Forwarded from С прямой спиной (Anna)
Хочешь устроить спа-ритуал после тренировки, а сил тащить столько банок нет? Идешь в баню и не хочешь брать всю ванну с собой?
У меня для есть решение! Шёлковая скраб варежка. После неё тело мягкое как попка младенца. Вес приплуды вообще смешной. Идеально, чтобы взять с собой в зал или в любую поездку
У меня для есть решение! Шёлковая скраб варежка. После неё тело мягкое как попка младенца. Вес приплуды вообще смешной. Идеально, чтобы взять с собой в зал или в любую поездку
❤46❤🔥12👍11💯7
Любовь к этим средствам невероятная
🤮 Скраб Laboratorium
Для меня в нем идеальная величина абразивных частичек. Аромат божественный. А кожа супер гладкая после него. И да, средство от вредности мне точно необходимо
🤮 Крем Openface Acid Cloud
С кератозом борется отлично. Кроме ягодиц ещё мажу спину. У меня с ней проблемы. Но мне не нравится ощущение на руках после использования. Всегда смываю
Кто пробовал кислотный гель для душа Openface? Как вам? Может есть что-то лучше?
Для меня в нем идеальная величина абразивных частичек. Аромат божественный. А кожа супер гладкая после него. И да, средство от вредности мне точно необходимо
С кератозом борется отлично. Кроме ягодиц ещё мажу спину. У меня с ней проблемы. Но мне не нравится ощущение на руках после использования. Всегда смываю
Кто пробовал кислотный гель для душа Openface? Как вам? Может есть что-то лучше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53❤🔥14👍10🔥8
Прямоспиные, раз уж я сегодня делюсь с вами своими лайфхаками, то скрывать этот пост из моих сохраненок - преступление. Во-первых, он полезный. Во-вторых с юмором. Все как я люблю!
Ставь ❤️🔥 если твой девизвкусно и точка полезно и весело
Ставь ❤️🔥 если твой девиз
❤🔥67❤19🔥11👍4
5 причин почему не стоит ходить в зал в обычном белье:
1️⃣ Спортивный лиф лучше поддерживает грудь
2️⃣ Застежки обычного лифа могут приносить неприятные ощущения во время занятий, мфр спины делать почти невозможно
3️⃣ Во влажном от пота белье ходить вредно, нужна сменка на сухое
4️⃣ В спортивном лифе не будут давить косточки, швы, бретели
5️⃣ Спортивное белье нужно стирать чаще, нежные ткани в таком ритме проживут не долго
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥78❤28🔥14👍3
А что внизу?
Ткань и швы не должны натирать. Лучше всего брать бесшовные модели. О стрингах и бразилиано забываем. Берем классику или шортики.
Белье должно быть выполнено из ткани, которая впитывает влагу. Это хлопок с/без добавления синтетики и такие материалы, как полиэфирное волокно, сверхтонкий полиамид, полиэстер.
Ткань и швы не должны натирать. Лучше всего брать бесшовные модели. О стрингах и бразилиано забываем. Берем классику или шортики.
Белье должно быть выполнено из ткани, которая впитывает влагу. Это хлопок с/без добавления синтетики и такие материалы, как полиэфирное волокно, сверхтонкий полиамид, полиэстер.
❤🔥71❤18🍓18💯6🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Динамическая боковая планка
Ляг на бок, согни ноги в коленях. Подними корпус с опорой на локоть, плечо четко над локтем. Вторую руку положи на пояс. локоть смотрит в потолок.
Подними корпус на выдохе, опустись на вдохе. В плече не проваливайся. Грудная клетка раскрыта.
Упражнение выполняется от 6 раз на одну сторону по 2 подхода.
Ляг на бок, согни ноги в коленях. Подними корпус с опорой на локоть, плечо четко над локтем. Вторую руку положи на пояс. локоть смотрит в потолок.
Подними корпус на выдохе, опустись на вдохе. В плече не проваливайся. Грудная клетка раскрыта.
Упражнение выполняется от 6 раз на одну сторону по 2 подхода.
❤54👍15❤🔥14🔥12
Тренировать нужно не только тело, но и мозг. И я не про стихи, как говорили в школе. Настоящую нейрогимнастику можно внедрить в жизнь очень просто. Это поможет развить память и расширить другие возможности черепной коробки.
❤🔥38❤16🔥16
Forwarded from С прямой спиной (Anna)
Особенно при работе из дома знание о том, что спину нужно держать ровно выветривается
С прямой спиной
С прямой спиной
❤77🤣49💯15👍3
Forwarded from В поисках сокровищ | treasure hunter
Начинаем день с тренировки 🦾 и тяжелого люкса
📸 Kanji Ishi, style by France de Jerphanion
📸 Kanji Ishi, style by France de Jerphanion
❤🔥40❤12🔥11👍8
Прямоспиные, среди новогодней суеты не забывайте заботиться о себе.
Праздники только с виду веселые. Для многих они колоссальный стресс.
Обращайте внимания на себя, родных и близких🫶
Праздники только с виду веселые. Для многих они колоссальный стресс.
Обращайте внимания на себя, родных и близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84❤🔥22👍12🔥8