Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
3.6K photos
236 videos
199 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Коли хтось зробить неґґінґ-комплімент на твою адресу:

👉 не виправдовуйся і не доводь свою цінність

👉 спокійно уточни: «Що ти маєш на увазі?»

👉 прибери те, що між рядків і запитай. Наприклад: «Тобто тобі подобається?»

👉 скажи, що тобі не подобаються такі компліменти: «Мені так не ок»

👉 якщо людина їх постійно повторює, подумай, чи тобі потрібні такі стосунки?

Сприймай таку похвалу як 🚩: якщо людина цінує тебе і ти їй справді подобаєшся, вона не буде принижувати тебе чи ставити себе вище. Здорове спілкування не потребує знецінення.

Погоджуєшся? 😉
71👍35🤬3💯2
Серед усіх валентинок і сердечок завтра не забудь про порцію любові до себе ❤️

Нагадай собі у День закоханих: найважливіша любов — та, що до себе. Адже як тільки ти будеш обирати себе, свої межі, свої радості, і любов до інших стане щирою та справжньою.

Знаєш, що для тебе означає «любити себе»? ✍️
111💯10❤‍🔥6🤗4🤔3👍2🤬2
Слово за словом, вчинок за вчинком — і буде любов ❤️

Незалежно від того, які великі, маленькі, гучні, непомітні, приховані прояви твоїх почуттів — без них нічого не складеться.

І саме по собі теж не складеться.

Тож дій — надсилай сьогодні валентинку людині, якій так любиш готувати, писати, телефонувати, приносити, пам’ятати, турбуватися, обіймати, бути поруч, навіть якщо на відстані 💌
90❤‍🔥9😭4🤬2🤗2👍1