Лайфак для трудоголиков:
🧩Берете отпуск.
🧩Получаете отпускные.
🧩Никуда не едете.
🧩Ходите на работу, тушите пожары.
🧩Иногда выбираетесь на приемы к стоматологу, массажисту, хирургу на вырученные за отпуск деньги.
Вы восхитительны.
ПС пообещала себе, что это последний отпуск в таком режиме.
🧩Берете отпуск.
🧩Получаете отпускные.
🧩Никуда не едете.
🧩Ходите на работу, тушите пожары.
🧩Иногда выбираетесь на приемы к стоматологу, массажисту, хирургу на вырученные за отпуск деньги.
Вы восхитительны.
ПС пообещала себе, что это последний отпуск в таком режиме.
😢12😁5❤2😱2💋2💘2✍1
Ваш мозг может всё. Абсолютно всё. Главное, убедить себя в этом.
Роберт Кийосаки
🤓🤓🤓
Убедила себя, что смогу в этой жизни вообще всё, чего пожелаю.
Пожелала успеть до конца августа написать первый параграф первой главы диссертации.
Ввожу новый #путькандидата - на случай, если кто-то из вас тоже хочет, но откладывает, боится, сомневается, ленится.
Человек, так или иначе касающийся науки, всегда будет чуть впереди хотя бы потому, что он, подобно спортсмену, ставящему внутренние цели и личные рекорды, никогда не останавливается в развитии и имеет мощный внешний стимул на дисциплину.
Роберт Кийосаки
🤓🤓🤓
Убедила себя, что смогу в этой жизни вообще всё, чего пожелаю.
Пожелала успеть до конца августа написать первый параграф первой главы диссертации.
Ввожу новый #путькандидата - на случай, если кто-то из вас тоже хочет, но откладывает, боится, сомневается, ленится.
Человек, так или иначе касающийся науки, всегда будет чуть впереди хотя бы потому, что он, подобно спортсмену, ставящему внутренние цели и личные рекорды, никогда не останавливается в развитии и имеет мощный внешний стимул на дисциплину.
💯7❤4🤗3😱1
Делаем проект к юбилею атомной промышленности.
Знакомлюсь с историческими вехами "Маяка".
2 мая 1988 года был введён в эксплуатацию тяжеловодный реактор ЛФ-2.
Он же "Людмила".
В настоящее время реактор ориентирован на наработку коммерческих радиоактивных изотопов для производства источников ионизирующих излучений и радионуклидных препаратов.
Не ураган, конечно, но тоже красиво, я считаю.
Знакомлюсь с историческими вехами "Маяка".
2 мая 1988 года был введён в эксплуатацию тяжеловодный реактор ЛФ-2.
Он же "Людмила".
В настоящее время реактор ориентирован на наработку коммерческих радиоактивных изотопов для производства источников ионизирующих излучений и радионуклидных препаратов.
Не ураган, конечно, но тоже красиво, я считаю.
❤5👍4😁4
Forwarded from ТАСС
Саммит в Анкоридже на Аляске стартует 15 августа в 22:30 по московскому времени. Центральной темой переговоров будет урегулирование украинского кризиса.
Подробнее о делегациях на переговорах в Аляске — в инфографике ТАСС.
#ТАСС_Инфографика
Подробнее о делегациях на переговорах в Аляске — в инфографике ТАСС.
#ТАСС_Инфографика
✍3❤2🙏2
Forwarded from JDMax Channel
Учёные из Стэнфорда сравнили влияние соцсетей с алкоголем — и оказалось, что короткие видео опаснее в 5 раз.
• Дешёвый дофамин — мозг ломается по схеме «героиновой зависимости».
• Префронтальная кора — зона концентрации и воли превращается в кашу за 2–3 месяца скролла.
• Фокус — вы не сможете удерживать внимание даже минуту.
Вывод один: ложимся спать без скролла ленты.
JDMax #исследование
• Дешёвый дофамин — мозг ломается по схеме «героиновой зависимости».
• Префронтальная кора — зона концентрации и воли превращается в кашу за 2–3 месяца скролла.
• Фокус — вы не сможете удерживать внимание даже минуту.
Вывод один: ложимся спать без скролла ленты.
JDMax #исследование
😱3🤔2🫡1🗿1
Forwarded from ТАСС / Москва
Фото: Юрий Смитюк/Кирилл Кухмарь/Михаил Джапаридзе/Артем Иванов/ТАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤝2💋1
Давно отошла от исполнительства, но нет-нет, да и да.
80 лет атомной промышленности.
По этому поводу сделали большой красивый проект на ТАСС.
Вообще, это повод в очередной раз убедиться в силе команды.
Когда от задачи до реализации 7 рабочих дней со сбором материалов, согласований, уточнений.
Автор, менеджер, дизайнер, - с совершенным чувством локтя сделали невозможное на реактивных скоростях.
Почитайте, там про ядерный реактор "Людмила" и атомную бомбу "Татьяна", например.
80 лет атомной промышленности.
По этому поводу сделали большой красивый проект на ТАСС.
Вообще, это повод в очередной раз убедиться в силе команды.
Когда от задачи до реализации 7 рабочих дней со сбором материалов, согласований, уточнений.
Автор, менеджер, дизайнер, - с совершенным чувством локтя сделали невозможное на реактивных скоростях.
Почитайте, там про ядерный реактор "Людмила" и атомную бомбу "Татьяна", например.
tass.ru
Атомный щит Южного Урала
От секретного завода до инновационных проектов XXI века. О роли Челябинской области в развитии атомной науки — в спецпроекте ТАСС.
❤6🔥4👍3👏1🤯1
Без права на рекламу
Просто #зыЗОЖ
За последние недели в рабочей проактивности слетела нервная система, а все болезни, как мы помним, от нервов. Поэтому выходные с Алтайским сбором и на парениях.
Для полного счастья нужен еще один выходной без связи в лесу.
Просто #зыЗОЖ
За последние недели в рабочей проактивности слетела нервная система, а все болезни, как мы помним, от нервов. Поэтому выходные с Алтайским сбором и на парениях.
Для полного счастья нужен еще один выходной без связи в лесу.
❤10👍6🤝3🥰2😍2⚡1🆒1
Сегодня Мастерская отмечает День рождения.
4 года и 1000+ выпускников.
Единомышленников, специалистов, по-настоящему любящих и умеющих (что в наше время вообще редкость) работать людей.
Горжусь быть частью Сообщества Мастерской, одной из 380 пиарщиков, одной из 9 свердловчан.
Про МНМ почитать здесь
4 года и 1000+ выпускников.
Единомышленников, специалистов, по-настоящему любящих и умеющих (что в наше время вообще редкость) работать людей.
Горжусь быть частью Сообщества Мастерской, одной из 380 пиарщиков, одной из 9 свердловчан.
Про МНМ почитать здесь
1❤8👏7🔥5👍2🥰1😍1🫡1
Уже в среду настанет день, когда горят костры рябин, а вместе с тем и сезон обострений выгорания.
Связано это, как правило, с окончанием года, горящими (это слово будет главным с сентября по декабрь) сроками, задачами и нервными клетками, поэтому #пятничныйтест - Тест оценки выгорания (Burnout Assessment Tool, BAT)
Это современная методика оценки эмоционального и профессионального выгорания, основанная на уточненной авторской модели. Авторы определяют выгорание как связанное с работой состояние истощения, характеризующиеся крайней усталостью, сниженной способностью к регулированию когнитивных и эмоциональных процессов, а также эмоциональной отстранённостью от работы. Кроме того, выделяются дополнительные (вторичные) симптомы выгорания: психологические и психосоматические жалобы.
Тест занимает не более 2 минут и подсветит вам, куда обратить внимание, чтобы с радостью довести дела этого года до конца и с не меньшей радостью выйти на любимую работу после январских.
Всем дзен!
Связано это, как правило, с окончанием года, горящими (это слово будет главным с сентября по декабрь) сроками, задачами и нервными клетками, поэтому #пятничныйтест - Тест оценки выгорания (Burnout Assessment Tool, BAT)
Это современная методика оценки эмоционального и профессионального выгорания, основанная на уточненной авторской модели. Авторы определяют выгорание как связанное с работой состояние истощения, характеризующиеся крайней усталостью, сниженной способностью к регулированию когнитивных и эмоциональных процессов, а также эмоциональной отстранённостью от работы. Кроме того, выделяются дополнительные (вторичные) симптомы выгорания: психологические и психосоматические жалобы.
Тест занимает не более 2 минут и подсветит вам, куда обратить внимание, чтобы с радостью довести дела этого года до конца и с не меньшей радостью выйти на любимую работу после январских.
Всем дзен!
1🔥6❤5🥰2🫡2
ТАСС — единственное СМИ в мире, у которого есть собственный корпункт на Международной космической станции.
Красиво)
С днем рождения, ТАСС!
Красиво)
С днем рождения, ТАСС!
❤11⚡6🔥3👏1
Forwarded from ТАСС/Кавказ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео: Алексей Зубрицкий/ ТАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👏4👍1