал наш управляющий, что в данный момент проходит обсуждение. Это при том, что я никакой инициативы не проявлял. Объект тот я знаю, часть руководителей оттуда тоже - это мои бывшие коллеги. Если предложат там работать - хорошенько подумаю. Стабильный доход некоторое время мне очень поможет, но я на это не надеюсь, а ищу все возможные варианты и перспективы.

Ближайшие 3 дня до исследований намерен посвятить делам, связанным с музыкой и соцсетями. А для вас готовы несколько информативных тематических лонгридов от меня. А реакции на этот пост будут стимулом опубликовать их как можно скорее.
Доброй вам ночи 🖤
🔥33👍132😁1
Forwarded from ДСХХ (K A)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
хабал в своем канале: я больше не страдаю из-за баб!

также хабал после двух рюмок:
👍17😁76🔥2
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?
(часть 1)

Я давненько хотел высказаться по поводу одной проблемы, и черновик этого поста давно пылится, но созрел я только сейчас, когда никакой проблемы уже и не вижу. Но это не значит, что её ни для кого не существует, поэтому читаем далее)

Иногда у меня (Я) случаются диалоги с человеками (Ч) примерно следующего содержания:

Ч: Как настроение?
Я: Да хуета полная, с самого утра настроение говно..
Ч: Что случилось??
Я: .......


Вообще я люблю, когда мне задают те вопросы, которые я не успел задать сам себе, однако вопрос "ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?" (задаваемый скорее по привычке, чем по причине реального интереса или любопытства) чаще всего ставит меня в тупик.
Сейчас объясню, почему.

Сама постановка вопроса в приведенном выше диалоге предполагает, что моё плохое настроение могло появиться только лишь как реакция в ответ на какое-то неблагоприятное событие. Иными словами, спектр причин плохого настроения сужается до единственной причины/события. Я же, еще только оценив в своём ответе настроение как "хуета полная", понимаю, что всё далеко не так просто...

Моё настроение мною частенько инспектируется. Я стараюсь замечать, в какой момент то или иное настроение зародилось, насколько сильно оно хорошее или насколько сильно плохое. Я пытаюсь сопоставить текущее своё эмоциональное состояние с аналогичным состоянием в прошлом, чтобы понять 2 вещи: чем мне лучше в таком состоянии заняться и с кем мне лучше (не)общаться. Второй аспект для меня крайне важен - не хочу портить настроение другим, не хочу омрачать чей-то бодрый настрой своим недовольством и пессимизмом, не хочу оскорблять кого-то в раздражении и даже злить кого-то своей довольной рожей тоже не хочу. (То, что большинству на окружающих поебать и они на этот счёт, в отличие от меня, вообще не парятся, это вообще отдельная тема).

Обобщённый вывод из всех этих наблюдений за собственным настроением я сделаю в следующем посте, если на этот вы проявите свой интерес реакциями.

[продолжение следует]

#чтослучилось?
🔥24👍74🥰2🐳2😁1💯1👻1
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?
(часть 2)

Обобщённый вывод из всех этих наблюдений за собственным настроением я делаю следующий:

Настроение - первично. Эмоции, мысли, действия и (даже) события - вторичны.

Я просыпаюсь либо в хорошем настроении, либо в плохом, и это не зависит ни от каких "случилось" накануне. Аналогично, настроение может измениться к середине-концу дня абсолютно без каких-либо объективных "случилось". Более того, набор эмоций мне "выдаётся в комплекте" к определенному настроению соответствующий, затем на помощь этим эмоциям приходят соответствующие позитивные или негативные мысли и (ну тут уже совсем "магия") даже события начинают в изобилии сыпаться соответствующие - всё вокруг обслуживает уже имеющееся настроение. Я уже не удивляюсь, что, к примеру, на работе меня больше всего дёргают и заёбывают именно в те дни, когда я просыпаюсь уже раздражённый или сам себя заёбывающий (критикой к сделанным делам или кучей приближающихся дедлайнов).

Говоря о ПЕРВИЧНОСТИ настроения, я ни в коем случае не исключаю объективных причин его возникновения, будь то погода, атмосферное давление, качество сна, съеденная пища и многое другое. Но данные причины воздействуют на настроение комплексно, не точечно! И комплексное воздействие невозможно зафиксировать точечно и подогнать под какое либо "что", которое "случилось".
Таким образом, я имею в виду, что настроение первично не само по себе, а по отношению к таким явлениям, как эмоции, мысли, действия, события.
Не исключаю я и возможность намеренно изменить собственное настроение - как усилием воли, так и соответствующими веществами. Не такая уж это неуправляемая субстанция - моё настроение. Даже сейчас, изложив мысли в текст, раскрыв давно беспокоившую тему (и обеспечив канал контентом в конце-то концов) я ощущаю, как моё настроение значительно улучшилось, а эмоции утреннего беспокойства сменились уверенностью, удовлетворённостью и уравновешенностью.

Скажу больше. Вот когда реально что-то СЛУЧИЛОСЬ, я чаще всего автоматически и максимально быстро перехожу в режим "холодной головы", вместо того, чтобы реактивно впасть в какое-либо соответствующее случившемуся настроение. И мне легче пережить и преодолеть какое-либо негативное событие, нежели проживать отсутствие событий. В самое плохое настроение я могу погрузиться тогда, когда ничего не происходит. Например, когда запилил в канал здоровенный пост из двух частей, а на нем нет комментов и реакций...

🤓

#чтослучилось?
👏323👍3🔥2🤔1💯1👻1
Друзья, доброго дня!

Огромное спасибо вам за реакции и комментарии! Я очень рад, что меня читают такие люди, как @Vasya_Ja и парень из комментов, чей позывной не копируется. Мы с вами в самом крутом сатсанге, как бы это оценочное суждение абсурдно ни звучало))

У меня важные новости! Сейчас доделаю дела и всё расскажу!!
🔥132👍2🥰1👏1🤔1🤩1
Итак, по порядку обо всём моём героическом эпосе..

Репробанк отказал мне в возможности стать донором. Показатели спермограммы не удовлетворяют высоким требованиям донорской программы. Какие там показатели, никто инфы не даст и не проконсультирует - об этом я был заранее предупреждён. Меня заверили: "Это не обязательно означает, что у Вас проблемы со здоровьем, но если Вы всё же хотите знать все подробности, можете сдать биоматериал на платную спермограмму стоимостью 3000₽". Разводняк нового уровня, моё почтение просто! Чтож, буду продолжать "сдавать биоматериал" бесплатно)

Связывался с главным инженером объекта, на который меня, возможно, будут готовы перевести. Он меня помнит и помнит, что я хорошо себя проявлял, но "сверху" ему про меня напели, как я испортился, капризничаю и вместо работы "отсиживаюсь на больничном". О Боже! Кажется меня спалили 😥
В целом, пёс с ними, даже пока думать про это не хочу. На всякий случай пообщался с тамошним увольняющимся инженером, об объекте он отзывается хорошо. Чувствую, что работать там в разы проще, чем на моём объекте.

Новости о том, что обо мне плохо отзываются за спиной, меня вчера сильно расстроили и встревожили. Поэтому я бросил всё и просмотрел 3600+ вакансий на хх.ру, добавил в избранное 10 понравившихся, на парочку откликнулся. С трех компаний меня пригласили на собеседование. Одно из них было сегодня...

Ну и самое главное: я теперь курьер!
Сегодня я устроился к партнёрам "яндекса" и "достависты" и прошёл стажировку: доставил 5 заказов. Теперь у меня 2 рабочих приложения и подработка со свободным графиком. Рад безумно! Потому что:

1. Оплата ежедневно,
2. ЗП выходит не меньше моей нынешней, но только без губительного стресса, который я испытывал все эти 6 лет работы,
3. Полностью свободный график, я ни от кого не завишу и не обязан "отпрашиваться" для личных дел,
4. Моё любимое занятие - пешие прогулки по Москве - теперь оплачивается,
5. Во время долгих поездок в метро я могу спокойно писать тексты, посты, решать свои smm-задачи.

С точки зрения карьерных амбиций могу сказать, что данная должность ничуть не "ниже", чем инженер, в плане ПАЧОТА или иного фуфла, за это абсолютно не парюсь)
Купил безлимитный проездной на городской транспорт, в ближайшее время обзаведусь дополнительным пауэр-банком.

Благодарю Бога за такой дар! Очень рад, реально.

Еще раз вам спасибо за бешеный актив на постах. 95 комментов на "Что случилось" - это что-то на медийном))

Завтра пост про Пиздастрадания!
Доброй вам ночи
👍49🔥76🥰1👻1
Я на втором этапе клинических исследований. Госпитализирован до воскресенья в ту же палату, что и в первый раз, с теми же ребятами. Всё покайфу, на фото мой ужин подопытного. В столовой паренек мне пожал руку и респектнул за мою толстовку с надписью "MEMPHIS" от бренда HOODMAFIA. Интересно, он слышал мои трэки?)

С курьерством в приложении Яндекс вышел косяк: без квадратного рюкзака не идут заказы от слова "совсем". Но я уже пробил варик через знакомых уважаемых братишек в другой курьерской службе. По идее, в декабре в плане заработка с голода не помру.

Продолжаю откликаться на вакансии, но только от которых прям бабочки в животе - походу это единственно верный ориентир.

Сегодня мне приснился такой сон, после которого я уже точно больше никогда не хочу быть связанным со строительством и эксплуатацией. На другой объект вроде зовут, а вроде есть и другой кандидат, с которым я конкурировать не намерен. А намерен я продлить больничный в воскресенье еще на несколько дней, затем уволиться.

А пока, сладких 😴
21🔥3🙏3👏1
Толстовок осталось чуть-почуть совсем!

Промокод на скидку:

MUSHROOMGORE

(действует до последнего дня этого года)

Купить можно здесь:
https://goregrindcafe.ru/hmh

Утепляйте свои тела
👍6❤‍🔥3🔥1
спасибо 💦💦💦💦
👍134🎉2👻2🔥1🥰1🤩1
Приветствую вас!

Я прошёл второй этап клинических исследований из четырёх - половина позади. Во время госпитализации писал книгу, работал по самопродвижению в соцсетях, сочинял песни. Снова делаю по песне в день. От этого на душе долгожданное чувство умиротворения и истинности выбранного пути.

Вчера продлил больничный, пока что до среды - врач неохотно продлила мне его. В среду ещё раз попытаюсь.
А еще, вчера сообщил своему руководителю с работы, что больше не планирую работать в компании. Он ответил "принято", а сегодня мне поступил звонок из отдела кадров с вопросом "почему?". Мой ответ был: "Не хочу". Чувства смешанные: страшновато жечь мосты, но одновременно рад тому, что позволяю себе идти своей дорогой.

Сейчас еду курьерить с подачи приятеля.

После окончания больничного иду увольняться, а после - подам заявление в Го$у$луги на ввплату пособия по безработице: плюс ~12000₽ к личному бюджету.

Настрой позитивный. Наконец-то хватает времени и силы намерения чтобы медитировать 2 раза в день. Волшебство возвращается в мою жизнь.

Удачной вам недели. Берегите себя в первую очередь, потом уже, если остаётся резерв, берегите то, что вам дорого.

Обнял
21🔥5👍2🙏2
@

ГОВОРИШЬ В 24 ГОДА: "ОЙ ДА В ПИЗДУ ЭТУ СТАРОСТЬ! БУДУ ПАГИБАТЬ МАЛАДЫМ! УЙДУ КРАСИВО В 27 КАК РОК-ЗВИЗДА!"

@@

ХУЯРИШЬ СВИНЬКУ, ЛАРИСКУ, МЕФОДИЙ

@@@

ПИШЕШЬ АНДЕГРАВУНД-РЕП В ДИКТОФОН, СЛИВАЕШЬ НА ХУЮ БОКОМ СВЕДЕННЫЕ ТРЕКИ В ПАБЛИК С 86 ПОДПИСЧИКАМИ

@@@@

В 27 ЛЕТ НА СОЛЕВОМ ПРИТОНЕ РАЗРЕЗАЕШЬ СЕБЕ МОШОНКУ, ЧТОБ ДОСТАТЬ ОТТУДА МУСАРСКОЙ ЖУЧОК И ФЛЕШКУ С НОВЫМИ ДЕМКАМИ КОТОРЫЕ "ВАЩЕ РАЗЪЁБ"

@@@@@

ЗАДЕВАЕШЬ ПАХОВУЮ АРТЕРИЮ, ЗАЛИВАЕШЬ ВЕСЬ ПРИТОН СВОИМ СОЛЁНЫМ КАБЕРНЕ САВИНЬОН

@@@@@@

ПОДЫХАЕШЬ ОТ ПОТЕРИ КРОВИ НА ЛИНОЛЕУМЕ ГОЛЫЙ И ОТ ПРЕДСМЕРТНОЙ АГОНИИ ОБДРИСТАВЩИЙСЯ

@@@@@@@

ПОСЛЕ ТВОЕГО КРАСНО-КОРИЧНЕВОГО СУИСАЙДА В ПАБЛИК ВСТУПАЕТ 87-Й ПОДПИСЧИК
😁41👍8😢53🤡3🤯2🔥1🤮1🌭1👻1
За эту даму, которая потребовала меня уволить, определенно стоит поставить свечку за здравие! И это не шутка и не сарказм. Реально благодарен ей за это. Если бы не она - не знаю, когда бы я решился завязать с этой разрушительной для меня деятельностью.

Спасибо
36👍4🙏2👏1👻1