Заканчивается еще одна глава. Теперь с дедушкой Фрейдом встретимся только на вручении дипломов.

Всех тренеров учат основам питания, но чаще всего это полная хрень: кура-грудка, необоснованное урезание калорий и бессмысленное исключение калорий.

Еду не нужно бояться. Ей нудно наслаждаться❤️

И как же не отпраздновать такое событие?! Тем более любимая Atlantica в соседнем здании от института.

ЗОЖ сегодня максимально гибкий. И вкусный. Зарядились Омега-3 и новогодним настроением.

Украсили, конечно, Atlantica на высшем уровне 🎄

📍Кутузовский просп., 36А