ГУО "Гимназия №30 г. Минска"
1.17K subscribers
31K photos
1.16K videos
6 files
1.93K links
Официальный телеграм-канал гимназии
Download Telegram
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Читайте здесь 🔜
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Читайте в нашем материале
Шесть принципов общения для детей и взрослых от Юлии Гиппенрейтер
(ЧАСТЬ 2)
⬇️⬇️⬇️
Как это ни парадоксально, но ребенок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью.
🔹Позволяйте ему встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».

4.АКТИВНО СЛУШАЙТЕ РЕБЕНКА

«Возвращайте» ему в беседе то, о чем он вам рассказал, при этом обозначая его чувство.

🔹Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо, нужно дать ему понять, что вы знаете о его переживании (или состоянии).


Например,
мама сидит на скамейке в парке, к ней подбегает ее трехлетней малыш в слезах: «Он отнял мою машинку!»
Привычный ответ: «Ну ничего, поиграет и отдаст».

Активное слушание: «Ты очень огорчен и рассержен на него».

Второй случай. Сын возвращается из школы, в сердцах бросает на пол портфель и говорит: «Больше туда я не пойду». Привычный ответ: «Как это ты не пойдешь в школу?!»

Активное слушание: «Ты больше не хочешь ходить в школу».

🆘Привычными ответами мы оставляем ребенка наедине с его переживаниями, сообщаем ему, что оно неважно и не принимается в расчет.

Ответ по способу активного слушания показывает, что родитель понял внутреннюю ситуацию ребенка, готов, услышав о ней, принять ее.

💯
Результаты активного слушания 🔜

🔹Во-первых, исчезает или сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка.

🔹Во-вторых, ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.

🔹В третьих, ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.

5. ИЗБЕГАЙТЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ ОТВЕТОВ

🧐Родители, которые пытаются научиться активному слушанию, жалуются на большие трудности: на ум приходят привычные ответы.

Приказы, команды: «Сейчас же перестань», «Убери», «Быстро в кровать», «Замолчи».

🆘Такие слова вызывают у ребенка чувство бесправия, а то и брошенности «в беде». В ответ дети обычно сопротивляются, бурчат, обижаются, упрямятся.

Предупреждения, предостережения, угрозы: «Если ты не прекратишь плакать, я уйду», «Еще раз это повторится, я возьму ремень».

🆘Они плохи еще и тем, что при частом повторении дети к ним привыкают и перестают на них реагировать.

Мораль, нравоучения, проповеди: «Каждый человек должен трудиться», «Ты должен уважать взрослых».

🆘Обычно из таких фраз дети не узнают ничего нового — ничего не меняется от того, что они слышат это «в сто первый раз».

Советы, готовые решения: «А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоем месте сдал сдачи».

🆘Как правило, мы не скупимся на подобные советы и часто приводим в пример себя. Такая позиция родителей — позиция сверху — раздражает детей, а главное, не оставляет у них желания рассказать больше о своей проблеме.

Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции»: «Пора бы знать, что перед едой надо мыть руки», «Без конца отвлекаешься, вот и делаешь ошибки».

🆘Обычно дети отвечают: «Отстань» и перестают нас слушать.

Критика, выговоры, обвинения: «На что это похоже?», «Вечно ты…», «Зря я на тебя понадеялась».

🆘Такие фразы вызывают у детей активную защиту, ответное нападение, отрицание, озлобление, уныние, подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями.

Помножьте эти высказывания на количество дней, недель, лет, в течение которых ребенок это слышит.
♨️Получится огромный багаж отрицательных впечатлений о себе, да еще и услышанных от самых близких людей.

Чтобы как-то уравновесить этот груз, детям приходится доказывать себе и родителям, что они чего-то стоят. Самый первый и легкий способ — подвергнуть критике требования самих родителей.

🧐Как спасти ситуацию?

🔹Обращать внимание не только на отрицательные, но и на положительные стороны поведения ребенка.

🔹Не бойтесь, что слова одобрения его испортят.

🔴Часть первая🔜читайте ЗДЕСЬ

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🆗«Спасибо, что ты мне помог»,
🆗«Хорошо, что пришел, когда обещал»,
🆗«Мне нравится готовить вместе с тобой».

Иногда родители думают, что ребенок и так знает, что его любят, поэтому положительные чувства ему высказывать необязательно. Это совсем не так. Похвала, в которой всегда есть элемент оценки.

🧐Как же реагировать на успехи или правильное поведение ребенка?

🔹Лучше просто выразить ему ваше чувство. Используйте местоимение «я», «мне» вместо «ты».
Вместо «Какая ты молодец»
🆗скажите: «Я рада», «Мне приятно».

Догадки, интерпретации: «Я знаю, это все из-за того, что…», «Небось опять подрался».

За этим может последовать лишь защитная реакция, желание уйти от конфликта.

Выспрашивание, расследование: «Нет, ты все-таки скажи», «Ну почему ты молчишь».

🔹Постарайтесь заменить вопросительные предложения на утвердительные.

Вместо «Почему же ты злишься?»
🆗скажите: «Я чувствую, что ты злишься», и разговор повернется иначе.

Дело в том, что вопрос звучит как холодное любопытство, а утвердительная фраза — как понимание и участие.

Сочувствие на словах, уговоры, увещевания: «Успокойся», «Не обращай внимания», «Перемелется».

Ребенок слышит в этом пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение его переживания.

Отшучивание, уход от разговора. Одно лишь проявление чувства юмора не решает проблему ребенка.

6. ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЫЗЫВАЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ, СООБЩИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ

🔹Когда вы говорите о своих чувствах, говорите от первого лица. Важно сообщить именно о своем переживании, а не о поведении ребенка.

🆗«Я не люблю, когда ходят растрепанными, мне стыдно перед соседями»,

🆗«Меня утомляет громкая музыка»,

🆗«Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, я все время спотыкаюсь».

Такие высказывания называются «Я-сообщениями».

У них есть преимущества.

🔜Они позволяют вам выразить негативные чувства в необидной для ребенка форме,
🔜позволяют детям ближе узнать родителей.

🔜Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств,
🔜дети становятся искренними в своих.

Высказывая чувство без приказаний или выговора, 🔜мы оставляем детям возможность самим принять решение.
🔜И тогда они начинают учитывать наши желания и переживания.

🔴Часть 1 и 2 читайте ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ДУМАЕТЕ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ – ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО? ⤵️⤵️⤵️

Перфекционизм ужасен:
▪️он вытягивает все соки из ребенка и ничего не дает взамен, даже радости от достижений.
Перфекционизм отнимает много сил у ребенка:
▪️упадок сил после спортивной ошибки или несколько часов со смартфоном наперевес, чтобы сделать идеальное селфи, не выглядят так уж безобидно.
☝🏻А если на это не пытаться влиять, то в дальнейшей жизни проблем может стать еще больше.

Что воспитывает в детях перфекционизм?
Какие виды перфекционизма бывают?
Какие "Симптомы" и опасности этого явления?
Как справляться с перфекционизмом?


🔝ЕСЛИ ВАШ РЕБЁНОК – ПЕРФЕКЦИОНИСТ... Читайте в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ДУМАЕТЕ, РЕБЕНОК ОТЛИЧНО ЗНАЕТ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ?⤵️⤵️⤵️

🔝Мы предлагаем СПИСОК ВОПРОСОВ, которые вы сможете задать своим детям и ПРОВЕРИТЬ, ЗНАЕТ ЛИ ваш РЕБЁНОК элементарные правила безопасности?

Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️
🔜РЕКОМЕНДУЕМ:
1️⃣Задать вопросы.
2️⃣Послушать ответы.
3️⃣Спросить себя:
"Довольны вы ответами своих детей?"
4️⃣В случае необходимости подкорректируйте ответы.

📝ВОПРОСЫ:
1️⃣Что делать, если родителей нет дома, а дверь пытается кто-то открыть?
2️⃣Возьмешь конфету у незнакомой тети?
3️⃣Что делать, если из розетки пошел дым, а дома никого нет из взрослых?
4️⃣Незнакомый взрослый просит о помощи. Поможешь?
5️⃣Что нужно делать, если нападает стая собак?
6️⃣Пойдешь в гости к ровеснику, с которым только что познакомился?
7️⃣Что делать, если почувствовал дома запах газа?
8️⃣Если ждешь лифт и к тебе подошли незнакомцы – поедешь с ними?
9️⃣Что следует сделать, если заметил, что за тобой следят?
1️⃣0️⃣Кому можно открывать двери, если ты один дома?
1️⃣1️⃣Что будешь делать, если незнакомец схватил тебя и не отпускает?
1️⃣2️⃣Как поступишь, если окажешься среди большой толпы людей сам?
1️⃣3️⃣Что будешь делать, если окажешься на улице во время грозы?
1️⃣4️⃣Если кто-то в Интернете угрожает тебе либо твоей семье, что будешь делать?
1️⃣5️⃣Тебя позвали играть на замерзшую речку. Ты пойдешь?
1️⃣6️⃣Можно ли брать аптечку с лекарствами тогда, когда родителей нет дома?

☝🏻Хотя бы РАЗ В ДВЕ НЕДЕЛИ возвращайтесь к этому списку до тех пор, пока ребёнок не усвоит все правила безопасности.

📌Кстати!
Обсуждать многие вопросы можно уже с двух лет.

📝На заметку!
👀Советы по безопасности для детей можно почитать 🔜ЗДЕСЬ
и ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО 🔜ЗДЕСЬ.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Дисциплинаодин из самых обсуждаемых вопросов в воспитании детей.

😎Давайте признаемся: дисциплина приобрела странные формы.

☝🏻Даже специалисты не всегда могут определить лучший способ исправления плохого поведения и существенно расходятся в приемах:
🔛 временная изоляция,
🔛 лишение привилегий,
🔛 игнорирование,
🔛 наказания,
🔛 нотации,
🔛 запреты.

Стоит ли удивляться растерянности​ родителей

💫Раскороем СЕКРЕТ умения быть хорошими родителями:
последовательное изменение поведения, избавление от проблемного поведения раз и навсегда так, чтобы не пришлось искоренять его снова!

Итак, НЕТ ПЛОХОМУ ПОВЕДЕНИЮ - тема нашего разговора сегодня. Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️
Существует 5️⃣ основных ключей для "починки" поведения вашего ребенка .

📌‼️ Но ВАЖНО, чтобы вы их узнавали и использовали в любой момент при каждой попытке изменения проблемного поведения вашего ребенка!

Вот эти пять ключей⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Определите поведение-мишень.
☝🏻Это самое главное - выделить ту особенность плохого поведения, которая всех сводит с ума. У вашего ребенка может быть несколько качеств, которые требуют исправления, поэтому нужно помнить, что работать в одно и то же время можно с одним, максимум двумя из них. Таким образом вы сможете составить более точный план действий для избавления от негативного качества, и вероятность успеха ваших стараний возрастет.

2️⃣ Составьте целостный план поэтапного изменения.
☝🏻Как только вы выделите негативные качества, вам потребуется целостный план по их искоренению. В плане должна быть выделена конкретная проблема и потребности ребенка.

📝План должен:
отталкиваться от особенностей поведения вашего ребенка;
подробно излагать способы, которыми вы будете их корректировать;
определять новые качества взамен старых;
описывать, как вы будете проводить переобучение.

3️⃣ Введите штрафные санкции.
☝🏻Если ваш ребенок продолжает вести себя плохо, следующее, что вам необходимо сделать, — ввести штрафные санкции.
Они должны быть:
🔛справедливыми,
🔛приемлемыми для ребенка,
🔛соответствовать проступку,
🔛и ребенок должен знать о них заранее, чтобы осознавать опасность.
☝🏻Впоследствии их нужно применять каждый раз, когда ребенок начинает себя плохо вести.

4️⃣ Дайте себе обещание приступить к изменениям.
☝🏻Даже самый лучший план изменения проблемного поведения ребенка не начнет действовать до тех пор, пока вы не дадите себе обещания приступить к его выполнению.
☝🏻А затем настойчиво придерживайтесь плана, чтобы добиться успеха.

5️⃣ Ограничьте свое обязательство тремя неделями.
☝🏻Если вы хотите справиться с негативным поведением, то должны выделить себе испытательный срок — 21 день.
Не рассчитывайте на мгновенный успех: изменения в поведении так быстро не происходят. Они станут заметны как минимум через три недели постоянных повторений, так что не торопитесь.

📌Кстати!
😉Автор нового уникального подхода - Мишель Бобра - доктор педагогических наук, всемирно известный педагог-психолог и​ эксперт в​ области защиты и​ воспитания детей, а​ также развития их​ характера.​

🖊📚Советуем прочитать:
Мишель Борба. Нет плохому поведению. 38 моделей проблемного поведения ребенка и как с ними бороться.

🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться🔜 здесь

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻🧑🏻По мере взросления мироощущение и потребности ребёнка меняются. То, что мотивировало учиться в начальной школе, к средней может перестать работать.

☝🏻Чтобы мотивировать подростка к обучению, необходима новая стратегия.

КАК ВДОХНОВИТЬ ПОДРОСТКА УЧИТЬСЯ: пять типов мотивации. 🔜Читайте в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Взросление ребенка — кризисный период не только для него, но и для родителей.

Сложно смириться с тем, что твой милый ангелочек вдруг сбрил кудри и проколол нос, стал употреблять крепкие выражения и никого не пускает в свою комнату.

Как вести себя с подростком, чтобы не потерять с ним эмоциональный контакт и помочь ему «не наворотить дел»?
Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️
📝ПАМЯТКА родителям подростка

1️⃣ Главное в отношениях с подростком - ничего не «играть», а почувствовать настоящую готовность подстраиваться под постоянно меняющиеся ситуации и настроения, иметь гибкую позицию по отношению к мнениям и взглядам ребёнка и уважать любые проявления его личности.

2️⃣ Важное в отношениях с подростком — это уважение и вера в него.

3️⃣ Время безоговорочного авторитета родителей безвозвратно ушло, поэтому командовать и руководить больше не получится.
Эта тактика обречена на проигрыш. Вместо этого регулятором отношений будет являться ваш авторитет, статус и конкретные действия.

4️⃣ Если поведение подростка, его увлечения или новая компания вызывают непонимание или опасение, лучше прямо сказать ему об этом, а также попросить его подробнее рассказать о своих интересах, о том, что привлекает его в конкретных людях, и так далее.
☝🏻Также родители могут самостоятельно изучить тренды молодежной культуры и попытаться стать ближе к ребенку.
Такой подход поможет не только сохранить близкие и доверительные отношения в семье, но и минимизировать напряжение между подрастающим и более старшим поколением.

5️⃣ Важным будет умение сохранять чувство юмора и оптимизма. Подросток воспринимает все происходящее с долей трагизма. Поэтому ваше умение разрядить ситуацию может сыграть здесь роль «громоотвода». Однако не стоит высмеивать или подшучивать над чувствами ребенка. Лучше всего сделать это над самой ситуацией.

6️⃣ Переживать за своего ребенка нужно и это абсолютно нормально, однако не стоит перегибать палку и своим беспокойством перекрывать ему возможности для дальнейшего развития и реализации амбиций.

🔜В противном случае подросток может оказаться в ловушке родительской чрезмерной опеки и завышенных ожиданий, из-за чего будет отказываться от своих идей и стремлений и воспринимать окружающий его мир в негативном ключе.

🔜Свое беспокойство следует направить в благоприятное русло:
например, аккуратно направлять подростка в жизни, чтобы он не попал в неприятную ситуацию, неблагополучную компанию или не преступил границы закона.

☝🏻Это можно делать, просто рассказывая свои истории из жизни, обсуждать с ребенком важные, значимые для него и самого родителя темы, говорить о философских понятиях: любовь, смысл жизни и т.д.

📌ВАЖНО!
📝Самое главное, что могут и должны делать родители в этот период, — быть рядом со своими детьми, не оставлять их в трудную минуту и быть всегда готовыми протянуть руку помощи.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подростковая депрессия – это не просто плохое настроение - это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни подростка.

Чаще всего, депрессивное состояние бывает у подростков в силу кризисов подросткового возраста.

❗️❗️КАК ОБЩАТЬСЯ С ДЕПРЕССИВНЫМ РЕБЕНКОМ?
Читайте в материале👧🏻
🧑🏻⤵️⤵️⤵️
Данные рекомендации будут полезны и родителям подростков, не страдающих депрессией⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Важность социального контакта. Депрессивные подростки склонны отстраняться от своих друзей и занятий, которыми они раньше наслаждались.

☝🏻Но изоляция только усугубляет депрессию. Поэтому:
🔛Уделяйте время на общение со своим ребенком. Будьте для ребенка поддержкой и опорой (даже разговоры о депрессии или чувствах вашего подростка не ухудшат ситуацию, ваша поддержка может внести положительные изменения в выздоровление).

🔛Поощряйте его встречи с друзьями или приглашайте друзей к себе, участвуйте в различных мероприятиях, организуйте семейные посиделки.

🔛Отдельное внимание стоит уделить досуговой деятельности подростка: спорт, музыка, танцы, творчество, животные.

🔛Предложите присоединиться к волонтерской деятельности, заняться благотворительностью.
☝🏻Делать что-то для других — это мощный антидепрессант и стимулятор самооценки. Например, съездите в приют для животных.

2️⃣ Приоритет на ЗОЖ.
☝🏻Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны между собой.
Депрессия усугубляется
бездеятельностью,
недостаточным сном,
плохим питанием.
К сожалению, подростки известны своими нездоровыми привычками: поздний отбой, нездоровая еда, часы, проведенные за компьютером и телефоном.

Тогда:
🔛Придумайте способы активности:
выгул собаки,
танцы под любимую музыку,
походы,
катание на велосипеде, коньках.

🔛Позаботьтесь о сбалансированном питании.

🔛Подросткам требуется больше сна, чем взрослым, оптимально около 9️⃣-🔟 часов в сутки.

3️⃣ Не пренебрегайте профессиональной помощью.
☝🏻Поддержка близких и здоровые привычки могут иметь большое значение для депрессивных подростков, однако этого не всегда достаточно.

☝🏻Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью к психотерапевтам и психологам.

4️⃣ Не забывайте о своем физическом и психическом состоянии.
☝🏻Все предыдущие пункты выполняйте и в свою сторону для профилактики стресса и во избежание психосоматических заболеваний.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подвижные детки рано стремятся к общению и сближению с близкими по духу, и если этого не происходит, то они чувствуют себя одинокими.

☝🏻Дети с другим темпераментом чувствуют себя в одиночестве вполне комфортно.

🔜Тем не менее, проблема дружеского общения сегодня очень актуальна, так как отношения в современном обществе всё больше носят формальный или деловой характер. А между тем дружба очень важна в жизни – это радость, это понимание, это взаимовыручка!

🔜На всех жизненных этапах человеку необходимы близкие люди, которые помогут пережить неприятности и разделить радость.

☝🏻Попробуем разобраться, как помочь детям дружить.

❗️❗️ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЁНКА НЕТ ДРУЗЕЙ. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Был замечательный, послушный ребёнок, и тут — как подменили. Он стал подростком и превратился в монстра, отказывается слушать родителей и всем недоволен.

Почему наши дети ведут себя так и что с этим делать?

👀О минусах и плюсах подросткового возраста в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️

❗️❗️3️⃣ способа научить подростка самоконтролю. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🤪Многие родители школьников с ужасом ждут 1 сентября...

☝🏻Действительно, впереди непростое время не только у детей, но и у взрослых:
🔜помимо учебной нагрузки, в школе поджидают задачки куда сложнее – взаимоотношения с учителями и одноклассниками,
🔜нежелание ребенка учиться,
🔜 острые реакции на то, что не получается и многие другие.
Готовы ли вы к новому учебному году?
Готов ли к нему ваш ребенок?​ 


Читайте в нашем материале советы
ОПЯТЬ В ШКОЛУ👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️