This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍16😢15💯4❤2🐳1
Forwarded from Istanbul Boshkonsulxonasi (СИА)
⚡️⚡️⚡️Ayni vaqtda Turkiyaning janubiy viloyatlarida bo’lib turgan fuqarolar DIQQATIGA!!!
Kuchli zilzilala qayta sodir bo‘layotganligi sababli quydagilarga qat'iy rioya qilishga chaqiramiz!
Agar siz zilzila sodir bo’layotgan viloyatlarda bino ichida bo’lsangiz hujjatlar va zarur narsalarni olib, binodan tezda chiqing. Xonadan chiqayotganda liftda emas, zinapoyalardan foydalaning.
Ko'chada qoling, lekin binolar yonida turmang, ochiq joyga o'ting. Tinchlaning va boshqalarni tinchlantirishga harakat qiling!
Eslatib o‘tamiz, O‘zbekiston fuqarolari zarur hollarda O’zbekiston Respublikasining Anqaradagi Elchixonasi Tel.:+905380358534
O‘zbekistonning Istanbul shahridagi Bosh Konsulxonasiga Tel.: +90-212-323-20-37, +90-212-323-20-39 murojaat qilishlari mumkin.
Kuchli zilzilala qayta sodir bo‘layotganligi sababli quydagilarga qat'iy rioya qilishga chaqiramiz!
Agar siz zilzila sodir bo’layotgan viloyatlarda bino ichida bo’lsangiz hujjatlar va zarur narsalarni olib, binodan tezda chiqing. Xonadan chiqayotganda liftda emas, zinapoyalardan foydalaning.
Ko'chada qoling, lekin binolar yonida turmang, ochiq joyga o'ting. Tinchlaning va boshqalarni tinchlantirishga harakat qiling!
Eslatib o‘tamiz, O‘zbekiston fuqarolari zarur hollarda O’zbekiston Respublikasining Anqaradagi Elchixonasi Tel.:+905380358534
O‘zbekistonning Istanbul shahridagi Bosh Konsulxonasiga Tel.: +90-212-323-20-37, +90-212-323-20-39 murojaat qilishlari mumkin.
👍40😢21❤1🐳1
#shogirdimdan
Assalomu alaykum,ustoz ,yaxshimisiz?
Ishlariz joyidami.
Ustoz bugun 7- fevral men uchun oʻzgacha kun .roppa rosa 2 yil oldin shu kuni hayotimga tup burilish yasagandim.Siznging menga bergan imkoniyatingiz bugungi erishganlarimning har biriga sababchidir.Siz tufayli Allohni,dinimni oʻrgandim .Oʻqishga grantga kirdim.Arab ,ingliz tillarini oʻrganyapman ,oʻqituvchilikdan ancha tajriba egalladim,oʻzimni angladim: nimalarni bilamanu,qayerda kamchiliklarim borligini.Koʻp kitob oʻqishni oʻrgandim dunyoqarashim ancha oʻzgardi....ehhe shu 2 yil ichida erishganlarim ancha .Barchasi siz tufayli .Menga bergan oʻsha imkoniyat uchun ,oʻzgacha mehr va cheksiz bilim uchun sizga ming raxmat ,borizga shukur .Alloh rozi bolsin .savob ajrini Allohim jannatida bersin.
Ustoz menga shunchasini berdizu ,men ahmoq sizga yaxshi shogird boʻlishga yaramadim.Meni kechiring.
Assalomu alaykum,ustoz ,yaxshimisiz?
Ishlariz joyidami.
Ustoz bugun 7- fevral men uchun oʻzgacha kun .roppa rosa 2 yil oldin shu kuni hayotimga tup burilish yasagandim.Siznging menga bergan imkoniyatingiz bugungi erishganlarimning har biriga sababchidir.Siz tufayli Allohni,dinimni oʻrgandim .Oʻqishga grantga kirdim.Arab ,ingliz tillarini oʻrganyapman ,oʻqituvchilikdan ancha tajriba egalladim,oʻzimni angladim: nimalarni bilamanu,qayerda kamchiliklarim borligini.Koʻp kitob oʻqishni oʻrgandim dunyoqarashim ancha oʻzgardi....ehhe shu 2 yil ichida erishganlarim ancha .Barchasi siz tufayli .Menga bergan oʻsha imkoniyat uchun ,oʻzgacha mehr va cheksiz bilim uchun sizga ming raxmat ,borizga shukur .Alloh rozi bolsin .savob ajrini Allohim jannatida bersin.
Ustoz menga shunchasini berdizu ,men ahmoq sizga yaxshi shogird boʻlishga yaramadim.Meni kechiring.
👍150❤29🔥19😢13💯11👏8🥰7🕊6🎉1🐳1
Forwarded from Sayyora Azlarova | Psixolog
Парадокс.
Келин излаганда, иболи, ҳаёли, онаси ўпмаган иффатли қизни қидирадилар. Аммо, уйлангандан кейин, "жудаям совуқ, эътибор беришни билмайди, интим муносабатларга ёпиқ", деб шикоят қилиб келадилар. Ёки шикоят қилмасдан, иссиқ, тажрибали, муносабатларга очиқ бошқасига уйланишни истайдилар.
Онаси ўпмаган, иболи, иффатли қиз уятчан, хаёли, тажрибасиз бўлиши табиий. Уни эр-хотин муносабатларидаги нозик масалаларга назокат билан ўргатиш, тайёрлаш, сабр билан, ўша қиз тушунадиган тилда етказиш эрнинг вазифаси. Бунга эрнинг сабри етмаса, аёл янада ёпилиб, ўз қобиғига ўралиб, янаям уятчан бўлиб қолади. Ўзини жудаям паст бахолашни бошлайди.
Келин қанчалик ўзига паст бахо берса, бевосита куёвнинг хам ўзига бўлган ишончи пасая бошлайди.
Турмуш қуришдан аввал қизбола қанчалик ўзига ишонган, зукко, фаросатли бўлмасин, никохдан кейин унга эрининг берган ижобий ёки салбий бахоси жудаям қаттиқ тасир қилади. Чунки шу вақтга қадар у ўзини фарзанд, набира, дугона, ва хоказо ролларда намоён қилган ва бу ишни яхши эплаган. Тўйдан кейин эса, у аёл, келин, она сифатида ролларга кира бошлайди. Хар янги қадамида уни бахолайдиган эр, қайнона, ва бошқа мухим шахсларнинг муносабатига ўта сензитив бўлади.
Шу сабаб, яхши ақлли, зийрак қизни келин қилганда хам, унинг янги ролларни энди ўзлаштираётган, тажрибасиз инсондек қараб, кичик муваффақиятларини хам юқори бахолаб, рағбатлантирадиган оилаларда қизлар тезроқ мослашиб, ўз қобилиятларини юзага чиқара оладилар. Айниқса, ёнидаги эрнинг рағбатлантириши бунда жудаям муҳим. Бунинг учун албатта, қайнонага қарши чиқиб, намойишкорона химоя қилиш шарт эмас. Шунчаки, вақти вақти билан унга ишонишини ва хизматларини қадрлашини билдириб туриши етарли.
#Психологкундалигидан
👉 @azlarovasayyora
Келин излаганда, иболи, ҳаёли, онаси ўпмаган иффатли қизни қидирадилар. Аммо, уйлангандан кейин, "жудаям совуқ, эътибор беришни билмайди, интим муносабатларга ёпиқ", деб шикоят қилиб келадилар. Ёки шикоят қилмасдан, иссиқ, тажрибали, муносабатларга очиқ бошқасига уйланишни истайдилар.
Онаси ўпмаган, иболи, иффатли қиз уятчан, хаёли, тажрибасиз бўлиши табиий. Уни эр-хотин муносабатларидаги нозик масалаларга назокат билан ўргатиш, тайёрлаш, сабр билан, ўша қиз тушунадиган тилда етказиш эрнинг вазифаси. Бунга эрнинг сабри етмаса, аёл янада ёпилиб, ўз қобиғига ўралиб, янаям уятчан бўлиб қолади. Ўзини жудаям паст бахолашни бошлайди.
Келин қанчалик ўзига паст бахо берса, бевосита куёвнинг хам ўзига бўлган ишончи пасая бошлайди.
Турмуш қуришдан аввал қизбола қанчалик ўзига ишонган, зукко, фаросатли бўлмасин, никохдан кейин унга эрининг берган ижобий ёки салбий бахоси жудаям қаттиқ тасир қилади. Чунки шу вақтга қадар у ўзини фарзанд, набира, дугона, ва хоказо ролларда намоён қилган ва бу ишни яхши эплаган. Тўйдан кейин эса, у аёл, келин, она сифатида ролларга кира бошлайди. Хар янги қадамида уни бахолайдиган эр, қайнона, ва бошқа мухим шахсларнинг муносабатига ўта сензитив бўлади.
Шу сабаб, яхши ақлли, зийрак қизни келин қилганда хам, унинг янги ролларни энди ўзлаштираётган, тажрибасиз инсондек қараб, кичик муваффақиятларини хам юқори бахолаб, рағбатлантирадиган оилаларда қизлар тезроқ мослашиб, ўз қобилиятларини юзага чиқара оладилар. Айниқса, ёнидаги эрнинг рағбатлантириши бунда жудаям муҳим. Бунинг учун албатта, қайнонага қарши чиқиб, намойишкорона химоя қилиш шарт эмас. Шунчаки, вақти вақти билан унга ишонишини ва хизматларини қадрлашини билдириб туриши етарли.
#Психологкундалигидан
👉 @azlarovasayyora
👍88🔥8🕊8🥰6🐳1
Forwarded from MATEMATIKA | Shomirza Asqarov
#Milliy_sertifikat
Bugun Matematika fanidan bo’lib o’tgan Milliy sertifikat imtihonida ishtirok etdim. Ba’zi mulohazalarimni sizlar bilan bo’lishmoqchiman.
1. Imtihonni yakshanba kuniga qo’yilgani, ma’qul ish bo’lgan. Chunki test topshiruvchilarni ishiga (ustozlarni) ta’sir qilmaydi.
(10/10 ball)
2. Imtihon vaqti soat 13:00 ga qo’yilgani biroz noqulay, chunki imtihon 150 daqiqa davom etishi va rasmiyatchiliklari bilan yana bir soat qo’shimcha davom etishini hisobga olsak, peshin vaqti o’tib ketib qoladi. Shuni hisobga olib peshin namozini o’qib bordim, ammo arang ulgurdim.
(7/10 ball)
3. Imtihonga kirishdagi tekshiruv.
Xuddiki o’ta mahviy, o’ta sir saqlanadigan obyektga kirgandek his qildim. Sababi, kiraverishda milliy gvardiya tomonidan tekshiruvdan o’tasiz. Yoningizdagi elektron jihozlarni imtihonga olib kirish noto’g’riligini tushunsa bo’ladi, ammo, o’zingiz bilan olib borgan oddiy ruchka, qalam, plastik karta, karman, mashina kaliti, tanga, uzuk tasbehni olib kirishga taqiqni umuman tushunib bo’lmaydi. Qaysi mantiqga ko’ra bu narsalar mumkin emasligi haqidagi savolga esa, oddiygina “buyruq shunday, ichki tartib”, deb javob berishligi esa yanada ajib. Yuqoridagi buyumlar bilan imtihon natijasiga qanchalik tasir o’tkazish mumkin, haligacha hayronman.
(3/10 ball)
4. Imtihonga masul nazoratchilarning muloqot madaniyati juda yaxshi. Har bir savolimizga muloyim va odob bilan javob qaytarishdi.
(10/10 ball)
5. Imtihon juda shaffof tarzda o’tdi. Hech qanday shubhali vaziyatlar kuzatilmadi.
(10/10 ball)
6. Ustozlarni alohida guruhlarga, o’quvchilarni alohida guruhlarga ajratilgani ham to’g’ri qaror bo’lgan.
(10/10 ball)
7. Savollar darajasi.
Eng muhim va e’tirozli jihati shu.
Umumiy savollar soni 45 ta. Ochiq va yopiq savollardan tashkil topgan.
Savollar saviyasi ancha murakkab. Deyarli barchasi 3-darajali, ba’zilari esa 4- darajali misollar. Berilgan vaqt ichida ushbu misollarni to’g’ri yechish ancha murakkab. Vaqt noto’g’ri taqsimlangan. Bu masalana qayta ko’rib chiqish kerak. Xalqaro standartlarga ham to’g’ri kelmaydi. Xuddiki atayin yiqitish uchun tuzulganday xulosaga olib keladi.
Men o’tirgan xonadagi 60 ta matematika fani ustozlaridan, menimcha 90% kerakli natijani bajara olmasa kerak. Olimpiadaga tayyorlangan abituriyentlar yoki ustozlargina o’z vaqtida bajara oladi.
Bu yerda muammo savollar qiyinligida emas, balki unga ajratilgan vaqtdadir.
(Savollar darajasiga: 9/10 ball
Belgilangan vaqtga: 6/10 ball)
8. Ham abituriyentlarga, ham ustozlarga bir hil darajadagi savollarni taqdim qilish ham noto’g’ri hisoblanadi. Bularni ikki turga ajratish kerak.
(9/10 ball)
9. Ushbu testdan so’ng, ustozlar uchun maxsus tayyorlov kursini yo’lga qo’yish kerakligi haqida o’ylab qoldim.
Insha Alloh bu ishni yaqin kelajakda boshlasak kerak. Duo qilib qo’yinglar.
Xurmat bilan
Hasanxo’ja Muhammad Sodiq.
Bugun Matematika fanidan bo’lib o’tgan Milliy sertifikat imtihonida ishtirok etdim. Ba’zi mulohazalarimni sizlar bilan bo’lishmoqchiman.
1. Imtihonni yakshanba kuniga qo’yilgani, ma’qul ish bo’lgan. Chunki test topshiruvchilarni ishiga (ustozlarni) ta’sir qilmaydi.
(10/10 ball)
2. Imtihon vaqti soat 13:00 ga qo’yilgani biroz noqulay, chunki imtihon 150 daqiqa davom etishi va rasmiyatchiliklari bilan yana bir soat qo’shimcha davom etishini hisobga olsak, peshin vaqti o’tib ketib qoladi. Shuni hisobga olib peshin namozini o’qib bordim, ammo arang ulgurdim.
(7/10 ball)
3. Imtihonga kirishdagi tekshiruv.
Xuddiki o’ta mahviy, o’ta sir saqlanadigan obyektga kirgandek his qildim. Sababi, kiraverishda milliy gvardiya tomonidan tekshiruvdan o’tasiz. Yoningizdagi elektron jihozlarni imtihonga olib kirish noto’g’riligini tushunsa bo’ladi, ammo, o’zingiz bilan olib borgan oddiy ruchka, qalam, plastik karta, karman, mashina kaliti, tanga, uzuk tasbehni olib kirishga taqiqni umuman tushunib bo’lmaydi. Qaysi mantiqga ko’ra bu narsalar mumkin emasligi haqidagi savolga esa, oddiygina “buyruq shunday, ichki tartib”, deb javob berishligi esa yanada ajib. Yuqoridagi buyumlar bilan imtihon natijasiga qanchalik tasir o’tkazish mumkin, haligacha hayronman.
(3/10 ball)
4. Imtihonga masul nazoratchilarning muloqot madaniyati juda yaxshi. Har bir savolimizga muloyim va odob bilan javob qaytarishdi.
(10/10 ball)
5. Imtihon juda shaffof tarzda o’tdi. Hech qanday shubhali vaziyatlar kuzatilmadi.
(10/10 ball)
6. Ustozlarni alohida guruhlarga, o’quvchilarni alohida guruhlarga ajratilgani ham to’g’ri qaror bo’lgan.
(10/10 ball)
7. Savollar darajasi.
Eng muhim va e’tirozli jihati shu.
Umumiy savollar soni 45 ta. Ochiq va yopiq savollardan tashkil topgan.
Savollar saviyasi ancha murakkab. Deyarli barchasi 3-darajali, ba’zilari esa 4- darajali misollar. Berilgan vaqt ichida ushbu misollarni to’g’ri yechish ancha murakkab. Vaqt noto’g’ri taqsimlangan. Bu masalana qayta ko’rib chiqish kerak. Xalqaro standartlarga ham to’g’ri kelmaydi. Xuddiki atayin yiqitish uchun tuzulganday xulosaga olib keladi.
Men o’tirgan xonadagi 60 ta matematika fani ustozlaridan, menimcha 90% kerakli natijani bajara olmasa kerak. Olimpiadaga tayyorlangan abituriyentlar yoki ustozlargina o’z vaqtida bajara oladi.
Bu yerda muammo savollar qiyinligida emas, balki unga ajratilgan vaqtdadir.
(Savollar darajasiga: 9/10 ball
Belgilangan vaqtga: 6/10 ball)
8. Ham abituriyentlarga, ham ustozlarga bir hil darajadagi savollarni taqdim qilish ham noto’g’ri hisoblanadi. Bularni ikki turga ajratish kerak.
(9/10 ball)
9. Ushbu testdan so’ng, ustozlar uchun maxsus tayyorlov kursini yo’lga qo’yish kerakligi haqida o’ylab qoldim.
Insha Alloh bu ishni yaqin kelajakda boshlasak kerak. Duo qilib qo’yinglar.
Xurmat bilan
Hasanxo’ja Muhammad Sodiq.
👍172🔥33🥰2🕊2🐳2❤1
Qanday qilib o’qish uchun zo’r bloglarni topish mumkin?
Sizning qiziqishlaringiz asosida o'qish uchun eng yaxshi bloglarni topishning bir necha yo'li mavjud. Bu erda bir nechta takliflar mavjud:
1. Qidiruv tizimlaridan foydalaning: Qiziqishlaringiz bilan bog'liq bloglarni topish uchun Google kabi qidiruv tizimlaridan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz ovqat pishirishga qiziqsangiz, ushbu turkumdagi mashhur bloglarni topish uchun "eng yaxshi oshpazlik bloglari" yoki "eng yaxshi ovqat bloglari" ni qidirib topishingiz mumkin.
2. Ijtimoiy media: Twitter, Facebook va Instagram kabi ijtimoiy media platformalar sizning qiziqishlaringiz bilan bog'liq bloglarni topish uchun ajoyib manbalardir.
3. Do'stlaringizdan tavsiyalar: Do'stlaringiz yoki hamkasblaringizdan sizning qiziqishlaringiz bilan bog'liq yaxshi bloglar haqida bilishlarini so'rang. Olingan tavsiyalar soni sizni hayratda qoldirishi mumkin.
4. Onlayn hamjamiyatlar: qiziqishlaringiz bilan bog'liq onlayn hamjamiyatlarga yoki forumlarga qo'shiling va boshqa a'zolardan sevimli bloglarini so'rang.
P.s. Tavsiyalarni topish uchun bloglarga oid mavzularni yoki muhokamalarni qidirishingiz mumkin. O'qish uchun eng yaxshi bloglarni topish vaqt va kuch talab etadi, lekin bu sizni qiziqtiradigan va ilhomlantiradigan kontentni topishga arziydi.
Sizning qiziqishlaringiz asosida o'qish uchun eng yaxshi bloglarni topishning bir necha yo'li mavjud. Bu erda bir nechta takliflar mavjud:
1. Qidiruv tizimlaridan foydalaning: Qiziqishlaringiz bilan bog'liq bloglarni topish uchun Google kabi qidiruv tizimlaridan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz ovqat pishirishga qiziqsangiz, ushbu turkumdagi mashhur bloglarni topish uchun "eng yaxshi oshpazlik bloglari" yoki "eng yaxshi ovqat bloglari" ni qidirib topishingiz mumkin.
2. Ijtimoiy media: Twitter, Facebook va Instagram kabi ijtimoiy media platformalar sizning qiziqishlaringiz bilan bog'liq bloglarni topish uchun ajoyib manbalardir.
3. Do'stlaringizdan tavsiyalar: Do'stlaringiz yoki hamkasblaringizdan sizning qiziqishlaringiz bilan bog'liq yaxshi bloglar haqida bilishlarini so'rang. Olingan tavsiyalar soni sizni hayratda qoldirishi mumkin.
4. Onlayn hamjamiyatlar: qiziqishlaringiz bilan bog'liq onlayn hamjamiyatlarga yoki forumlarga qo'shiling va boshqa a'zolardan sevimli bloglarini so'rang.
P.s. Tavsiyalarni topish uchun bloglarga oid mavzularni yoki muhokamalarni qidirishingiz mumkin. O'qish uchun eng yaxshi bloglarni topish vaqt va kuch talab etadi, lekin bu sizni qiziqtiradigan va ilhomlantiradigan kontentni topishga arziydi.
🔥36👍29👏5💯2❤1🐳1
Zo’r ustoz bo’lish uchun yordam beradigan kitoblar bormi?
Zo’r o‘qituvchi bo‘lish uzluksiz o‘rganish va takomillashtirishni talab qiladigan jarayondir. Yaxshi o'qituvchi bo'lishingizga yordam beradigan ba'zi kitoblar:
1. Garri K. Vong va Rozmari T. Vongning "Maktabning birinchi kunlari" (The First Days of Schoo)- Bu kitob ijobiy sinf muhitini yaratish, tartiblarni o'rnatish va o'quvchilar uchun umidlarni belgilash bo'yicha amaliy maslahatlar beradi.
2. Dug Lemov tomonidan yozilgan "Chempionlar kabi o'rgating 2.0" (Teach Like a Champion 2.0) - Bu kitob sinfda samarali ekanligi isbotlangan o'qitish usullari va strategiyalari to'plamini taqdim etadi. Unda talabalar bilan munosabatlar o‘rnatish, o‘quvchilarni o‘qishga jalb qilish, yuqori talablar madaniyatini shakllantirish kabi mavzular yoritilgan.
3. Rosamund Stoun Zander va Benjamin Zander tomonidan "Imkoniyat san’ati" (The Art of Possibility)- Bu kitob o'qitish haqida emas, balki ijobiy fikrlash bilan qiyinchiliklar va imkoniyatlarga qanday yondashish haqida qimmatli fikrlarni taqdim etadi. Bu o‘qituvchilarni ijodkorlikka, har bir o‘quvchining salohiyatini ko‘rishga undaydi.
4. Kerol Dvekning "Tafakkur: Muvaffaqiyatning yangi psixologiyasi" (Mindset: The New Psychology of Success)- Bu kitob odamlarning fikrlash tarzi ularning hayotdagi muvaffaqiyatlariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi g'oyani o'rganadi. U o'qituvchilarga o'quvchilarning o'sish tafakkurini rivojlantirishga yordam berish va ularni qiyinchiliklarni qabul qilishga va xatolaridan saboq olishga undash uchun amaliy strategiyalarni taklif qiladi.
5. Ken Robinsonning "Element: O'z ehtirosingizni topish qanday qilib hamma narsani o'zgartiradi" (The Element: How Finding Your Passion Changes Everything) - Bu kitob o'z ehtirosingizni topish hayotda muvaffaqiyat va to'liqlikka erishish uchun muhim ekanligini ta'kidlaydi. Unda o‘quvchilarga o‘z ehtiroslarini kashf etish va iste’dodlarini rivojlantirish bo‘yicha amaliy maslahatlar berilgan.
P.s. Kitob sizni o’zgartirmaydi, balki kitob o’qish sizni o’zgartiradi…
Zo’r o‘qituvchi bo‘lish uzluksiz o‘rganish va takomillashtirishni talab qiladigan jarayondir. Yaxshi o'qituvchi bo'lishingizga yordam beradigan ba'zi kitoblar:
1. Garri K. Vong va Rozmari T. Vongning "Maktabning birinchi kunlari" (The First Days of Schoo)- Bu kitob ijobiy sinf muhitini yaratish, tartiblarni o'rnatish va o'quvchilar uchun umidlarni belgilash bo'yicha amaliy maslahatlar beradi.
2. Dug Lemov tomonidan yozilgan "Chempionlar kabi o'rgating 2.0" (Teach Like a Champion 2.0) - Bu kitob sinfda samarali ekanligi isbotlangan o'qitish usullari va strategiyalari to'plamini taqdim etadi. Unda talabalar bilan munosabatlar o‘rnatish, o‘quvchilarni o‘qishga jalb qilish, yuqori talablar madaniyatini shakllantirish kabi mavzular yoritilgan.
3. Rosamund Stoun Zander va Benjamin Zander tomonidan "Imkoniyat san’ati" (The Art of Possibility)- Bu kitob o'qitish haqida emas, balki ijobiy fikrlash bilan qiyinchiliklar va imkoniyatlarga qanday yondashish haqida qimmatli fikrlarni taqdim etadi. Bu o‘qituvchilarni ijodkorlikka, har bir o‘quvchining salohiyatini ko‘rishga undaydi.
4. Kerol Dvekning "Tafakkur: Muvaffaqiyatning yangi psixologiyasi" (Mindset: The New Psychology of Success)- Bu kitob odamlarning fikrlash tarzi ularning hayotdagi muvaffaqiyatlariga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqidagi g'oyani o'rganadi. U o'qituvchilarga o'quvchilarning o'sish tafakkurini rivojlantirishga yordam berish va ularni qiyinchiliklarni qabul qilishga va xatolaridan saboq olishga undash uchun amaliy strategiyalarni taklif qiladi.
5. Ken Robinsonning "Element: O'z ehtirosingizni topish qanday qilib hamma narsani o'zgartiradi" (The Element: How Finding Your Passion Changes Everything) - Bu kitob o'z ehtirosingizni topish hayotda muvaffaqiyat va to'liqlikka erishish uchun muhim ekanligini ta'kidlaydi. Unda o‘quvchilarga o‘z ehtiroslarini kashf etish va iste’dodlarini rivojlantirish bo‘yicha amaliy maslahatlar berilgan.
P.s. Kitob sizni o’zgartirmaydi, balki kitob o’qish sizni o’zgartiradi…
👍55🔥15❤7
Kecha yaxshi ustoz uchun o’qilishi shart bo’lgan kitoblarni tavsiya qilgan edim.
Bugun shu mavzuga mos keladigan filmlar ro’yhatini ham tavsiya qilaman.
1. O'lik shoirlar jamiyati (Dead Poets Society) (1989): Ushbu klassik filmda Robin Uilyams o'z shogirdlarini o'zlari haqida o'ylashga va o'z ehtiroslariga intilishga ilhomlantiradigan noan'anaviy ingliz o'qituvchisi rolini o'ynaydi.
2. Ozodlik yozuvchilari (Freedom Writers)(2007): Haqiqiy voqeaga asoslangan bu film xavf ostida bo‘lgan o‘quvchilariga yozish orqali umid va maqsad topishga yordam beradigan o‘qituvchi (Hilari Suonk o‘ynagan) haqida hikoya qiladi.
3. Turing va yetkazing (Stand and Deliver) (1988): Bu ilhomlantiruvchi film matematika o‘qituvchisining (Eduard Jeyms Olmos o‘ynagan) haqiqiy hikoyasiga asoslangan bo‘lib, u bir guruh nochor o‘quvchilarni matematik shivirlarga aylantiradi.
4. Janobga, muhabbat bilan (To Sir, with Love) (1967): Bu klassik filmda Sidni Poitier Londondagi og‘ir maktabda o‘z o‘quvchilarini mag‘lub etib, ularning noto‘g‘ri qarashlariga qarshi kurashuvchi qora tanli o‘qituvchi rolini o‘ynaydi.
5. Buyuk munozarachilar (The Great Debaters)(2007): Haqiqiy voqeaga asoslangan bu film 1930-yillarda shogirdlariga muvaffaqiyatli munozarachilar boʻlishga va irqchilikni yengishga oʻrgatgan oʻqituvchi (Denzel Vashington oʻynagan) haqida hikoya qiladi.
6. Menga suyaning (Lean on Me),(1989): Ushbu film Nyu-Jersidagi muvaffaqiyatsiz maktabni muvaffaqiyat tarixiga aylantirgan o'rta maktab direktorining (Morgan Friman o'ynagan) haqiqiy hikoyasiga asoslangan. Ushbu filmlar o'z o'quvchilariga ko'pincha qiyinchiliklarga duch kelganda muvaffaqiyatga erishishda yordam berish uchun yuqorida va orqada harakat qiladigan o'qituvchilarning ilhomlantiruvchi misollarini taqdim etadi.
7. "Good Will Hunting" (1997): Bu film g'amxo'r va fidoyi professor tomonidan boshqariladigan muammoli o'tmishdagi ajoyib yigit haqida hikoya qiladi.
8. Ron Klarkning hikoyasi (The Ron Clark story) (2006): Haqiqiy voqeaga asoslangan ushbu film shahar ichidagi maktabda o'z o'quvchilarining hayotini o'zgartiradigan innovatsion va ilhomlantiruvchi o'qituvchi haqida.
9. Taare Zameen Par (2007): Amir Xon rejissyorligida suratga olingan ushbu filmda disleksiya bilan kurashayotgan yosh bola va uning qiyinchiliklarini yengib o‘tishda san’at o‘qituvchisining sa’y-harakatlari haqida hikoya qilinadi.
10. 3 Idiots (2009): Mashhur komediya-drama filmi, Hindistonning raqobatbardosh ta'lim tizimi tazyiqlari va o'z ehtiroslari bilan shug'ullanayotgan uchta do'st haqida hikoya qiladi.
11. Nil Battey Sannata (2016): Qizini o'z orzulari sari ilhomlantirish uchun o'qishni yakunlash uchun maktabga qaytgan ona haqida ko'ngil ochuvchi film.
12. O’rtacha emas (Hindi Medium) (2017): Hindistondagi taʼlim tizimi haqidagi kinoya, bu film er-xotinning ijtimoiy mavqega ega boʻlish uchun qizlarini nufuzli ingliz tilidagi oʻrta maktabga oʻqishga kiritish uchun kurashlarini tasvirlaydi.
13. Men Kalamman (I am Kalam) (2010): Bu film Hindistonning sobiq prezidenti A.P.J.ning hayotidan ilhomlangan qishloqlik yosh bola haqida hikoya qiladi. Abdul Kalom va uning hayotini o'zgartirish uchun ta'lim kuchi.
14. Super 30 “Super 30” — 2019-yilda Bollivud filmi boʻlib, rejissyor Vikas Bax va bosh rolda Xritik Roshan ishtirok etadi. Film Biharlik matematika oʻqituvchisi Anand Kumarning haqiqiy hikoyasiga asoslangan boʻlib, u Super 30 dasturiga asos solgan boʻlib, unga bepul murabbiylik qiladi. kam ta'minlangan talabalar yuqori raqobatbardosh IIT-JEE (Hindiston Texnologiya Institutlari qo'shma kirish imtihoni) dan o'tishga intilishadi.
P.s. Barchasini ko’rishni tavsiya qilaman…
Bugun shu mavzuga mos keladigan filmlar ro’yhatini ham tavsiya qilaman.
1. O'lik shoirlar jamiyati (Dead Poets Society) (1989): Ushbu klassik filmda Robin Uilyams o'z shogirdlarini o'zlari haqida o'ylashga va o'z ehtiroslariga intilishga ilhomlantiradigan noan'anaviy ingliz o'qituvchisi rolini o'ynaydi.
2. Ozodlik yozuvchilari (Freedom Writers)(2007): Haqiqiy voqeaga asoslangan bu film xavf ostida bo‘lgan o‘quvchilariga yozish orqali umid va maqsad topishga yordam beradigan o‘qituvchi (Hilari Suonk o‘ynagan) haqida hikoya qiladi.
3. Turing va yetkazing (Stand and Deliver) (1988): Bu ilhomlantiruvchi film matematika o‘qituvchisining (Eduard Jeyms Olmos o‘ynagan) haqiqiy hikoyasiga asoslangan bo‘lib, u bir guruh nochor o‘quvchilarni matematik shivirlarga aylantiradi.
4. Janobga, muhabbat bilan (To Sir, with Love) (1967): Bu klassik filmda Sidni Poitier Londondagi og‘ir maktabda o‘z o‘quvchilarini mag‘lub etib, ularning noto‘g‘ri qarashlariga qarshi kurashuvchi qora tanli o‘qituvchi rolini o‘ynaydi.
5. Buyuk munozarachilar (The Great Debaters)(2007): Haqiqiy voqeaga asoslangan bu film 1930-yillarda shogirdlariga muvaffaqiyatli munozarachilar boʻlishga va irqchilikni yengishga oʻrgatgan oʻqituvchi (Denzel Vashington oʻynagan) haqida hikoya qiladi.
6. Menga suyaning (Lean on Me),(1989): Ushbu film Nyu-Jersidagi muvaffaqiyatsiz maktabni muvaffaqiyat tarixiga aylantirgan o'rta maktab direktorining (Morgan Friman o'ynagan) haqiqiy hikoyasiga asoslangan. Ushbu filmlar o'z o'quvchilariga ko'pincha qiyinchiliklarga duch kelganda muvaffaqiyatga erishishda yordam berish uchun yuqorida va orqada harakat qiladigan o'qituvchilarning ilhomlantiruvchi misollarini taqdim etadi.
7. "Good Will Hunting" (1997): Bu film g'amxo'r va fidoyi professor tomonidan boshqariladigan muammoli o'tmishdagi ajoyib yigit haqida hikoya qiladi.
8. Ron Klarkning hikoyasi (The Ron Clark story) (2006): Haqiqiy voqeaga asoslangan ushbu film shahar ichidagi maktabda o'z o'quvchilarining hayotini o'zgartiradigan innovatsion va ilhomlantiruvchi o'qituvchi haqida.
9. Taare Zameen Par (2007): Amir Xon rejissyorligida suratga olingan ushbu filmda disleksiya bilan kurashayotgan yosh bola va uning qiyinchiliklarini yengib o‘tishda san’at o‘qituvchisining sa’y-harakatlari haqida hikoya qilinadi.
10. 3 Idiots (2009): Mashhur komediya-drama filmi, Hindistonning raqobatbardosh ta'lim tizimi tazyiqlari va o'z ehtiroslari bilan shug'ullanayotgan uchta do'st haqida hikoya qiladi.
11. Nil Battey Sannata (2016): Qizini o'z orzulari sari ilhomlantirish uchun o'qishni yakunlash uchun maktabga qaytgan ona haqida ko'ngil ochuvchi film.
12. O’rtacha emas (Hindi Medium) (2017): Hindistondagi taʼlim tizimi haqidagi kinoya, bu film er-xotinning ijtimoiy mavqega ega boʻlish uchun qizlarini nufuzli ingliz tilidagi oʻrta maktabga oʻqishga kiritish uchun kurashlarini tasvirlaydi.
13. Men Kalamman (I am Kalam) (2010): Bu film Hindistonning sobiq prezidenti A.P.J.ning hayotidan ilhomlangan qishloqlik yosh bola haqida hikoya qiladi. Abdul Kalom va uning hayotini o'zgartirish uchun ta'lim kuchi.
14. Super 30 “Super 30” — 2019-yilda Bollivud filmi boʻlib, rejissyor Vikas Bax va bosh rolda Xritik Roshan ishtirok etadi. Film Biharlik matematika oʻqituvchisi Anand Kumarning haqiqiy hikoyasiga asoslangan boʻlib, u Super 30 dasturiga asos solgan boʻlib, unga bepul murabbiylik qiladi. kam ta'minlangan talabalar yuqori raqobatbardosh IIT-JEE (Hindiston Texnologiya Institutlari qo'shma kirish imtihoni) dan o'tishga intilishadi.
P.s. Barchasini ko’rishni tavsiya qilaman…
👍53👏11🔥8❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍16🔥5🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Shaxsan o'zim mediada kuzatib turadigan va ijodini hurmat qiladigan yigit rahmatli Farhod Mannopov "Mittivine" ning vafoti meni ham qayg'uga soldi, Alloh yozgan taqdiri shu ekan Farhodning onasi va yaqin do'stlariga sabr tilayman
Qisqa vaqt umr ko'rib katta ishlarni amalga oshirib ketdi
Telegram | Instagram | YouTube | Tiktok
Qisqa vaqt umr ko'rib katta ishlarni amalga oshirib ketdi
Telegram | Instagram | YouTube | Tiktok
❤101😢48👍13👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❔YANGI QABULGA TAYYORMISIZ?
Imom Abu Hanifa Xalqaro Islom akademiyasi yangi qaldirgʻochlarga oʻz eshiklarini ochmoqda.
🤩 Bu safar nafaqat yigitlar, balki AYOL-QIZLAR uchun ham alohida guruhlarga qabul boshlanganini e'lon qilamiz.
Oʻquvchilar soni cheklangan. Faqatgina 1️⃣0️⃣0️⃣ ta oʻquvchini qabul qila olamiz. (50 ta oʻgʻil bola, 50 ta qiz bola)
Yangi oflayn qabul uchun roʻyxatdan oʻtishga shoshiling!
💻 Murojaat uchun:
Oʻgʻil bolalar : @akademiya_qabul
Ayol-qizlar: @abu_hanifa_akademiya
Imom Abu Hanifa Xalqaro Islom akademiyasi yangi qaldirgʻochlarga oʻz eshiklarini ochmoqda.
🤩 Bu safar nafaqat yigitlar, balki AYOL-QIZLAR uchun ham alohida guruhlarga qabul boshlanganini e'lon qilamiz.
Oʻquvchilar soni cheklangan. Faqatgina 1️⃣0️⃣0️⃣ ta oʻquvchini qabul qila olamiz. (50 ta oʻgʻil bola, 50 ta qiz bola)
Yangi oflayn qabul uchun roʻyxatdan oʻtishga shoshiling!
💻 Murojaat uchun:
Oʻgʻil bolalar : @akademiya_qabul
Ayol-qizlar: @abu_hanifa_akademiya
👍13🔥8
Qanday aniqlasam bo’ladi?
Uyquni jazo emas, balki mukofot ekanligini his qilganizda, ulg’aygan bo’lasiz…
Insonni tabassumiga qarab tarbiyasiga, nimaga kulayotganiga qarab saviyasiga baho berish mumkin…
Xuddi shu kabi, yaqin kunda 5 kunlik damda nimani reja qilayotganizga qarab ham o’zingizga bemalol baho bera olishingiz mumkin.
Insonni amali qanchalik gapiga mos kelayotganidan qarab samimiy ekanligiga baho bera olasiz…
Xohishi va harakati qanchalik mutanosibligiga qarab ixlosiga fikr ayta olamiz….
P.s. o’lchovlar har xil, xulosalar esa….
Uyquni jazo emas, balki mukofot ekanligini his qilganizda, ulg’aygan bo’lasiz…
Insonni tabassumiga qarab tarbiyasiga, nimaga kulayotganiga qarab saviyasiga baho berish mumkin…
Xuddi shu kabi, yaqin kunda 5 kunlik damda nimani reja qilayotganizga qarab ham o’zingizga bemalol baho bera olishingiz mumkin.
Insonni amali qanchalik gapiga mos kelayotganidan qarab samimiy ekanligiga baho bera olasiz…
Xohishi va harakati qanchalik mutanosibligiga qarab ixlosiga fikr ayta olamiz….
P.s. o’lchovlar har xil, xulosalar esa….
🔥94👍34❤19🤩4🐳4🕊1
ALI TANTOVIY DURDONALARIDAN.
Modomiki ovozim foyda berar ekan, qamchimni ishlatmayman. Modomiki jim turishim foyda berar ekan, ovozimni ishlatmayman.
Qiziq! Sadaqa qilayotganimizda cho‘ntagimizdagi eng mayda pulni qidiramiz, Allohdan so‘raganimizda esa Firdavs jannatini so‘raymiz.
Xursand bo‘lganingda eng yaxshi ko‘rgan insoningga bog‘lanasan. Xafa bo‘lganingda esa seni eng ko‘p yaxshi ko‘radigan kishiga bog‘lanasan. Ikki holatda ham ular bitta inson bo‘lishi qanday go‘zal!
Uzr so‘raganlarning barchasi ham xatokor yoki zaif bo‘lishmaydi. Uzr so‘rash nodir sifat bo‘lib faqat vafoli insonlardagina topiladi.
Agar vatan qahramonlari qabrda bo‘lsa, mardlari qamoqda bo‘lsa, o‘g‘rilari saroyda bo‘lsa dunyo bilan xayrlashaver!
Masjid imomi xato qilganida uning xatosini tuzatadigan kishi topilmay, xonanda kuylaganida u bilan qo‘shilib oxirigacha kuylaydiganlarning topilishi ajib ishdir!
G‘arb daho emas. Biz ham ahmoq emasmiz. Ular faqatgina omadsiz insonni omadga erishgunga qadar qo‘llashadi. Biz esa omadli insonga qarshi toki u muvaffaqiyatni boy bergunicha kurashamiz!
Oldiga kir bo‘lib kelib pokiza bo‘lib qaytadigan , zaif bo‘lib kelib kuchli bo‘lib qaytadigan do‘stingning borligi go‘zaldir!
Modomiki ovozim foyda berar ekan, qamchimni ishlatmayman. Modomiki jim turishim foyda berar ekan, ovozimni ishlatmayman.
Qiziq! Sadaqa qilayotganimizda cho‘ntagimizdagi eng mayda pulni qidiramiz, Allohdan so‘raganimizda esa Firdavs jannatini so‘raymiz.
Xursand bo‘lganingda eng yaxshi ko‘rgan insoningga bog‘lanasan. Xafa bo‘lganingda esa seni eng ko‘p yaxshi ko‘radigan kishiga bog‘lanasan. Ikki holatda ham ular bitta inson bo‘lishi qanday go‘zal!
Uzr so‘raganlarning barchasi ham xatokor yoki zaif bo‘lishmaydi. Uzr so‘rash nodir sifat bo‘lib faqat vafoli insonlardagina topiladi.
Agar vatan qahramonlari qabrda bo‘lsa, mardlari qamoqda bo‘lsa, o‘g‘rilari saroyda bo‘lsa dunyo bilan xayrlashaver!
Masjid imomi xato qilganida uning xatosini tuzatadigan kishi topilmay, xonanda kuylaganida u bilan qo‘shilib oxirigacha kuylaydiganlarning topilishi ajib ishdir!
G‘arb daho emas. Biz ham ahmoq emasmiz. Ular faqatgina omadsiz insonni omadga erishgunga qadar qo‘llashadi. Biz esa omadli insonga qarshi toki u muvaffaqiyatni boy bergunicha kurashamiz!
Oldiga kir bo‘lib kelib pokiza bo‘lib qaytadigan , zaif bo‘lib kelib kuchli bo‘lib qaytadigan do‘stingning borligi go‘zaldir!
❤61👍33🔥14💯9
Ramazonimiz…
Ushbu oyni shunday o’tkazingki, sizdagi sahiylik, muruvvat, shijoatni ko’rib sizni yana shu holatda ko’rishni istab qolishsin, shu insonni sog’inib qolishsin…
P.s. balki bu oxirgi ramazonimizdir…
Ushbu oyni shunday o’tkazingki, sizdagi sahiylik, muruvvat, shijoatni ko’rib sizni yana shu holatda ko’rishni istab qolishsin, shu insonni sog’inib qolishsin…
P.s. balki bu oxirgi ramazonimizdir…
❤189👍42⚡11🔥9🕊8💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalamu Alaykum wa'Rohmatullohi wa'Barokatuh!
Ramazonu Sharif Mubarak bo'lsin!
Biz, Shafii jamoasi, Ramazon challengini (tarqatuvni) boshladik va sizga ham safimizga qo'shilishingiz va In Shaa Allah umid qila yotgan savobimizga sherik bo'lish imkoniyatini bermoqchimiz🤩
Biz uchun yordamni ham va uni qiymati ham muhim emas, eng muhimi Ihlos.
8600140464994129 - Umarjonov MuhammadUsmon UZCARD💳
VIDEONI DO'STLARINGIZ BILAN ULASHING!!!
https://t.iss.one/shafii_uz
https://t.iss.one/shafii_uz
https://t.iss.one/shafii_uz
Ramazonu Sharif Mubarak bo'lsin!
Biz, Shafii jamoasi, Ramazon challengini (tarqatuvni) boshladik va sizga ham safimizga qo'shilishingiz va In Shaa Allah umid qila yotgan savobimizga sherik bo'lish imkoniyatini bermoqchimiz🤩
Biz uchun yordamni ham va uni qiymati ham muhim emas, eng muhimi Ihlos.
8600140464994129 - Umarjonov MuhammadUsmon UZCARD💳
VIDEONI DO'STLARINGIZ BILAN ULASHING!!!
https://t.iss.one/shafii_uz
https://t.iss.one/shafii_uz
https://t.iss.one/shafii_uz
👍49🔥2❤1🕊1
🍂 Do’stlar ham Tarovеh namozi jamoatiga o’xsharkan. Borgan sari kamayib boraveradi. Oxirida faqat sabrli va sodiqlari qoladi 🍂.
👍276🔥41😢37❤23🕊9💯7🐳1
Agar siz o'zingiz bilgan narsalarni eslab qolishda qiynalayotgan bo'lsangiz, xotirangizni yaxshilash va vaziyatni boshqarishga yordam beradigan bir nechta strategiyalar mavjud:
Takrorlash: Biror narsani eslab qolishning eng samarali usullaridan biri uni bir necha marta takrorlashdir. Ma'lumotni baland ovozda aytishga, yoki xotirangizda qolguncha bir necha marta yozishga harakat qilishingiz kerak.
Assotsiatsiya: Yangi ma'lumotni avval bilgan narsa bilan bog'lash, uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi. Yangi ma'lumot va sizga tanish bo'lgan narsa o'rtasida assotsiatsiyalar yoki aloqalar yaratishga harakat qiling.
Bo’laklarga ajratish: Katta hajmdagi ma'lumotlarni kichikroq bo'laklarga bo'lish uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi. Misol uchun, agar siz uzun telefon raqamini eslab qolishingiz kerak bo'lsa, uni kichikroq guruhlarga bo'lishingiz mumkin.
Vizualizatsiya: aqliy tasvirlarni yaratish yoki ma'lumotni vizualizatsiya qilish uni eslab qolishni osonlashtiradi. Ma'lumotning aqliy rasmini yaratishga yoki uni vizual ishora bilan bog'lashga harakat qiling.
Faol o'rganish: Ma'lumotni mazmunli tarzda jalb qilish, masalan, savollar berish, uni o'z so'zlaringiz bilan umumlashtirish yoki boshqa birovga o'rgatish, uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi.
Amaliyot: Doimiy mashq qilish va ma'lumotni qayta ko'rib chiqish uni xotirangizda mustahkamlashga yordam beradi. Eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarni ko'rib chiqish uchun har kuni vaqt ajratishingiz kerak.
Shuni ta'kidlash kerakki, har kimning xotirasi har xil va bir kishi uchun foydali bo'lgan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Turli strategiyalarni sinab ko'ring va sizga mos keladiganini toping. Bundan tashqari, agar siz xotira yoki idrok bilan doimiy qiyinchiliklarga duch kelayotganingizni aniqlasangiz, shifokor yoki shu soha mutaxassisi bilan maslahatlashish foydali bo'lishi mumkin.
Takrorlash: Biror narsani eslab qolishning eng samarali usullaridan biri uni bir necha marta takrorlashdir. Ma'lumotni baland ovozda aytishga, yoki xotirangizda qolguncha bir necha marta yozishga harakat qilishingiz kerak.
Assotsiatsiya: Yangi ma'lumotni avval bilgan narsa bilan bog'lash, uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi. Yangi ma'lumot va sizga tanish bo'lgan narsa o'rtasida assotsiatsiyalar yoki aloqalar yaratishga harakat qiling.
Bo’laklarga ajratish: Katta hajmdagi ma'lumotlarni kichikroq bo'laklarga bo'lish uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi. Misol uchun, agar siz uzun telefon raqamini eslab qolishingiz kerak bo'lsa, uni kichikroq guruhlarga bo'lishingiz mumkin.
Vizualizatsiya: aqliy tasvirlarni yaratish yoki ma'lumotni vizualizatsiya qilish uni eslab qolishni osonlashtiradi. Ma'lumotning aqliy rasmini yaratishga yoki uni vizual ishora bilan bog'lashga harakat qiling.
Faol o'rganish: Ma'lumotni mazmunli tarzda jalb qilish, masalan, savollar berish, uni o'z so'zlaringiz bilan umumlashtirish yoki boshqa birovga o'rgatish, uni yaxshiroq eslab qolishingizga yordam beradi.
Amaliyot: Doimiy mashq qilish va ma'lumotni qayta ko'rib chiqish uni xotirangizda mustahkamlashga yordam beradi. Eslab qolishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlarni ko'rib chiqish uchun har kuni vaqt ajratishingiz kerak.
Shuni ta'kidlash kerakki, har kimning xotirasi har xil va bir kishi uchun foydali bo'lgan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Turli strategiyalarni sinab ko'ring va sizga mos keladiganini toping. Bundan tashqari, agar siz xotira yoki idrok bilan doimiy qiyinchiliklarga duch kelayotganingizni aniqlasangiz, shifokor yoki shu soha mutaxassisi bilan maslahatlashish foydali bo'lishi mumkin.
👍86❤9⚡2