This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ В РАБОТЕ НЕБОЛЬШУЮ ФИЗКУЛЬТМИНУТКУ!
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Сохраняйте спину прямой! Пяточки не отрывайте от пола😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ В РАБОТЕ НЕБОЛЬШУЮ ФИЗКУЛЬТМИНУТКУ!
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Сохраняйте спину прямой! Пяточки не отрывайте от пола😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 9
July 10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ВРЕМЯ АКТИВНО ОТДОХНУТЬ!
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Бег на месте способствует укреплению нервной системы😱
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ВРЕМЯ АКТИВНО ОТДОХНУТЬ!
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
Сегодня ЗАДАЧА СО ЗВЁЗДОЧКОЙ😜
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Если упражнение впечатлило, то не рискуйте🙈 ПОВТОРИТЕ лёгкие приседания и бег
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Сегодня ЗАДАЧА СО ЗВЁЗДОЧКОЙ😜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Если упражнение впечатлило, то не рискуйте🙈 ПОВТОРИТЕ лёгкие приседания и бег
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Отжимания — эффективные и простые упражнения, которые позволяют всегда быть в отличной форме😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Отжимания — эффективные и простые упражнения, которые позволяют всегда быть в отличной форме😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 18
🔝3⃣6⃣ и 6⃣
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА -
СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!
ВСЕГДА▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ РУКИ
с мылом
▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️
Простая и известная всем с раннего детства процедура - важный элемент профилактики!
Мойте руки и будьте здоровы!
#профилактика #36и6
#каникулыспользой #активные_каникулы #лето2024
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА -
СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!
ВСЕГДА
с мылом
Простая и известная всем с раннего детства процедура - важный элемент профилактики!
Мойте руки и будьте здоровы!
#профилактика #36и6
#каникулыспользой #активные_каникулы #лето2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ПОРА ВЗБОДРИТЬСЯ!
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Подтягивания однозначно полезны для всех! Во-первых (кстати, и во-вторых тоже😉) тренируется сила воли. Сложно заставить себя постоянно заниматься🙈. Особенно, если вы новичок и после первых тренировок проявляется боль в мышцах (крепатура).
И вообще, увеличивается выносливость, улучшается кровоток.... и прочее-прочее-прочее😎
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ПОРА ВЗБОДРИТЬСЯ!
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Подтягивания однозначно полезны для всех! Во-первых (кстати, и во-вторых тоже😉) тренируется сила воли. Сложно заставить себя постоянно заниматься🙈. Особенно, если вы новичок и после первых тренировок проявляется боль в мышцах (крепатура).
И вообще, увеличивается выносливость, улучшается кровоток.... и прочее-прочее-прочее😎
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 26
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
К ПРОБЕЖКЕ ГОТОВЫ?
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
В смысле не готовы????
В смысле дождь и ветрено!!!
А НАДО!!! Хотя бы бег на месте😉
Пробежка поможет избавиться от накопившего стресса и психологической усталости, помогая привести в равновесие организм!
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
К ПРОБЕЖКЕ ГОТОВЫ?
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
В смысле не готовы????
В смысле дождь и ветрено!!!
А НАДО!!! Хотя бы бег на месте😉
Пробежка поможет избавиться от накопившего стресса и психологической усталости, помогая привести в равновесие организм!
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
July 30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
Разомнёмся😎?
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Разомнёмся😎?
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА😉
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА😉
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ГОВОРИМ ЖЕ! ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА!😉
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Сначала небольшая разминка для рук и плечевого пояса🎞 А потом все упражнения по списку😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ГОВОРИМ ЖЕ! ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА!😉
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Сначала небольшая разминка для рук и плечевого пояса🎞 А потом все упражнения по списку😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ
ПОРА СДЕЛАТЬ ПАУЗУ!😉
И если что, мы не приглашаем сделать кофепаузу👀
💌 💞 💓 🩷 🩵 💕 ❤️🩹 💕 💛 💜
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷 💓 💜 ❣️ 💕 🤍 💗 💓 💙 💝 ❤️🔥
Хорошо развитая мускулатура плечевого пояса и верхней части спины играет важную роль в формировании осанки😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
ПОРА СДЕЛАТЬ ПАУЗУ!😉
И если что, мы не приглашаем сделать кофепаузу👀
ВСЕХ
НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
Хорошо развитая мускулатура плечевого пояса и верхней части спины играет важную роль в формировании осанки😉
P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥
#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 20