⚡️Иммунная система человека — сложный механизм, который защищает организм от вирусов, бактерий и других патогенов. Поддерживать ее здоровье важно в течение всего года, но именно лето предоставляет наилучшие возможности для естественного укрепления иммунитета.

Рассмотрим основные природные факторы, способствующие поддержанию иммунного баланса в летнее время.

https://24health.by/kak-ukrepit-immunitet-letom/

‼️ Поддержание веса в ремиссии после онкологии

Бывшая онкопациентка делилась: «У меня был рак желудка, и я боюсь худеть». Оправданны ли страхи по поводу набора или потери веса у людей, переживших онкозаболевание и находящихся в стойкой ремиссии? Увеличит ли риск рецидива ожирение или чрезмерная худоба?

Об этом рассказала врач-онколог, кандидат мед. наук, диетолог, нутрициолог Наталья Белякова.

https://24health.by/mozhet-li-sprovocirovat-recidiv-raka-lishnij-ves/

#онкология #ремиссия #питание #рак #онкопациент

Почему следует удалять родинки? Каким способом это лучше сделать? Нужны ли какие-то обследования перед удалением? Вырастают ли потом удаленные родинки?

Спросили у заведующего кафедрой онкологии БГМУ, кандидата мед. наук, доцента Александра Жуковца.

https://24health.by/zachem-nuzhno-udalyat-rodinki/

☀️🛶Летний отдых за границей – прекрасная возможность сменить обстановку и восстановить силы. Однако путешествия могут сопровождаться определенными рисками для здоровья, особенно в отношении инфекционных заболеваний.

Эксперт рассказала, как защитить себя от инфекций, сохранить здоровье и сделать отпуск максимально комфортным:

https://24health.by/mery-profilaktiki-infekcionnogo-zarazheniya-v-otpuske/

...Наталья впервые ступила на порог Могилевского областного онкологического диспансера...Вошла спокойно. Нарядная, с нежным шлейфом любимых духов. Протянула доктору направление из поликлиники. Улыбнулась в ответ на комплимент, спросила, долго ли ждать результата пункции лимфоузла...

История, которая замотивирует никогда не сдаваться:

https://24health.by/istoriya-onkopacientki-kotoraya-perezhila-rak-4-stadii/

Один из самых простых и эффективных способов ухаживать за кожей без химии — использовать приготовленные в домашних условиях маски из овощей, ягод и других натуральных продуктов. Они доступны, безопасны и, что важно, действительно работают.

Рассказываем, из чего можно приготовить дома маску для лица и как она действует:

https://24health.by/domashnie-maski-iz-naturalnyx-produktov/

Покраснение, ощущение «песка» в глазах, повышенная чувствительность к яркому свету, постоянная усталость глаз и желание их закрыть… Знакомо? Эти симптомы чаще всего указывают на так называемую болезнь сухого глаза.

Врач-офтальмолог дал советы, как помочь глазам чувствовать себя комфортно каждый день.

https://24health.by/sindrom-suxogo-glaza-profilaktika/

Рассказываем о действиях в тяжелой и опасной ситуации на воде.

✅Если нужно поберечь силы
✅Если возникла судорога
✅Если подхватило течение
✅Если запутались в водорослях
✅Если попали в водоворот
✅Если оказались в воде, но плавать не умеете
✅Если стали очевидцами, что человек тонет

https://24health.by/chto-delat-pri-chrezvychajnoj-situacii-na-vode/

В отношении БАДов (биологически активных добавок) в народе существует два диаметрально противоположных мнения: одни считают, что это «почти лекарство», другие, – что «деньги на ветер». Ни то, ни другое мнение не является верным.

Что такое БАДы, почему их нельзя путать с лекарствами и есть ли от них реальная польза?

https://24health.by/chto-takoe-bady-i-pochemu-ix-nelzya-putat-s-lekarstvami/

🌞 ☔️ 🌀 Летние грозы насколько быстротечны, настолько и опасны. Угрозу представляют интенсивность и внезапность ненастья, особенно если оно застало вас на открытом воздухе, например, в лесу или на природе.

Очень важно правильно вести себя в такой ситуации, чтобы максимально обезопасить и не стать жертвой непогоды. Напоминаем базовые правила.

https://24health.by/pravila-povedeniya-vo-vremya-grozy/

В жаркую погоду #кишечные_инфекции особенно активны...

⁉️Какую помощь можно оказать себе и близким при первых признаках пищевого отравления? Почему важно пить воду и когда нужно вызывать «скорую помощь»? Спросили у эксперта: https://24health.by/pervaya-pomoshh-pri-kishechnoj-infekcii/

☀️ Фотосенсибилизацией называют повышенную чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Такая реакция может быть спровоцирована действием различных веществ, в том числе некоторых лекарственных препаратов.

Узнали подробности у главного врача 11-й городской поликлиники Минска Ирины Болдыревой.

https://24health.by/lekarstva-i-svetochuvstvitelnost/

⚡️Лето – самый неблагоприятный сезон в плане риска подхватить кишечную инфекцию.

Достаточно съесть йогурт, который «всего лишь» пару часов подержали летом не в холодильнике, чтобы получить возможность неделю мучиться от кишечного расстройства… Или перекусить шаурмой в ближайшем ларьке… Или… Варианты могут самые разные и неожиданные.

Рассказываем, какими безопасными продуктами питаться в жару.

https://24health.by/opasnye-i-bezopasnye-produkty/

🌺Активное ультрафиолетовое излучение, жаркая погода и высокая влажность летом оставляют свой отпечаток на состоянии кожи лица. Поры закупориваются, солнечные лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и старение кожи.

Спросили у эксперта об основных правилах летнего ухода:

https://24health.by/letnij-uxod-za-kozhej-lica-uvlazhnenie-zashhita/

🕺Танцы – это мощный, научно доказанный инструмент для укрепления физического, психического и эмоционального здоровья. Давайте разберемся, как именно движение под музыку работает на глубинном уровне.

Поверьте, выражение «В любой непонятной ситуации – танцуй» приобретет новый смысл!

https://24health.by/zanyatiya-tancami-dlya-vzroslyx/

28 июля отмечен в календаре как Всемирный день борьбы с гепатитами. К этой дате приурочены мероприятия, которые помогают людям лучше узнать о вирусных болезнях печени и о том, как их избежать.

Рассказываем, какие виды вирусных гепатитов и способы передачи существуют, как диагностировать вирусный гепатит и что делать, чтобы не заболеть:

https://24health.by/virusnye-gepatity-kakie-byvayut-i-kak-lechatsya/

Вопрос от подписчика 📩: Маме поставили диагноз возрастная макулодистрофия. Почему развивается это заболевание? Наследственное ли оно? Существуют ли простые тесты, чтобы заподозрить его самостоятельно? Чем болезнь опасна? Можно ли его полностью вылечить? Наталья, Минск.

Рассказываем, кто в группе риска, как развивается заболевание и есть ли лечение:

https://24health.by/kak-ne-propustit-vozrastnuyu-makulodistrofiyu/

В мире, полном разнообразных звуков — от шелеста листьев до шума городских улиц — большинство из нас учится жить в гармонии с акустическим фоном. Однако для некоторых людей определенные звуки вызывают не просто раздражение, а настоящую бурю эмоций — злость, тревогу, отвращение. Это состояние называется мизофония.

Почему возникает мизофония? Как ее диагностировать и бороться?

https://24health.by/chto-takoe-mizofoniya/