Я обожаю каблуки на самом деле!
Раньше бегала в них на ежедневной основе, даже казалось, что на них удобнее, чем на плоской подошве. Я никогда так не ошибалась!
Постоянная работа со стопами дала свой результат. В школьные годы у меня часто болела поясница, был гиперлордоз, хотя я занималась танцами и растяжкой.
Конечно, это не повод исключать эту великолепную обувь из жизни. Во всём важен баланс🫶
Раньше бегала в них на ежедневной основе, даже казалось, что на них удобнее, чем на плоской подошве. Я никогда так не ошибалась!
Постоянная работа со стопами дала свой результат. В школьные годы у меня часто болела поясница, был гиперлордоз, хотя я занималась танцами и растяжкой.
Конечно, это не повод исключать эту великолепную обувь из жизни. Во всём важен баланс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54👍12🔥7
❤9👍4🔥2
По моим наблюдениям большинство предпочитает форму темных цветов. Моя последняя темная спортодежда была в школе, и то потому что от на требовали определенный внешний вид. Да, у нас была отельная школьная форма на физру, и только одного производителя
Сейчас мою душу не остановить: зеленый, красный, розовый, желтый, фиолетовый, синий. Недавно коллекция пополнилась оранжевым комплектов.
Собственно, а почему бы и нет?!
Собственно, а почему бы и нет?!
🔥32🤔3❤2
На одном из обучений услышала от лектора тезис: "Мороженое - лучший десерт!".
Заявление спорное. Но если есть мороженое, то хорошее. Контроль качества производит хвостаты патруль. Плохую молочку она даже не нюхает. А вот от мороженки из ВкусВилла кошку не оттянуть. У нас буквально драка!
Заявление спорное. Но если есть мороженое, то хорошее. Контроль качества производит хвостаты патруль. Плохую молочку она даже не нюхает. А вот от мороженки из ВкусВилла кошку не оттянуть. У нас буквально драка!
🔥43😍18👍9❤🔥7❤5
Хотела найти вам хорошую схемку для самомассажа стоп, но всё какая-то фигня. Это 💋 лучшее, что я нашла. Кажется, нужно записать видно с объяснениями.
Чем больше огоньков соберёт пост, тем выше вероятность, что я в ближайшее время найду время на запись
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥282❤4👍1
Весна даже не стучится в дверь, а врывается на всех парах.
Хоть я и не люблю бег, но уже так хочется выбраться на занятие на улицу. Решила сегодня сделать суставную гимнастику и пройдись быстрым шагом. Получила огромный кайф.
Главное, не забывайте использовать SPF перед тренировкой на улице. Проверь по памятке все ли ты делаешь правильно.
Хоть я и не люблю бег, но уже так хочется выбраться на занятие на улицу. Решила сегодня сделать суставную гимнастику и пройдись быстрым шагом. Получила огромный кайф.
Главное, не забывайте использовать SPF перед тренировкой на улице. Проверь по памятке все ли ты делаешь правильно.
👍39❤17🤔2
Мне нравится ваш настрой. Завтра сниму вам массаж, а сегодня разберём что в нём хорошего и какие могут быть противопоказания
👍38❤12
Что даст массаж стоп?
🌸 Улучшит кровообращение
🌸 Снимет напряжение
🌸 Поможет в борьбе с отеками
🌸 Оздоровит весь организм
🌸 Также массажи показаны при деформациях стопы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥50❤8
Противопоказания
✖️ любые заболевания в стадии обострения
✖️ повышенная температура, высокое давление
✖️ грибковые заболевания ног
✖️ травмы, раны, ожоги на стопах
📌 Беременность, сахарный диабет, варикоз, остеопороз и онкологические заболевания - после консультации с врачом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥7🤔2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Массаж стоп
Автор ждёт ваших ❤️. Меня сразил дикий поллиноз, голос немного в нос, но массаж бомба. Вечером все должны сделать!
Автор ждёт ваших ❤️. Меня сразил дикий поллиноз, голос немного в нос, но массаж бомба. Вечером все должны сделать!
❤184👍18🔥18
Forwarded from Бьюти без мути
Судари, массажируйте дамам ножки - это полезно
❤36💯20🔥7
Во многих языках пятница – день Венеры или Фрейи жены Одина. Короче, женский день. Хорошее напоминание, чтобы сделать что-то для себя в этот день.
Я себе придумала, что в пятницу делаю массаж с гуаша. Но так как не до конца еще прошли воспаления от санскрина, мять себя нельзя. Пойду помну себе ВНЧС.
Предлагаю всем, а не только Венерам и Фрейям, сегодня выделить время на себя
Я себе придумала, что в пятницу делаю массаж с гуаша. Но так как не до конца еще прошли воспаления от санскрина, мять себя нельзя. Пойду помну себе ВНЧС.
Предлагаю всем, а не только Венерам и Фрейям, сегодня выделить время на себя
❤35👍4💯2🔥1
Раз уж начали про женские энергии, то расскажу вам про 2 банки
Маска от The Act. Ощущение, что она не делает ничего от слова совсем. Тюбик не удобный. Не понятно, что в ней все нашли. Дешевле и эффективнее взять Garnier с бананом
Сахарный скраб от LABORATORIUM. Пахнет это бомбически. Если есть проблема вросших волос, с этим средством её не будет. Скраб работает очень мягко и деликатно.
Маска от The Act. Ощущение, что она не делает ничего от слова совсем. Тюбик не удобный. Не понятно, что в ней все нашли. Дешевле и эффективнее взять Garnier с бананом
Сахарный скраб от LABORATORIUM. Пахнет это бомбически. Если есть проблема вросших волос, с этим средством её не будет. Скраб работает очень мягко и деликатно.
❤21👍7🔥5