С прямой спиной

Время сдавать отчёт по внетренеровочной активности за праздники.

Прямоспинные, у вас в праздники получилось больше активности, чем обычно или меньше?

❤️ — больше
🔥— меньше

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤37🔥26😍5

1.2K views10:05

С прямой спиной

Традиционно погода на майские дарит холод в праздники и тепло между ними. Но кто ж нас остановит жарить шашлык в снегу?!

Люди мы бездачные. Поэтому свободное время потрачено на самообразование и сериал. А хотелось бы устроить пикник.

Консультирования пожилых специфический контент, а сериал могу советовать — Нулевой день. Очень хорошо показано, одна кибер атака может обрушить все.

❤25👍4🔥2💔2👀1

1.21K views15:39

С прямой спиной

Forwarded from Румяная особа

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Кофеечки наливаем и стараемся улыбнуться новому дню

☕️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤59🔥11🤣6🙏3

1.16K views06:00

С прямой спиной

⚡️Нервные клетки могут восстанавливаться. Особенно под влиянием аэробных движений. То есть интенсивной ходьбы.

Для сердца полезно шагать по 7000 шагов и менять темп. Несколько минут спокойной ходьбы и несколько минут интенсивной.

Ходьба — самая физиологичная нагрузка для тела. Правда, с нашими осанками не всегда так. Но для этого у нас есть закреп с кучей упражнений для спины.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥40😍7❤3👏3

1.14K views11:58

About

Blog

Apps

Platform