ГУО "Гимназия №30 г. Минска"
1.17K subscribers
31K photos
1.15K videos
6 files
1.93K links
Официальный телеграм-канал гимназии
Download Telegram
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Настроение и поведение подростка на самом деле предсказуемы, просто не все родители готовы принять тот факт, что ребенок меняется и отдаляется.

Почему сепарация сопровождается агрессией и чем на эту злость отвечать?

👀Разбираемся вместе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️Подросток ведёт себя агрессивно, угрожает маме и бабушке: что происходит и как реагировать. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻В классе всегда есть «тихони», которые стесняются одноклассников и боятся учителей.

Как поддержать ребенка, для которого первый класс стал большим стрессом?

👀Разбираемся вместе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️Первоклассник боится одноклассников и учителей: как помочь ему освоиться в школе.
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
📖Читайте наши советы в подборке📖
«
ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Разные дети по-разному реагируют на людные места. Кому-то там интересно — а кто-то, наоборот, стесняется и испытывает дискомфорт.

Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями в обществе?

❗️❗️Ребёнок нервничает в людных местах, прячется за маму: как его успокоить. Читайте в материале👦🏻👧🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подростковый возраст полон сюрпризов и неожиданностей. Это связано с несовпадением желаний и возможностей: ребенок уже хочет быть взрослым, но еще не имеет для этого ресурса. Нередко бывает, что спокойные дети вдруг начинают совершать асоциальные поступки.

Что толкает подростков на такое поведение и как на это реагировать родителям?

👀Разбираемся вместе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️Асоциальное поведение подростка: как реагировать?
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
📖Читайте наши советы в подборке📖
«
ПсихологИЯ»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

☝🏻Когда впереди контрольная или экзамены, а у нас много времени, мы думаем: «Вот завтра точно начну готовиться». Но дни идут, а вы так и не приступили к задуманному. Или решили заняться чем-то новым, но бросили после первой попытки.

❓️Почему так происходит?

❗️❗️Я бросаю всё в начале пути и не довожу до конца: как это изменить. Читайте в материале👦🏻👧🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Ответ ребенка «Нормально» на вопрос «Как дела?» — сюжет, знакомый практически всем взрослым.

❓️Но только правда ли у ребенка все нормально?
❓️
Или он просто не знает, как (и зачем) говорить о своих эмоциях, чувствах и переживаниях?

👀Объясняем, почему это и правда важно, и даем практические рекомендации: они помогут как учителям, так и родителям⤵️⤵️⤵️

❗️❗️1️⃣0️⃣ способов научить ребёнка обсуждать свои переживания и справляться с ними
Лайфхаки для учителей
и родителей.
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Ответ ребенка «Нормально» на вопрос «Как дела?» — сюжет, знакомый практически всем взрослым.

❓️Но только правда ли у ребенка все нормально?
❓️
Или он просто не знает, как (и зачем) говорить о своих эмоциях, чувствах и переживаниях?

👀Объясняем, почему это и правда важно, и даем практические рекомендации: они помогут как учителям, так и родителям⤵️⤵️⤵️

❗️❗️1️⃣0️⃣ способов научить ребёнка обсуждать свои переживания и справляться с ними
Лайфхаки для учителей
и родителей.
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
FOMO -  синдром, которому подвержены современные подростки 👦🏻👧🏻

☝🏻А Вы знаете, что это? 🧐

Сегодня обсудим 😉⤵️⤵️⤵️

‼️«FOMO» — синдром, при котором у подростка возникает чрезмерное желание оставаться в курсе всех событий в социальных сетях, навязчивый страх, что «другие дети живут лучше, чем я».

Что же происходит на фоне этого синдрома? ⬇️ 🧐

1️⃣ Возникает паника, если нет возможности проверить соцсети.

2️⃣ Подросток использует большое количество соцсетей, активно их ведет и считает это очень важным.

3️⃣ Пытается доказать, что он живет не хуже других (создает видимость «популярного и богатого подростка»).

4️⃣ Испытывает вину за «пропущенную активность» в соцсетях (не опубликовал пост, не оставил комментарий).

5️⃣ Сосредоточен на постоянном взаимодействии с пользователями в соцсетях, пишет огромное количество комментариев, чтобы его одобрили/заметили.

📌 Подчеркивается, что FOMO — не болезнь, а нездоровая реакция подростка с низкой самооценкой. В этом случае ему важно подтвердить свою значимость через мнимую популярность и чрезмерную активность именно в социальных сетях.

💡📝РЕКОМЕНДУЕМ⤵️⤵️⤵️

установить четкие временные рамки для посещения социальных сетей;

предпочитать реальное общение виртуальном - чем больше будет приятных впечатлений в жизни, тем меньше их захочется искать в интернете;

перестать информировать виртуальное сообщество обо всем, что происходит в жизни — чем меньше будет новых записей, фото, лайков и комментариев, тем скучнее станет время, проведенное в онлайне;

ежедневно составлять план дел, которые обязательно следует выполнить, сократив тем самым свободное время для посещения соцсетей;

найти интересное хобби, на которое можно переключить все свое внимание;

проводить время вместе всей семьёй - посещение театра, выставки или кино можно совместить с прогулкой и общением в кругу семьи.

#психолог_и_я
Зачем детям хобби🧐

Современные дети и подростки отдают большую часть времени учёбе. И хотя она важна, нельзя позволять жизни вертеться только вокруг учебников. Так организм будет лишь накапливать напряжение. Эффективный способ избавляться от него — это хобби. Хотя многие люди считают, что хобби – это легкомысленное увлечение, с помощью которого мы убиваем время, но это вовсе не так – оно оказывает существенное влияние на нас.

Как занятия хобби влияют на ребенка и его жизнь?

1️⃣ Заметно влияет на настроение, помогает набрать энергии и позитива наперед.
2️⃣ Поддерживает психологическое здоровье: хобби успокаивает, вдохновляет, расслабляет, снимает стресс и напряжение, а также может выступать опорой и поддержкой в трудные периоды.
3️⃣  Хобби с двигательной активностью и спорт также укрепляют физическое здоровье.
4️⃣ Является лекарством от скуки: добавляет ощущение полноты жизни, чувство свободы и жизнерадостность.
5️⃣ Способствует развитию довольно ценных качеств личности, таких как креативность, дисциплинированность, открытость новому опыту, целеустремленность, ответственность за результат, внимательность, рассудительность, чувство прекрасного, эстетический вкус и т.д.
6️⃣ Благотворно влияет на самооценку за счет личного прогресса в определенном деле, а также обнаружения собственного потенциала и способностей.
7️⃣ Расширяет кругозор, представления о мире и его функционировании.
8️⃣  Увеличивает возможность найти единомышленников и друзей на основе общих интересов. Хобби объединяют людей, дают темы для разговоров, вдохновляют создавать проекты вместе.
9️⃣Иногда бонусом идут конкретные практические навыки, которые человек может применить в своей жизни в будущем, дома или в основной профессии. Тут никогда не угадаешь, что получится, ведь это творческий процесс 😉

📌Главное отличие хобби от вредных привычек и "пожирателей времени" - это реализация потенциала личности. Хобби побуждает творить, изучать, создавать что-либо (в том числе и себя); человек горит своим увлечением и впоследствии приобретает что-то важное для себя (впечатления и вдохновение, определенный внутренний настрой, знание, идею, опыт, навык и т.п.).

Пример увлечения, которое не является хобби - это листание ленты в соц.сетях. Оно может отвлечь от переживаний
и немного снять стресс, но при этом не затрагивает самореализацию личностного и творческого потенциала.

#психолог_и_я
ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСТИ

Что это такое?

Зависть – это сложное переживание, которое включает в себя досаду от того, что человек не обладает чем-то, и злость, вплоть до ненависти на другого, у кого это желаемое есть. Зависть относится к сфере социальных переживаний. Предметом зависти может быть все, что угодно, касаться любой сферы человеческой жизни.
Когда человек завидует кому-то, он испытывает злость не только потому, что чего-то не имеет. Это связано еще и с тем, что, завистник бессознательно принимает превосходство другого человека, чувствуя себя при этом неполноценным, униженным, недостойным, неудачником и т.п.

Когда и как возникает зависть?

•  человек имеет привычку сравнивать себя с другими и на основе сравнения (часто не в свою пользу) делает искаженные выводы о себе и качестве своей жизни («у кого-то что-то лучше или больше, чем у меня»);
•  присутствует непринятие себя, имеется неудовлетворенность собой и своей жизнью (поэтому завидуют тем, на кого хотят быть похожими);
•  есть потребность или проблема, которые человек не может удовлетворить по каким-либо причинам (а у другого такой проблемы не,т или он может ее решить).

Обратите внимание на то, что нет хороших и плохих чувств. Бесконтрольное присутствие зависти может снижать качество жизни человека (иногда и его окружения). И, наоборот, улучшать... если человек научился использовать зависть как инструмент самосовершенствования.

Преимущества «осознанной зависти»:

📌Взятие ответственности за свою жизнь, профилактика привычки оправдывать себя за неудачи путем обвинения окружающих в своих бедах;
📌Больше возможностей взять управление своей жизнью в свои руки;
📌Профилактика последствий чрезмерного чувства зависти (стресс, нарушения сна и аппетита, снижение удовлетворенности жизнью в целом, потеря интересов);
📌Профилактика токсичного и вредного поведения в отношении окружающих, которое осуществляется для разрядки негативных переживаний;
📌Возможность скорректировать самооценку и представления о себе, принять себя таким, какой вы есть;
📌Профилактика возникновения привычки сравнивать себя с другими;
📌Побуждает ставить цели и достигать реальных изменений в жизни;
📌Выявляет ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника;
📌Дает возможность начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки.

Сама мысль, что мы кому-то завидуем, нам неприятна. Однако чувство это совершенно естественно и даже полезно, если мы его контролируем.

🧐Как распознать зависть в себе?
🤷‍♀️Почему одни люди завидуют больше, а другие меньше?
🤐Является ли зависть психологической защитой?
😎Как использовать зависть на пользу себе?


⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я
🧠ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ🧠

Сегодня педагогом-психологом Е.А.Ярош был проведен круглый стол «Эмоции и чувства»💥 с учащимися 5-6 классов.

На занятии ребята:
📌обучались умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей,
📌учились контролировать свои эмоции,
📌тренировали навыки правильной оценки ситуаций и поведения других людей.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология_наслужбе_человека
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📲📲📲📲📲📲📲📲📲
💪💪💪💪💪💪💪💪💪

#актуально #важно - самая актуальная информация
#анонс - анонс важных событий и мероприятий


👨‍👩‍👧‍👦😎🤓🤓🤓🤓🤓😁😎🤓😚

#атыпробовал #хобби - о необычных хобби наших учащихся

#активныеканикулы #активные_каникулы #активныйдосуг #каникулы #каникулыспользой #нескучныеканикулы #осенниеканикулы #весенниеканикулы #зимниеканикулы #лето2022 #лето2023 - яркая жизнь гимназистов на каникулах

#лагерь #окрестинец #полёт_с_Героем - всё о работе оздоровительного лагеря и патриотической профильной смены

#музей #живаяистория #помнимхранимприумножаем #музейнаяпедагогика - рубрики о Музее Боевой и Трудовой Славы гимназии

#спортиздоровье #спорт #здоровье #ЗОЖ #мызаЗОЖ - всё о спорте, здоровье и здоровом образе жизни

#шестойшкольныйдень

#брпо #БРПО #брсм - деятельность детских и молодежных общественных объединений

#ШАГ - Школа Активного Гражданина

#школьное_питание #ПроПитание - всё об организации питания в гимназии

#благоустройство #трудкрут - трудовое воспитание

#библиотека #чытаемразам - всё о работе библиотеки гимназии

#память #мы_помним #деньпобеды #патриотизм

#безопасность #безопасностьребенка #профилактика #соблюдайзакон #СТОПНАРКОТИКИ #психолог_и_я #психология - правовое воспитание и профилактика

#вместе_весело_шагать - визитка классных коллективов

#профориентация

#единыеуроки

#нашидети #новыйгод #Неделяродительскойлюбви

#gymn30_and_gymn8 - рубрика "Литературный подиум" (всё от книжных новинок до обсуждений классики)

#падарожжазсябрамі - экскурсии и путешествия учащихся по Беларуси


⬆️🤓😆🤓🤓😚😎🤓😚

#образование #учебные_занятия
#начальноеобразование
#олимпиада #олимпиады
#сотрудничество
#выпуск2023 #абитуриенту - все о выпускных экзаменах и поступлении


⬆️🤓🤓😁🤓🤓😎😎🤓😚 🤓😚🤓🤓

#одаренныедети #одаренные #умникииумницы
#конкурс #творчество #таланты
#поздравляем #победы


📋😎😚🤓🤓🤓🤓🤓😚🤓🤓😁🤓 🤓😁😆🤓🤓😁

#опытпедагогов #методическиебудни
#ресурсныйцентр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧐ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ🧐

Сегодня в рамках Месячника профилактики суицидов педагогом-психологом И.А.Ничипоренко было проведено развивающее занятие с элементами тренинга «Мысли позитивно!»🧡.

На занятии ребята:
учились позитивному взгляду на жизнь;
развивали навык самоподдержки в сложных жизненных ситуациях;
формировали ценностное отношение к жизни.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология_наслужбе_человека
#психология
#психолог_и_я
#профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧐ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ🧐

Сегодня педагогом-психологом Е.А.Ярош было проведено коррекционно-развивающее занятие с элементами тренинга «Маленькое дело лучше большого безделья»🧡 для учащихся 4 классов.

На занятии ребята:

раскрыли значение труда в жизни человека,
обсудили взаимозависимость труда и профессии в жизни человека,
осознали важность и необходимость трудовой деятельности,
на примерах окружающих людей показали, что всё в жизни достигается через труд.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология_наслужбе_человека
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧡Здоровый образ жизни 🧡

🦉Сегодня в гимназии учащиеся поучаствовали в развивающих занятиях с элементами тренинга
🌰«Привычка здоровья» ( педагог-психолог И.А.Ничипоренко),
🌰«Скажем «НЕТ!» вредным привычкам» ( педагог социальный В.П. Сосновский)

📕☂️Гимназисты на занятиях:
🧷расширяли знания о здоровье и здоровом образе жизни;
🧷знакомились с методами наказания людей, имеющих вредные привычки;
🧷формировали индивидуальные привычки для поддержания здоровья;
🧷играли в игры.

На заметку
🩷Стыдно быть несчастливым. Пора бросать. Надо дать счастью шанс, тогда оно, возможно, случится!🩷


#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология_наслужбе_человека
#психология
#психолог_и_я
#профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ

19 октября 2024 года педагогом-психологом Е.А.Ярош было проведено коррекционно-развивающее занятие «В труде человек хорошеет» для учащихся 5 классов.

Занятие позволило расширить представление детей о значении труда в жизни общества, показать необходимость труда в жизни каждого человека. Ребята поняли, что без уважительного и толерантного отношения друг ко другу ни один труд не может быть выполнен хорошо и качественно.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧐ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ🧐

На осенних каникулах наши учащиеся продолжают познавать свой внутренний мир, тайны позитивного мировосприятия и секреты конструктивного общения!

Нашими педагогами-психологами Е.А.Ярош и И.А.Ничипоренко были проведены:
развивающее занятие с элементами тренинга «Наш дружный класс»;
интерактивное занятие «Зверя по следам любого узнавать умею я!»;
коррекционно-развивающее занятие с игровыми элементами "По пятам за счастьем" .

Подобные занятия:
развивают коммуникативные навыки;
учат работать в группах;
развивают критическое мышление;
выявляют важные качества в дружбе,
учат ценить и заботиться друг о друге.

#гимназия30
#осенниеканикулы
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ

В рамках шестого школьного дня педагогом-психологом  И.А.Ничипоренко было проведено интерактивное занятие с игровыми элементами «Моя семья – моя крепость» для учащихся 8 классов.

Во время занятия учащиеся:
формировали представление о семье как ценности;
определяли особенности дружной семьи;
выявляли, в чем уникальность и неповторимость каждой семьи.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ

В рамках шестого школьного дня педагогом-психологом  И.А.Ничипоренко было проведено интерактивное занятие с игровыми элементами «В мире эмоций» для учащихся 2 классов.

Во время занятия учащиеся:
определили понятие «эмоции», нашли выражение эмоций в теле;
развивали умение распознавать свои эмоции и эмоции других людей;
учились взаимодействовать в команде, вести переговоры.

#гимназия30
#шестойшкольныйдень
#психология
#психолог_и_я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👦🏼👧🏻УВАЖАЕМЫЕ
ПОДПИСЧИКИ!

ПРОФИЛАКТИКА правонарушений и преступлений среди детей и подростков - одна из актуальных задач, которая стоит перед нами!

А залог успешности профилактической работы - широкомасштабная информационно-просветительская работа!

НАПОМИНАЕМ, что в нашем канале Образование. Советский https://t.iss.one/sovedu вы можете найти интересные тематические рубрики! Переходите по хэштегам и читайте😉

📲Закон и Я: о частном и общем
#соблюдай_закон
#спцсоветский

📲 Правовой навигатор - доступно о законодательстве Беларуси
#правовой_навигатор
#безопасность

📲 Маршруты безопасности
#безопасностьребенка

📲 ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ
#формула_безопасности

📲НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
#стопнаркотики

📲 С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ
#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

📲Психолог и Я - советы для детей и родителей
#психолог_и_я
#родительскийуниверситетонлайн

📲ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

📲КЛАССные советы для КЛАССных -методическая копилка для классных руководителей
#ПроКласс

Еще больше 😎 по хэштегу #профилактика