⚡️Профилактика суицидального поведения - это важная тема, которая требует серьезного обсуждения и внимания

✔️Будьте внимательными к окружающим

✔️Поддерживайте своих близких. Покажите им, что вы заботитесь и готовы помочь в любой ситуации

✔️Обратитесь за помощью. Если вы знаете кого-то, кто высказывает суицидальные мысли, не игнорируйте и сообщите профессионалу либо позвоните по телефону доверия☎️ +375 17 263 03 03 (круглосуточно/анонимно/бесплатно)

🛎Помните, что каждая жизнь ценна, и любая поддержка может спасти чью-то жизнь!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Интрапунитивность

Это склонность к переживанию вины.

Чувство вины — одна из эмоций, возникающих в детстве.
Следует различать чувство вины и реальную вину человека.

Чувство вины относится к эмоциям, а не к поступкам, поскольку никакого действия не было совершено, а человек уже чувствует себя виноватым.
Во многих случаях оно тесно связано с тревожностью, являющейся личностной особенностью человека.

Например, ребёнку можно легко внушить чувство вины за несоответствие ожиданиям родителей. Страх несоответствия разрушает с самого раннего возраста.

✔️Желая помочь ребенку, важно задуматься о собственном поведении и пересмотреть подход к взаимодействию с ним
✔️Ребенку важно найти опору, а уже потом дать выход накопившемуся напряжению на пути преодоления вины
✔️Родителям важно увидеть в ребенке человека со своими желаниями, стремлениями, потенциалом
✔️ Родителям важно проявлять участие в развитии личности ребенка и заглядывать во внутренний мир.

#Эффективный_специалист
#МГСПЦ

⚡Тревожные дети

Нет ничего странного в том, что все дети порой испытывают беспокойство, но у тревожных детей мозг придумывает такие тревоги, которые не дают им адекватно мыслить.

💭Людям, которые любят их и заботятся о них, большинство этих тревог кажутся надуманными и несущественными, но в сознании детей они реальны.

Тревожные дети могут быть спокойными, застенчивыми. Также они бывают неусидчивыми, могут легко расстраиваться и злиться.

Поступки тревожного ребенка в школе могут сильно отличаться от его действий дома, где он чувствует себя в безопасности и относительно расслаблен.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
😊Можно сказать ребенку, что вы готовы его выслушать, но этого недостаточно. Ему нужно показать заинтересованность.
❗Дети не обратятся к вам, если будут чувствовать, что отвлекают вас или что другие дела для вас важнее.

✔️Когда родители и педагоги понимают особенности тревож­ности, им гораздо проще составить план совместных действий.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡Авторитет родителей

Важно понять, что авторитет родителей с возрастом ребенка падает. В процессе взросления ребенка референтная группа меняется. Поэтому необходимо поддерживать хорошие взаимоотношения с его друзьями.

✔️Нужно знать круг общения ребенка, чтобы было больше общих интересов.
✔️Организовывайте совместный досуг.
✔️Разговаривайте «на равных».
✔️Говорите о своих чувствах и переживаниях.
✔️Будьте внимательны к ребенку и меняйтесь вместе с ним сами.
✔️Оставляйте все свои дела, если ребенок захотел с вами поговорить.
✔️Не расспрашивайте ни о чем с пристрастием. Разговор не должен быть похож на допрос.
✔️Делитесь с ребенком своими планами, мыслями, чувствами. Дайте понять, что мнение ребенка важно и значимо для вас.
✔️Говорите с ребенком обо всем. Доверяйте ему.
✔️ Позволяйте ребенку принимать участие в семейных делах.
✔️Сохраняйте тактильный контакт. Даже подростку нужны объятия.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Ябедничество: хорошо или плохо

Многих неприятностей можно было бы избежать, если бы дети имели привычку всё рассказывать родителям. Детей можно и нужно учить: «Ты всегда и всё можешь мне рассказать».

⚠️Опасность «Нельзя ябедничать»:
✔️это когда ребёнок не может поделиться своей проблемой со взрослым
✔️это когда взрослые не хотят разбираться в детских переживаниях
✔️это когда дети считают, что любое вмешательство взрослых заканчивается наказанием.

❗«Ябеда» приносит взрослому проблему, тревогу, удивление, нравственный конфликт — какие-то значимые для него переживания.
❗«Ябеда» ищет безопасность, ясность, контейнирование эмоций.
⠀
Взрослый может дать защиту, объяснение, решение конфликта. А может наказать, запретить, усилить конфликт и спровоцировать ненависть.
⠀
Важно говорить с ребенком без крика и наказаний, ведь он всегда ищет поддержки у значимого взрослого, через родителя учится взаимодействовать с социумом, открывает мир и усваивает правила.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Хамство подростка: как реагировать

Такое поведение ребенка ни в коей мере не характеризует взрослого. Нельзя поддаваться чувству вины.
Часто подростки ведут себя так, зная, что это выводит взрослого из себя.

Это манипуляция по принципу «стимул-реакция». Самое правильное в таком случае — проигнорировать сказанное. Нет смысла проявлять к ребенку отрицательное внимание.

✔️Убедитесь, что вы не провоцируете данные действия, совершая их первыми.
✔️Останавливать хамство важно твердо, лаконично и корректно. Уместны «Я-сообщения». Уверенно и спокойно вы можете дать обратную связь ребенку на его поведение: «Мне неприятен такой тон», «Я огорчена, слыша это», «Я готова выслушать тебя, попробуй подобрать другие слова».
✔️Избегайте местоимений «ты», «твой, «твои» и т.п. Если начинаете с них, это звучит как обвинение.
✔️Подросткам сложно контролировать себя. Понимая это, всегда принимайте извинения детей.

❗️Главное сохранять уважительные отношения друг с другом, несмотря ни на что!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

📆С 3️⃣1️⃣ мая по 2️⃣8️⃣ июня проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака»

🚫🚬Антитабачная акция направлена на информирование населения о пагубных последствиях для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества устойчивых мер, направленных на борьбу с потреблением табака.

📌В этом году акция проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности» для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь.

#МГСПЦ_информирует

👮🏼‍♀️Прокуратура города Минска и комитет по образованию Мингорисполкома напоминают о необходимости внимательного отношения к безопасности детей🧸

📌Уважаемые родители, будьте бдительны:

🔹не оставляйте ребенка без присмотра;
🔹не держите окна открытыми, если дома ребенок;
🔹не оставляйте мебель поблизости окон, чтобы ребенок не мог взобраться на подоконник;
🔹не рассчитывайте на москитные сетки - они не защищают от падений, а ребенок чувствует себя в безопасности и опирается на них как на стекло;
🔹открывайте окна в режиме проветривания сверху;
🔹сделайте ваше окно безопасным: используйте замки, блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.

📌Помните, что несколько минут пребывания ребенка дома без контроля могут повлечь необратимые последствия.

#МГСПЦ_информирует

🏡 УЮТНЫЙ ДОМ 🏡

Профилактика детской агрессии и жестокости.
📝В помощь родителю.

«Агрессивность — это отчаяние ребёнка, который ищет признания и любви»
Г. Эберлейн

✨Наиболее распространённые причины возникновения детской агрессивности:

➡️ Отвержение (неприятие ребёнка). Ребёнок чувствует себя покинутым, незащищённым и поэтому для него не существует родительского авторитета. У ребёнка нет положительного примера, как себя вести.

➡️ Сверхтребовательность (чрезмерная критика, наказание за малейшие провинности) – приводит к озлобленности, стремлению делать «исподтишка», формирует чувство неполноценности и ожидание неудач. Агрессия становится способом самоутверждения.

➡️ Гиперопека (сверх заботливое отношение) – ребёнок лишается самостоятельности, инфантилен, не может противостоять стрессам, не может постоять за себя, может стать жертвой агрессии и вымещает свою накопившуюся агрессию на предметах (рвёт книги, ломает вещи, пишет на стенах или мебели), животных, на тех, кто слабее его или на самом себе (нанося себе какие-либо повреждения).

Продолжение ⬇️⬇️⬇️

#МГСПЦ_уютный_дом

Продолжение ⬇️

✨Некоторые принципы общения 👫 при коррекции детской агрессивности:

✅ Ребёнок не может измениться к лучшему, если не произойдут необходимые изменения в семье.

✅ Пусть ребёнок в каждый момент чувствует, что Вы его любите, цените и принимаете, что он Вам нужен. Не стесняйтесь его лишний раз приласкать и пожалеть.

✅ Показывайте личный пример эффективного поведения, не допускайте вспышек гнева и нелестных высказываний о других людях, особенно друзьях, сверстниках и одноклассниках.

✅ Запрет и повышение голоса – самые неэффективные способы преодоления агрессивности. Лишь поняв причины агрессивного поведения ребёнка, можно надеяться на улучшение.

✅ Формируйте способности к сопереживанию и сочувствию (способности к эмпатии).

✅ Обучайте ребёнка распознавать собственные эмоциональные состояния и состояния окружающих людей. Расширяйте поведенческий репертуар ребёнка.

✅ Будьте последовательны в наказаниях ребёнка, наказывайте за конкретные поступки. Наказания не должны унижать ребёнка.

✅ Дайте ребёнку возможность выплеснуть свою агрессию, сместить её на другие объекты (например, поколотить подушку).

✅ Не подавляйте попытки «самоутверждения» ребёнка, отнеситесь с пониманием, старайтесь спокойно договориться.

✅ Замечайте, когда ребёнок в конфликтных ситуациях ведёт себя неагрессивно и поощряйте его за это.

✅ Отрабатывайте навыки реагирования в конфликтных ситуациях. Учите ребёнка брать ответственность на себя.

#МГСПЦ_уютный_дом

✨В помощь родителю
Правило трёх минут⏰

Всегда встречайте ребёнка с 😊 радостью, словно вы не виделись очень давно!

✨При этом важно опуститься на уровень глаз 👶 ребёнка.

Всё, чем с вами хочет 🎈поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это🕰 время для общения. У вас есть несколько минут, чтобы расспросить его про прошедший день и 💡выслушать все 👩‍👧‍👦интересные истории.

Многие родители👫 интуитивно выполняют правило трёх минут. Забирая ребёнка из 🎒школы или 🧸детского сада, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что ☺️соскучились. Тогда как другие родители просто говорят «идём» и продолжают говорить по 📱телефону.

Последствия игнорирования этого правила  могут разниться в зависимости от характера ребёнка. Кто-то, не 🤫имея возможности рассказать родителям все при встрече, будет умалчивать о важных деталях в будущем. В этом случае родители 🔕рискуют многое упустить из виду и потерять доверие с ребёнком.

#МГСПЦ_уютный_дом

❓ПОЧЕМУ ДЕТЯМ ТРУДНО КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ И КАК НА ЭТО ПОВЛИЯЛИ СОЦСЕТИ?🧐📱

Современных детей иногда называют «поколением с клиповым мышлением». Несовершеннолетние поверхностно воспринимают информацию и не могут долго концентрироваться на одной теме или деятельности.

❓Как соцсети повлияли на внимание детей?❓

✅Соцсети пестрят фрагментарным контентом: короткие видео, минимум текста в постах, использование стикеров вместо слов при общении с друзьями. В результате дети становятся неспособными воспринимать большой объем информации.

✅Современное поколение живет в режиме многозадачности. Одновременное общение в соцсетях, просмотр видео и онлайн-игры с друзьями) являются одной из причин нарушения концентрации внимания.

✅Соцсети часто заменяют детям полезный досуг (чтение или спорт), которые положительно влияют на развитие навыков концентрации внимания, а длительное времяпровождение в них - и вовсе лишает такого досуга.

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность

⚡️В ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЮ

Задайте эти 1️⃣0️⃣ вопросов своему ребенку, чтобы лучше почувствовать и понять его внутренний мир🌍.

✅Что заставило тебя улыбнуться сегодня?

✅Что бы ты сделал по-другому, если бы мог прожить сегодняшний день еще раз?

✅Если бы ты стал невидимкой на один день, что бы ты сделал?

✅Что из сегодняшнего дня тебе хотелось бы повторить?

✅Какой суперспособностью ты хотел бы обладать и почему?

✅Если бы ты поймал золотую рыбку, какие три желания ты бы ей загадал?

✅Что сегодня было самым сложным для тебя?

✅Представь, что ты можешь встретиться с абсолютно любым человеком. Кто бы это был?

✅Если бы ты написал книгу, о чем бы она была?

✅Если бы ты мог вернуться в прошлое, в каком моменте ты бы хотел остаться?

‼️И помните: 10 минут индивидуального времени с каждым ребёнком каждый день дают великолепные результаты в отношениях с ними!💕

#МГСПЦ
#Уютный_дом

📱Почему ребенку важно знать, с кем он общается?🌐

Общение в Интернете стало частью жизни многих людей, включая детей. Однако за приятным общением может скрываться реальная угроза. Дети часто не осознают, что многие из онлайн-друзей могут быть не теми, за кого себя выдают.

🚨 Детям необходимо помнить, что:

🔸50% «друзей» могут оказаться ботами, 30% — фейками, а 10% — людьми, которые пытаются использовать ваши данные в своих целях. Лишь 10% из этих «друзей» могут быть настоящими живыми людьми👤
🔸В Интернете легко стать жертвой мошенников или манипуляторов. Дети могут не осознавать, что люди пытаются их обмануть или использовать в своих интересах💔
🔸Способы как распознать мошенников и манипуляторов просты и легко применяются, если кто-то ведет себя подозрительно или пытается нарушить личные границы⛔️

💡Совет: Регулярно обсуждайте с детьми их времяпровождение в Интернете и напоминайте о важности соблюдения правил поведения при общении в социальных сетях🛡✨

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность