Среда - время умного контента. Потому что у меня пары. А вы тут, значит, неизбежно учитесь со мной.

Все вы, само собой, знаете про психологические защиты. Их у нас великое множество. И это не диагноз.

Вот одна из них.

К О М П А Р Т М Е Н Т А Л И З А Ц И Я

Она же - раздельное мышление — способ совмещать логически несовместимые установки, при этом противоречия между мыслями, идеями, отношениями или формами поведения не осознаются в полной мере.

Защита заключается в том, что благодаря К мы избегаем когнитивный диссонанс или психический дискомфорт, вызванный противоречивыми ценностями, познаниями, эмоциями, убеждениями внутри себя.

Нет, это не лицемерие, даже если выглядит как оно.

⭐ Человек одновременно нуждается в обеих несовместимых установках, но когда приходит время делать выбор, сталкивается с противоречием.

⭐ Чтобы разрешить противоречие, человек «раздельно мыслит» — выбирает приоритетную установку в зависимости от ситуации.

⭐ Переключение с одной позиции на другую происходит вне сознательного контроля и порой спонтанно.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ:

📥 Умеренность и постепенность - это важно, это полезно, это любовь к себе. Но мне лучше быть быстрее, выше и сильнее. Прямо сейчас. И вообще всегда.
📥 Социум - это важная часть жизни, роста и развития личности. Но вообще мне комфортно, когда людей рядом нет. Хорошо, пусть будет, но максимум три и тогда, когда мне надо.
📥 Дети - цветы жизни, надо растить их в любви, принятии, понимании, дозволенности. Сам я, конечно, так делать не буду, потому что строгость должна быть и дисциплина.
📥 Мясо я не ем, я против убийства животных. Ботинки у меня из кожи, но это другое, вы не понимаете.

#психология #ненервнаяя

#пятничныйтест

На днях говорили про психологические защиты, и мне подумалось, что было бы славно определить, какие превалируют у каждого из нас.

ТУТ достаточно подробный тест на механизмы.

Профессиональный психологический тест для определения защитных механизмов психики на основе классических теорий психоанализа Зигмунда Фрейда и современных психологических исследований. Инструмент позволяет выявить доминирующие психологические защиты личности через анализ 36 научно-обоснованных вопросов, охватывающих 12 основных защитных механизмов:

*️⃣вытеснение
*️⃣отрицание
*️⃣проекцию
*️⃣рационализацию
*️⃣замещение
*️⃣регрессию
*️⃣сублимацию
*️⃣компенсацию
*️⃣реактивное образование
*️⃣интеллектуализацию
*️⃣идентификацию
*️⃣изоляцию

🔤🔤ВАЖНО

#️⃣Защитные механизмы - это нормальные психологические процессы
#️⃣Они помогают нам справляться со стрессом и тревогой
#️⃣Проблемы возникают только при чрезмерном использовании одних механизмов
#️⃣Этот тест - инструмент самопознания, а не диагностический инструмент
#️⃣Для глубокой работы обратитесь к профессиональному психологу