36 и шесть | Остаться здоровым
492 subscribers
1.45K photos
23 videos
1.55K links
24health.by

Публикуем лайфхаки от врачей-экспертов, а не то, что Гугл прописал.
Download Telegram
#аллергия #скорая_помощь
📌#Анафилактический_шок – крайняя степень выраженности аллергической реакции. Внезапное начало и стремительное развитие не оставляют времени на раздумья. Каждая секунда промедления может стоить человеку жизни.

📝Можно ли предусмотреть возможность развития анафилактического шока и как помочь человеку остаться в живых?

https://24health.by/ostatsya-v-zhivyx-anafilakticheskij-shok-kak-predotvratit-smertelnuyu-ugrozu/
#салаты #соусы #рецепты
☝🏻😉Не сметаной единой...

Летом салаты лучше заправлять более легкими соусами, например, с использованием лимонного сока. Но как их приготовить, чтобы было вкусно, как ресторане?

Лимонно-горчичная , медово-лимонная с горчицей и пикантная заправка с имбирем и соевым соусом, зеленый острый соус из кинзы, соус из лимона и сметаны... Расскажем секреты приготовления очень вкусных лимонных соусов к салатам.
https://24health.by/chem-zapravlyat-ovoshhnoj-salat-top-sousov-s-limonom/
#давление #симптомы
📌При измерении артериального давления на тонометре отображаются две цифры – показатели систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Разницу между ними называют пульсовым давлением. В норме оно, как правило, составляет 40-50 мм рт столба. Иногда разница между верхним и нижним артериальным давлением значительно отклоняется от нормальных значений.

⚠️ На какие заболевания может указывать такое отклонение от нормы?
https://24health.by/chto-takoe-pulsovoe-davlenie-norma-otkloneniya/
📌#Болезнь_Паркинсона – хроническое прогрессирующее дегенеративное заболевание центральной нервной системы, которое постепенно лишает человека двигательных навыков и буквально сковывает его по рукам и ногам.

Несмотря на это считается, что худший враг пациента с болезнью Паркинсона – постель.
https://24health.by/bolezn-parkinsona-dvigatelnaya-aktivnost/
#пролактин #женское_здоровье
👥Одна из самых «живых» тем на женских форумах – повышенный уровень пролактина. С ним связывают нарушения менструального цикла, патологические выделения из груди и даже бесплодие. При этом сам пролактин нередко называют гормоном стресса, отсюда и рекомендации «опытных» форумчанок, как его снизить: чаще медитировать, освоить техники расслабления, в крайнем случае – воспользоваться лекарственными препаратами.

📌За что на самом деле отвечает пролактин в организме человека? Об этом и многом другом мы поговорили с экспертом Наталией Карлович.

https://24health.by/pochemu-povyshen-prolaktin/
#аллергия #здоровье
📌Аллергическими заболеваниями страдает около 40% населения земного шара, распространены они и в Беларуси. К сожалению, острые аллергические реакции также встречаются часто.

Какие виды аллергических реакций бывают? На что обратить внимание при наличии острых аллергических реакций? Что делать родителям при развитии острых аллергических реакций у детей и можно ли предотвратить их?

https://24health.by/kak-pomoch-pri-ostroj-allergicheskoj-reakcii/
#неврология #дефекты_речи
📌Узнали у эксперта – ассистента кафедры детской неврологии БелМАПО Алисы Кудлач, как развитие и дефекты речи влияют на нашу способность к общению и обучению.

https://24health.by/rechevye-narusheniya-defekty-proiznosheniya/
#салаты #рецепты
🍽Салат из свежей капусты незаменим в рационе тех, кто следит за своим здоровьем.

👍Составили подборку рецептов на все случаи: с мясом, орехами или свеклой, грушей, рисом и зеленым горошком – о некоторых удачных сочетаниях продуктов вы могли не догадываться!

https://24health.by/salaty-iz-svezhej-kapusty-luchshie-recepty/
#арттерапия #особенные_дети
📌Елена рассматривала стены реанимации и тихо улыбалась. Она была счастлива. Позади – месяцы волнительного ожидания, преждевременное начало родов, долгий безводный период и, наконец, операция кесарева сечения. Сегодня она стала мамой…

В палату вошла педиатр, и с каждым ее словом счастье сменялось ужасом. «Ваша девочка весит 1 кг 390 гр, состояние тяжелое. Легкие не раскрываются, подключили к аппарату ИВЛ. Высока вероятность, что до утра она не доживет, к сожалению»...

История Миры, которой при рождении были поставлены неутешительные диагнозы. Благодаря материнской любви и постоянной реабилитации слабослышащая девочка раскрылась и общается с помощью рисования.

https://24health.by/reabilitaciya-detej-s-dcp-razvitie-slaboslyshashhix-detej-istoriya-devochki-miry/
#курение #вредные_привычки
📌В случае отказа от курения в молодом и среднем возрасте снижается риск развития 27 видов рака, уменьшается вероятность сердечно-сосудистой патологии и обструктивной болезни легких.

📝О мерах, направленных на снижение курения в Беларуси, а также о том, как бросить курить раз и навсегда – в нашем материале:

https://24health.by/kak-kurenie-nanosit-vred-zdorovyu-cheloveka-okruzhayushhej-srede/
😉Мы их ждали, и они наконец пришли! Летние #каникулы – лучший период в году с максимумом возможностей провести время с детьми, совместив удовольствие, отдых и пользу.

📝О том, как провести лето с пользой и чем в этом может помочь родительский пример, рассказала эксперт Юлия Полянская.

https://24health.by/kak-organizovat-otdyx-letom-s-polzoj/
#МедицинскийВестникРБ #ЗдоровыеЛюди #Тинейдж #Слушна
#типы_фигур #тренировки

Разбираемся в том, как подобрать идеальную тренировку по типу женской фигуры:

https://24health.by/kak-trenirovatsya-devushkam-s-razlichnymi-tipami-teloslozheniya
#мамолог #обследование_груди
☝🏻Ученые подсчитали, что в год каждая женщина тратит в среднем 91 час на… макияж. Это 15 минут ежедневно и примерно 40 недель «чистого» времени при средней продолжительности жизни 70 лет. И все ради того, чтобы навести внешний лоск!

Самостоятельное обследование молочных желез занимает от силы 5 минут 1 раз в месяц. Но даже такую малость подавляющее большинство девушек и женщин, как правило, не находят.

📌Как осмотреть грудь самостоятельно?

https://24health.by/samostoyatelnoe-obsledovanie-molochnyx-zhelez-najdi-vremya/