9️⃣ лістапада 1️⃣9️⃣9️⃣5️⃣ года мітрапаліт Філарэт (Вахрамееў) асвяціў месца пад будаўніцтва капліцы-помніка.

2️⃣6️⃣ красавіка 1️⃣9️⃣9️⃣6️⃣ года, у дзень 1️⃣0️⃣-годдзя аварыі на Чарнобыльскай АЭС, мітрапаліт Філарэт і прэзідэнт Рэспублікі Беларусь 🇧🇾 А.Р. Лукашэнка ажыццявілі закладку памятнай капсулы з запаветам нашчадкам у алтарную апсіду капліцы, якая будуецца.

8️⃣ снежня 1️⃣9️⃣9️⃣6️⃣ года адбыўся сход вернікаў, на якім была арганізавана суполка. 2️⃣0️⃣ лютага1️⃣9️⃣9️⃣7️⃣ года рэлігійная суполка была зарэгістраваная ў Мінгарвыканкаме.

2️⃣6️⃣ красавіка 1️⃣9️⃣9️⃣8️⃣ года мітрапаліт Мінскі і Слуцкі Філарэт здзейсніў чын асвячэння храма, пабудаванага па праекце архітэктара Мікалая Дзятко.

2️⃣4️⃣ верасня 1️⃣9️⃣9️⃣8️⃣ года парафію наведаў Свяцейшы Патрыярх Маскоўскі і ўсяе Русі Аляксей ІІ.

💠Гэты храм - сімвал памяці аб ахвярах Чарнобыля! Мы памятаем!

#советскийрайон
#юбилейрайона

📋✅ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
#соблюдайзакон #спцсоветский
#безопасностьребенка

👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉 

✒️🗒️ Диджитал-детокс — время, проведенное вдали от интернета, компьютеров и телефонов, когда можно отдохнуть от бесконечного потока информации.

❓Как учащимся помочь поднять голову от экрана и посмотреть на реальный мир?
Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

▪️Бессистемное поглощение информации,
▪️наблюдение за якобы успешной жизнью других в соцсетях,
▪️доступность общения в онлайн-режиме
❗повышают у учащихся  тревожность, ❗неудовлетворенность собой, уровень стресса
❗и даже становятся фактором риска при депрессии.
❗ А еще приводят к проблемам с постановкой целей и пониманием собственных желаний.

✒️🗒️ Классному руководителю предлагаем провести
марафон полезных привычек,  который поможет учащимся больше времени проводить в реальном, а не в виртуальном мире.

💡Предложите учащимся с понедельника по пятницу придерживаться правил пользования телефоном и другими гаджетами, а в пятницу, на итоговом занятии марафона, пусть ребята поделятся впечатлениями от диджитал-детокс эксперимента.

✒️🗒️ В марафон полезных привычек включите для учащихся правила:

1️⃣ Ранжировать задачи
✒️🗒️ Конечно, полностью отказаться от связи невозможно.
▪️Перед тем, как выключить телефон, пусть учащиеся записывают все, что вы делают в гаджетах: смотрят кино, постят в соцсетях, общаются.
✔️А после вычеркнут те задачи, от которых могут отказаться на сегодня, на завтра, на несколько дней или даже на неделю.

2️⃣ Подумать, чем можно заменить интернет
✒️🗒️ Пусть начнут с малого: вместо просмотра роликов на планшете посмотрят фильм.
▪️Если включат его на большом экране — будет вообще здорово. А если соберутся всей семьей (нет, смотреть в телефоны во время просмотра нельзя!), а потом еще и обсудят героев и сюжет, считайте, задача на день выполнена.
✔️ Вместо переписок с друзьями учащиеся начнут созваниваются и встречаются с друзьями.
Вместо соцсетей — чтение, рисование или другое интересное офлайн-занятие.

3️⃣ Отфильтровать подписки и приложения
✒️🗒️ Предложите отписаться  от всего, что создает фоновый шум и генерирует непрочитанный и непросмотренный контент.
▪️Задача сократить число подписок в социальных сетях и мессенджерах до минимума.
✔️Избавиться от игр на телефоне и планшете.

4️⃣ Отключить оповещения
✒️🗒️ Стоит экрану смартфона засветиться, учащиеся тут же хватают телефон и спешат проверить — что же там приключилось?
▪️ Если убрать лишние оповещения и оставить самое важное —
✔️телефон будет привлекать меньше внимания и перестанет дразнить иконками непрочитанных сообщений.

5️⃣ Не использовать гаджеты перед сном и во время еды
✒️🗒️ Свет от экрана мешает заснуть и нарушает выработку мелатонина,
▪️а избыток информации, видео и звукового контента перед сном повышают возбудимость, из-за чего хуже сон.
✔️А когда учащиеся читают новости во время еды или смотрят видео, не замечают, как, с какой скоростью и что конкретно едят — из-за этого повышается риск переедания.

6️⃣ Отложить гаджеты подальше.
✒️🗒️ Если ребята не ждут жизненно важных звонков и писем, лучше убрать телефон и планшет как можно дальше,
▪️ чтобы взгляд постоянно за них не цеплялся.
✔️Ученые Техасского университета доказали, что концентрация внимания снижается, даже если смартфон просто находится в переделах досягаемости.

💡Отказываясь от гаджетов хотя на некоторое время, учащиеся могут повеселиться без телефона, узнать что-то новое без компьютера и пообщаться с друзьями без планшета.

 #СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что же такое "наркотическое вещество"

‼️ Наркотические вещества (наркотики) – вещества, способные вызывать эйфорию (приподнятое настроение, состояние удовольствия), что не соответствует с реальным обстоятельствам, но при этом наркотики «привязывают» к себе человека

☝️Употребляя наркотики, человек очень скоро (зачастую – с первой же «дозы») впадает в психическую и физическую зависимость от них:
🔜постоянные неотвязные мысли о наркотиках
🔜 непрекращающийся «голод»
🔜 мучительные ощущения при больших перерывах между «дозами»

❗️Зависимость от употребления наркотиков – тяжёлая БОЛЕЗНЬ, которую называют НАРКОМАНИЕЙ

‼️Употребление наркотических средств в Беларуси запрещено законом

🙏ЗАПОМНИ 🔜Любой наркотик — это сильнейший яд, разрушающий весь организм

#советскийрайон
#стопнаркотики