✨✨✨✨
Доброго всем
февральского дня‼️

☃️ Предлагаем Вашему вниманию 5⃣ неординарных способов от психолога, которые помогут Вам сохранять хорошее настроение и сбрасывать негатив:

❄️ 1. Массаж

Чтобы сохранить энергию, 💪 массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. 🤚

❄️ 2. Потереть ладони

Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса.

🤲 Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.

🔹 Также полезно хорошенько растереть уши.

❄️ 3. 2⃣7⃣ предметов.

Восточные практики учат: 👇

«Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме».

🔹 Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении.

🔹 Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

❄️ 4. Уборка

Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться и дает своеобразный
психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

❄️ 5. Танцы

💃 Обязательно танцуйте дома!

🕺 Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс.

💃 К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

💝 Приятных и радостных Вам выходных!!!
#настроение #гимназия15

🌞 📸НОВОСТИ
отряда
👶 "ВЕСЁЛЫЕ РЕБЯТА"👶

⚛ Каждый день в нашем лагере интересный и запоминающийся❗️

Сегодня он запомнится ребятам ⚛ увлекательной викториной «Исторические места Беларуси», где ребята с удовольствием узнавали и отгадывали названия известных архитектурных памятников нашей Родины🏛🕍

⚛ Любители чтения 📓 и рисования ✏️🎨🖼 также с радостью погрузились в мир литературных героев и потом нарисовали их

⚛ А какой же день пройдёт без подвижных игр⁉️ Спортландия собрала всех желающих провести время активно и позитивно ‼️🤾‍♂🥏🏄

#летоонлайн #лагерь #солнышко #настроение #гимназия15

💖 ПОЭТИЧЕСКАЯ СТРАНИЦА📖
Я люблю тебя тихо-тихо! –
Прошептала слону слониха,
Прижимаясь к большому уху...
– Я люблю тебя мягче пуха!
– Я люблю тебя выше крыши! –
Признавался мышонок мыши.
– Дальше хвостика, больше сыра…
Одевайся теплее – сыро!
– Я люблю тебя тонко-тонко! –
Улыбнулась сова совенку
И платочком его укрыла…
– Эта жизнь – без тебя – бескрыла!
– Я люблю тебя глупо-глупо! –
Открывалась кастрюля – супу…
– Как безумная, как слепая!
Суп сказал:
– Погоди… Вскипаю!
– Мы, наверное, половинки! –
Говорил поросенок свинке.
– От смущения весь горю…
Как же я тебя хрю-хрю-хрю!
Признавался баран овечке,
Пирогу признавалась свечка,
Признавалась крючку петелька,
Признавалась ботинку стелька…
И когда-нибудь может даже
Человек человеку скажет:
– Я люблю тебя тихо-тихо!
– Я люблю тебя мягче пуха!
– Я люблю тебя выше крыши!
– Я люблю тебя тонко-тонко!
– Я люблю тебя глупо-глупо!
– Я люблю тебя…
– Я люблю...

Ксения Валаханович

#позия #настроение #гимназия15

Сегодня - удивительный день! Пятница. 13-ое. Старый Новый год!

Новостные сайты услужливо предлагают советы, как уберечься от неприятностей: не стричь ногти, не встречать чёрных кошек и пустых вёдер....

😋В общем, не хватает только кроличьей лапки и совета не наступать на трещинки…

☝️Но статистика показывает, что приметы сбываются только у тех, кто в них верит, или убеждён, что не верит, но подсознательно склонен поверить в них.

❗Это психологический феномен, основанный на самовнушении.

🔮Поэтому внушаем себе сегодня следующее:
💛Сегодня - лучший день!
💚Впереди - только хорошее!
💙Все добрые желания, загаданные в сегодняшнюю "новогоднюю" ночь, обязательно сбудутся!

☝️А чтобы это произошло, сегодня нужно совершать только добрые поступки, не делать зла (ведь оно возвращается🤷‍♂️), быть с чистым и открытым сердцем...!

🤹‍♂В общем, наслаждайтесь пятницей, 13-го, и не усложняйте жизнь ни себе ни другим!)

🎁С наступающим!!!!!

#праздник
#настроение

Здравствуй, лето!
А лето – это маленькая жизнь, которую надо провести ярко, круто, незабываемо, так, чтобы запомнилось на всю жизнь!

☝️Предлагаем:
☘не заходить в интернет хотя бы два дня в неделю! 🤔...ну, ладно: хотя бы день в неделю)))

☘почитать книгу на свежем воздухе: на даче, на лавочке в парке или на одеяле на берегу реки;

☘снять на видео свое лето и смонтировать мини-фильм (☝️заодно научиться пользоваться программой для обработки видео);

☘хотя бы раз встретить рассвет;

☘ отказаться от конфет и выпечки, есть фрукты и ягоды каждый день;

☘завести минимум одну полезную привычку: забыть про лифт и подниматься по лестницам. Или каждый день делать простую зарядку: разминка, 10 приседаний, 10 отжиманий.

☘выбираться куда-нибудь каждые выходные: тюленить можно и зимой;

☘смотреть на звезды и загадывать желание, чтобы это лето не заканчивалось!

😊Пусть нынешнее лето для каждого будет счастливым!)

#настроение

💥Все великие дела принято начинать с понедельника, менять жизнь с Нового года...

Поздравляем!

🤔Сегодня - понедельник и... первый день Нового года!)

😊В общем, не отвертеться!)))

Путь в тысячу ли начинается с первого шага.
                      🖋Лао-Цзы

😉Хорошего всем вечера и... делаем первый шаг, как бы сложно не было!)

#настроение