ГУО "Гимназия №22 г. Минска"
899 subscribers
36K photos
1.3K videos
14 files
10.3K links
Официальный канал
Государственного учреждения образования
"Гимназия № 22 г. Минска"

Прислать нам новость:
@gymn22newsbot
Download Telegram
✔️Каким должен быть завтрак.
✔️Стоит ли давать с собой перекус.
✔️Правильный питьевой режим.
✔️Особенности
питания подростков.
✔️
Вредные продукты для здоровья школьников.
✔️
Индивидуальные особенности ребенка.


🍎По ссылке врач-диетолог рассказала для читателей о здоровом питании для школьников.

#питание
#ЗОЖ
📸 В объективе дня— контроль организации питания учащихся

1️⃣0️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣
В целях усиления работы по вопросам организации питания учащихся и соблюдения санитарно-гигиенических требований работниками пищеблока комиссия Гимназии 22 г.Минска осуществила проверку санитарного состояния пищеблока

❗️В ходе проверки:
произведена ревизия торгово-технологического и холодильного оборудования пищеблока;
осуществлен мониторинг:
🔻соблюдения требований к условиям хранения, ️приготовления и реализации пищевых продуктов и кулинарных изделий;
🔻соблюдения требований личной и производственной гигиены работниками пищеблока;
🔻наличия и использования моющих и дезинфицирующих средств;
🔻санитарного состояния помещений пищеблока и технологического оборудования;
🔻работы бракеражной комиссии.

‼️По итогам работы комиссий сделан вывод: питание — качественное и соответствует
предъявляемым требованиям!

#советский_район
#гимназия_22
#питание_учащихся
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 🔟 октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣1⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣2⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣3⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣7⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣8⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 1⃣9⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
❗️ВНИМАНИЕ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ❗️

🍚Меню на 2⃣4⃣ октября 2023 года🍮

#гимназия_22
#питание
🗣 Что едят долгожители?

Все японские долгожители, без исключения, потребляют еду с высоким содержанием витамина С.

Стараемся есть цитрусовые ежедневно, благодаря чему меланин внутри кожи расщепляется и она становится светлой, ровной и мягкой, как бархат

#питание
🗣 Интересная информация о том, почему нельзя кипятить воду несколько раз

#на_заметку
#питание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️О школьном питании, или Здоровое питание – это просто

Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.

Итак, напомним правила здорового питания:

✔️Баланс энергии

соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.

✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.

✔️Режим
питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим
питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.


#питание
#ЗОЖ