🔹️Включите в сферу вашего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у подростка.

🔹️Совместно создайте/откорректируйте список правил поведения в Сети, таких как время нахождения в сети, запрещенные действия, поступки, требующие разрешения родителей. Требуйте выполнения этих правил.

🔹️Интересуйтесь интернет-активностью подростка, включая чаты, которыми он пользуется, его профили в соцсетях и на каналах, сколько их, какой материал в них опубликован, какие оформлены подписки.

🔹️Интересуйтесь кругом его виртуального общения, постарайтесь убедить не добавлять в категорию «Друзья» людей, с которыми он не знаком.

🔹️Предлагайте и оказывайте ему помощь, как если бы виртуальные ситуации были реальными.

🔹️Повышайте свою интернет-грамотность вместе с подростком, попросите его показать вам, что нового появилось в виртуальном мире. Обращайтесь к нему за советами, возможно, в том, как использовать какое-то программное обеспечение или применить возможности гаджетов он осведомлен лучше вас.

🔹️Убедитесь, что подростки советуются с вами.
Обсудите с подростками азартные сетевые игры и связанный с ними риск. Напомните, что играть в такие игры не стоит.

🔹️Учитывайте, что есть круг вопросов, требующих особого доверия между родителем и ребенком, будьте деликатны и внимательны, касаясь сферы чувств и сексуальности. Побуждайте вашего ребенка решать свои, даже самые тонкие и личные, проблемы с вашей помощью, а не с помощью виртуальной среды.

🔹️Уважайте личное пространство ребенка, которым являются его гаджеты, действуйте убеждением, заинтересованностью в его жизни и личным примером. Жесткие и грубые формы контроля могут привести к глубокой травме, дискредитации взрослого, обнулению доверия и другим последствиям.

#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

⌛⌛В какой-то степени экзамены – это ситуация дедлайна. Ведь справится с ними нужно в указанный срок и не днем позже. Чтобы понять суть дедлайна, рассмотрим все его достоинства и недостатки.

🙂🙂Плюсы.
📌Мотивация. Экзамены будут сданы.
📌Концентрация. Наш мозг работает эффективнее и продуктивней в жестких условиях, времени на прокрастинацию нет.
📌Дисциплинирование. Четкие рамки дедлайнов формируют ​ чувство ответственности и желание уложиться в срок.
📌Контроль. Чтобы грамотно преодолеть дедлайн, необходимо научиться контролировать себя, своё время и свои действия.

😒😒Минусы.
📌Стресс. Страх не справиться с заданием, паника из-за приближения даты экзамена, бессонница, усталость... Снижение продуктивности, а иногда желание повторить или выучить материал может исчезнуть совсем.
📌Ухудшение качества знаний. Знания, усваиваемые в режиме деллайна, могут превратить в хаос все то, что уже накопил ваш мозг, они поверхностны.

👆👆👆Именно поэтому важен грамотный подход к планированию подготовки к экзаменам Вашего ребенка. В прошлый раз мы говорили о одной из техник, повышающей стрессоустойчивость, а именно о планировании деятельности (тайм-менеджменте). А у вас еще осталось целых ❗❗❗3️⃣❗❗❗месяца, поэтому поговорите с детьми о следующих правилах.⬇️⬇️⬇️

1️⃣Напоминайте себе о приближении дедлайна.
2️⃣Напишите план, так как удержать в голове все сложно, ведь, кроме экзаменов, могут быть и какие-то другие дела, даже повседневные, требующие внимания и времени. Планируйте на период дедлайна все дела, а не только деятельность по подготовке к экзаменам.
3️⃣Воспользуйтесь техникой планирования «Слоны и​ лягушки»: каждый из​ пунктов отнесите к​ своей категории:​ «лягушки», «слоны», «мамонты» и​ «единороги».

🐸«Лягушки»​- это небольшие, но​ неприятные дела. На них не нужно много времени, но​ они вечно откладываются. Зато «лягушки» умеют скапливаться и вытягивать из​ нас всю энергию.

🐘«Слоны»​ — объёмные и​ тяжёлые задачи. Это как раз и есть подготовка к​ выпускным и​ вступительным экзаменам. Когда сроки давят, груз растет, а ты бултыхаешься в стрессе под его весом. «Слона» не​ съесть за​ один раз. Значит, ешьте частями: разбейте его на несколько небольших дел-«бифштексов». Например, подготовку к экзамену разделите на темы и повторяйте строго фиксированное количество тем в день. Всё ещё пугает? Тогда разрежьте слоновий бифштекс на кусочки, готовьте по паре тем, но утром и вечером.

⛔Если в вашем плане вдруг нашлись большие цели, которые больше не актуальны, это значит, что «слон испортился» и​ превратится в​ «мамонта». «Мамонтов» лучше вовсе вычеркнуть из​ списка и​ не​ тратить на​ них свои силы. Вы всегда можете вернуться к ним после дедлайна.

🦄"Единорогами" называются дела-мечты, за​ которые никак не взяться, потому что они кажутся нереальными и​ недостижимыми. Их тоже можно перенести в новый план.

☝🏻Ну, и, если вы все-таки чувствуете стресс, один из способов преодоления – использовать стресс как способ стать сильнее и лучше. Об этом мы расскажем в следующий раз🕰

😉А пока – помните, что самые мощные средства борьбы со стрессом – это любовь и поддержка ваших близких и крепкий, здоровый сон❤
​#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🕰🕰🕰Мы продолжаем наши публикации, посвященные тому, как помочь ребенку справиться с экзаменационным стрессом.😬😬😬

✒Новейшие научные данные показывают, что стресс далеко не всегда приносит вред.

✒Наоборот, в трудной ситуации он может принести огромную пользу.

✒Так, реакция на стресс помогает достичь более выдающегося результата.

✒В условиях стресса
🔛бизнесмены успешнее проводят переговоры,
🔛учащиеся лучше сдают экзамены,
🔛спортсмены показывают более высокие результаты.

🧑‍🎓Сегодня мы предлагаем вам необычный способ взаимодействия со стрессом, который подойдет, если все остальные способы не сработали.

📖 Сделать стрессовую реакцию союзником, ресурсом, на который можно положиться, советует Келли​ Макгонигал​ – доктор наук, преподаватель Стэнфордского университета, автор книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

✒Читайте советы доктора Макгонигал⤵️⤵️⤵️

❗❗❗Итак, советы доктора Макгонигал⤵️⤵️⤵️

🖍🖍🖍 Избегайте избегания.
🔛Избегая стресса, мы теряем возможность получить “прививку” от стресса.
Подвергаясь воздействию стрессовых факторов, мы всякий раз получаем определенный опыт. Со временем мозг его усваивает, и мы привыкаем справляться со схожими стрессовыми ситуациями. В результате, попав в аналогичную ситуацию, мы уже не испытываем стресса. Именно поэтому космонавты и спасатели тренируются на тренажерах, которые позволяют искусственно воспроизвести стрессовые ситуации.

🖍🖍🖍 Смиритесь со стрессом.
🔛Лучший способ справиться со стрессом – смириться с ним и использовать в своих целях.
Но начинать надо с изменения своего к нему отношения, внутреннего настроя. В общем-то это не сложно. Постарайтесь найти тех, кто иначе воспринимает происходящее. Затем попробуйте сами посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. А затем расскажите об этом кому-то, кто мог бы в этом нуждаться.​ Такой метод разработал психолог Грег Уолтон.

🖍🖍🖍 Помните о том, как важно это испытание.
🔛Размышление о том, что важно и ценно, заставляет человека верить в свои силы, в возможность менять ситуацию к лучшему.
Это побуждает принимать ситуацию, а не прятаться от нее. Вспомните о том, как важно сдать экзамены и напишите об этом. Объясните, почему это ​ имеет для вас такое большое значение, и расскажите о том, какую роль это в дальнейшем сыграет в вашей повседневной жизни.

🖍🖍🖍 Управляйте своей стрессовой реакцией.
🔛Чтобы справляться со стрессом, научитесь задействовать наиболее подходящую или полезную в тех или иных обстоятельствах реакцию на стресс.
Например, если вам нужно ответить у доски, ​ сильное нервное напряжение может вызвать желание убежать или расплакаться. Однако ни слезы, ни побег не являются разумными действиями в данной ситуации. Более подходящую реакцию вы можете вызвать у себя сами, сосредоточившись на своих сильных сторонах. Подумайте о том, как тщательно вы готовились к ответу, вспомните положительный опыт других своих ответов у доски. Или представьте, как вас ободряют друзья и родные.

✒Приучая себя регулировать свои стрессовые реакции, вы обнаружите, что стресс не просто источник энергии,​ – это ключ к осмысленному существованию.

🚩🚩🚩“Мы не всегда можем контролировать стрессы, но всегда способны сознательно выбрать, как к ним относиться”©️🚩🚩🚩
​
✒📚Подробнее обо всем этом вы можете прочитать в книге Келли Макгонигал "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше".

#техника_успешного_родительства #психолог_и_я

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧👦🧒ПОДРОСТКИ. Почему они такие и что с ними делать.👧👦🧒
​
🕰🕰🕰Подросток во все времена (даже если нам кажется, что это не так) – это не просто возраст, это состояние организма и психики того, кто уже старше ребенка, но младше взрослого.

📝📝Именно подростки вызывают у родителей такую бурю эмоций:
🔛 отчаяние 😣,
🔛беспомощность 😨,
🔛гнев 😡
🔛огромный, огромный страх 😬 за свое еще такое юное и неопытное дитя.

📝📝📝 Общей причиной кризисов при переходе от одного этапа к другому является несоответствие уровня развития личности реальным возможностям ребенка (в деятельности, общении, эмоционально-волевой сфере и др.).

☝🏻 Но и в подростковом, и в раннем юношеском возрасте кризисные ситуации «поджидают» школьников буквально каждый год.
🕰🕰🕰Подростковый возраст - возраст взросления, созревания, возмужания. Перемены, в том числе и перемены в общении, происходят в нем очень быстро.

ПОДРОБНЕЕ читайте здесь⤵️⤵️⤵️

👉 Золотой 🔟летний ребенок уравновешен, легко воспринимает жизнь, доверчив, ровен с родителями, мало заботится о внешности.

👉 Но с 1️⃣1️⃣ лет начинается перестройка организма, появляются импульсивность и негативизм, у него часто меняется настроение, он ссорится с одноклассниками, бунтует против родителей.

👉 К 1️⃣2️⃣ годам он чуток успокоится, вырастет автономность, но зато возрастет влияние друзей-ровесников. Он станет разумнее, юморнее, терпимее, инициативнее, станет чаще поглядывать в зеркало и противоположный пол.

👉 В 1️⃣3️⃣ он будет казаться мрачным, потому что уйдет внутрь себя, станет требовательнее к себе и чувствительнее к критике, начнет оценивать родителей и тщательнее подбирать окружение. И снова его настроение начнет меняться с калейдоскопической скоростью: это результат соматических сдвигов.

👉 В 1️⃣4️⃣ лет интроверсия сменится экстраверсией, он станет энергичным, экспансивным, общительным, вырастет уверенность в себе, интерес к другим людям и различиям между ними. Повысится общительность, он станет провокатором, анализирующим реакции людей в коммуникации, реальной и виртуальной, неважно. Он откроет и очаруется понятием личности, будет обсуждать себя и сравнивать с другими, идентифицируясь с теми, кто покажется ему особенно важным – 👸 я – как ОН 🤴 – и искать в других собственные черты, как в зеркале.

👉 А в 1️⃣5️⃣ начинается бой за индивидуальность, потому что растут индивидуальные различия, особенно дух независимости, который генерирует напряженность в отношениях с семьей и школой. Он раним и восприимчив к дурному примеру, ему нужна компания и чувство принадлежности. Хорошие новости в том, что с жаждой свободы придет с возрастание самоконтроля и начало сознательного самовоспитания.

👉 В 1️⃣6️⃣ лет снова наступит некоторое равновесие, возрастет жизнерадостность, значительно увеличится внутренняя самостоятельность, эмоциональная уравновешенность, общительность, устремленность в будущее, придет жизненный оптимизм. И, казалось бы, вот тут можно выдохнуть. Но нет, грядет юношество...

❓❓Узнали своего малыша, который уже не малыш❓❓

🤔Что я делаю не так? Как сделать так? Как достучаться? Почему он не принимает то очевидно разумное, доброе и вечное, что я хочу в нем посеять? 😪

Вот что тревожит большинство родителей детей-подростков. И мы приходим к тому что снова и снова те же проблемы, несмотря на то, что мир изменился и изменилось его влияние на больших людей и маленьких.

📌📌📌Как встать на сторону подростка?

Книга «На стороне подростка» ответом французского психолога Франсуазы Дольто на многочисленные просьбы читателей. Она размышляет о том, каковы социальные предпосылки подростковых проблем, предоставляя читателю возможность подумать, как встать на сторону подростка. «Движение к зоне перемен» – именно так называет Франсуаза Дольто период отрочества и взросления. Она пытается охватить все стороны жизни подростка, рассказать о наиболее значимых проблемах этого возраста, выделяя то, что особенно важно для взрослых.

📌📌📌Альфи Кон, психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и даже просто с другими людьми, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.​

📖📖📖Ответы на многие вопросы о воспитании подростка можно найти на страницах их книг «На стороне подростка» и «Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками»📖📖📖

❤❤❤ Будьте с нами и расскажем вам много полезного и интересного!
💐💐💐
#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства

​📚 ​Немного о роли родителя в самоопределении ребенка.
Его основы закладываются с детства 👆.

🔝С​ 5️⃣-6️⃣ и​ до​ 1️⃣2️⃣ лет главная задача родителя​ — показать спектр возможностей и​ многообразие мира 🌍.

🔛Много разных кружков, секций, всего чего угодно, из​ чего потом можно выбирать.

❗🤞И​ тут важно отличать лень ребёнка («не​ хочу вставать в​ восемь утра, чтобы идти в​ бассейн») от​ отсутствия интереса. Если вы видите, что ему неинтересно​ — меняйте секцию, предлагайте другие варианты. Но​ не​ приучайте бросать и​ дальше ничего не​ делать.

🔝К​ 1️⃣2️⃣ годам у​ ребёнка вырисовывается область интересов. Ему, например, может быть интересно всё, что связано с​ компьютерами💻/ биологией🌿/ математикой📙. Одновременно с​ этим определением у​ ребёнка начинается возраст внутренней полемики с​ родителем. Ему нужен взрослый авторитет, а​ с​ другой стороны, этот авторитет​ — точно не​ родитель.🤔

📌Главная задача родителей​ — помочь найти ребёнку того наставника, с​ которым у​ них сложится общение. ​ Возможно, стоит поискать школу или секцию, где есть сильное направление, которое ребёнка заинтересовало.

🔝Примерно с 1️⃣4️⃣ лет родители должны быть готовы:
▪️ искать 🔎 хорошие вузы по​ интересующей ребёнка специальности и​ дальше готовить к​ нему ребёнка,
▪️подбирать репетитора,
▪️собирать деньги, если вуз в​ другом городе, чтобы ребёнок мог поехать учиться.

☝🏻Если это сделать правильно, всё получися. 👩‍🎓

🚩🚩🚩 Если вы​ хотите остаться ребёнку другом на​ всю жизнь, не​ давите. Давление сродни насилию, а насилие рождает сопротивление и ненависть к любой работе.

🔝К​ 1️⃣6️⃣-1️⃣7️⃣ годам человек еще имеет право не​ знать и​ не​ понимать, кем он​ хочет быть. Ошибкам есть место на любом отрезке человеческой жизни. 🐵

❗☝🏻ПОМНИТЕ: не​ бывает подростка, у​ которого совсем нет интересов.
Если ребенок говорит, что до​ сих пор не​ знает, чего хочет в​ жизни, это, скорее всего, неправда. Ребёнок либо боится сказать взрослому о​ своих интересах, либо боится самому себе признаться в​ этом, а​ в​ последнем случае​ — не​ умеет формулировать свои мысли.

🔛 Если вы поговорите с ребенком по-дружески, а не с позиции родителя, выяснится, что он​ много чего хочет, просто с позиции родителя кажется, что это какая-то ерунда. 😵 Стать другом своему ребенку очень и очень непросто.

☝🏻Когда вы нащупаете интересы ребенка, нужно перенести их в​ профессию.

☝🏻Даже если ваш ребенок много играет в компьютерные игры, можно поискать ему соответствующую секцию или школу, помочь найти хакатоны и выяснить, что нужно, чтобы заниматься киберспортом профессионально. Ведь, даже если какой-то профессии не было во времена вашей юности, не значит, что ее нет сейчас.
​
❗☝🏻Не​ отговаривайте ребёнка от​ его мечты: он​ не​ будет благодарить вас за​ это, а​ через несколько лет даже обвинит.

❗☝🏻Если интереса к​ определённой профессии нет, нужно идти в​ отрасли, которые будут расти в​ горизонте трёх-семи лет: IT, робототехника, инженерия, продюсерство, технологии, агропромышленность, медицина, но​ на​ начальном этапе это работа рутинная, не​ каждый её​ выдерживает.

❗☝ Не​ забывайте, что наши дети будут жить в​ обществе машин, поэтому надо научиться думать, как​ они. То​ есть думать структурно.

❓ Как этому можно научиться? Опять​ же, либо программирование, либо инженерия. Обязательно английский язык​ — большинство собеседований проходит на​ нём. Язык даёт структурность мышления.

☝🏻Иными словами, залог успешного будущего для современных подростков – база в виде иностранного языка, инженерии и умения учиться.
​
❓ ❓ На что еще опираться в выборе профессии?
❓❓Какие мотивации существуют?
❓❓ В чем разница между работой и профессией?
❓❓Как научить своего ребёнка выбору?
❓❓Как быть в теме современных профессий и не отставать от реальности?
❓❓С какого возраста начинается профориентация?

На эти и другие вопросы ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ😉

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ДУМАЕТЕ, РЕБЕНОК ОТЛИЧНО ЗНАЕТ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ?⤵️⤵️⤵️

🔝Мы предлагаем СПИСОК ВОПРОСОВ, которые вы сможете задать своим детям и ПРОВЕРИТЬ, ЗНАЕТ ЛИ ваш РЕБЁНОК элементарные правила безопасности?

Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

🔜РЕКОМЕНДУЕМ:
1️⃣Задать вопросы.
2️⃣Послушать ответы.
3️⃣Спросить себя:
❓❓❓"Довольны вы ответами своих детей?"❓❓❓
4️⃣В случае необходимости подкорректируйте ответы.

📝ВОПРОСЫ:
1️⃣Что делать, если родителей нет дома, а дверь пытается кто-то открыть?
2️⃣Возьмешь конфету у незнакомой тети?
3️⃣Что делать, если из розетки пошел дым, а дома никого нет из взрослых?
4️⃣Незнакомый взрослый просит о помощи. Поможешь?
5️⃣Что нужно делать, если нападает стая собак?
6️⃣Пойдешь в гости к ровеснику, с которым только что познакомился?
7️⃣Что делать, если почувствовал дома запах газа?
8️⃣Если ждешь лифт и к тебе подошли незнакомцы – поедешь с ними?
9️⃣Что следует сделать, если заметил, что за тобой следят?
1️⃣0️⃣Кому можно открывать двери, если ты один дома?
1️⃣1️⃣Что будешь делать, если незнакомец схватил тебя и не отпускает?
1️⃣2️⃣Как поступишь, если окажешься среди большой толпы людей сам?
1️⃣3️⃣Что будешь делать, если окажешься на улице во время грозы?
1️⃣4️⃣Если кто-то в Интернете угрожает тебе либо твоей семье, что будешь делать?
1️⃣5️⃣Тебя позвали играть на замерзшую речку. Ты пойдешь?
1️⃣6️⃣Можно ли брать аптечку с лекарствами тогда, когда родителей нет дома?
⠀
☝🏻Хотя бы РАЗ В ДВЕ НЕДЕЛИ возвращайтесь к этому списку до тех пор, пока ребёнок не усвоит все правила безопасности.

📌Кстати!
Обсуждать многие вопросы можно уже с двух лет.

📝На заметку!
👀Советы по безопасности для детей можно почитать 🔜ЗДЕСЬ
и ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО 🔜ЗДЕСЬ.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

Должны ли родители быть друзьями с ребенком-подростком?
❌Нет! У него есть свои друзья –  его сверстники.
🔅Но! Подростку важна поддержка родителей. Ему важно, чтобы родители были авторитетными, сильными, умными, мудрыми, великодушными людьми, которые смогли бы эту поддержку оказывать.

РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ – это тема, волнующая многих мам и пап, т.к. не понятно, откуда этот авторитет берется, где его взять, почему он не имеется в наличии сам по себе (я же родитель, я же старше, у меня же опыт 🧐). Любой авторитет формируется на сочетании нескольких параметров. Например, устойчивость! В отношениях с подростком её можно описать так.

Устойчивость – это уверенность в том, что я действую из позиции ответственного за ребенка взрослого и я имею на это право. И с любым сопротивлением, подростковым или детским, я готов справиться, потому что я действую в интересах своего ребенка, даже если ему в моменте это не нравится.

Устойчивость – это способность отделять одно от другого. Это грань между гиперкотролем и попустительством. Это умеренность и баланс во всём. Умеренность в предоставлении свободы, умеренность в контроле, умеренность в похвале, умеренность в критике.

Нравиться своему ребенку очень просто – нужно делать всё, что ребенок попросит. И он будет считать вас самым лучшим родителем. Любые удовольствия в неограниченном количестве! Проблем не будет… до поры до времени.

Поразмышляйте самостоятельно:
✍🏻какими характеристиками обладают авторитетные люди (в различных сферах, не только в семье)?
✍🏻чем отличается человек с авторитетом в семье/группе/коллективе от всех остальных?

А мы продолжим тему в следующем посте⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀

👦🏼👧🏻УВАЖАЕМЫЕ
ПОДПИСЧИКИ!

ПРОФИЛАКТИКА правонарушений и преступлений среди детей и подростков - одна из актуальных задач, которая стоит перед нами!

А залог успешности профилактической работы - широкомасштабная информационно-просветительская работа!

НАПОМИНАЕМ, что в нашем канале вы можете найти интересные тематические рубрики! Переходите по хэштегам и читайте😉

📲Закон и Я: о частном и общем
#соблюдай_закон
#спцсоветский

📲 Правовой навигатор - доступно о законодательстве Беларуси
#правовой_навигатор
#безопасность

📲 Маршруты безопасности
#безопасностьребенка

📲 ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ
#формула_безопасности

📲НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
#стопнаркотики

📲 С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ
#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

📲Психолог и Я - советы для детей и родителей
#психолог_и_я
#родительскийуниверситетонлайн

📲ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

📲КЛАССные советы для КЛАССных -методическая копилка для классных руководителей
#ПроКласс

Еще больше 😎 по хэштегу #профилактика

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

В прошлом посте мы разбирали ингредиенты родительского авторитета. А сегодня изучим процессы внутренней трансформации подростка. Данный этап в психологии называется этапом сепарации (или, простым языком, подростковым бунтом). Любому родителю важно понимать и осознавать, что происходит с ребенком в этот период, почему его поведение меняется и как правильно реагировать на эти перемены.

Под сепарацией понимается становление ребенка как личности – независимой и самостоятельной.

Сепарация невозможна без проживания следующих аспектов:

❌Отрицание. Ребенку важно стать самостоятельной единицей, отдельной и зрелой, со своими ценностями, мировосприятием и т.д. Это необходимо для успешного функционирования в будущей взрослой жизни, реализации своего потенциала, принятия собственных решений в жизни. Всё перечисленное невозможно осуществить, если ребенок остается психологическим "продолжением" (или копией) родителей. Поэтому дети часто начинают своё личностное становление самым простым и интуитивно понятным способом через отрицание. Ведь чтобы понять, чем я являюсь, нужно сначала определить, чем я точно не являюсь, т.е. отринуть всё привычное и предлагаемое окружением, чтобы выбрать своё. На данном этапе психике важно для своего дальнейшего развития не правильное, а СВОЁ.

💪Самостоятельность. Важный аспект для будущей взрослой жизни. В психике ребенка доминирует "сделать самому" над "сделать правильно и не ошибиться". Это нормальный этап. Родителям важно дать ребенку возможность набить свои собственные шишки (в рамках здравого смысла; в отдельных случаях, где ребенок может нанести своими поступками огромный вред себе и окружающим, следует принимать твёрдое решение вмешаться). И, конечно, если шишки были набиты, подростку важна родительская поддержка. Т.е. помощь и сотрудничество по преодолению негативного опыта. Но не спасательство!

Поразмышляйте самостоятельно:
✍🏻Были ли вы когда-то тем самым подростком, который всё отрицал и делал наоборот?
✍🏻Насколько сильно было проявлено у вас отрицание опыта и советов ваших родителей? Если бы ваш подростковый возраст можно было бы прожить заново, хотели бы вы рискнуть и проявить больше самостоятельных решений? Почему?

А мы продолжим тему сепарации в следующем посте⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

Любому родителю важно понимать и осознавать, что происходит с ребенком в его подростковый период, почему его поведение меняется и как правильно реагировать на эти перемены. Мы продолжаем тему подростковой сепарации из прошлого поста и разберем следующую распространённую ошибку родителей в общении с подростком.

Ребенок становится независимой и самостоятельной, зрелой и состоявшейся личностью либо благодаря своим родителям, либо вопреки их «стараниям». Какие ошибки совершают родители подростков на этапе сепарации, и чего стоит избегать?

2. РОДИТЕЛИ НЕ ВОСПРИНИМАЮТ ПОДРОСТКА КАК ЛИЧНОСТЬ

Подростковый возраст можно охарактеризовать как «уже не ребенок, но еще не взрослый». Родители привыкли, что их ребенок это тот, за кем нужен глаз да глаз. Но отношения [Опекающий родитель - опекаемый ребенок] уже не подходят. Такое отношение к себе взрослеющий подросток может воспринимать враждебно. Ведь в его глазах родители игнорируют его взросление.🤷‍♀️

*Есть убеждение, что для родителей их ребенок (даже в зрелом возрасте) всегда остается маленьким ребенком – и это нормально.

Однако это убеждение не объективно, ведь оно отражает позицию тех родителей, которые не захотели, чтобы их ребенок был взрослым (по каким-либо причинам, часто не осознаваемым).

Эта фраза содержит желание продолжать относиться к ребенку, как к маленькому (даже если ему уже 35-40 лет!). Для подростка такое отношение со стороны окружения вредно, а к уже зрелому человеку – умаляет достоинство, лишает самостоятельности, субъективности. Очевидно, что такое отношение нельзя назвать нормой или чем-то положительным.  ☝️

👉Рекомендация здесь одна, принять то, что ребенок взрослеет и помочь ему адаптироваться к новой для него почти взрослой жизни 👈

Взаимоотношения «указывающий родитель – послушный ребенок» следует постепенно перестраивать на модель «взрослый – взрослый». Здесь, например, указания сменяются на просьбы; появляются две стороны, каждая со своими интересами, требуется договариваться друг с другом (как выстраивать договорённости с подростком, мы поговорим в следующих постах).

У взрослых есть свои границы, которые они соблюдают, но... иногда встречаются перекосы:
🤐 родители к подростку относятся как бесправному, не имеющему своего личного угла (ничего твоего в этом доме нет!)
🤬 родители позволяют подростку двигать границы как ему вздумается, вплоть до хамства, взятия вещей из родительской комнаты и т.д.

Задача родителей – не допускать перегибов и отстаивать границы там, где требуется.💪

Поразмышляйте самостоятельно:
✍🏻У вас четкие личные границы как родителя? Вам удаётся сохранить баланс в соблюдений границ вашего ребенка? А свои границы вы отстаиваете успешно?
✍🏻Было ли к вам несправедливое отношение родителей в прошлом, когда вы были подростком? Или у вас была вседозволенность? Хотели бы вы, чтобы ребенок повторил вашу модель поведения? Что бы вы хотели улучшить/исправить?

А мы продолжим тему сепарации и распространенных ошибок родителей в подростковый период в следующих постах⚡️

НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀