Настраиваюсь на 2 часа музыки. Сегодня буду позориться еще и на рояле.

Может показаться, что это самоуничижение (то самое, которое паче гордыни, по Библии), но нет. Это реально позор, когда ты 7 лет музицируешь, потом на 20 лет выпадаешь, и потом не помнишь примерно ничего)))

Все, отбой. Позора не случилось, я даже буквы аккордов помню.
Ушла монтировать видива 😊

@mr_sourman талант + терпение = я вскоре снова заиграю 😁

Барабаны тоже сегодня были 🥁

Который день в топе новостей пожары в Калифорнии. И объяснения, и теории заговоров, и сплетни - чего только нет.

100% фактами я не располагаю.
Есть прогноз года, где мы с вами уже обсуждали энергии дерева и огня, которым не хватает воды. Исходя из анализа подобных периодов в течение предыдущих веков, можно предположить, что пожары - как природные, так и техногенные - будут в этом году так или иначе звучать в повестке.

Тучка

С 2021 года переоделась в черное.
Ну, нравится мне этот цвет, ничего не могу с собой поделать.
Психологи в голос твердят, что это цвет страхов и замкнутости, я же считаю, что это цвет лени и витиеватой душевной организации. Но больше лени, конечно.

Первая командировка в 2025.

Обычно я стараюсь приезжать на место накануне, чтобы полноценно выспаться и спокойно собраться на мероприятие. В этот раз (почему-то) решение «туда-обратно одним днем» мне не показалось бредовым, и вот я с до сих пор не восстановленным графиком, поспав три часа, уже в поезде.

Бон вояж.

Дарю альтернативу фразе «неудобно спать на потолке» - неудобно рисовать ровные стрелки в поезде. А все остальное - удобно.
Проверено.

С ДНЕМ РОССИЙСКОЙ ПЕЧАТИ, с праздником всех сотрудников СМИ!

Первые прямые, 21 год, очень стараюсь. Очень. Очень волнуюсь. Очень.

Как говорится, я не готова, но я уже начала)

ПС спасибо @kat_samarina, что поверила в меня) незабываемый и бесценный опыт, конечно.

Еще к поздравлениям и для общего кругозора 🤓

Если не знали - знайте. Если знали - ну, каков, а?!?

Еще пять минуточек!

Гелиотропы - это люди, тянущиеся к солнцу. Те, кто в 6 утра бодр и весел с апреля по октябрь, потому что «солнце встало» и «горячим светом по листам затрепетало».

Гелиотропизм — это способность растений двигаться в направлении источника света, обычно солнца. Этот механизм позволяет растениям максимально использовать энергию солнечного света для фотосинтеза.
Механизм гелиотропизма основан на изменении направления роста растения. Когда растение получает сигнал от света, оно начинает производить гормон, который вызывает рост клеток на одной стороне стебля, что приводит к его изгибу в направлении источника света.
Гелиотропизм характерен не только для подсолнуха, но и, например, для череды, лотоса, эвкалипта. (с)

Я страшно ленивая.
Я легко найду отмазку и оправдание и своей, и чужой слабости.

НО

ТАК

НЕ

РАБОТАЕТ

Нет, я не кричу. Декламирую.

Я начала водить себя в зал в 2018 году. Раза два в неделю. Отлично снимает страх однажды обнаружить себя бессильной и объемной. Эффекта как такового не дает, просто поддерживает то, что и так функционирует.
С апреля 2024 я занимаюсь уже трижды в неделю силовыми, и стараюсь (удобная форма от «крайне редко делаю») пару раз в неделю кардио.
Так вот, после 35 и этого маловато. Мне, по крайней мере.
Приходится контролировать питание, уговаривать себя оставлять машину и ходить пешком, вставать на 20 минут раньше для самой простой зарядки.

Я это к чему?
Лениться, уставать, брать паузы - нормально.
Не нормально жить по принципу «сгорел сарай, гори и хата».

Не отступать и не сдаваться.
Отдыхать. Договариваться с собой.
И начинать с того места, где закончили.

#зыЗОЖ