Шапка, шарф, платок и другие головные уборы помогают не стать Креветкой Андреевной.

Тело пытается защититься от холода любыми способами. Организм в принципе не любит лишний раз тратить энергию. А на обогрев нужно много. Так и появляются люди без шеи.

Плечи поднимаются вверх, уши тянуться вниз, шея исчезает. Откуда же берется боль в шеи и спине? Почему морщины появляются? Вообще не понятно.

Не вредничайте и защищайте шею, прямоспиннные❤️

Спорт на улице в холодное время года имеет одно преимущество — сжигается больше калорий. Организму нужно себя согреть.

Однако из-за холода разминка должна быть длиннее. Это поможет избежать травм.

Также следует хорошо подумать об экипировки. Главное правило — многослойность:
🤮термобелье
🤮флисовый слой
🤮 влагоотталкивающая и ветрозащитная одежда
🤮термоноски
🤮балаклава
🤮перчатки

Есть некая обманка. Ищешь спортивное термобелье на маркетплейсе, а оно все с шерсть.

Собрала для вас, прямоспинные, термобелье именно для спорта с хорошим составом:

🔥Женское:
черное
красное
синее
серое

🔥Мужское:
черное
хаки
черное со вставкой

Городское термобелье разберем в следующем посте.

Вечер пятницы не повод сидеть в позе Креветки Андреевны. Выпрямляемся, приямоспинные💜

Комплекты городского термобелья с шерстью мериноса.

🔥Женское:
черное
серое
темно-синее
со вставкой

🔥Мужское:
KATRAN
Saimaa Pro
Island Cup