🗣️Что нужно делать, если при приеме лекарства появились побочные эффекты?
Лучше всего обратиться к врачу, который выписал вам лекарство. Если побочный эффект развился при приеме препарата, который приобрели самостоятельно, просто прекратите его прием.
Если это назначенный врачом препарат, то все зависит от тяжести побочных эффектов. Если вы из-за них не можете идти на работу, то прекратите прием лекарства и попросите врача выписать другой препарат.
Если побочные эффекты неприятны, но можно продолжать нормальную жизнедеятельность (например, не очень сильная головная боль), то подождите, и если симптом не пройдет через 2–3 дня, обратитесь к врачу, чтобы подобрать более подходящий препарат
#на_заметку
#здоровье
Лучше всего обратиться к врачу, который выписал вам лекарство. Если побочный эффект развился при приеме препарата, который приобрели самостоятельно, просто прекратите его прием.
Если это назначенный врачом препарат, то все зависит от тяжести побочных эффектов. Если вы из-за них не можете идти на работу, то прекратите прием лекарства и попросите врача выписать другой препарат.
Если побочные эффекты неприятны, но можно продолжать нормальную жизнедеятельность (например, не очень сильная головная боль), то подождите, и если симптом не пройдет через 2–3 дня, обратитесь к врачу, чтобы подобрать более подходящий препарат
#на_заметку
#здоровье
🗣️Оздоровительные соки
✔️1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
✔️2. Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
✔️3. Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
✔️4. Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
✔️5. Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
#на_заметку
#здоровье
✔️1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
✔️2. Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
✔️3. Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
✔️4. Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
✔️5. Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
#на_заметку
#здоровье
🗣️Как правильно выбирать бананы?
⠀
✔️Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
#здоровье
#на_заметку
⠀
✔️Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
#здоровье
#на_заметку
⚡️⚡️⚡️ВНИМАНИЕ!
☝️В соответствии с требованиями Государственного школьного стандарта, утвержденного Постановлением коллегии Министерства образования Республики Беларусь 10.05.2022 № 4.11. (Полный текст здесь ) (глава 7):
📱во время проведения занятий, внеклассных мероприятий устройства мобильной связи должны находиться в предназначенном приспособлении (коробке) в состоянии бесшумного режима;
📲пользоваться устройством мобильной связи на перерывах (звонить, отправлять сообщения) учащимся разрешено исключительно для оперативной связи только в случаях безотлагательной необходимости.
☝️При однократном нарушении данного правила учащийся должен написать объяснительную записку;
❗при повторном факте производится изъятие телефона у учащегося. В школу приглашаются родители, и после беседы с директором (членом администрации) им возвращается устройство мобильной связи.
🤔На учащегося налагается взыскание, определяемое директором учреждения образования.
#гимназия_22
#на_заметку
☝️В соответствии с требованиями Государственного школьного стандарта, утвержденного Постановлением коллегии Министерства образования Республики Беларусь 10.05.2022 № 4.11. (Полный текст здесь ) (глава 7):
📱во время проведения занятий, внеклассных мероприятий устройства мобильной связи должны находиться в предназначенном приспособлении (коробке) в состоянии бесшумного режима;
📲пользоваться устройством мобильной связи на перерывах (звонить, отправлять сообщения) учащимся разрешено исключительно для оперативной связи только в случаях безотлагательной необходимости.
☝️При однократном нарушении данного правила учащийся должен написать объяснительную записку;
❗при повторном факте производится изъятие телефона у учащегося. В школу приглашаются родители, и после беседы с директором (членом администрации) им возвращается устройство мобильной связи.
🤔На учащегося налагается взыскание, определяемое директором учреждения образования.
#гимназия_22
#на_заметку
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️БЕЗОПАСНОСТЬ
Тематический информационный видеоматериал «Ты словно ветер», подготовленный управлением государственной автомобильной инспекции главного управления внутренних дел Мингорисполкома
#гимназия_22
#на_заметку
Тематический информационный видеоматериал «Ты словно ветер», подготовленный управлением государственной автомобильной инспекции главного управления внутренних дел Мингорисполкома
#гимназия_22
#на_заметку
🗣️Польза витамина С для организма человека
Витамин С защищает органы зрения, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Самое известное о витамине С — укрепление иммунитета.
Также он применяется для профилактики злокачественных заболеваний, способствует омоложению клеток.
Сезонное употребление витамина С снижает на 45% риск развития катаракты и на 42% риск сердечно-сосудистых
#на_заметку
#здоровье
Витамин С защищает органы зрения, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Самое известное о витамине С — укрепление иммунитета.
Также он применяется для профилактики злокачественных заболеваний, способствует омоложению клеток.
Сезонное употребление витамина С снижает на 45% риск развития катаракты и на 42% риск сердечно-сосудистых
#на_заметку
#здоровье
➡️Влияние мобильных телефонов на детей.
✨В последние годы было проведено большое количество исследований, которые убедительно показывают прямую взаимосвязь между избыточным экранным временем и депрессией, тревожными расстройствами, расстройствами пищевого поведения и прочими психоэмоциональными нарушениями.
➡️Ученые утверждают, что злоупотребление гаджетами снижает уровень интеллекта, сокращает объем рабочей памяти и наихудшим образом сказывается на социальных навыках детей и подростков.Злоупотребление возможностями смартфонов приводит к пагубному пристрастию к играм и социальным сетям, неспособности сосредоточиться на учебе и ухудшению зрения.
➡️Повсеместное использование мобильных телефонов мешает образовательному процессу и замедляет развитие учеников.
#на_заметку
✨В последние годы было проведено большое количество исследований, которые убедительно показывают прямую взаимосвязь между избыточным экранным временем и депрессией, тревожными расстройствами, расстройствами пищевого поведения и прочими психоэмоциональными нарушениями.
➡️Ученые утверждают, что злоупотребление гаджетами снижает уровень интеллекта, сокращает объем рабочей памяти и наихудшим образом сказывается на социальных навыках детей и подростков.Злоупотребление возможностями смартфонов приводит к пагубному пристрастию к играм и социальным сетям, неспособности сосредоточиться на учебе и ухудшению зрения.
➡️Повсеместное использование мобильных телефонов мешает образовательному процессу и замедляет развитие учеников.
#на_заметку