Хіхонька-хахоньки, але стосунки з іншими — це завжди складно ✋

Бо сьогодні наче і все добре, а на завтра — почуваєшся, як вичавлений лимон чи каструля, якій от-от зірве кришку. І це нормально, що не завжди буває весело і приємно. Головне — помічати свій стан, називати його, проживати і намагатися зрозуміти, що саме викликає такі почуття 🫂

І не кажи, що на твій стан не впливають взаємини! Краще зізнайся собі чесно, що з каруселі переживаєш найважче? ✍️

Жіночі плечі сьогодні тримають неймовірно багато: від тривожних валізок до надскладних завдань на фронті, від дистанційного навчання дітей до постійно нових волонтерських зборів, робочих звітів та очікування звісток від коханих людей 🫂

«Ти як?» спільно з @yakabookua зібрали добірку книжок, написаних жінками для жінок. Це історії-опори, які стануть підтримкою та компанією, що розділить з тобою і сум, і радість, навіть у найважчі часи.

📚 Обирай собі історію, і нехай час за читанням стане ще однією важливою формою турботи про себе.

Перша зустріч рідних та захисника чи захисниці, звільнених з полону, може бути дуже емоційною. А повернення до звичного життя — повільним та потребувати простору і поваги до вибору та реакцій.

Починай із прийняття реакцій та емоцій людини, щоб підтримати її та не нашкодити. І залишайся поруч: говори, мовчи, обіймай чи тримай дистанцію. Та орієнтуйся на темп і побажання людини.

Більше про те, як взаємодіяти зі звільненими з полону, дізнайся з інфобоксу на платформі «Ти як?» 🤝