⚡️Чем сложные #углеводы отличаются от простых? В каких продуктах искать #полезные_углеводы? Рассказываем, что нужно есть, чтобы длительное время не испытывать #голод:

https://24health.by/chem-otlichayutsya-slozhnye-uglevody-ot-prostyx-v-chem-ix-polza/