🍚Киноа популярно среди любителей здорового питания, вегетарианцев и людей с непереносимостью глютена. Однако это не означает, что продукт нельзя употреблять всем.

Рассказываем, какие сорта #киноа бывают и что из них можно приготовить:

https://24health.by/kak-prigotovit-kinoa-poshagovye-recepty/

⁉️Правда ли, что любовь к сладкому может стать причиной развития сахарного диабета? Или все дело только в наследственной предрасположенности? Как образ жизни влияет на развитие и течение сахарного диабета 2 типа? Разрешено ли больным сахарным диабетом заниматься спортом? Возможно ли определить заболевание только по симптомам?

Обсудили самые популярные заблуждения, которые касаются этого заболевания, с экспертом:

https://24health.by/populyarnye-zabluzhdeniya-o-saxarnom-diabete/

📌Какие причины ведут к расстройству пищевого поведения? Как #РПП влияют на организм? Почему расстройства пищевого поведения – это опасно? Какие симптомы и признаки указывают на РПП? Рассказываем:

https://24health.by/rasstrojstva-pishhevogo-povedeniya/

📊Наиболее частыми причинами временной нетрудоспособности после ковида стали болезни органов дыхания, костно-мышечной системы и соединительной ткани.

Такие данные получены гомельскими исследователями.

https://24health.by/posle-kovida-lyudi-stali-chashhe-bolet-chem/

#коронавирус #реабилитация #COVID-19

🏓Какие #тренировки приносят максимально быстрый результат? Кто такие «сезонники»? Почему нельзя резко уходить из спорта, даже любительского? Когда надо повышать физические нагрузки и надо ли в принципе?

О жизни с физкультурой и без нее поговорили с инструктором по фитнесу, кандидатом в мастера спорта по легкой атлетике Павлом Бармотиным.

https://24health.by/kak-poluchit-bystryj-rezultat-ot-trenirovok/

‼️Не за горами сезон подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. А значит – самое время позаботиться о своем иммунитете и защититься от вирусов.

Какими вакцинами будут прививать в нынешнем эпидсезоне? Изменился ли их состав? Как не пропустить первые симптомы ОРИ и гриппа? Что нужно делать, чтобы не заразиться? Собрали самое важное.

https://24health.by/profilaktika-ori-grippa-i-covid-19/

⚡️Что является основанием для установления инвалидности? Что такое степень утраты здоровья? Каковы основные причины детской инвалидности?

Рассказывает эксперт:

https://24health.by/kak-oformlyayut-detskuyu-invalidnost-v-belarusi/

❗️Нарушения голоса —очень распространенная проблема. Может быть как самостоятельным заболеванием, так и признаком различных заболеваний горла, вплоть до рака гортани.

О причинах проблем с голосом, диагностике и лечении рассказала эксперт:

https://24health.by/o-kakix-boleznyax-govoryat-oxriplost-i-narusheniya-golosa/

#отоларингология #осиплость

#вопросчитателя

💬 Недавно довелось услышать определение «гипертензия белого халата». Расскажите, что это такое и чем она отличается от обычной артериальной гипертензии? Олег Лабков, Минск.

Отвечает ведущий научный сотрудник лаборатории артериальной гипертонии РНПЦ «Кардиология», к.м.н., доцент Мария Ливенцева:

https://24health.by/gipertenziya-belogo-xalata/

⚡️«О чем молчат мужчины. Женщина старше» — под видео с таким названием на нашем ютуб-канале уже 1,1 млн просмотров. Тема щекотливая, актуальная, многих задела за живое.

В комментариях (а их уже 5,4 тыс.) пользователи не только обсуждают услышанное, но и делятся своими историями. Приводим некоторые из них, а также комментарий эксперта — гештальт-терапевта Василины Даниловой.

https://24health.by/chto-zhdet-paru-gde-zhenshhina-starshe-muzhchiny/

🦠Вирус простого герпеса присутствует в организме практически у всех. Но только у немногих счастливчиков нет к нему восприимчивости.

О причинах, признаках и способах лечения герпетической инфекции рассказала эксперт:

https://24health.by/prichiny-simptomy-i-lechenie-gerpesa-na-gubax/

#вирусы #простуда #герпес

⚡️Одной из краеугольных проблем в контексте психического здоровья на протяжении многих лет остается предотвращение самоубийств, особенно среди подростков.

Что может быть триггером к суицидальным мыслям у детей? Как распознать ребенка с суицидальными намерениями? И что делать? Рассказывает медицинский психолог.

https://24health.by/kak-uberech-podrostka-ot-suicida/