Эстет-план по повышению уровня счастья прямо сейчас

1. Для начала просто проснитесь у себя дома. Это к счастью.
2. Если настроение не очень, не проблема. Поднимите его себе буквально за 1 минуту
3. Займитесь спортом. Любая физическая нагрузка с утра улучшает настроение и заряжает энергией на целый день.
4. Если предыдущие пункты не помогают, выпустите всё, что у вас накопилось!
5. Теперь посмотрите на что-то красивое, потому что созерцание прекрасного стимулирует выработку эндорфинов. Например, на этот остров в России или на эти закаты над Адриатикой.
6. Кайфуйте даже в пробке по дороге на работу.
7. Послушайте классную музыку.
8. Займитесь работой, но так, чтобы получать от неё удовольствие.
9. Танцуйте! Это отличный способ взбодриться и отметить свой даже самый маленький успех.
10. Не забывайте про искусство. Научно доказано, что оно очень сильно и позитивно на нас влияет.
11. Приготовьте ужин. Вкусная и красивая еда активирует в мозге центры удовольствия делает жизнь прекраснее.
12. Посмотрите интересное кино с высоким рейтингом.
13. Почитайте книгу. У чтения огромное количество плюсов.
14. Займитесь творчеством и почувствуйте силу арт-терапии. Например, напишите картину… листьями!
15. Ищите красоту и позитив во всём. Это один из «секретов» счастья.
16. Общайтесь с животными. Котики и другие животные — наши вечные ценности и антистресс.
17. Любите и будьте любимы.

И, наконец, контрольный выстрел счастья в голову: 7 чудес света, которыми вы обладаете

#счастьеэто #эстетикавкаждомкадре

Смотрите также:
- Счастлив тот, кто может…
- Счастье — это танцевать с ним на балконе

Привет, эстет!

Идеальный ужин в моём понимании быстрый в приготовлении, лёгкий и, конечно, вкусный и красивый.

Поэтому подкидываю вам рецепт пикантного салата или вполне полноценного ужина

Буратта с томатами

Ингредиенты:
- помидоры (сладкие черри или большие узбекские типа «бархатный мёд» или «бычье сердце»)
- сыр буратта (или моцарелла)
- хлеб чиабатта (или багет)

Заправка:
- оливковое масло
- бальзамический уксус и/или соус
- чеснок (опционально)
- лук-шалот (опционально)
- соус песто (опционально)
- базилик
- любимые специи
#еда #рецепты

Приготовьте также:
- Гречотто, или ризотто из гречки
- Паста бри с баклажанами

Привет, эстет!

Впечатляющая функция карт Google Maps для настоящих эстетов — Immersive view

Иммерсивный вид

Это комбо из Google Earth и Street View. Новый вид Google Maps использует миллиарды снимков Street View и спутниковых изображений для создания богато детализированных виртуальных представлений городов.

Вы можете буквально пролетать над улицами и зданиями с большей реалистичностью, чем это было доступно раньше в спутниковом Google Maps.

А ползунок времени позволяет увидеть город в разное время суток, а также смоделировать различные погодные и природные условия: пока вы летите над городом, вокруг вас летают птицы, идет дождь, встает и заходит солнце, а небоскребы отбрасывают реалистичные тени на улицы.

По-моему, это просто многочасовая залипаловка для тех, кто не может путешествовать или, наоборот, планирует будущее путешествие.

В какой город полетим, эстеты? #этоинтересно #техника #городаистраны

Читайте также:
- Музей будущего в Дубае
- Микромир, который мы не видим

Привет, эстет!

Live art, или живое искусство

Эти люди на фото и видео — живые инсталляции индийского художника Subodh Kerkar.

Когда-то художник Субодх Керкар был врачом в рыбацкой деревне, поэтому хорошо знаком с жизнью рыбаков. Их жизни неотделимы от океана. Океан для них — это не просто поставщик рыбы, но и всё их существование.

Поэтому перфоманс-инсталляции Субодха называются «Рыбак и океан». В них художник попытался представить идею о неразрывности рыбаков и моря, а также об огромной роли океана в формировании цивилизаций
#искусство #перфомансы #инсталляции #море

Смотрите также:
- Картина из морской гальки
- Слёзы — это очень красиво

Привет, эстет!