ГУО "Гимназия №22 г. Минска"
899 subscribers
36.1K photos
1.3K videos
14 files
10.3K links
Официальный канал
Государственного учреждения образования
"Гимназия № 22 г. Минска"

Прислать нам новость:
@gymn22newsbot
Download Telegram
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Заведите вечерний ритуал, который поможет расслабиться.

🔝
Например, отключите все электронные приборы, примите душ, выпейте чашку чая, сделайте записи в дневнике, почитайте.

☝🏻Со временем такой ритуал станет для мозга сигналом, что пора переходить ко сну.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝В конце недели делайте уборку.

‼️Избавьтесь
от лишнего в доме, в телефоне и на компьютере.

🔝Удалите
ненужные фотографии, сообщения и приложения.

😎Порядок в окружении поможет поддерживать и порядок в мыслях
.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝РАЗВИВАЙТЕ ТЕРПЕНИЕ

‼️Никто не любит ждать.
У всех бывают важные встречи и срочные дела.

🔝Но иногда всё идёт не по плану:
задержки рейсов, поломки, некомпетентные люди выводят нас из себя.

😎
Однако вгонять себя в стресс и срываться на окружающих — не решение проблемы.

🗣
Поэтому каждый раз, когда что-то происходит не по-вашему, просто остановитесь и подышите.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ПРОШЛОМ!

🫠Всех периодически мучают сожаления о прошлом, и важно анализировать свои ошибки.

‼️
Но так легко погрязнуть в унынии и гневе из-за того, чего уже не изменить.

☝🏻Не превращайте эти токсичные эмоции в привычку!

😎Учитесь на ошибках прошлого, но не позволяйте им определять ваше будущее.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝Регулярно выделяйте время на то, что подпитывает вас энергией.

😜Например, разговор с интересным человеком, позитивный фильм, увлекательную книгу📚, концерт, чашку любимого чая☕️.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Выделите несколько минут в день, чтобы отпустить негативные мысли, страхи и тревоги.

Признайте их, решите, что можно сделать, и запланируйте эти действия.

‼️
В течение дня больше не уделяйте таким мыслям времени.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Выделяйте один вечер в неделю или часть выходных на то, чтобы пойти куда-то с близкими.

Например, съездите за город, сходите на концерт или поиграйте в спортивные игры.

‼️
Это укрепляет отношения.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Смоделируйте свою привычку.

✔️😎Не ограничивайтесь намерением бегать трижды в неделю. Выберите день и время и внесите это в календарь. Потом придерживайтесь выбранного графика
.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Говорить комплименты домашним и близким.


#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

‼️Делать пожертвования

Чтобы кого-то делать счастливее и себя чувствовать себя лучше.

#хорошаяпривычка
😛🙂😙🥳🤨🙂🥺🥳😨
😘🥰 🙂😀😍😀🙃😋

#методическиебудни, #инновациивдействии, #ресурсныецентры,
#педагогическиеконкурсы
#педагогическийолимп - Методические будни; Инновации в действии - о совершенствовании профессионального уровня педагогов, педагогические конкурсы
#международное_сотрудничество - Международное сотрудничество в действии - укрепление образовательных связей с Российской Федерацией
#ПроКласс - КЛАССные советы для КЛАССных - методическая копилка для классных руководителей
#опыт_педагогов, #создаеминфоповоды - мы в СМИ
#могунаучить - Могу научить. Опыт профессионалов
#спылусжару - авторские новинки наших педагогов
#молодонезелено - о молодых педагогах района

#учение_с_увлечением - Творческая лаборатория: учение с увлечением -
#шестойшкольныйдень - мероприятия шестого школьного дня
#активные_каникулы
#зеленыешколы - Проект "Зеленые школы"
#навстречубудущему - Наше будущее - наши дети; Мы - такие: умники и умницы - об одаренных детях района
#год_качества
#благоустройство, #трудоваяакция
#медиацентр - всё о медиацентрах в школах и гимназиях

#дошкольное_образование
#растем_вместе, #играем_вместе - идеи для совместного творчества с детьми

#ПроИнклюзию - ПроИнклюзию: учимся вместе

#почитайка - Почитай-ка - советы о том, что почитать с детьми
#психолог_и_я - Психолог и Я - советы для детей и их родителей
#соблюдай_закон - Закон и Я: о частном и общем
#правовой_навигатор - Правовой навигатор - доступно о законодательстве Беларуси
#расцём_беларусамі
#безопасностьребенка - Маршруты безопасности
#формула_безопасности
#стопнаркотики
#профилактика
#Интересные_факты_о_здоровье - Медицинские факты, о которых никто не знает
#советынеболейкина - Бережем свое здоровье - коротко и понятно про ЗОЖ
#ПроПитание, #завтрак - Блюдо дня | Вкусно как дома; Воскресный завтрак - меню школьного питания и не только


#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

#pro_спорт, #чемпионы_спорт, #досуг_спорт

#живаяистория, #музейнаяпедагогика,
#помнимхранимприумножаем
#школьный_музей - о музеях и музейных уроках

#наш_ералаш
#ТОПдесять - лучшие фото недели
#любимаякнига - Чытай. Ведай. Шануй - немного о наших руководителях и их предпочтениях
#хорошаяпривычка - Хорошая привычка - о развитии личности
#счастьевмелочах
#сохраним_вместе - Сохраним вместе - о том, что нас окружает

#день_в_истории - Важные события на каждый день - о том, какие события произошли в определенную дату
#литературный_дневник - С добрым утром - цитаты классиков и современников для создания настроения

#вечерний_просмотр - фильмы для всей семьи

#выходные - Выходные offline -
афиша, как провести выходные всей семьей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Ремонтировать вещи вместо того, чтобы отправлять их на свалку.

✔️
Еще одна простая, но важная экопривычка.

#хорошаяпривычка
✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Ограничивать время в соцсетях

Чтобы больше успевать и сохранять душевное равновесие

#хорошаяпривычка