Саша был из тех, с кем мне было очень сложно спорить на тему смысла жизни.

Он, скорее всего, видел его в гедонизме. И часто невольно убеждал в этом и меня. Благо, не убедил, хотя его аргументы были железными.

Гедонизм его, походу, и довёл
до смерти. Даже если не прямо, то косвенно.

По моему скромному мнению, жизнью своей Саша был недоволен в последние годы, даже на пиках эйфорического состояния он вряд ли мог бы кому-то внушить, что "это и есть счастье". Но и в трезвости Саня не видел смысла, кажись, из-за того, что не было перед ним авторитетного лица, который мог бы ему подтвердить, что в трезвом мире жить, как минимум, не хуже.

Позавчера я купил у Скула последнюю банку мухоморного микродозинга. Спросил у него (не знаю зачем) прямо в лоб: "Ты жить собираешься?". Он уклонился от ответа, бросил что-то невнятное.

Всем нам есть, над чем подумать, в этой ситуации.

Спасибо тебе, Саша, за то, что ты был.
Покойся с миром, Родной.

Завтра с 12:00 до 14:00 пройдет прощание и поминальный фуршет по адресу:
Похоронный Дом «Хованский»
Г.Москва, пос. Сосенское, кВ 6, вл . 4, стр 1,Хованское.

После прощания в Москве, тело увезут в Братск.

Прощание в Братске состоится 22.06 (среда) с 13:00 до 14:00
По улице Радищева 2г (Элит-Сервис)

Причина смерти не установлена

Для помощи и поддержки в похоронах Саши:

2202200472995909
Сбербанк
6769070026342023
ВТБ
5536913813923576
Тиньков

Ольга Андреевна Т.

https://qiwi.com/p/79500957082

Киви кошелёк

Представь, что ты менеджер по подбору персонала, разместил(а) вакансию с з/п 100к+ и получаешь отклик вот с таким сопроводительным письмом:

"Добрый день. Я подхожу для данной вакансии: удовлетвлряю всем указанным в ней требованиям, обладаю необходимыми личными качествами и готов с полной самоотдачей проявлять их для достижения результата, превосходящего ожидания. Внимательность, сосредоточенность и креативность превратят любую невыполнимую задачу в выполненную.
Буду рад стать частью вашей команды!"

Твои мысли и действия???

#жизнеменяние

Простились с Сашей.
Сидел смотрел на него мёртвого, в голове пусто. Сейчас тоже. Выдавливать из себя какую-то реакцию на всё это не буду. Может попозже что-то напишу об этом. А пока за работу.

О СИЛАХ И ВЫХОДАХ. Часть 4: Решение и направление.

Истинная сила и рост заключается в примирении противоположностей. И, чтобы примирить противоречия в своей голове, я обратился к проверенному способу - личному дневнику...

Исписав 6 листов дневника, освободив ум от вороха мыслец, сомнений, вопросов и противоречий, я принял решение: буду пробовать и смотреть, что из этого выйдет!

Вооружился я не только имеющейся у меня информацией непосредственно о выполнении упражнений, но и:

1. Инстаграмом и этим каналом, в которых я планировал описывать ход эксперимента, получая в процессе новые данные от подписчиков и проверяя их лично, а еще наконец-то ввести в обиход снова видео-контент;
2. Баночкой мухоморного микродозинга, подаренной моим слушателем и производителей собственной линейки мухоморного микродозинга "YAGA" (можете найти на ВБ).

Надо заметить, что конкретно мухомор я использовал до этого только раз в жизни в течение месячного курса, хотя всячески кричал (где-то вшутку, где-то всерьёз) в соцсетях, что МУХОМОР - ПУШКА, на протяжении многих месяцев. В данном эксперименте мне было интересно раскрыть в этом препарате именно эффект, производимый на уровне физического тела и опорно-двигательного аппарата.

Решение-то я принял, а вот действия продолжал совершать прежние, однако, сила бессознательного сработала как надо - всё ради того, чтоб закостенелое Эго дало трещину и открыло доступ к новым линиям жизни...

#хабал_растёт #хабал_зов #выходнадве #выходсилой #исследование #силаивыход

Песка насыпал на оупен-эире в Жуковском. А руки-то помнят... (ноги)

Здорова!

Ребят, у меня хотят взять интервью короче. Настоящее, в видео-формате (это вам не хуй собачий ☝️)

Если у вас есть какие-нибудь интересные вопросы ко мне, как к артисту, ну или как к человеку, задайте их в комментах, плиз! Ну или в сообщениях паблика, если хотите остаться анонимусами)) Ответить постараюсь на все!

Заранее благодарен 😚

Хватит кичиться перед всеми тем, от чего страдаешь наедине с собой!

Тут в День России выходила новинка

Если кто не слышал, то вот:

https://vk.com/wall-65539068_10618

Zlata

Наиболее распространенный комментарий по поводу моих серьёзных и шуточных спичей про Грибной Микродозинг звучит примерно так:

"Ты просто ЗАМЕНИЛ одно на другое! Вместо синьки и пороха теперь Грибы!"

Авторы подобных комментариев в 90% случаев - люди, употребляющие систематически (с перерывами не более 7-ми дней) несколько сильнодействующих психоактивных веществ в сутки, нередко достигая при этом состояния острой интоксикации, и испытывающие в связи с этим большие проблемы со здоровьем и психоэмоциональным состоянием.

Чтож.. Не знаю даже, что и ответить вам, ребят...

А попробуйте ЗАМЕНИТЬ!)

О СИЛАХ И ВЫХОДАХ. Часть 5: Падение на старте

Решение-то я принял, а вот действия продолжал совершать прежние, однако, сила бессознательного сработала как надо - всё ради того, чтоб закостенелое Эго дало трещину и открыло доступ к новым линиям жизни...

Я, как обычно, после работы, на уличной спортивной площадке, без разминки, в мороз подтягивался, отжимался на брусьях, висел на время. И вот в один прекрасный (?) день во время отжиманий на брусьях у меня резко с ужасающим звуком и дикой болью рвётся связка в передней части подмышки.
Я не могу подтянуться и отжаться от пола ни разу.
Пиздец.

Случилось это, кстати, в первый день Спецоперации.

Вот тебе и путь к цели! На второй день - лютый провал. Я уже сталкивался с такими травмами - заживают они месяцами. А впереди самые благоприятные для тренировок весенние и летние месяцы, которые так хотелось потратить с максимальной пользой для достижения результата...

Я походил по улице, поохуевал от "несправедливости жизни", нажрался с горя сладкого, пришёл домой, запостил сториз в инстаграме с вопросом о том, как мне лечить такую травму. Получил я много советов от опытных и не очень спортсменов из числа моих подписчиков. И принялся это всё переваривать(

#хабал_растёт #хабал_зов #выходнадве #выходсилой #исследование #силаивыход

За приобретением моей мерч-продукции пишите в сообщения паблика ( vk.com/hvbvl ) или сюда в комменты, а я сам вас найду. Футболки, постеры, стикеры и многое другое!

Вы все умные дохуя очень и слишком молодцы. Просто пиздец.

С СУББОТЫ НЕ ЕМ САХАР.

Вписался в этот отказ через следование кето-диете по доктору Бергу.

В первый день было интересно и необычно, мне нравилось.

На второй день стало резко хуже, перебрал с жирным кокосовым молоком и кофе - словил долгую тошноту, агрессию, самобичевание, зависть, короче лютый кисель в голове.

На третий день вышел на работу только после обеда. Отпросился утром и выключил телефон. Ощущал себя полным говном до самого отхода ко сну. Но без эмоциональной боли, а как-то тупо, "фоном", хз. Вечером нашел в себе силы потренироваться - показатели в тренировках не падают, есть даже прогресс. Физически ощущал какие-то приколы с координацией движений, зрительным вниманием, вспоминанием слов, иногда - небольшое головокружение. Всё очень по лайту, так скажем.

На четвертый день (вчера) стало заметно полегче, но на работе орал и воевал с руководителями. После обеда ощущал сонливость, но не вырубало, было всё контролируемо. Вечером в тренировках прогрессировал.

Сегодня 5й день без сахара и углеводов (а значит и мёда, сладких фруктов, мучного, злаков, круп, бобовых, картофеля, изолированного белка и т. д.) Состояние будто бы еще лучше. За эти дни скинул 2-3 кг.

Вообще все дни ощущаю, будто недоспал, но сплю достаточно. Эмоциональное состояние выравнивается нелинейно - есть пики негативных эмоций, поддающиеся контролю и гашению. Но выравнивается!

Тяги к сладкому практически нет, голода особо тоже. Если правильно питаться по кето - его и не будет и можно интервально голодать до 24 часов.

Пью пантерный мухомор. Четвертую неделю. Эффекта выраженного по менталке не ощущаю, по физухе - есть силы заниматься каждый день, мышцы и связки не болят почти.

Еще 2 раза в день пью яблочный уксус (2 столовой ложки на стакан воды). Пока не знаю зачем, но Берг рекомендует его на кето.

Короче, #жизнеменяние !

НЕДЕЛЯ БЕЗ САХАРА 💥

Кето - тема!!! Минус 6кг за неделю (!), ежедневный прогресс в тренировках за счет того, что тело стало легче. Куча энергии!

И это я еще не особо долгие временные интервалы голодаю. Интересно, что будет с интервалами в 18-24 часа. Они и раньше работали вполне себе, но это было без кето (и это было гораздо сложнее, ведь употребляя кучу углеводов, я обрекал себя на жесточайшее чувство голода!).

Что касается сахарной ломки - я её уже не ощущаю. Наоборот какое-то прозрение, ясность мысли. Это чётко видно по сеансам медитации, работе. Это видно и по тому, как я вышел из кризиса сочинительства, который длился больше месяца, и вчера написал за вечер два текста для новых песен.

Надо отдать должное Грибам, ведь я четвертую неделю на микродозинге Пантерного Мухомора. Его заслуги явно есть и в физическом состоянии, и в спортивных движениях, и в психологическом состоянии - ваще сахарная ломка не могла так быстро угаснуть, мне кажется)
Я уж, честно признаться, боялся, что Мухомор не работает. И мне ведь реально было бы страшно такое признать - я ж топлю за него, верю в него! Но проблема была в моей стагнации: чо толку от союзника в жизнеменянии, если нет никакого жизнеменяния?! А стоило предпринять активные действия хоть в чём-то - Гриб поспешил на помощь!

Непреодолимого желания есть сладости нет. Есть небольшое, слабое, и оно вполне удовлетворяется поеданием ягоды.

Белой полосы вам. Пусть она начинается прямо сейчас 👋

#жизнеменяние

Я всего лишь хочу, чтобы человек, умеющий делать выход на две, вселился в моё тело и сделал моим телом выход на две, чтобы мышечная память у меня осталась.

Разве я многого прошу?

Потому что теорию я знаю, а сделать не могу никак, момент чтоли поймать не могу, хз..

Новый альбом я здесь еще не показывал.

Показываю:

https://vk.com/wall-65539068_10905

О СИЛАХ И ВЫХОДАХ. Часть 6: Метафизическое обнаружение выхода - не на две, но из ситуации.

После травмы на брусьях я испытывал сильную до невозможности боль при попытках подтянуться на турнике и отжаться от пола. А это, на минуточку, были основные упражнения, которые я делал, а порой и единственные. Я старался делать их каждый день, чтобы прогрессировать в количестве повторений и ощущать "результат труда", сопровождаемый выделением в мозге тех самых веществ, за которыми подавляющее большинство из нас так или иначе гонится. И тут я лишился этого источника положительных эмоций. Совсем.

Сказать, что я охуел, это ничего не сказать. Эго потерпело сокрушительный удар. Планы были поломаны на корню - так я считал...

Но так ли это на самом деле?

Ведь планы с недавних пор стали конкретными: научиться делать выход на две. И где-то в глубине души (поглубже охуевающего от "вопиющей несправедливости мира" Эго) я понимал, что ситуация с травмой каким-то образом ведёт меня к цели быстрее, чем запланированный мною сценарий.

И, надо признать, запланированный сценарий действительно имел существенные недостатки...

Подтягивания и отжимания - реально важные, эффективные, базовые упражнения для... общей физической подготовки. Но они НЕ являются целевыми и подводящими для выхода на две. Вот в чём дело! А ещё в том, что освоение трюков, совмещающих в себе и силу, и технику, напрягают нервную систему сильнее сугубо силовых упражнений или упражнений на координацию. И такие специфические тренировки требуют дней отдыха этой нервной системы. То есть дней, когда я не тренируюсь. Совсем!

Я всё это понимал, но в теории. По факту же я хотел продолжать долбить каждый день отжимания и подтягивания, получая удовольствия от рекордов (рыбку съесть), но и к заветной цели в виде выхода на две себя приближать (сами знаете куда сесть).

Но, вопреки моим убеждениям, "метафизика свершилась" и, поохуевав неделю совсем без физической активности, я принял решение, "тренировать то, что тренируется", полностью избегая какой-либо боли при выполнении, ну и, желательно, задействуя нужные для выхода силой целевые мышечные группы. Так были выбраны упражнения, которые я продемонстрирую в следующих постах.
❤

#хабал_растёт #хабал_зов #выходнадве #выходсилой #исследование #силаивыход

2 НЕДЕЛИ БЕЗ САХАРА

Сразу быстро по плюсам и минусам:

➕ Я всё дольше без вещества, от которого зависел. Потихоньку освобождаюсь
➖ Циклотимия. Настроение скачет от очень сильно плохого (с искренним желанием сдохнуть) до средне-минимально-хорошего.
➕ Нет острой тяги к сладкому, нет "торгов", нет острого чувства голода. Можно долго не есть.
➖Вес откатился на 2кг в плюс к середине недели, затем медленно опустился до уровня конца первой недели. Видимо, сначала ушёл не жир, а вода.
➕ Жир реально уходит, это заметно и мне, и другим.
➖ Состояние потерянное порой, ощущение "некуда деться", чувство утраты, неполноты, типичная ломка короче.
➕ Я почти не пукаю
➖ Запор (преодолимый усилиями)
➕ В плохом настроении очень ярко и чётко очерчиваются те проблемы, которые меня реально беспокоят, но решение которых я в хорошем настроении откладываю.
➖ Есть сомнения, мысли, что "занимаюсь хуйнёй".
➕ Глубоко внутри есть уверенность, что всё делаю правильно.

На фото пойло, в котором 1г углей. Обзора не будет, оно так себе.