Так, а вы не забыли про рецепт малосольных огурцов?))) Пора, сезон уже вовсю!
Он ждёт Вас тут https://t.iss.one/guideformoms/1282
Делать можно в пакете, в банке, сейчас мы сделали в большом ведре 😆
Хрустящие вкусные, не пожалеете ❤️
А ТУТ ДОМАШНИЙ КВАС,
самое то в жару!
https://t.iss.one/guideformoms/1380
Он ждёт Вас тут https://t.iss.one/guideformoms/1282
Делать можно в пакете, в банке, сейчас мы сделали в большом ведре 😆
Хрустящие вкусные, не пожалеете ❤️
А ТУТ ДОМАШНИЙ КВАС,
самое то в жару!
https://t.iss.one/guideformoms/1380
❤28🔥15👍13👏12🍓9💯8🥰6
Вы наверно давно уже поняли, что я очень люблю покопаться в своем здоровье, прохожу чекапы, в планирование я вообще около года вела дневник и прислушивалась к своему организму 😅
Генетический тест я тоже уже сдавала, в принципе я много чего уже сдавала и знаю о себе, но пока мне этого маловато 🙈
Сейчас я планирую получить детальную «карту» своего организма и убедиться в том, что делаю все правильно ❤️
У MyGenetics два популярных набора:
Wellness (32 гена) - всё про идеальный баланс белков, жиров, углеводов, сахара и клетчатки плюс рекомендации по тренировкам для похудения и укрепления организма, потребность в физической нагрузке.
MyExpert (55 генов) - тут ещё глубже: анализ витаминных дефицитов, возможностей детоксикации и состояния соединительной ткани (коллаген и эластин), состояние сосудов и сердце, стрессоустойчивость, влияние кофеина…в общем можно перечислять бесконечно!)
Я прошла бесплатную консультацию по подбору теста (вы тоже можете перейти по ссылке, у вас откроется чат и специалист после беседы подберет для вас тест). Я взяла себе MyExpert, чтобы узнать сразу максимально много.
А по промокоду
Взрослым тест расскажет, какой тип питания вам подходит больше всего, как безопасно снижать вес без стресса для тела, какие витамины (B, A, D, E, Омега-3 и не только) действительно стоит принимать.
Детям, а точнее родителям, тест даст чёткое понимание важных моментов здоровья: на что обратить внимание в питании, как организовать режим сна и бодрствования, какие упражнения помогут концентрации и снизят уровень стресса.
MyGenetics
Генетический тест я тоже уже сдавала, в принципе я много чего уже сдавала и знаю о себе, но пока мне этого маловато 🙈
Сейчас я планирую получить детальную «карту» своего организма и убедиться в том, что делаю все правильно ❤️
У MyGenetics два популярных набора:
Wellness (32 гена) - всё про идеальный баланс белков, жиров, углеводов, сахара и клетчатки плюс рекомендации по тренировкам для похудения и укрепления организма, потребность в физической нагрузке.
MyExpert (55 генов) - тут ещё глубже: анализ витаминных дефицитов, возможностей детоксикации и состояния соединительной ткани (коллаген и эластин), состояние сосудов и сердце, стрессоустойчивость, влияние кофеина…в общем можно перечислять бесконечно!)
Я прошла бесплатную консультацию по подбору теста (вы тоже можете перейти по ссылке, у вас откроется чат и специалист после беседы подберет для вас тест). Я взяла себе MyExpert, чтобы узнать сразу максимально много.
А по промокоду
GUIDEFORMOMS если тоже решите брать тест, у вас будет скидка 5% на все ДНК-тесты ❤️Взрослым тест расскажет, какой тип питания вам подходит больше всего, как безопасно снижать вес без стресса для тела, какие витамины (B, A, D, E, Омега-3 и не только) действительно стоит принимать.
Детям, а точнее родителям, тест даст чёткое понимание важных моментов здоровья: на что обратить внимание в питании, как организовать режим сна и бодрствования, какие упражнения помогут концентрации и снизят уровень стресса.
MyGenetics
🔥26❤13👍10💯7👏6💋4✍1🤣1
Была четыре дня без связи, вечером буду пить вкусный чай и разбирать фотокарточки ☺️
А пока почитайте мою классную прошлогоднюю статью https://telegra.ph/Vili-Ulej-12-05
Только уехали, а уже скучаем! ❤️
Вили Улей 📍
А пока почитайте мою классную прошлогоднюю статью https://telegra.ph/Vili-Ulej-12-05
Только уехали, а уже скучаем! ❤️
Вили Улей 📍
🥰23❤17👏14👍11🔥9💯8🍓4
Все мы иногда сталкиваемся с ситуациями когда дети болеют: тут сыпь, там что-то с глазом, здесь ухо покраснело, клещ укусил, попа болит…да и просто иногда хочется анализы расшифровать 😅 К врачу бывает сложно быстро попасть и не у всех есть личный врач на связи 24/7, еще желательно и разного профиля… в общем иногда пока дождешься приема с ума сойдёшь!
Сейчас очень популярны онлайн консультации, но их развелось очень много, а ведь хочется получить качественный и полезный ответ! И я сейчас не про диванных экспертов в роли «мам с чатов», хотя не буду спорить, часто они дают дельные советы, что уж таить)
Недавно прочла один из таких советов: «не надо спрашивать здесь, лучше обратитесь к Яндекс.здоровью». Я сразу изучила и уже даже протестировала, что это за сервис, рассказываю:
Оказывается сервис работает с 2016 года! У них очень удобное приложение и можно сразу ознакомиться с врачами и стоимостью.
⏺️ Во-первых есть дежурные врачи, которые оперативно проконсультируют, время ожидания до 10 минут
⏺️ Во-вторых сервис для всей семьи, а не только для детей
⏺️ В-третьих строгий отбор врачей, здесь только опытные и с высокой квалификацией!
⏺️ Ну и наконец доступен любой удобный формат связи для вас: чат, аудио, звонок или видеосвязь!
Яндекс.здоровье снимает тревогу и позволяет сосредоточиться на заботе о ребенке. И будет с вами и ночью и в отпуске! А по промокоду
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Сейчас очень популярны онлайн консультации, но их развелось очень много, а ведь хочется получить качественный и полезный ответ! И я сейчас не про диванных экспертов в роли «мам с чатов», хотя не буду спорить, часто они дают дельные советы, что уж таить)
Недавно прочла один из таких советов: «не надо спрашивать здесь, лучше обратитесь к Яндекс.здоровью». Я сразу изучила и уже даже протестировала, что это за сервис, рассказываю:
Оказывается сервис работает с 2016 года! У них очень удобное приложение и можно сразу ознакомиться с врачами и стоимостью.
Яндекс.здоровье снимает тревогу и позволяет сосредоточиться на заботе о ребенке. И будет с вами и ночью и в отпуске! А по промокоду
GUIDEFORMOMS вы получите скидку на первую консультацию с дежурным педиатром! ❤️ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15✍7👍4🔥4🥰3👌1
По случайным обстоятельствам пришлось срочно искать мастера и мчаться на окрашивание! Вообще я не люблю менять руку и всегда переживаю на новом месте…
Ксению нашла случайно по отзывам) Как я писала ранее, мои волосы сильно подустали… сегодня меня уговорили вернуть аиртач! У меня полгода, чтобы свыкнуться с этой мыслью и принять неизбежное 😅
И кажется теперь придется ездить к этой Золушке из Москвы в Чехов 🙈
Блондинки, делитесь, на какой вы стороне?
❤️ тотал блонд
🔥 аиртач
👍🏼 мелирование
🥰 я брюнетка/шатенка/рыжая
📍SeeYou
Ксению нашла случайно по отзывам) Как я писала ранее, мои волосы сильно подустали… сегодня меня уговорили вернуть аиртач! У меня полгода, чтобы свыкнуться с этой мыслью и принять неизбежное 😅
И кажется теперь придется ездить к этой Золушке из Москвы в Чехов 🙈
Блондинки, делитесь, на какой вы стороне?
❤️ тотал блонд
🔥 аиртач
👍🏼 мелирование
🥰 я брюнетка/шатенка/рыжая
📍SeeYou
1🔥29🥰27❤17👍17
Синее перо
Арт дневник о семейном путешествии по ладожским шхерам, который ведет мальчик Федя. Вся книга состоит из небольших записок и зарисовок к ним в коллажной технике.
В книгу мы влюбились с первого взгляда, особенно я. Сначала долго листали и разглядывали и только через время начали читать 🥰
История начинается сразу с форзаца, с карты, где указан маршрут водного похода одной семьи. За столом которой, одним июньским вечером было решено идти в поход!
Походные приключения, множество островов, байдарки, вечера у костра, рыбалка, купания, нерпы, черника…всё это вы найдете в этой книге ❤️ так непринужденно, тепло и интересно!
Книга основана на реальных событиях. Авторы и есть герои этой книги. А их сын Федя записывал истории семейного путешествия в свой походный дневник для старшей сестры, которая не смогла поехать.
Листалочка https://t.iss.one/guideformoms/s/165
Издательство Архипелаг
Когда настал вечер, мы поставили палатку прямо в поле. В траве пели кузнечики, а в небе светились тысячи звёзд.
- Это наш тысячезвёздный отель, - сказал папа и начал разжигать костёр. Вверх, как крошечные звёздочки, полетели искры.
Арт дневник о семейном путешествии по ладожским шхерам, который ведет мальчик Федя. Вся книга состоит из небольших записок и зарисовок к ним в коллажной технике.
В книгу мы влюбились с первого взгляда, особенно я. Сначала долго листали и разглядывали и только через время начали читать 🥰
История начинается сразу с форзаца, с карты, где указан маршрут водного похода одной семьи. За столом которой, одним июньским вечером было решено идти в поход!
Походные приключения, множество островов, байдарки, вечера у костра, рыбалка, купания, нерпы, черника…всё это вы найдете в этой книге ❤️ так непринужденно, тепло и интересно!
Книга основана на реальных событиях. Авторы и есть герои этой книги. А их сын Федя записывал истории семейного путешествия в свой походный дневник для старшей сестры, которая не смогла поехать.
В конце мама предложила описать наш поход тремя словами.
Мама сказала: «Лодка, чайки и простор».
Я выпалил: «Нерпы, глубина и гранит!
Папины слова: «Гребля, костёр и рыбалка».
А Фёкла думала и сказала:
Я люблю Ладогу. Это ведь тоже три слова.
❤️
Листалочка https://t.iss.one/guideformoms/s/165
Издательство Архипелаг
👍3🔥2❤1🥰1👏1