СЕКРЕТЫ ШКОЛЬНОГО
ПИТАНИЯ
🍎🍏🍒🍑🥝🌶🥦🥑🍆🍅🥕

⚡️ЗНАКОМЬТЕСЬ:
БОРИС ВАЛЕРЬЕВИЧ
САВРИЦКИЙ - заведующий производством столовой ГИМНАЗИИ 8

⚡️ДЕВИЗ: Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке!

СЕКРЕТ ОТ ПОВАРА:
😉ЦВЕТ говорит О ПОЛЬЗЕ ПРОДУКТОВ:
🔴красный: для пользы сосудов и сердца
➡️Ешьте красные ягоды и фрукты свежими, наибольшее количество полезных веществ они содержат именно в таком виде. Однако, зимой хороши и замороженные заготовки.
➡️Главное – регулярность. Пусть в вашем меню ежедневно будет что-то красное.
➡️Больше пользы в кислых плодах.
➡️Для эффективного усвоения полезных веществ требуется небольшое количество жиров, поэтому лучше всего, если алый десерт завершает плотный обед.

🟠🟡Оранжевый и жёлтый - для зрения и иммунитета
➡️В разгар сезона лакомьтесь свежими овощами и фруктами жёлтого и оранжевого цвета. Овощи лучше тушить, добавляя к ним жиры – растительное масло, сметану. Ведь витамин А является жирорастворимым веществом.
➡️Держать на огне лучше недолго.
➡️Фрукты запекайте в духовке и ешьте со сметаной и взбитыми сливками.

🟢Зелёный -для защиты от вирусных и инфекционных заболеваний.
➡️Не нарезайте овощи и фрукты стальным ножом – используйте керамический, а листья салата рвите руками на крупные кусочки.
➡️Зелёные продукты нужно готовить минимум времени.
➡️Используйте пароварку, духовку или микроволновую печь.

📌📉📝 Предлагаем ВАШЕМУ вниманию низкокалорийное, но очень полезное меню:
⬇️⬇️⬇️

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#школьноепитание #ЗОЖ #гимназия_8 #воскресныйкалейдоскоп

Ну а сейчас калории считать не будем😉⬇️⬇️⬇️

🍗 ШАШЛЫЧОК ШКОЛЬНЫЙ

➡️Филе цыплят промывают холодной водой.

➡️Подготовленное филе нарезать на кусочки массой 30-40 г,посыпать солью и мариновать в майонезе,смешанном с томатной пастой или соусом.
➡️Маринованное мясо надеть на деревянные шпажки и жарить в жарочном шкафу при температуре 230 градусов в течение 20 минут до готовности.

🍓 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#школьноепитание #ЗОЖ #гимназия_8 #воскресныйкалейдоскоп

⚡🔝ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ❗❗

С 1️⃣ сентября в гимназии начнёт функционировать новый платежный сервис по безналичным расчетам в школьном буфете «УМНЫЙ БУФЕТ».

💯Благодаря этому:
🔛гимназисты смогут оплачивать товары в буфете с помощью индивидуального QR-кода📲!

📝Кстати!
Персональный QR-код, может быть нанесен на различные материальные носители:
✔брелок,
✔наклейка,
✔бэйдж,
✔в электронной форме в виде картинки на телефоне или в мобильном приложении ipay-school.

☝🏻Наконец-то родители могут не снимать специально наличку для своего ребёнка, а просто переводить деньги на учетный номер ученика (10-значный) через ЕРИП.

👀Подробнее смотрите здесь.

#советскийрайон #гимназия_8 #умныйбуфет #школьноепитание

⚡🔝ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ❗❗

С 1️⃣ сентября в школах и гимназиях Советского района начал функционировать новый платежный сервис по безналичным расчетам в школьном буфете «УМНЫЙ БУФЕТ».

👀Подробнее смотрите в видеоролике⬆️⬆️⬆️

#советскийрайон #умныйбуфет #школьноепитание