#тавсия
⚡️"Довления"ни тушириш учун муҳим 8 тавсия
➖Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг
➖ Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг
➖ Қора шоколад истеъмол қилинг
➖ Спиртли ичимлик истеъмол қилманг
➖ Дам олишни ҳам унутманг
➖ Чой ва қаҳвадан тийилинг
➖ Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг
➖ Спорт билан шуғулланинг.
@haqiqatonline_24
⚡️"Довления"ни тушириш учун муҳим 8 тавсия
➖Таомномангиздан тузни чиқариб ташланг
➖ Калийга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг
➖ Қора шоколад истеъмол қилинг
➖ Спиртли ичимлик истеъмол қилманг
➖ Дам олишни ҳам унутманг
➖ Чой ва қаҳвадан тийилинг
➖ Камроқ ўтириб, кўпроқ ҳаракат қилинг
➖ Спорт билан шуғулланинг.
@haqiqatonline_24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥Баҳор келди, футболкаларни тайёрлаймиз, дея жар солган телеграм каналларига алангали салом😁
Айни дамда республиканинг қатор ҳудулари оппоқ қорга бурканган.
Кечга яқин Тошкент шаҳри ҳамда Тошкент вилоятида ҳам қор ёғиши кутилмоқда.
@haqiqatonline_24
Айни дамда республиканинг қатор ҳудулари оппоқ қорга бурканган.
Кечга яқин Тошкент шаҳри ҳамда Тошкент вилоятида ҳам қор ёғиши кутилмоқда.
@haqiqatonline_24
#хушхабар
⚡️⚡️Онасиз ёки отасиз бўлган фарзандлар учун моддий ёрдам берилади
Президент Фармони билан 2025 йил 1 мартдан бошлаб:
ёлғиз она (ота)га бир нафар фарзанди учун бола(лар) 3 ёшга тўлгунига қадар мактабгача таълим хизматидан фойдаланиш учун БҲМнинг 1 ярим бараваригача (562 минг 500 сўмгача) миқдорда моддий ёрдам берилади.
Бунда моддий ёрдам эгизакларнинг ҳар бири учун берилади.
@haqiqatonline_24
⚡️⚡️Онасиз ёки отасиз бўлган фарзандлар учун моддий ёрдам берилади
Президент Фармони билан 2025 йил 1 мартдан бошлаб:
ёлғиз она (ота)га бир нафар фарзанди учун бола(лар) 3 ёшга тўлгунига қадар мактабгача таълим хизматидан фойдаланиш учун БҲМнинг 1 ярим бараваригача (562 минг 500 сўмгача) миқдорда моддий ёрдам берилади.
Бунда моддий ёрдам эгизакларнинг ҳар бири учун берилади.
@haqiqatonline_24
#ана_бўлмаса
❗️Тиниб-тинчимаган одамлар нималарни ўйлаб топишмайди-я: Супурги дастасида 612 кг гиёҳвандлик моддасини яшириб олиб ўтишга бўлган ҳаракат фош этилди
Сурхондарёда юк машинасида 13,5 тонналик супургилар орасида 612 килограммлик “гашиш” гиёҳвандлик моддаси яшириб олиб ўтилаётгани аниқланди.
@haqiqatonline_24
❗️Тиниб-тинчимаган одамлар нималарни ўйлаб топишмайди-я: Супурги дастасида 612 кг гиёҳвандлик моддасини яшириб олиб ўтишга бўлган ҳаракат фош этилди
Сурхондарёда юк машинасида 13,5 тонналик супургилар орасида 612 килограммлик “гашиш” гиёҳвандлик моддаси яшириб олиб ўтилаётгани аниқланди.
@haqiqatonline_24
#диққат
#шошилинч
❗️Энергетика вазирлиги томонидан МЕТАН ЗАПРАВКАЛАРга чеклов киритилади(ми)?
Республика ҳудудларидаги автомобилларни газ билан тўлдириш компрессор шохобчаларига вақтинча чеклов киритилади.
Бунга Бухоро вилояти ҳудудидан ўтган, диаметри 1020 мм бўлган магистрал газ қувурида газ сизиб чиқиш ҳолати кузатилган ҳамда ёнғин содир бўлган.
"Ҳолат бартараф этилгунга қадар аҳоли ва ижтимоий обектларни табиий газ билан узлуксиз таъминлаш мақсадида республика ҳудудларидаги автомобилларни газ билан тўлдириш компрессор шохобчаларига вақтинча чеклов киритилади", – дейилади Эенергетика вазирлигининг телеграм каналида.
P.S. Мазкур хабар жойланганидан бироз вақт ўтиб Вазирликнинг ижтимоий тармоғидан ўчириб ташланди. Ҳудудингизда газ қуйиш шаҳобчалари ишламоқдами?
@haqiqatonline_24
#шошилинч
❗️Энергетика вазирлиги томонидан МЕТАН ЗАПРАВКАЛАРга чеклов киритилади(ми)?
Республика ҳудудларидаги автомобилларни газ билан тўлдириш компрессор шохобчаларига вақтинча чеклов киритилади.
Бунга Бухоро вилояти ҳудудидан ўтган, диаметри 1020 мм бўлган магистрал газ қувурида газ сизиб чиқиш ҳолати кузатилган ҳамда ёнғин содир бўлган.
"Ҳолат бартараф этилгунга қадар аҳоли ва ижтимоий обектларни табиий газ билан узлуксиз таъминлаш мақсадида республика ҳудудларидаги автомобилларни газ билан тўлдириш компрессор шохобчаларига вақтинча чеклов киритилади", – дейилади Эенергетика вазирлигининг телеграм каналида.
P.S. Мазкур хабар жойланганидан бироз вақт ўтиб Вазирликнинг ижтимоий тармоғидан ўчириб ташланди. Ҳудудингизда газ қуйиш шаҳобчалари ишламоқдами?
@haqiqatonline_24
#диққат
⚡️⚡️“Афросиёб” поезди тўхтайдиган бекатлар сони кўпайди
Бугундан 768/767-сонли “Тошкент – Бухоро – Тошкент” йўналишидаги юқори тезликдаги “Афросиёб” электропоезди Каттақўрғон пунктига тўхтаб ўтишини бошлади.
@haqiqatonline_24
⚡️⚡️“Афросиёб” поезди тўхтайдиган бекатлар сони кўпайди
Бугундан 768/767-сонли “Тошкент – Бухоро – Тошкент” йўналишидаги юқори тезликдаги “Афросиёб” электропоезди Каттақўрғон пунктига тўхтаб ўтишини бошлади.
@haqiqatonline_24
#тезкор
❗️"ҚЎРҚМАНГЛАР, ҲАММАСИ НАЗОРАТИМ ОСТИДА": Энергетика вазирлиги метан заправкалар ёпилмаслигини маълум қилди
Аввалроқ, Бухородаги газ қувурида юзага келган носозлик оқибатида келиб чиқққан ёнғин сабаб автомобилларга газ қуйиш шаҳобчалари фаолиятига чеклов киритилиши ҳақида огоҳлантирган Вазирлик ўз хабарига раддия билдириб, “Метан заправкалар” ҳозирги режимда ишлашда давом этишини, уларнинг фаолияти ҳудудлардаги талаб ҳамда газ қувурларидаги босимдан келиб чиққан ҳолда йўлга қўйилишини маълум қилди.
"Метан заправкалар"нинг фаолиятига чеклов киритилиши ҳақидаги хабар эса Вазирлик расмий сайтидан ўчириб ташланди.
@haqiqatonline_24
❗️"ҚЎРҚМАНГЛАР, ҲАММАСИ НАЗОРАТИМ ОСТИДА": Энергетика вазирлиги метан заправкалар ёпилмаслигини маълум қилди
Аввалроқ, Бухородаги газ қувурида юзага келган носозлик оқибатида келиб чиқққан ёнғин сабаб автомобилларга газ қуйиш шаҳобчалари фаолиятига чеклов киритилиши ҳақида огоҳлантирган Вазирлик ўз хабарига раддия билдириб, “Метан заправкалар” ҳозирги режимда ишлашда давом этишини, уларнинг фаолияти ҳудудлардаги талаб ҳамда газ қувурларидаги босимдан келиб чиққан ҳолда йўлга қўйилишини маълум қилди.
"Метан заправкалар"нинг фаолиятига чеклов киритилиши ҳақидаги хабар эса Вазирлик расмий сайтидан ўчириб ташланди.
@haqiqatonline_24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#назорат
❗️Тошкент вилоятида резина ёққан 8 та иссиқхона жаримага тортилди
Экология, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва иқлим ўзгариши вазирлиги, Тошкент табиатни муҳофаза қилиш прокуратураси, Миллий гвардия ва ИИВ ходимлари билан ҳамкорликда Тошкент вилоятидаги 39 та (Тошкент туманида 13 та, Қибрай туманида 10 та, Зангиота туманида эса 16 та) иссиқхонада экологик назорат тадбирлари олиб борилди.
Жараёнда айрим иссиқхоналарда иситиш мақсадида атмосфера ҳавосини ифлослантирувчи воситалар, хусусан, резина шиналардан фойдаланилаётгани аниқланди.
Натижада, Тошкент туманида 1 та, Қибрайда 5 та, Зангиотада эса 2 иссиқхонага нисбатан жарима қўлланилган.
@haqiqatonline_24
❗️Тошкент вилоятида резина ёққан 8 та иссиқхона жаримага тортилди
Экология, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва иқлим ўзгариши вазирлиги, Тошкент табиатни муҳофаза қилиш прокуратураси, Миллий гвардия ва ИИВ ходимлари билан ҳамкорликда Тошкент вилоятидаги 39 та (Тошкент туманида 13 та, Қибрай туманида 10 та, Зангиота туманида эса 16 та) иссиқхонада экологик назорат тадбирлари олиб борилди.
Жараёнда айрим иссиқхоналарда иситиш мақсадида атмосфера ҳавосини ифлослантирувчи воситалар, хусусан, резина шиналардан фойдаланилаётгани аниқланди.
Натижада, Тошкент туманида 1 та, Қибрайда 5 та, Зангиотада эса 2 иссиқхонага нисбатан жарима қўлланилган.
@haqiqatonline_24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тезкор
#эксклюзив
⚡️⚡️Тарихий воқеа: “Афросиёб” поезди илк бор Каттақўрғонда тўхтади
Аввалроқ, бугундан 768/767-сонли “Тошкент – Бухоро – Тошкент” йўналишидаги юқори тезликдаги “Афросиёб” электропоезди Каттақўрғон пунктига ҳам тўхтаб ўтиши ҳақида хабар берилган эди.
@haqiqatonline_24
#эксклюзив
⚡️⚡️Тарихий воқеа: “Афросиёб” поезди илк бор Каттақўрғонда тўхтади
Аввалроқ, бугундан 768/767-сонли “Тошкент – Бухоро – Тошкент” йўналишидаги юқори тезликдаги “Афросиёб” электропоезди Каттақўрғон пунктига ҳам тўхтаб ўтиши ҳақида хабар берилган эди.
@haqiqatonline_24
#даҳшат
#ана_бўлмаса
❗️Тошкент вилоятида эшак гўшти сотилаётгани аниқланди (видео)
Тошкент вилояти ИИББ маълумотига кўра, Нурафшон шаҳридаги хонадонларнинг бирида эшак гўшти ва териси топилган. Текширувлар давомида эшак терилари ва гўшт маҳсулотлари далилий ашё сифатида олиб қўйилган. Ҳозирда мазкур ҳолат юзасидан терговга қадар суриштирув ишлари олиб борилмоқда.
@haqiqatonline_24
#ана_бўлмаса
❗️Тошкент вилоятида эшак гўшти сотилаётгани аниқланди (видео)
Тошкент вилояти ИИББ маълумотига кўра, Нурафшон шаҳридаги хонадонларнинг бирида эшак гўшти ва териси топилган. Текширувлар давомида эшак терилари ва гўшт маҳсулотлари далилий ашё сифатида олиб қўйилган. Ҳозирда мазкур ҳолат юзасидан терговга қадар суриштирув ишлари олиб борилмоқда.
@haqiqatonline_24
#спорт
⚡️⚡️Абдуқодир Ҳусанов эффекти: Англия клублари Марказий Осиё футболчиларига эътибор қаратишни бошлади
Қозоғистонлик ҳужумчи Дастан Сатпаев фаолиятини Лондоннинг "Челси" жамоасида давом эттиради.
Қозоғистон маҳаллий нашрларининг хабар беришича, Олмаотанинг "Қайрат" ва "Челси" 16 ёшли ҳужумчининг трансфери борасида келишувга эришган. У 2026 йилнинг ёзида, балоғат ёшига етганидан сўнг, расман инглиз клубига ўтади. Унгача Сатпаев "Қайрат" сафида ўйнашда давом этади.
Инглиз клуби ушбу ёш чарм тўп устаси учун 4 млн. евро тўлайди.
Дастан Олмаота шаҳрида туғилган, 8 ёшида "Қайрат" академиясига кириб, тайёргарликнинг барча босқичларидан ўтган. 2024 йилнинг май ойида 15 ёшли Сатпаев асосий жамоада дебют қилган "Қайрат" тарихидаги энг ёш футболчига айланди.
Шу тариқа, у Англия клубига ўтган иккинчи Марказий осиёлик футболчига айланди. Биринчиси, ўзимизнинг Абдуқодир Ҳусанов бўлганди.
@haqiqatonline_24
⚡️⚡️Абдуқодир Ҳусанов эффекти: Англия клублари Марказий Осиё футболчиларига эътибор қаратишни бошлади
Қозоғистонлик ҳужумчи Дастан Сатпаев фаолиятини Лондоннинг "Челси" жамоасида давом эттиради.
Қозоғистон маҳаллий нашрларининг хабар беришича, Олмаотанинг "Қайрат" ва "Челси" 16 ёшли ҳужумчининг трансфери борасида келишувга эришган. У 2026 йилнинг ёзида, балоғат ёшига етганидан сўнг, расман инглиз клубига ўтади. Унгача Сатпаев "Қайрат" сафида ўйнашда давом этади.
Инглиз клуби ушбу ёш чарм тўп устаси учун 4 млн. евро тўлайди.
Дастан Олмаота шаҳрида туғилган, 8 ёшида "Қайрат" академиясига кириб, тайёргарликнинг барча босқичларидан ўтган. 2024 йилнинг май ойида 15 ёшли Сатпаев асосий жамоада дебют қилган "Қайрат" тарихидаги энг ёш футболчига айланди.
Шу тариқа, у Англия клубига ўтган иккинчи Марказий осиёлик футболчига айланди. Биринчиси, ўзимизнинг Абдуқодир Ҳусанов бўлганди.
@haqiqatonline_24
#диққат
#огоҳлик
❗️ Тримол нафас сиқиш касаллигини келтириб чиқаради – олимлар
Метро бекатларида, телевизорда, ташқи баннерларда кенг тарғиб қилинаётган Тримол ҳақида эшитганмисиз? У оғриқ қолдирувчи дорилар қаторида кўрсатилади, аммо таркибида пропифеназон борлигини биласизми?
❌ Пропифеназон нима?
Ушбу модда нафас сиқилиши ва ҳатто анафилактик шок каби хавфли таъсирларга сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун Шри-Ланка, Малайзия ва Таиланд каби давлатларда қатъий таъқиқланган!
🤔 Нега бу ҳақда рекламада айтилмайди?
Рекламаларда дорининг фойдаси кўрсатилади, аммо хавфи ҳақида бир оғиз ҳам гап йўқ!
@haqiqatonline_24
#огоҳлик
❗️ Тримол нафас сиқиш касаллигини келтириб чиқаради – олимлар
Метро бекатларида, телевизорда, ташқи баннерларда кенг тарғиб қилинаётган Тримол ҳақида эшитганмисиз? У оғриқ қолдирувчи дорилар қаторида кўрсатилади, аммо таркибида пропифеназон борлигини биласизми?
❌ Пропифеназон нима?
Ушбу модда нафас сиқилиши ва ҳатто анафилактик шок каби хавфли таъсирларга сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун Шри-Ланка, Малайзия ва Таиланд каби давлатларда қатъий таъқиқланган!
🤔 Нега бу ҳақда рекламада айтилмайди?
Рекламаларда дорининг фойдаси кўрсатилади, аммо хавфи ҳақида бир оғиз ҳам гап йўқ!
@haqiqatonline_24
#об_ҳаво
☀️🌥🌧 Бугун Тошкент вилоятининг тоғли ҳудудларида ҳаво ҳарорати -12 даражагача совуқ бўлиши кутилмоқда
Гидрометеорология марказининг хабар беришича, бугун, 11 февраль куни Тошкент вилоятида ҳаво ўзгариб туради, баъзи жойларда бироз қор ёғиб, туман тушиши мумкин. Ғарбдан секундига 7-12 метр тезликда шамол эсади.
Ҳарорат кечаси 0-5 даража совуқ, кундузи 0-5 даража илиқ бўлади.
Тоғолди ва тоғли ҳудудларда ҳаво ўзгариб туради, баъзи жойларда қор ёғиб, туман тушиши мумкин. Ғарбдан секундига 7-12 метр тезликда шамол эсади.
Кечаси 7-12, кундузи 0-5 даража совуқ бўлади.
📍 Тезкор янгиликларни биз билан кузатинг!
@haqiqatonline_24
☀️🌥🌧 Бугун Тошкент вилоятининг тоғли ҳудудларида ҳаво ҳарорати -12 даражагача совуқ бўлиши кутилмоқда
Гидрометеорология марказининг хабар беришича, бугун, 11 февраль куни Тошкент вилоятида ҳаво ўзгариб туради, баъзи жойларда бироз қор ёғиб, туман тушиши мумкин. Ғарбдан секундига 7-12 метр тезликда шамол эсади.
Ҳарорат кечаси 0-5 даража совуқ, кундузи 0-5 даража илиқ бўлади.
Тоғолди ва тоғли ҳудудларда ҳаво ўзгариб туради, баъзи жойларда қор ёғиб, туман тушиши мумкин. Ғарбдан секундига 7-12 метр тезликда шамол эсади.
Кечаси 7-12, кундузи 0-5 даража совуқ бўлади.
📍 Тезкор янгиликларни биз билан кузатинг!
@haqiqatonline_24
#тавсия
⚡️Хотирани яхшилаш учун энг яхши маҳсулот
➡️Брокколи таркибида кўп миқдорда холин ва К витамини мавжуд. Ушбу моддалар туфайли мия фаолияти ва эпизодик хотира яхшиланади.
➡️Бундан ташқари, брокколи таркибида глюкозинолат моддаси мавжуд. Бу асаб импулсларини узатувчи нейротрансмиттер бўлган аситихолиннинг парчаланишини олдини олади.
@haqiqatonline_24
⚡️Хотирани яхшилаш учун энг яхши маҳсулот
➡️Брокколи таркибида кўп миқдорда холин ва К витамини мавжуд. Ушбу моддалар туфайли мия фаолияти ва эпизодик хотира яхшиланади.
➡️Бундан ташқари, брокколи таркибида глюкозинолат моддаси мавжуд. Бу асаб импулсларини узатувчи нейротрансмиттер бўлган аситихолиннинг парчаланишини олдини олади.
@haqiqatonline_24
#эшитдингизми
⚡️⚡️Мактаблардаги айрим ўзбек тили (давлат тили) фани ўқитувчиларига 50 фоизлик устама қўшиб берилади. Кимларга?
Президентнинг «Ўзбекистон – 2030» стратегиясини «Атроф-муҳитни асраш ва «яшил иқтисодиёт» йилида амалга оширишга оид давлат дастури тўғрисида»ги Фармони қабул қилинди.
Фармонга кўра, 2025 йил 1 февралдан бошлаб Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги тизимидаги умумий ўрта таълим муассасаларида ўзбек тили (давлат тили) фани бўйича дарс берувчи ҳамда Билим ва малакаларни баҳолаш агентлигининг миллий баҳолаш тизимида олинган тегишли даражадаги ўзбек тили ва адабиёти сертификатига эга бўлган педагог кадрларга уларнинг тариф ставкасига нисбатан 50 фоиз миқдорида ҳар ойлик қўшимча устама тўланади.
@haqiqatonline_24
⚡️⚡️Мактаблардаги айрим ўзбек тили (давлат тили) фани ўқитувчиларига 50 фоизлик устама қўшиб берилади. Кимларга?
Президентнинг «Ўзбекистон – 2030» стратегиясини «Атроф-муҳитни асраш ва «яшил иқтисодиёт» йилида амалга оширишга оид давлат дастури тўғрисида»ги Фармони қабул қилинди.
Фармонга кўра, 2025 йил 1 февралдан бошлаб Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги тизимидаги умумий ўрта таълим муассасаларида ўзбек тили (давлат тили) фани бўйича дарс берувчи ҳамда Билим ва малакаларни баҳолаш агентлигининг миллий баҳолаш тизимида олинган тегишли даражадаги ўзбек тили ва адабиёти сертификатига эга бўлган педагог кадрларга уларнинг тариф ставкасига нисбатан 50 фоиз миқдорида ҳар ойлик қўшимча устама тўланади.
@haqiqatonline_24
#диққат
⚡️Февраль ойида 1-синф ўқувчилари қўшимча таътилга чиқади — Вазирлик
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги 140-сонли қарори билан тасдиқланган Низомга кўра, умумтаълим муассасаларининг 1-синф ўқувчиларига февраль ойи давомида қўшимча бир ҳафталик таътил берилади.
❗️Таътил муддати мактаб маъмурияти томонидан белгиланади.
@haqiqatonline_24
⚡️Февраль ойида 1-синф ўқувчилари қўшимча таътилга чиқади — Вазирлик
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги 140-сонли қарори билан тасдиқланган Низомга кўра, умумтаълим муассасаларининг 1-синф ўқувчиларига февраль ойи давомида қўшимча бир ҳафталик таътил берилади.
❗️Таътил муддати мактаб маъмурияти томонидан белгиланади.
@haqiqatonline_24