Тем временем я продолжаю свой медленный, но верный путь к фигуре мечты, который, надо признаться, довольно тернист, потому что… я люблю сладкое.

Но я работаю над этим и, как мне кажется, смогла перевести наши отношения из статуса абьюзивной страсти в статус любви.

Безопасная любовь со сладким

Для этого я определила для себя несколько правил:

1. Никаких тотальных запретов, аскез и демонизации сладкого. Для меня это прямая дорога к срыву и плохому настроению, ибо «запретный плод сладок».

Поэтому даже сам факт того, что я разрешаю себе сладкое и знаю, что могу съесть его в любой момент, когда действительно этого захочу, автоматически снижает уровень стресса. И в итоге вообще не факт, что я его захочу воспользоваться этим разрешением.

2. Я пью Пиколинат хрома. Это легко усваиваемая хелатная форма хрома, который принимает участие в регуляции углеводного и жирового обмена и выполняет целый ряд важных функций:

- Нормализует выработку гормонов щитовидной железы.
- Улучшает углеводный обмен, повышает чувствительность клеток к инсулину и снижает риск развития сахарного диабета.
- Способствует снижению уровня сахара в крови, уменьшая образование жира.
- Ослабляет чувство голода и тягу к сладкому.
- Ускоряет жировой обмен, способствуя сжиганию жиров и снижению веса.
- Улучшает эмоциональное состояние, снижая тревожность и помогая легче справляться со стрессом.

3. Я выбираю наименее жирные и сладкие десерты. Не ПП-десерты со странным вкусом, а обычные. Например, я предпочту корзиночку с яблоками и грецкими орехами какому-нибудь безе или бисквиту с масляным кремом.

4. Я не покупаю торты. Только отдельные пирожные небольших размеров. Даже если у них довольно высокая калорийность, в 1 пирожном её в любом случае раз в 10 меньше, чем в целом торте. Торт — это буквально обязательство съесть много, потому что отрезать 1 кусочек от торта и выбросить остальное рука не поднимется. К тому же это как-то нерационально с финансовой точки зрения #еда #эстетикавкаждомкадре

Привет, эстет!

Харизматичная любительница пельменей и оливье Ирочка наша Шейк снова раздаёт огня. На этот раз в Dolce&Gabbana для AnOther magazine.

Красное платье, красная помада, вуаль, перчатки и, наконец, контрольный выстрел в голову — сексуально-агрессивный бюстгальтер-пуля, придуманный в 1941 году! #фото #звезды

Смотрите также:
- Легендарная фотосессия Ирины Шейк и Криштиану Роналду
- Шейк как отдельный вид искусства

Привет, эстет!

Ещё один наш новый фильм, о котором я обязательно хочу вам рассказать — это «сай-фай-триллер» с интересным сюжетом в духе «Чёрного зеркала»

ON и Она
(2025 год, рейтинг 7,0)

Главная героиня Ксения — талантливый разработчик уникального голосового помощника, который обладает способностью просчитывать все возможные исходы каждого события и помогать человеку выбирать тот вариант действия, который приведет его к наилучшему результату, исходя из его как тактических, так и стратегических жизненных целей. Это же просто гениальная идея!

Однако даже такой гений не всегда и не во всём успешен: начальство не принимает новый проект Ксении, а мужчина, с которым она встречается уже 8 месяцев, оказывается совсем не тем, кто ей нужен для счастья, просто потому, что у них совершенно разное понимание счастья.

Ксения решила нажать на паузу и немного отдохнуть, улетев на другой конец Земли — в Таиланд. А чтобы побыть в одиночестве, отдохнуть от всех и вся и полностью перезагрузиться, она выбрала не отель, а одиноко стоящий частный дом: красивый, современный и оборудованный по последнему слову техники.

Сюрприз ждет Ксению практически с порога, потому что оказывается, что домом управляет искусственный интеллект по имени Маркус, который настолько совершенен, что способен удовлетворить абсолютно любое желание гостьи, а иногда и предугадывать её желания. Что ещё нужно для счастья?

И больше не скажу ни слова, потому что вы должны увидеть это сами. Но фильм классный: качественный, захватывающий и опять же красивый! Даже несмотря на то, что я вообще не поклонница Пересильд #кинорекомендации #кино

Смотрите также:
- Пророк (2025 / 6,9)
- Предшественница (2021 / 7,3)
- Оставь это ветру (2025 / 7,7)

Привет, эстет!