✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝Делать повседневные вещи по-новому:

➡️приготовить неизвестное блюдо;

➡️пройти на работу другой дорогой;

➡️почистить зубы, стоя на одной ноге.

‼️Разнообразие полезно для мозга.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Регулярно выделяйте время на то, что подпитывает вас энергией.

😎Например, разговор с интересным человеком, позитивный фильм, увлекательную книгу, концерт, чашку любимого чая.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Старайтесь знакомиться с пятью 👥👤👥новыми людьми каждую неделю.

Или с десятью👥👥👤👥👤👥, или с одним👤.

‼️Это зависит от того, насколько вам в данный момент нужно расширить круг общения.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Выделяйте один вечер в неделю или часть выходных на то, чтобы пойти куда-то с близкими.

Например, съездите за город, сходите на концерт или поиграйте в спортивные игры.

‼️Это укрепляет отношения.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Заводите привычки по одной.

Переходите к следующей, только когда предыдущая привычка достаточно укрепилась.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Душевное равновесие

😊Настраивайте себя на успех.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВЫСТУПАТЬ НА ПУБЛИКЕ!

😎Никогда не знаешь, когда этот опыт может пригодиться.

🔝Сам процесс тренировки улучшит ваши навыки общения и придаст уверенности в себе.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Вести здоровый образ жизни

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Иметь любимое хобби

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Чистить зубы утром и вечером.

#хорошаяпривычка