✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

💥Делать все достаточно хорошо, а не идеально.

✔️Потому что перфекционизм — источник постоянного стресса.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не брать смартфон, едва проснувшись

Чтобы создать правильный настрой с самого утра.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Концентрироваться на процессе, а не на результате

Чтобы работа и учеба приносили радость

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Пересказывать прочитанные книги.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте

Чтобы не мешать другим

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Слушать хорошую музыку

Чтобы улучшить настроение и снять стресс.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Выражать недовольство конструктивно.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не переедать.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не злоупотреблять гелем для душа.

Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Перестаньте слушать советы тех людей, которые живут не так, как хотели бы жить вы

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Есть больше овощей

Чтобы улучшить пищеварение и не переедать  

#хорошаяпривычка