Forwarded from Модная Курочка
У меня есть история-триллер про аппликатор Кузнецова. Всегда беру его с собой в любую поездку для того, чтобы размять шею. И вот взяла его с собой в поездку на поезде.
В поезде я ехала на новогодние праздники, свободен был только плацкарт. При этом вагон был не полностью заполнен, я ехала на нижней полке, а соседняя, нижняя полка была свободна и одна из верхних была свободна. Я положила туда коврик. (После того, как сделала массаж положила аппликатор на верхнюю полку, как бы не над собой, а через место, наискосок)
И среди ночи на промежуточной станции заходит женщина, которая, видимо должна была ехать сверху. Аварийное освещение, 3:00 ночи, аппликатор Кузнецова такой плоский маленький коврик с острыми (самыми острый я беру вариант) зубцами лежит на полке. Эта дама раздевается тихо, так как все спят. Складывает вещи на соседнюю нижнюю полку. И тут она решила облокотиться ладонью на верхнюю полку.
Женщина рукой махает и со всего размаху кладет руку на верхнюю полку в этом месте, прямо ладонью целиком хлоп…
И дальше помните у Мунка картину «Крик»? Но чтоб беззвучно, и ужас прям звенит молчаливой тишиной. Вот она молча кричала. И смотрела на руку. А на руке ничего нет, конечно, точечки красные. (Что там на полке было - она не видит, полка выше уровня ее глаз). А я не успеваю сказать ни слова, так как все это происходит очень быстро. Женщина хватает другой рукой вещи и молча убегает из вагона.
Женщина, поезд Рига - Москва, новогодние каникулы 2016 год, если вы это читаете - простите. Я правда не успела предупредить.
А аппликатор Кузнецова очень полезен.
В поезде я ехала на новогодние праздники, свободен был только плацкарт. При этом вагон был не полностью заполнен, я ехала на нижней полке, а соседняя, нижняя полка была свободна и одна из верхних была свободна. Я положила туда коврик. (После того, как сделала массаж положила аппликатор на верхнюю полку, как бы не над собой, а через место, наискосок)
И среди ночи на промежуточной станции заходит женщина, которая, видимо должна была ехать сверху. Аварийное освещение, 3:00 ночи, аппликатор Кузнецова такой плоский маленький коврик с острыми (самыми острый я беру вариант) зубцами лежит на полке. Эта дама раздевается тихо, так как все спят. Складывает вещи на соседнюю нижнюю полку. И тут она решила облокотиться ладонью на верхнюю полку.
Женщина рукой махает и со всего размаху кладет руку на верхнюю полку в этом месте, прямо ладонью целиком хлоп…
И дальше помните у Мунка картину «Крик»? Но чтоб беззвучно, и ужас прям звенит молчаливой тишиной. Вот она молча кричала. И смотрела на руку. А на руке ничего нет, конечно, точечки красные. (Что там на полке было - она не видит, полка выше уровня ее глаз). А я не успеваю сказать ни слова, так как все это происходит очень быстро. Женщина хватает другой рукой вещи и молча убегает из вагона.
Женщина, поезд Рига - Москва, новогодние каникулы 2016 год, если вы это читаете - простите. Я правда не успела предупредить.
А аппликатор Кузнецова очень полезен.
🤣138❤🔥39❤18🤔8👍3🌚1
Лето ближе к своему концу, чем к началу, так что самое время поговорить о шашлыках
📌 На столе должно быть много овощей и зелени
📌 Лучший напиток - вода
📌 Есть зажареные кусочки вредно
📌 Жидкость для розжига супер неполезная штука
📌 Отдых на природе всегда должен быть сопряжён с активностями
📌 Заменить кетчуп на мелко нарезанные томаты с луком
📌 Не мариновать шашлык в майонезе и других не самых полезным вещах
📌 Хлеб заменить лавашом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59👍17🔥14🤔1
Если шашлычное безумие уже надоело, то предлагаю перенестись в Японию не выезжая из страны. А если выходить из комнаты дома не хочет от слова совсем, то Японию можно привести к себе на кухню с помощью этого поста
❤18🔥7👍3😍2👌1
С прямой спиной pinned «У нас тут не только о спине, но и о лице Сегодня разберём практику для кожи головы. Во-первых, это приятно. Во-вторых, это улучшение питания тканей. В-третьих, это поможет подтянуть кожу лица. Берём скребок гуаша или сжимаем руку в кулачок и готовим костяшки…»
Не знаю как у тебя, у меня выезд на шашлыки - это ооочень много активности. Погулять, поиграть в мяч, бадминтон и т.д., поплавать. В эти выходные ещё с собаками тусили. И как по традиции мясо осталось, а овощей не хватило.
Но так было не всегда. Когда слово шашлык приравнивалось со словом праздник. Стол от еды ломится, по жирнее да по калорийней. Думаю, многим знакомо
Такой резкий переход произошёл, когда слово шашлык перестало быть заветным. Эти блюда стали чём-то обыденным, и по правде говоря, не особо вкусными
Но так было не всегда. Когда слово шашлык приравнивалось со словом праздник. Стол от еды ломится, по жирнее да по калорийней. Думаю, многим знакомо
Такой резкий переход произошёл, когда слово шашлык перестало быть заветным. Эти блюда стали чём-то обыденным, и по правде говоря, не особо вкусными
👍54🤔15❤14🔥9🦄3
Моё утро по традиции уже начинается не с зарядки, а с блокировки ботов. Админы, знайте: это жутко неэффективный и бесячий метод продвижения. А вот ещё 5 причин, из-за которых легко можно улететь в бан.
👍27❤10❤🔥4💯3👀1
Прямоспиные мои, тренерская душа радуется, когда читает комментарии о том, что работать в кровати плохо.
Топ-3 проблемы, с которыми ты столкнешься работая лежа
1️⃣ Гигиена сна
Когда я об этом писала в прошлый раз было много отписок. Но она существует и никуда от этого не деться. Кровать существует для двух вещей, и работа в них не включена
2️⃣ Шея
Во время работы в кровати она всегда не в физиологичном положении. А значит, ухудшается питание клеток мозга и снижаются когнитивные функции. Толку от такой работы, увы, не много
3️⃣ Попа
Сидеть нужно на седалищный буграх, а не на копчике. Иначе таз уйдёт в задний наклон и никаких красивых ягодич нам не видать.
Топ-3 проблемы, с которыми ты столкнешься работая лежа
Когда я об этом писала в прошлый раз было много отписок. Но она существует и никуда от этого не деться. Кровать существует для двух вещей, и работа в них не включена
Во время работы в кровати она всегда не в физиологичном положении. А значит, ухудшается питание клеток мозга и снижаются когнитивные функции. Толку от такой работы, увы, не много
Сидеть нужно на седалищный буграх, а не на копчике. Иначе таз уйдёт в задний наклон и никаких красивых ягодич нам не видать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75❤16👍12
Иметь 2 работы, учиться и вести телеграм канал возможно. И для этого не нужно быть сверхчеловеком. Кстати, работать в тг из кровати можно, ведь для этого часто не нужно много времени. Тренер одобряет. Главное - держи телефон на уровне глаз
👍40🔥25❤🔥17❤8
Прямоспиные мои, сегодня будем обсуждать тему компрессионного белья. И сразу дисклеймер:
Я дам максимально общие рекомендации. Если у тебя есть проблемы в венами, то стоит обратиться к флебологу для подбора нужного носочно-чулочного изделия. Рекомендации беременным и всём ждущим операцию от их врачей также могут отличаться.
И умоляю, не нужно брать какую-то дешманскую хрень с маркетплейсов. Пользы от таких изделий 0, а может даже будет вред. Лучше всего покупать в специализированных магазинах или на их сайтах.
Я дам максимально общие рекомендации. Если у тебя есть проблемы в венами, то стоит обратиться к флебологу для подбора нужного носочно-чулочного изделия. Рекомендации беременным и всём ждущим операцию от их врачей также могут отличаться.
И умоляю, не нужно брать какую-то дешманскую хрень с маркетплейсов. Пользы от таких изделий 0, а может даже будет вред. Лучше всего покупать в специализированных магазинах или на их сайтах.
❤61🔥17👍5
Начнем с терминологии. Существует несколько видов компрессионного белья:
1️⃣ Антиварикозное
Как понятно из названия назначается при варикозе врачом флебологом
2️⃣ Антиэмболическое
Используется при проведении операций или во время родов
3️⃣ Противоотёчное
Применяется при нарушении лимфоотока по назначению врача
4️⃣ Профилактическое
То, которое можно носить без назначения врача
Как понятно из названия назначается при варикозе врачом флебологом
Используется при проведении операций или во время родов
Применяется при нарушении лимфоотока по назначению врача
То, которое можно носить без назначения врача
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍14❤12❤🔥5
Зачем нужны компрессионки?
Они помогают жидкостям возращаться на верх. Это происходит из-за повышения давления в конечностях. А как мы знаем, жидкость стремится туда, где оно ниже.
Профилактическое бельё показано тем, у кого сидячий образ жизни, или тем, кто много путешествует. И те, кто много и долго ходят тоже в зоне риска. В общем, это доказанная профилактика варикоза
Они помогают жидкостям возращаться на верх. Это происходит из-за повышения давления в конечностях. А как мы знаем, жидкость стремится туда, где оно ниже.
Профилактическое бельё показано тем, у кого сидячий образ жизни, или тем, кто много путешествует. И те, кто много и долго ходят тоже в зоне риска. В общем, это доказанная профилактика варикоза
🔥96❤18❤🔥9👍5
Как выбрать
1️⃣ Следует измерить охват икр, щиколоток, коленей, бедра
2️⃣ Лучше взять изделие из гипоаллергенного материала
3️⃣ Минимальный класс компрессии
4️⃣ Сходить в ортопедический салон и померить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥44👍13❤7❤🔥4