Психотерапевт - от лукавого
Услышала на днях

Он лечит душу, а не забирает, не надо смешивать, товарищи.

Травма - это не повод закапываться в обвинениях родителей/друзей/судьбы, не повод заниматься самобичеванием или изолироваться от общества.

Это возможность по симптоматике понять, куда подуть и где погладить, что принять в себе, что принять в других, как на последствиях травмы выехать в «жили долго и счастливо».

Мне неважно, почему так случилось, гораздо важнее, - что мы с этим будем делать дальше.

ПС видео из сети, мне видится максимально понятным

Меня перестали мотивировать победы

И стали мотивировать факапы.

Идеальный мир наплодил уйму комплексующих прокрастинаторов, наученных выставлять напоказ только лучшее фото, лучший наряд, первое место, победы, награды.
Да, но нет.

За каждой победой, идеально написанным треком, удачным мероприятием, дорого проданным проектом - сотни часов трудов и разочарований, слез, обид, агрессии и апатии.

Сегодня такое занятие получилось вот. Свинг, говорит, знаешь, что такое? Конечно, знаю.
Значит, делаем.
А знать и уметь это вообще не одно и то же.
И в те дни, когда не получается, мозг работает активнее, усталость накапливается быстрее.

Спасибо, учител, за терпение.
Играем дальше.

Проективные и ассоциативные психологические тесты всегда залетают на ура, потому что это работа с подсознанием чуть более глубокая, чем тесты с вопросами.

Принцип проекции — психологический механизм, при котором человек неосознанно приписывает собственные качества, чувства и желания внешним объектам. В отличие от прямых опросников, проективные тесты предлагают неструктурированный, неоднозначный материал, реагируя на который, человек раскрывает глубинные аспекты своей личности.

Все, что я публикую тут для вас, я предварительно тестирую на себе и своих. И в очередной раз - совпало.

Задача: выбрать иллюстрацию с местом, в котором вы испытали бы больший страх. Если таких мест много - выберите одно с а м о е. Писать результаты не прошу, потому что работа со страхами - это очень личное. Если захотите поделиться тет-а-тет, велкам в лс.

ПС Описание дам вечером сегодня.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

1. Заброшенный дом.
Страх перед прошлым.
Ваш главный страх - неприятные воспоминания, тайны, чувство вины. Возможно, вы боитесь столкнуться с чем-то, что давно пытаетесь забыть.

2. Отколовшаяся льдина.
Страх потери контроля.
Вы панически боитесь ситуаций, где все идет не по плану. Льдина - метафора страха перед неожиданными переменами, которые вы не можете контролировать или регулировать. Вам сложно доверять миру, потому что кажется, что в любой момент может статься катастрофа.

3.Комната с заколоченной дверью
Страх заточения.
Ваша фобия - оказаться в ловушке, будь то отношения, рабочая ситуация или жизненные обстоятельства. Заколоченная дверь = невозможность выбраться. Вы боитесь, что окажетесь в ситуации, когда все выходы будут перекрыты.

4. Ту(о)ннель.
Страх неизвестности.
Темнота туннеля пугает вас, потому что символизирует будущее, которое невозможно предугадать. Вы тревожитесь из-за неопределенности. В конце будет свет или еще бОльшая тьма?

5. Мост над пропастью.
Страх неудачи.
Здесь вы не столько боитесь высоты, сколько крушения (с этой самой высоты) всех ваших надежд. Мост - путь. Его разрушение - крушение ваших усилий. Скорее всего, глубоко внутри вы панически боитесь ошибиться, поэтому часто откладываете дела и не реализуете весь свой потенциал из-за этого страха.

6. Колодец в лесу.
Страх одиночества и потустороннего.
Глубокий колодец в туманном лесу может вызывать первобытный страх. Для кого он там вырыт? Для чего? Это символ изоляции и связи с чем-то иррациональным. Помните, как в сказке про Варвару-красу из такого лесного колодца показывался перст указующий чудища морского - "Должо-о-о-о-ок!"?
Вероятнее всего, вы боитесь остаться наедине с собой, со своими мыслями, и с тем, что нельзя объяснить логикой.