Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, как разбудить ребенка утром.

Важные правила:
– нет резким действиям: все делается только в режиме от легкого к сильному (резкие сенсорные знаки вызывают стресс, а не пробуждение);
– настраиваем будильник так, чтобы звонок был достаточно громким, но не оглушающим (хорошо если звук будильника будет приятным, но бодрящим);
– синхронизируем другую технику так, чтобы, например, через минуту после звонка включалась музыка, свет, а может и радио или телевизор (звуки будут появляться постепенно и ненавязчиво перебивать сон ребенка);
– добавляем свой голос – говорим, что наступило утро и пора вставать (кодовая фраза), голос можно записать, и эту фразу прокрутит проигрыватель.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⚖ Каждый день, мы слышим и видим, как несовершеннолетние, совершая тяжкие преступления в сфере наркооборота, теряют годы жизни в тюрьме

‼️ Закладчик, кладмен-это лишь пешка в огромной системе преступления

☝️И эту пешку запросто списывают за ненадобностью

🙏Тюрьма ~ это не романтика…тюрьма - это СТРАШНО

💫 Важно не ошибиться - выбрать жизнь без наркотиков!

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики