Спорт ⛸ - залог здоровья👍, дружбы⭐️ и отличного командного духа🤝! Учащиеся 9⃣ "А" и 9⃣ "В" класса гимназии 3⃣0⃣ и их классный руководитель провели отличный день на катке! Румянец, смех и улыбки😃 сопровождали ребят на протяжении всего сеанса катания!
#гимназия30
#спорт
#коньки

❄️ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ
С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!❄️

В самые первые дни Нового 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ года мороз застудил всю землю и снежинки закружились в зимнем танце.❄️
❗️Именно в такое время хочется быстрей расчехлить коньки и отправиться на ближайший каток!⛸️
⚡️⚡️ 🔝Так и сделали учащиеся
1️⃣1️⃣ классов вместе с классным руководителем Янович Е.В., приняв участие в массовых катаниях на льду под девизом:
⛳️«Мы за здоровый образ жизни!»💪
📌 ДЛЯ СПРАВКИ:
Благоприятный эффект от катания на коньках можно почувствовать, даже если вы занимаетесь непрофессионально.
⛸️ Как и любая физическая активность, катание на коньках развивает и укрепляет мышцы, которые не задействованы в обычной жизни.
⛸️А также, само собой, сжигает калории!
⛸️Во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны радости и удовлетворения. Один из них — небезызвестный дофамин, который вызывает чувство удовольствия и влияет на мотивацию и обучение.☝️🎓

#30гимназия
#каникулы
#зож
#зима
#коньки